　　超越恐惧选择爱

　　Emmanuel's Book Ⅱ：The Choice for Love

　　作者: Pat Rodegast & Judith Stanton

　　译者: 王石珍

　　伊曼纽的话

　　给所有曾经帮助

　　此书成书的人：

　　.

　　你们为人类的世界带来了

　　精神的文字。

　　.

　　透过你们允许我们做的工作，

　　你们在幻象世界和

　　纯美的爱的世界之间，

　　搭筑了一座金桥，

　　为此，两个世界均感激不尽。

　　伊曼纽

　　目录

　　伊曼纽的话

　　伊曼纽叔叔

　　与伊曼纽相识十五年

　　编者自志

　　1选择爱

　　2披着爱之衣的恐惧

　　3幻象

　　4人类的舞台装

　　5字汇的泥泞

　　6脑子的三个季节：少年、中年和老年

　　7做人的进退两难

　　8人际关系

　　9政治运作和世界人事

　　10疾病是一扇通向光明的门户

　　11死亡——预告纪事

　　12好

　　13自我的不同层面

　　14在我们的世界之中

　　15恢复记忆的方法

　　16任何道路都是回家的路

　　17走出历史、迈入现在

　　18自我的本相

　　伊曼纽叔叔

　　在小的时候，有一个好叔叔总是带给我许多的“惊喜”。而今，十五年以后，那个在我心中刚刚苏醒的小孩，仍然很喜欢能有个送我礼物，又充满了爱心的叔叔。不过，和物质的礼物相较之下，现在的我宁愿那个特别叔叔能和我分享某些特殊的东西。

　　现在，那个我可能会寻找的叔叔会是个明智又富有同情心的人，有冷冽的幽默感，很有原则却又温柔。他会用刺激我、使我失去平衡、开玩笑和爱我的各种方式来让我在意识的边缘打转。他会不断修正我的实相，来帮助我看清目前我正在其中演出的幻象剧院，让我看到墙上的影子。他也会把我的问题转化成令人兴奋的可能性。而当我对自己太认真的时候，他会向我表示我对自己太刻薄了。他还会用武士般的自信和生命的喜悦带领我走过生命的雷区。如此的一个人应该是个“长者”，一个我会适当的尊敬，同时又完全欣赏的人。

　　所以，每当有人问我，我认为伊曼纽是什么人的时候，因为上述所有的理由，我告诉他们，伊曼纽是我在外面认的、很特殊的一个我特别喜爱的叔叔。

　　伊曼纽提醒我们，他所传达的讯息事实上并非是前无古人之语，精神的讯息极少是前所未闻的，因为我们需要知道的总是被一次又一次的重复。然而，随着文化内容的不断更新，至理名言被表达的方式也需要不停地改变。因为伊曼纽的语言是在他的演讲、工作室、和访问中对问题的解答，也因为他对我们的遭遇困难深具敏感度，所以他的资料对我们的本相和我们目前所处之地而言，都十分适时合宜。

　　伊曼纽要传达的重点是选择爱，而非恐惧，要大家用一颗开放的心灵去面对所有事物的本身。这些道理是如此的浅显易懂，以致我最初还怀疑过第二本书到底有没有用，或者根本就是多余的。我知道这本书中会有更多像第一本书中曾经出现过的简短神秘警句，例如：“死亡绝对安全。”此书也的确有甚多这类的句子，如：“没有人会因为活在喜乐中而受到褒扬。”多几行这种句子，虽然绝对讨喜，但却不是这本书需要存在的理由。

　　阅读此书的原始资料后，我的忧虑平息了。从上一本书到这一本书之中显示出一种进展，看得出伊曼纽的观众、代言人和编辑已经准备好，一个比较不受妥协所限制的真理的版本出现了。就如同伊曼纽所表示的，他是在一场从僵硬到有弹性，从固执到柔软，从恐惧到爱的旅途上与我们同行。因为他是用对待过程中的灵魂，而非对待人的角度来跟我们说话，当我们比较适应刚开始不习惯的感觉之后，那时讯息的传达就能够更为直接。

　　我们在阅读伊曼纽或任何心灵方面书籍的时候，能否听得进去，绝大部分取决于我们准备好的程度如何：是否具备听得懂的能力。例如二十年前。，我的精神导师倪巴巴叫我不必害怕任何事物，叫我应该爱众生，结果是说比做容易得多。我用写作和演说教导无惧和爱众生的观念，但自己却仍然只听得进去一点点而已。随着岁月的逐渐流逝，我始终把精神导师放在心中，向自己重复这些训诲，不断的吟诵，并时时加深自己对这真理发源处的静思和了解，我注意到自己的恐惧快速的减少，而对他人的爱却快速的增多。

　　最初，那种爱只呈现在我和朋友以及同样追求心灵成长的人之间的关系上，不过近几年来，我能感受到，我对他人强大的爱的领域，已经扩张到包含了在街口碰到的和在不同场合认识的人。在这之前，感受对这些陌生人的爱似乎是完全不可能的。

　　巧合的是，和这种对他人的爱加深相对的是恐惧的减少。使我讶异的是，在从前我会觉得有危险的地方，虽然现在自己仍然会小心翼翼，但是已经越来越不害怕。

　　最近的一个例于发生在纽约市，有好几个月我在纽约市区里研究游民和住宅短缺的问题，不少次身处于从前会让我焦虑和担心害怕的情况之中，但奇怪的是，我发现自己不但不害怕，反而感受到强烈的爱。事实上，就是在纽约的街上和地下铁里，一次又一次，我被狂喜的情绪所淹没，就是这种经验使我真正准备好了，能听得进伊曼纽下列的一席话：

　　“要意识到自己的爱，仅仅就是去爱，然后看看有什么变化发生。你们会看见燃起热情的面孔，所居住的城市也会变得安全起来。感受一下世界上的善意，不需要说任何一句话或做任何一件事，爱的力量会改变每一个角落。”

　　如果我不曾亲身经历这些切身的变化，我读伊曼纽的时候就不会有任何可供咨询的经验点，也很可能不会像现在这么开放的把这些话接纳入心里面。不过，现在这些话清澈明亮又有用，因为我听到伊曼纽直接和我的经验对谈，我现在可以说是已经准备妥当了。

　　这个特殊的例子让我想到另外一个理由，说明为什么伊曼纽的话对我们那么珍贵。就像上面提过的，当我的精神导师叫我不要害怕，要去泛爱众人的时候，慢慢的，我有一种从深层开始的变化。

　　这个结果和以前另一位老师给我敦诲的毫无效果正好相反。有一次我和精神导师讨论这件事，我记得老师问我有没有改掉以前那位老师吩咐我改变的一些习惯，我说就改掉那些习惯而言，即使以前的老师一直强调一定要这么做，我却没有丝毫的进步。那时我的精神导师笑了，他说：“如果他自己都没有改掉自己的习惯，他的话怎么可能对你有任何影响呢?”

　　当我听见自己教导他人要舍弃恐惧，要对爱敞开胸怀，而自己才刚刚开始这么做的时候，这个故事不禁就浮现在脑海里。我能看见一些我用来表达一些事的话中间精微的变化，但是说话的人却传递出另外一个意思，因为，做为中间人的我们其实就是我们传达出的讯息，我心中残留的恐惧会随着无畏的言辞一起传送出去。

　　但是当伊曼纽谈到爱和恐惧的时候，他并不是从理性的角度，也不是由“但愿如此”的角度出发的，我们可以感受到他真的是从他存在本质的深度来发言的。在那里，恐惧的确已被消除殆尽，爱才是主宰。这种爱的讯息，从如此一个真理的所在发散出来，必定会深深的使我们感动，而且促成真正的改变。

　　我们要期待什么真正的改变呢？我发现伊曼纽的诤言加深了我在生命精神层面的信心，在变化之际，觉得不再那么脆弱。而觉得比较不脆弱之后，我开始愿意多冒一点险，也愿意拥有生命中更多爱的关系。因为有了更大的信心加上更深入的体会人生，于是我能够从精神的角度来面对自己的疏离和恐惧，看清这些是如何地使痛苦永垂不朽。

　　所以伊曼纽帮助了我再一次观看自己面对事情的方式：因为世上不公平的受苦而引起的愤慨和心痛，生态破坏和核子大战导致的焦虑不安、对自己死亡的恐惧、人际关系的分分合合、我如何把精神的渴望和快乐的追求合而为一、理性应扮演的角色和我害怕爱得太多的根源。看清以上种种就是要超越它们对我的影响力，接着，也解除了它们对我的箝制，回过头来这样又加强了我对灵性的再肯定，而在其中，就有和平和喜悦。

　　因此，我满心欢喜的邀请大家来慢慢的、省思的阅读这本充满了特别讯息的好书。

　　阮姆．达斯

　　与伊曼纽相识十五年

　　十五年不可思议的挑战和神妙的恩典，十五年来越来越能意识到自身必定犯错的人性和神性，十五年的忘记和忆起、沉睡和苏醒，我的生命中总有这个充满了爱心的人存在。我也许不是一直都能和他保持联系，或甚至在想要的时候相信他，但是伊曼纽向我们保证，世界上没有任何人会孤独地终老。常常，我必须要记得他所承诺的，而且我也知道，这种需要对我而言并非始无先例。

　　伊曼纽的教言每次都以一种崭新的姿态出现，让我非常愉悦。我学习到绝不预期任何反应，也绝不在通灵的时候把自己个人的意见横挡在心中。我的经验总是感受到一种充满了爱的存在，这种存在本质带来了远超越脑力的能力，我要做的工作只不过是心甘情愿地向完全不可预知的精妙探险投降罢了。这也就是伊曼纽期待我们过日子的方式——一刻接着一刻的过。通灵就是要把自己放在一边，然后如果心里欢迎某些教言的话，就接受它们。没有什么该或不该的问题，没有什么神秘可言，没有“哇!”，没有盲目的追随，也没有什么“唯一的道路”，只有我们自己充满了爱的真理。

　　这本书的资料是由伊曼纽主持的许多次聚会中所累积得来的。每一个问题都是出自一个真正的人的心中，我们彼此经验的共同性安慰了我们，那个共同性也是异常珍贵且重要的。每一个问题都是我的问题，每一个被给予的答案都使我获益良多。

　　伊曼纽说，我们一定要记得并且尊重自己的梦和对未来的憧憬，我们一定要允许自己的梦和憧憬去扩张，当我们成长时让自己的梦和憧憬去创造，可是永远要在他们的本质中尊重它们。在小的时候，我的梦是要去拥抱全世界，奸叫世界不再害伯，这似乎就是现在伊曼纽在做的事。所以透过和我亲爱的朋友茱蒂与我先生迈可的人生旅程，和所有来聆听以及来与伊曼纽相处的人的聚会和再聚会当中，我的梦实现了，我要如何才能描绘得出心中的感激呢?

　　有一点我觉得非常重要，以我个人的经验西言，伊曼纽的教诲真的有效，他说的话都是真心真意的，没有好听的言辞，没有寓言，也没有象征的言语。例如，他经常提醒我们要选择爱——无论何时，只要记得这么做，我整个的生命经验便会随之改变。我变得更专心，脑筋更清明：心灵更开放、更喜悦，并且更能接受地球上发生的奇迹。当我呼吸出了“所有曾经发生过的”（我个人发现这么做比选择爱更困难》，我就自由了。

　　还有关于爱上自己的问题，这是他一直提醒我们要去做的事，虽然这么做和我一生所有的经历都相抵触，但是最后爱自己也变得远不如从前那般困难。

　　因此，以任何可见的角度来看，这十五年都影响了我的一生。要把这所有的一切融合成某种可以理解的整体，需要时时保持警觉，付出承诺、精力，有时候还需要许多的幽默感。但是我十分确定，这都是可以美妙的达成的，我们可以是人，但同时不害怕。在此生此时，我能说最快乐的一件事就是，我相信他。有一天，我很肯定的是，所有的人都会完全忆起自己的本相，我真有点等不及那天的来临了。

　　佩特·罗德加

　　编者自志

　　这本书里的各项数据来自美国各地以及其它国家的心灵课程，这个事实再次强调了人类所关心的事其实都是大同小异的。有些资料是所问问题的解答，有些则是伊曼纽最喜欢用来给我们惊奇的小型讲座的节录。

　　我和佩特选辑的一些敦诲是我们觉得伊曼纽最希望和大家分享的。我们反复的阅读，这样让我们能更深刻的学习到其中的讯息。我们会研究讯息的意义，讨论某一个主题和另一个主题的关系，再决定要如何排定不同的章节，使要传达的东西变得更清楚透彻。当然，从伊曼纽的角度来看，可能把这整本书分成两大章就可以了，一章叫作爱，另一章称作恐惧。

　　自然，在佩特传送伊曼纽的诤言时在场是一件值得享受的事，但更棒的是和佩特这个人，我的好朋友，在重新发觉伊曼纽的珠玑之言对我们的个人生活的启示何在的时候，一起分享那种兴奋的感受。

　　和伊曼纽相识使我大幅地减低了惯性恐惧的强度，在所有的危机之中，就记忆面而言，我发现自己经常选择爱，因此而得到了立即的解脱。一颗宁静的心是快乐的。

　　编辑第二本书是一件丰富且收获良多的礼物。

　　茱蒂．史达顿

　　1选择爱

　　恐惧的声音

　　在跟你低语些什么?

　　.

　　恐惧用逻辑和理性

　　来跟你说话。

　　恐惧强占了

　　爱的语言。

　　.

　　恐惧告诉你：

　　“我要让你平安。”

　　爱说：

　　“你本来平安。”

　　.

　　恐惧说：

　　“给我象征，

　　给我冻结的意象，

　　给我一些

　　我能依靠的东西。”

　　.

　　充满爱的真理则说：

　　“只要给我

　　现在这个时刻。”

　　.

　　恐惧会带你

　　走上一条狭隘小道

　　答应引导你

　　去你想要去的地方。

　　.

　　爱说：

　　“张开双臂

　　跟我一起飞翔。”

　　.

　　一生中的每一刻

　　都有机会

　　去选择——

　　爱或是恐惧，

　　在地上步行

　　或是在天空之中邀翔。

　　为什么恐惧要和真理作对？因为真理有力量来改变恐惧，于是恐惧相信自己在为自己的生死存亡而战。

　　我想要谈一谈恐惧可能在人类生命中造成微妙的侵害，如果你们不再让恐惧明目张胆地在面前出现，并且大声警告世界末日即将来临，恐惧就会从你们的身后蹑手蹑脚地靠近，在你们的耳边轻言细语地诉说一些听起来合情合理的话。要小心提防理性的思考、合理的假设。

　　问问至高无上的智慧

　　看看此言是否为真：

　　即使没有焦急忧虑，

　　你终究会到达

　　目前身处的所在，

　　且是更为愉悦地。

　　怀疑足恐惧的幸运符。

　　.

　　焦虑和惧怕

　　不是特快火车的车票，

　　而是额外的沉重行李。

　　不论有没有行李，

　　你仍将朝那方而去。

　　·我怎样才能知道爱是什么？

　　知道自己即可知道爱。

　　·我要如何学习爱自己？

　　要行动，而不是只思考这个问题而已。一旦开始思考，你们就回到二元对立的世界里，进入恐惧。在那里，你们又再度拥有一个一整套包装精美的商品，外面裹着一张所谓用心良苦的包装纸，还系着爱的幻象的蝴蝶结，恐惧又再一次地穿上了爱的衣裳。

　　·为什么我会害怕去爱？

　　因为不论你们如何开始对爱打开心房，不管是对另一个人、一只宠物、一朵花、一个居住的所在、或是一个国家也好，那里就是个明显不设防的地方。

　　去爱就是表示把墙壁、藩篱一脚踢开，打开上了锁的门，并且说好。

　　·爱有没有不同层次之分？

　　爱的定义不断地随着各种情况而改变，因此这个字不再有任何固定的意义。爱有没有不同层次之分？没有。但是表达爱的方法则有千百万种。

　　不论哪里有爱，那种爱的本质都是纯净无瑕的。但是爱的纯净往往被其它的人性层面弄得模糊不清，是人在世界上对爱的所作所为使爱呈现出不同层次的面貌。

　　允许爱碰触到自己，否则你们在等待的那种爱并不存在。同样的，除非承认了生命中存在的福气，不然围绕在这个世界四周的祝福不可能为你们所知。

　　在这个世界里，有这么多东西是你们不曾看过的、不曾听过的，狭隘的自我却仅仅认识与生俱来的那副眼镜而已，这该怎么办?

　　当你们还拥有人身的时候，只要允许自己的心每天打开那么一点点，可以碰触到自己的热情，去尊重自己的爱，那么，你们就会发现一个和目前自认为居住其中的世界截然不同的地方，而且，你们也会发现和目前自视为是自己的另一个截然不同的自我。

　　·所谓无条件的爱究竟存不存在?

　　所有的爱都是没有条件的，然而爱必须通过人类恐惧系统的过滤，一旦爱接触到恐惧的字汇，爱就变成有条件的了。为什么呢?

　　在婴儿时期，你们相爱的完美步调一致，当分离的时刻到来（在这个人生教室里，分离是必须的），你们了解到自己和自己的母亲不再是一体的：在同时，你们又了解到，所有以前曾经拥有的爱都是完美的。于是幼小的心灵牢记住一个讯息，那就是：无条件的爱就是和一分离的起因。从那时开始，人们就开始小心翼翼地对待无条件的爱了。

　　·爱真的可以改变一切吗？

　　要知道这个问题的答案没有其它更好的方法，只有自己亲身去体验。亲爱的朋友，要有耐性，你们面对的是比最初把你们带来这里的意识密度更高的物质，在时间的国度里，改变需要有充裕的时间。恐惧是异常顽强的，理智会紧抓住恐惧不放，恐惧就是理智创造出来的。

　　这个人类的世界是由幻象所形成的，人类若未忆起世界每一个部分完美爱的本质，它就不能回归至大光明中。每一次选择了爱的时候，你们便把一小片的忘怀变化成记忆，每一次尊重了自我，你们便允许自己的生命得以尽情的发挥。自我的大光明能够转化黑暗，每一次忆起自己本相的时候，你们便是领着遗忘的那个幻象，把它带回家。原本为神的你们为了要在一个看起来没有爱的地方明了爱的本性，于是创造了一个如此的幻象世界。

　　当去爱的时候，你们便把没有被爱的变回它爱的本性。当世上的最后一个人也忆起要选择爱的时候，你们的这一整个星球就会带着天空里目力能及的所有星星，一起回家。

　　星星是否只是在那里

　　为了构成人类的课室而存在着?

　　一点也没错。

　　除了爱需要忆起自己之外

　　是否任何其他均为虚无?

　　一点也没错。

　　——而且还有更多，更多……

　　·在地球以外的爱看来可能会是什么样子？

　　地球以外的爱看起来像个初生的婴儿

　　双眼对着天和地

　　圆睁着。

　　.

　　他看起来像某个你所爱的人的

　　微笑。

　　而终究，当然，

　　他看起来像你。

　　.

　　当爱学会爱自己时，

　　爱用自己的形象创造自己，

　　你的世界于是住满了

　　自己。

　　2披着爱之衣的恐惧

　　·当世界上充满了如此多危险的时候，我要怎么样才能保有爱心?

　　你们害怕世上的公平和爱不是他们应该是的样子，你们害怕自己如果在爱中打开了自己，得到的结果会是暴力、嘲笑、羞辱和毁灭。你们其中有些人宣称：这个世界上的一切都是真实的，所以我们要以牙还牙。”

　　规则带来安全的幻象，形式安慰了恐惧。

　　恐惧说：“把我放在一栋有屋顶的房子里面，门上加上锁，有一阵子我就会相信自己是安全的。”当去爱的时候，你们会身处在穹苍之下，各种的可能都是无限的，和小鸡的想法正好相反，天空从来没有伤害过任何人。

　　没有保证，

　　从恐惧的角度来看

　　没有任何东西足够坚强。

　　从爱的角度来看

　　没有任何东西是不可缺少的。

　　·当我们敞开心胸去爱的时候，要怎么做才能使自己免于承受他人加诸于自身的暴力之害，或是免于承受世界大战的摧残？

　　敞开心胸去爱，同时信任自己的选择，如此会使身体的暴力行为和世界大战不可能存在。

　　这是句骇人听闻的言论吗?你们似乎是行走于一个最是非不明的时代里，在这里，威胁充斥各处还有那些会用自我恐惧的名义来蹂躏这个星球的人。问问自己：二个人，力量是如此的微小，要如何才能改变这个世界?”

　　天下没有任何人是单枪匹马地来这里改变世界的，但是改变的肇始确实系于世上的每一个人身上。当心是敞开的，你们就置身于真理之中，当忆起本来的精神本质时，在这个地球上所发生的任何事情就不再能限制你。

　　恐惧说：“太棒了，所有我要做的就是去选择爱，那样我就安全了。”要小心，或许看起来选择爱的理由可以是不胜枚举，但其实真正的理由只有一个，其它的理由均非真实，所有其它的理由都是幻象。

　　·为什么我会害怕失败？

　　因为你们相信成功不是自己的本来，而是自己必须要变成的东西。

　　·我感觉恐惧仿佛有它自己的生命，不是我所能控制或改变的，也许恐惧需要被三振出局，这句话有没有道理？

　　只对恐惧有道理，恐惧以你们赋予它的信仰为生，不论在何种情况之下，恐惧都只不过是一个选择而已。

　　·我对死亡有非常巨大的恐惧，死亡似乎是所有事物的终结。

　　死亡是你们教室里所提供最棒的礼物。我们可以虚情假意地说：“当然啦!我选择了爱!”而在那个形诸于言辞的选择之下，恐惧可能仍然是主宰。但是当人真正步向死亡的时候，恐惧就再也不能隐藏自己。

　　在那个时刻，恐惧就是最好的老师。当你们把所有的恐惧都积聚到这凡是人类都不能逃避的经验的地方，你们会把那个经验理出个头绪来，同时自己在其中仍有行为能力，在死亡——恐惧不再能掩饰的所在和它说话，而死亡此时不能再巧妙地躲开，伪装成别的东西。这些话可能无法带给你们多大的安慰，然而带给你们安慰不是我的目的，我的目的是传达真理。

　　我要恭喜你，你已经找到了幻象，而且你把它放在不能再欺骗你的地方，再好好选择一次。

　　·最近一个我认识的人被谋杀了，我的脑子能了解是我们自己为自己选择了这些事情，也知道我们是永生不死的等等。但日疋尽管如此，现在我的心里似乎只有畏惧、害怕。

　　对于一个相信唯一的现实只存在于这个世界的人而言，混乱没有秩序是人所能经历最可怕的事情之一。

　　和混乱没有秩序来自同一国度的暴力行为是测验信心的最好机会，人迟早都注定要离开这个世界，一个人的灵魂选择要怎么离开是他个人的事。你们不可能了解为什么有人会选择用这种方式离去，唯一能知道的，只是这件事对自己有什么意义。

　　任何谋杀的行为都是协议下的产物，是设计来帮助受害人、谋杀犯，和所有与那次暴力有关的人的。走进自己的畏惧和害伯里，学习它的本性，如果不转头而去，畏惧和害怕就不会那么痛苦难忍。和那种恐怖的感觉在一起，不要尝试帮助它建立架构，就是架构带来了恐怖，而不是经验的本身。

　　你会懂的。

　　·我的恐惧比以前少了很多，现在我开始担心自己会变得不会感觉了。

　　那是因为你认为感觉等于恐惧，为了要解决恐惧，于是你决定连感觉也不能有。

　　当注意力是在内心深处的时候，恐惧根本就没有了力量。恐惧可能会不时地在房间里仓皇游走，但是你们不必每天去喂饱它，直到它长成一个大怪物。你们可以让恐惧从心中的这扇门跑到另一扇门那里去，你们甚至可以在一旁评头论足：“哦，恐惧又来了。”没有必要为了让恐惧沉默而把所有的声音都关掉。

　　·等到我完全自由了的时候，我会不会变成不负责任？

　　是恐惧告诉你这么想的，下要听它的，说实话，你还可能会当选总统呢!

　　·你能不能给我一些特别的声音，好让我在觉得迷失、沮丧和惧怕的时候吟诵？

　　你们是来这里把光亮带到似乎只有黑暗的地方，把爱带到似乎只有恐惧的地方。牢记灵魂的目的，如此一来，黑暗的时刻感觉起来会比较不再是那么沉重的负担，而比较像是个机会。想想自己在这里的什么地方可以看见爱?

　　当你们跟随着每一次的呼吸说着：“我在这里选择爱，我选择爱。”的时候，即使根本不知道自己为什么要这么做，你们仍会看到光亮转变，黑暗消失无踪。脑子可能会说：“我不了解发生了什么事，我只是在这里坐了十五分钟，选择了爱。”对，这样做就够了。

　　所谓的生命线，那条纯金的绳索，就是要学习了解有一种东西叫做爱，而在同时人就有权利选择爱，如此而已。即使心已粉碎，感觉正在崩溃的边缘，只要说：“我选择爱。”用这个特别的声音，就能让那个会选择恐惧一生的声音哑口无言。

　　·如果看起来好像是恐惧一直跟着我不放，我该怎么办？

　　把恐惧握在一只手中，将爱握在另一只手中，然后选择爱，并且一而再、再而三地选择爱。

　　恐惧可能会唤你回去：“那我呢?”你们回答：“恐惧，我听到你了，但是我选择爱。你也许是人类世界的附带条件，但是爱会是我永远的选择，因为爱才是唯一的真相。”恐惧会大吼大叫：“可是我才是真理，听我说!”你们回答：“我的选择在幻象之外，而非其中。”

　　然后，小心地观赏恐惧一手导演的焰火表演，恐惧会告诉你，飞机会出事，食物被下了毒，你会一辈子无依无靠，如果相信了其中任何一个剧本，你们就不得翻身了。

　　恐惧只是你们星球上的一位老师，教室则永远都在完美爱的手中，所有在你们星球上要被创造出来的怪物都早已被释放出牢笼，所以恐惧再也玩不出什么其它的新花样。哦，也许还有一两个细菌逍遥法外，如此而已。恐惧已经黔驴技穷了：核子弹的毁灭力、集体大屠杀、癌症、艾滋病、酷刑，虽然如此，仍然还是有人的心灵要去寻找，要去了解爱。

　　那是蜕变的声音。

　　那是真理的声音。

　　恐惧

　　是个害怕的小孩，

　　爱

　　是神圣记忆

　　的火焰。

　　3幻象

　　我现在要来讨论一下什么是幻象。在一中的你和在二元世界中的你，看起来似乎是两个截然下同的人，其实不然。我们可以把二元世界看作是个大盒套小盒的玩具，最外面的那个大盒子是一，在一里面是从一中创造出来的幻象世界，在幻象世界里的是二元世界，情况并没有到绝望的地步，你们的世界和一毫无冲突，它一直都在一的怀抱里。

　　人类经验的过滤镜片顺应脑子的要求，根据恐惧最害怕的事，根据给小孩的教育而改变了自己。但是这里还有另外一副你们可以使用的镜片，这副镜片可以让你们把压力最大、疏离感和分裂感最剧烈的状态，也看成仅仅是一的一部分。

　　有些时候，在我把所有伪装成悲剧的东西均视为选择爱的机会时，连我的代言人也对我产生了怀疑。有人可能会说：“我的天，伊曼纽可以走进地狱的大门，而把它称为爱的入口。”对，我会这么做。一旦选择了爱，地狱便消失无踪，地狱就变成只是恐惧的国土中另一座引人注目的建筑物罢了。

　　不需要去改变世界的一分一毫，只要改变面对世界的方法，你们就会得到平静。

　　你们都陷身于幻象的罗网之中，就像走过一片开满玫瑰花的田野，你们走了进去，被那里盛放的美丽鲜花所吸引。当你们四处走动，开始捡拾那快乐的花朵的时候，却发现自己被玫瑰的荆棘缠得越来越紧，直到自己把注意力完全放在玫瑰刺上面，而忘了当初是为什么要走进这片玫瑰田的。

　　因为这个世界就是你们的教室，当走过这世界的时候：心怀着某种程度的尊敬，这样的态度是正确的。因为除非走进幻象，不然幻象就不能给你任何帮助。然而同时你们也必须了解，是你们自己选择走上这条路的。

　　事实上，甚至你们的身体也不是眼中所见的模样，看起来是坚固实在的肉体，其实并不比空气更真实。身体是由运行的原子结构所组成的，就如同太阳系行星的运行一般，你们银河的无限广大完全反射在自身身体的细胞排列上。

　　你们直觉的心就是这两个世界间的通道，在你们愿意抗拒所有的理性思考，所有的防御、习惯、形式，所有的迷信和大部分的教条，并且说：“我要爱。”的时候，你们就走上了光明大道。尊重幻象，但却永远不会迷失于其中。

　　小时候玩影子游戏，你们把手放在光源的前面，然后看着墙上映照出来的影像，这就是生命最真实的写照。

　　要不要选择看着墙上的影子，然后说：这是真实的？或者，你们也能了解到这些影子是怎么被创造出来的，并且也明白在所有幻象后面的光源究竟是什么呢?

　　你不仅仅是

　　墙上舞动的

　　影子，

　　也是创造影子的

　　那只手，

　　更是那个光。

　　思想提供给人类生命的意象是有限制的。在生命刚开始的时候，脑子就被教导要控制自己，把自己的脚步停驻在时间之内。但是，脑子有足够的能力存在于时间之外以及永恒的现在里。

　　在你们的内心里有一种智慧，知道在一般所谓的知之外尚有天地，也不会向思考的线性结构屈服。你们的工作就是要把脑子从线性思考的束缚中解脱出来，让脑子为心服务，让脑子在每一分每一秒以心渴望被服务的形式，存在于现在之中。透过存在于现在，脑子会学习到自己的力量在哪里。

　　当我们把英文字母积木送给一个孩子的时候，我们同时也交给他沟通的无限可能性：当我们传授他拼字的观念时，我们同时也给了他限制。

　　脑子是我们的敌人吗?当然下是，脑子被教导要利用世界上的经验来使自己感觉安全，但要免于什么的威胁呢?免于自己创造物的威胁吗?如此的幻象!如此的苦恼!

　　脑子是一扇必须要走进才能使你们存在于这个世界里的门，它让幻象比较有逻辑可寻，它是你们选择来让自己在世界上生活比较有效率的工具，它带领你们走到它预设的限制旁边，接下来，你们就必须自己跳跃过去。

　　·什么是真正的智慧？

　　真正的智慧是脑子尊重心中智慧的能力，真正的智能不需要知识的字汇。

　　所有的人都有智慧，大家都已经明了所有能够被明了的事，但是你们没有受过训练，或是允许自己在这个世界上表达已有的智慧。

　　·是否除了不会带来伤害的直接体验之外，任何其它形式的教育方法都没有意义？

　　首先让我们给教育下个定义：学习某些特定的沟通方式和公式，譬如书写和阅读，开启了感受这个世界本质的门。但是当恐惧入侵的时候，这些本来有用的技巧就变成有害的了。只要不把学习来的知识认为是比自己本身的智慧更重要，任何可以学习到的知识都是有价值的。

　　世界上能使人分心的事情比比皆是，在幼小的时候，大家就被敦导要到自己之外的地方去寻求如何肯定自我，或是寻求肯定自我是否存在，你们经常性的不和自我在一起。因此，每隔一个小时，就轻轻地问问自己：“我在这里吗?”

　　困于幻象之中，

　　你以为自我的价值

　　端赖于自己是否有力量去奋斗，

　　其实不然。

　　真正的你

　　在努力碰触不到的地方

　　等候着你。

　　忆起的关键

　　就在于能否提醒自己

　　不要害怕任何事情，

　　不论何地

　　何时

　　永远不害怕。

　　幻象不能毁灭实相。

　　墙上的影像

　　能伤害人吗?

　　死亡不能消灭你，

　　痛苦不能伤害你，

　　疾病不能使你不适，

　　岁月不能使你衰老，

　　恐惧不能碰触你，

　　欢迎归来。

　　4人类的舞台装

　　在生命之镜

　　反射的影像之下，

　　有着无尽的爱

　　和无穷的真理。

　　在每一个人的身上，

　　神就在那里。

　　.

　　脑子不断地来回奔跑，把现在压缩成时间和空间，它传授的那些所谓人类赖以生存的必备条件，却分散了自我意识的注意力。你们一生都穿着这些信仰系统，并且把这些当成是人生舞台装的一部分。

　　你们穿着的那些片段自我的幻象是如此的金光闪亮，为服装中的精品，它们吸引了你们全部的注意力。让我们想象一下，假设我们现在是在讨论一件真正的衣服，在小时候，有人送给你们一套衣服，从那时开始，你们就不断地修改那套衣服，好让衣服能穿来合身舒适，但是一直没有修改成功，衣服总是穿起来不甚合身。

　　当然有个很好的理由让你们会穿上那套衣服，你们相信自己拥有关于一、关于完美的爱的记忆是不能被这里接受的，为了要在这间教室里生存下去，于是你们同意穿上制服。这套制服把你们相信不会被需要的一隐藏起来，而且那似乎是当时唯一的选择。恐惧握住你们的手说：“穿着这套衣服跟我来，我会使你们平安顺利。”于是你们签下契约。但是这份契约并不是永恒不变的，只要愿意，你们随时可以毁约，但这并不表示你们再不会感到恐惧，而是表示你们不会再相信恐惧。

　　你们对自己舞台装的忠心不二实在是非常感人，这套衣服的某些地方可能相当适合你，但是大体而言，它一点也不合身。

　　为什么要穿着你两星期大的时候穿的衣服呢？这件衣服逼迫你们采用非常不舒服的姿势。想想看，头痛是哪里来的？胃痛呢？心悸的毛病呢？就是过分努力地想把自己硬塞进一件不再合适的衣服里而来的。

　　这件舞台装已经变成你们身分的表征，每一个你们认为自己犯过的错误，均源自于同一个幻觉——你们认为自己应当努力配合自己的那件舞台装，其实你们从未犯过任何错误。

　　不论表面上看起来如何，你们今世选择谁做自己的父母都绝封是个绝妙的选择。以贡献的角度而言，你们曾经做过的每一个抉择，至今的生命历程，选择有配偶或者单身，工作，每一次有关身体、心灵、情感或经济上的经验，样样都是了不起的成就。即使是紧身衣也有其贡献，因为这件衣服不断提醒你们，穿着这件衣服是多么的不舒服。

　　这件衣服绝对不是你们认为它是的那个代表安全感的东西，让我们来探讨一下另外一种穿衣服的方法。在生命中的每一刻，你们都能够选择——感谢并且拥抱这个世界，或是否定它。以那件不合身舞台装的角度来看，你们是在否定自己的世界：但是，当解开扣得太紧的钮扣，好让自己能自由呼吸的时候，你们就是在拥抱这个世界，你们就是这个世界。

　　即使名字也是这件舞台装的一部分，绝对不要让自己认同名字，真理是无名的。

　　终究，你们全都会赤裸裸地站在那里，不再需要任何屏障，在自我之中，你们完美无瑕。

　　存在于现在。

　　这个世界要求你的只曰疋存在而已，

　　而非是否穿着得宜。

　　.

　　耗尽一生的等待，

　　希冀经由线性的观点

　　开启问题的钥匙能为你所拥有。

　　绝无可能。

　　所有曾经是的，你现在仍然是，

　　所有相信自己应该明了的，

　　你已然得知。

　　.

　　你从未失去过什么。

　　在服从人类社会规章，

　　在遵循婴儿相信生存需要时，

　　你拉下了一道帘幕。

　　.

　　你居住在一座

　　学习而来

　　叫做安全感的铁幕里，

　　在孩童恐惧的屏障之外

　　等待着你的是光明宇宙，

　　是你自己。

　　.

　　所有在生命中曾经发生过的事

　　给安排好把你带到

　　这个时刻

　　和下一个

　　再下一个……

　　.

　　一不可能被化为片段。

　　在永恒的智慧中，

　　你现在是，水远是，而且也将会是

　　完整一体，亘久且完美的爱。

　　除此之外，绝无其它。

　　.

　　神以不同的形式

　　呈现自己，

　　以自身的人性，

　　你将神性套上了

　　个别性，

　　但是，这并没有改变

　　神的本质。

　　.

　　神性为一。

　　5字汇的泥泞

　　·我为什么会在这里？

　　这个问题是每个人的问题，以适合不同人的个性，以不同的语言表达出来。

　　你的“我”指的是哪一个我？在你们出生之前精神的我，孩提时的我，还是成熟以后的我？恐惧的我，或是爱的我？你们现在了解了吗？在允许自己不受思想结构的限制时，就开启了无尽的可能。

　　你为什么会在这里？哪一个你在问这个问题？当问问题的时候，要弄清楚问题从何而来。找到问题来源的时候，要愿意改变字汇，变化意义。

　　你们到这个世界来是为了要扩张和超越那个与生倶来的自我意识。

　　小的时候，你们学习语言，而不是学习经验。从那个时候起，你们便开始将自己伸展出去以便学习有关这个世界的事。但是你们被给予有关这个世界的定义是如此的狭隘，这个定义把真理从你们的手中取走，把真正的自我和你们隔离开，你们的语言使你们陷入困境。

　　从精神的角度来看，你们到这个世界来是为了体会幻象并不拥有爱所拥有的力量，而正因为如此，自我反而拥有爱所拥有的力量。

　　·请你再谈谈创造一种新字汇的可能性，一种能够描述不可形容的东西的字汇。

　　首先我们必须一起放弃一种幻象，那就是，只有有组织、能够被理解的世界才是安全的。你们愿不愿意这么做？

　　让自己去经历一个不了解的世界，不要替自己的不知下任何定义，不要给予任何情况、形式或是结构，让唯一存在的就只有在此刻当下自我的经验。从这里开始，不需要任何文字，没有任何文字是合宜的，你们的存在就会用最适合那个时刻的字汇来展示自己。

　　如果有文字想要出现，让那些文字是自动自发出现的文字，而不是一些可能用来满足脑中期望的文字。有些使用旧有文字的崭新方法，能让文字从有限的效果中解放出来，有些把句子串连起来的新方法，能开启心灵，而不只是刺激知性而已。不论存在寻求何种方式来表达自己，你们一定要给予它完全的自由去呈现自己。

　　·意念从何而来？意念就是事件吗？

　　意念从学会人类思想字汇的意识而来，根本上来说，意念就是事件。

　　当造物者依据共同的协议，而在人类经验、人类形貌和人类语言的束缚中把自己创造出来的时候，祂就变成了意念.，当意念在脑中形成的时候，你们便已经开始创造事件了 。

　　·既然不同的语言把人类隔离开，你能预见这个世界上会出现一种共通的语言吗？

　　绝不会有任何一首歌能够被全世界的人一起歌唱，同样的，也绝对不会有任何一种语言会变成全世界的人所使用的唯一语言。在每一种不同的语言里，都存在着美和活力，听每一种语言不同的抑扬顿挫，即使不了解文字的意义，也可以开始了解人的本质为何。

　　不同语言的本身并不是国际间不信任的起源，但是语言不同的确会使不和谐的关系恶化。有一天，会有一种语言是世上每一个人都能了解的，那种语言同时也会尊重这个世界的和谐性。

　　·认清脑子和思想限制最好的方法是什么？

　　思想是很狡滑的，不是吗？思想学会了怎么假装自己是感觉、信心、或是记忆。

　　脑子曾经被教导一定要存在于结构之中，而且脑子也相信一定要为恐惧服务。脑子把它永恒的知放进线性幻象的字汇里面，所以，这种字汇一定得要重新改造。线性、逻辑和恐惧——如果有任何一项存在，就表示是脑子在其中起作用了 。

　　较高的真理是超越文字的，较高的真理能使脑子自由，较高的真理不过就是自我的那个存在本体而已。

　　个人的全部人生经验均操之于每一个不同的人，因此，你们需要开发和了解能超越世界所使用语言的能力。

　　在如此行动之际

　　你会听见

　　每一颗水晶

　　要和你说些什么，

　　每一滴水，

　　每一片叶子，每一只昆虫，每一个生物，

　　和每一个人的

　　那颗心，到底

　　要说些什么。

　　6脑子的三个季节：少年、中年和老年

　　少年

　　·伊曼纽，我有多年轻？

　　你有永恒那么大，

　　另外再加上半秒钟。

　　你有所有的年龄，

　　同时也毫无年龄可言。

　　在每一次呼吸之际

　　你诞生了 ，

　　同时也已活了永久，永久。

　　你现在能了解日历

　　有多荒谬了吗？

　　我把这一章称为“脑子的三个季节”，而没有叫它日历上的季节，又加上了副标题：“少年、中年和老年”，如此只是想和你们所认定的做人的理论同步(那些确实也不过就是理论而已)。如果你们要跟我说：“哦，伊曼纽，这个我现在所拥有的躯体可不只是什么理论而已。”我会用全宇宙的仁慈对你们说：“可是，你们的躯体的确只是个理论而已。”你们的躯体不过只是个灿烂无比的思想——神的思想，因此，以此引伸下来，你们的躯体也是你们自己的思想。

　　大部分的人接受了自己就是这个躯体的幻象，这表示你们所有的精神、喜悦和创造力都必须向时间和空间低头。不知道为什么，事情被弄得本末倒置，你们忘记了这个躯体事实上是被自己创造出来的。

　　你们被教导在某一个年龄的时候，某些事就一定会发生，这个观念是如此的根深蒂固，因此你们身上的每一个细胞都对这个观念起了反应。这个信念从孩提时代就已经发动了，什么年纪太小不能熬夜；太大了不能哭；明年才能上学，每件事都是根据年纪而决定的。

　　要如何向这个幻象挑战呢？要察觉时间和空间加诸于身上的限制，把造物者的勇气握在手中，然后把限制的界限抹去。根深蒂固的习惯或许很难打破，但绝不是毫无可能的。

　　人类学习到如何生活的种种行为，在现在这个时刻已经落伍了 。每当允许一个新观念登堂入室的时候，你们就已重生。在那时，所有曾经存在的开始移动、改变，并且重组，好让新的观念得以融入。欢迎一个新思想、新想法、新经验进入自己的生命，你们就和前一刻的自我截然不同。

　　知道人类的舞台原来不过是个幻象而已，这样并不会使这个舞台失去教导你们的能力。你们将不会低估自己创造出来的东西，而只会赋予这个舞台一种舒服的感觉，一种透明感，了解到在任何时候，最深层的自我总是能够改变任何事。

　　一旦我能挑起你们记忆中的余烬，使你们忆起处于时空之外是什么感觉，整个人类的这出戏就会变得清晰明白了 。

　　·如果我们不再相信自己现在的状况是由孩童时代的经验所形成的，那么我们要如何对待那些成长时期所发生的事和父母亲的影响呢？

　　用充满爱的了解

　　从自己知觉的

　　高峯向下看。

　　.

　　用喜悦和感激

　　因为曾经被给予，

　　清晰地、美丽地，

　　那些曾经选择过的课题。

　　.

　　用同情心，

　　如上帝和万物之间的关系

　　祂以祂之爱

　　的名

　　创造。

　　中年

　　只要赞同

　　有时间和空间的存在，

　　不论你在

　　此生日历的何处

　　你就是活在中年，

　　因为你存在于

　　过去和未来之中。

　　我想问你们一个问题：如果没有起点，也没有终点，中点在哪里？哦，我知道你们的日历和时钟代表了有限制的时间和空间，然而，你们有一个部分要比那有限制的时空明智许多。

　　在过去和未来之间的桥梁就是你们当下所拥有的。如果坚持线性时间才是真实的，你们就会发现自己在桥上，不断地从过去奔跑向未来，又从未来跑回过去，永远没有止息。

　　在这里我不是要你们相信线性时间是毫无价值的，线性时间的确有其存在的理由。我也不是要让你们对介入人生经验失去兴趣——我只是想描述一下人生经验所在的架构究竟是什么。

　　我在完美的一之处发言，我在、永恒的现在之处发言。虽然我借用时空的字汇向你们说话，但是我不是一座桥，因为我不会由一个时空走向另一个时空，我在同一个时间内无处不在，你们也是以同样的方式存在。我这样描绘你们，是因为我想要提醒你们，你们的真相是什么，要允许自己用各种不同的角度来聆听我说的话。

　　我不会用你们有限制的语言来跟你们说话，来陷你们于约束之中，我在永恒的现在之处爱着们。我不会进入你们的幻象世界和你们的惧怕作战，相反的，我会释放你们的心智。

　　看我的文字的时候，不要用在时间中占有空间句子的角度来读，而要把所有我说过的话当作是一个圆满的观念，这样，你们和我便同时在你们的世界和我的世界中相会。

　　你们认为是谁创造了时间？就是你们自己。我的意思是说你们能使时钟倒转吗？你们能让自己的年龄变小吗？肉体的躯壳能够改变吗？如果你们想要如此，同时你能把时间的幻象和惧怕抛开去除，那么上述当然均为可能。不过我在谈的是要把你们的自我和幻象捆绑在一块的那条铁链解开的事，我要大声疾呼抛弃日历的观念。

　　·在中年的歳月里似乎总会发生一个革命性的转变，你可不可以谈一谈这个转变？

　　你们运用时空连续性的最高点，就是从服从父母、学校和一般社会的压力里挣脱出来，转而较为轻松的认识到，毕竟自己仍然有些可取之处，有些有价值的地方。

　　当你环顾四周，这就是个转折点。然后说：“其实我真的还不错。”

　　在那时

　　大门开启，

　　生命于焉进入门内。

　　老年

　　既然没有时间可言，

　　为什么我会在这里

　　讨论老年？

　　究竟为什么？

　　当我们谈论“老年”的时候，我们指的是肉体的那个部分。在注册入学的这个教室里，身体的那个部分早就已经按照这个教室的要求被设定了程序，于是就表现出它“应该”表现的状况。

　　人类经验的字汇是依照限制而制定的，虽然在这套字汇里有像广大、永恒、宇宙和神的字眼，这些字的观念意象却是有限的。即使像无穷尽这个名词，你们也相信必然有开始和结束，你们自己试试能为无穷尽造像吗？

　　当进入这个意识的层次时，你们就自动备有有限制的信仰系统。你们可以把起点和终点推向永恒，但是起点和终点的观念总可以悄悄地潜行归来，这就是人类的本性。

　　我很高兴来提醒你们几件事情：你们是永恒的；你们灵魂的自我创造了这个肉体；如果你们选择不被时间的幻象所奴役的话，你们就永远不需要变老。

　　假如你们能毫不迟疑地相信我刚刚吿诉你们的话，你们就会进入有选择性的肉体作用的境界里。但是你们不会选择永远拥有一个躯体，那是不必要的，而且到后来也会变得没有什么意思。不过无论如何，你们的确拥有这么做的能力。

　　因为时间其实并不存在。在回忆中，你们可以回到精子和卵子结合的那一刹那，在那时，你们便可以重新将那些细胞设定为完美而永久的健康和正常。

　　·我要如何处理面临年老的恐惧？

　　是恐惧让你问这个问题的，然而如果你们愿意的话，同样的问题会引导你们走向生命的最终目的，那就是——选择爱。

　　根据人类经验的约定成俗，人应当从童年、靑少年、成年、中年，过渡到老年，如果一个人是乖宝宝的话，他就会照着这样的过程去做。

　　然而，如果有一个人相信，并不需要如此谦卑地遵从人类社会的命令，那么会有什么事发生就完全不可预测了 。

　　人不可能以恐惧之名而超越限制，只要害怕年老，就会变成老年的俘虏。

　　我是不是在表示：如果学会了爱自己，是否变老就不重要了呢？没错。另外我也要指出一点，当恐惧离你们而去之时，你们的身体就解除了不可思议的负担，在那时，整个的身体系统就能保持一种以前被恐惧扰乱了的和谐。

　　恐惧是个有魔法的巫师，他把一个正常运作而美丽的身体，改变成正好是你们最害怕的形象。

　　恐惧仔细地传授给你们的身体它要什么，而你们的身体就此服从。为什么不呢？身体是你们自己创造出来的，你们的身体有没有被教导过爱能为它作些什么？

　　一种安全感可以中和年老的过程。开发自己的能力，让生命进来，当生命展开的时候，把自己一直保持在新生的边缘上。

　　人不能面对年老，而是承认恐惧而已，年老只是恐惧的另一种说法罢了 。

　　如果经历过恐惧，而最终选择了爱，在那一刹那，年老的过程就此停止，你们不再需要它了 。

　　让我来扩张你的想象力。

　　当真正选择爱时

　　死亡亦变为不必要。

　　然而你不能用选择爱

　　来逃避死亡。

　　.

　　你居住的

　　是间设计精巧的教室，

　　它的要求严格

　　而且绝不受骗。

　　·那么当别人问我年龄的时候，我该怎么回答？

　　吿诉他们：“我有好几光年大。”

　　·那么，如果他们问我，我是什么时候生的，我该怎么说？

　　吿诉他们：“我从未诞生。”

　　你们都相信自己是在子宫内才开始拥有意识的吗？诞生只是一道门户，对你们原来的本质存在根本毫无影响。

　　7做人的进退两难

　　·长大以后，我会变成什么样子？

　　当你真正长大

　　你就会变得

　　自由。

　　·有时候我会担心自己是不是站在目前生命中我应该在的位置上，这样想让我觉得自己没有什么价值。

　　神有没有为你订下计划表？

　　.

　　时间的限制不存在。

　　在脑子要求之外的地方，

　　在宇宙中，

　　没有什么是该做，或是不该做的事。

　　.

　　就好像

　　大家同心协力，也个别努力

　　创造出一个巨大的玩偶娃娃，

　　娃娃坐在宝座上，庞大如山。

　　.

　　走过时，你鞠躬

　　向娃娃问道：

　　“我表现得如何？”

　　玩偶娃娃

　　程序由你设计的，自然

　　摇摇头，说：

　　“你表现得真是一无是处。”

　　.

　　因为忘记了

　　谁才是创造这个娃娃的人，

　　你于是颤抖，鞭笞自己，

　　你痛苦，生了病，

　　然后死了 。

　　.

　　死亡的那一刹那

　　也是忆起的瞬间，

　　我无法告诉你，有多少次

　　你离开了自己的身体，

　　然后开始纵声大笑。

　　·我要如何处理旧有积压的愤怒？情绪究竟是什么？

　　情绪不是感觉，情绪是学习而来表达自己相信是感觉的字汇，然而，一旦向情绪靠近，感觉就不存在了，感觉的本身向行为的虚假控制低头。感觉是你们的本质，情绪则是学习而来的字汇。

　　感觉是安静而深远的，情绪则是习惯了的烟火表演。

　　积压的愤怒相信自己是天意的表现，好向自己证明这么晚才发作是正确的。真正生于现在的愤怒允许自己去说“不”，然后“不”就变成温柔的爱之音。

　　·可是我的愤怒感觉像是心里面的一条喷火巨龙，如果我把它放出来，我很怕不知道会发生什么事，我要怎么面封愤怒才好？

　　像你形容的那条巨龙是非常珍贵的，它们发怒，用力喘气，制造出异常可怕的声响，因此，像你这样的孩子会觉得受它们的力量所箝制。那个小孩说：“你看，如果我真的让这条喷火巨龙跑出来，你们都会被烧成灰烬。我的愤怒是如此的壮大，我的失望是如此的深，我的不悦又这么多，只要我跟你们说：‘小心，我要把关巨龙的笼子门打开。’你们就会都逃跑了 ，那样我就胜利了 ，我就会变成孤孤单单的一个人。”

　　因为不想孤独一人，所以你们把龙关在笼子里面，享受着可以把父母吓坏的那种想法。哪一个小孩没有这么做过？然而实际上，假如你们把那条亲爱的龙从笼子里放出来，再量量看，它可能最多只有三寸高。这条龙一直是个忠实的朋友，因为它做到了所有你们要求它做的事，而且也忠诚地完成那个小孩的愿望，所以在夜晚你们才得以入睡。在童话里的龙其实都是小孩的渴望，被改头换面后藏了起来，因为孩子害怕如果别人看见他的渴望，他就会被抛弃。

　　那么，现在当龙看起来就是这么一团致命愤恨的熊熊烈焰时，要怎么把这只怪物放出来呢？只要把门打开就好了 。

　　·罪恶感是什么？

　　罪恶感是第二道批判，罪恶感是后知后觉地看着自己，然后说：“我真的不应该这么做。”但是亲爱的朋友，如果真的“不该那么做”，你们就不会那么做。

　　要知道在事情发生的一瞬间，任何事都是对的。如果你们学习到那个行为不是现在的你们会选择去做的，而觉得有罪恶感的时候，要知道，就是那个行为给你们带来了这个认识，那就是它唯一要为你们做的服务。

　　·为什么今日性的力量这么复杂——有离婚、疾病种种不同的现象？

　　不是性的力量复杂，性的力量一直是真实而且清楚明白的，但是性的力量却被要求流过一些如此泥泞不堪，而又曲折回旋的管道。

　　性的力量正在等待人的尊重。你们的身体是爱的容器，你们的身上没有哪一个部分不是被设计来尊重爱的，当心房打开，你们就开启了自我。不要把自己和自己的任何一个部分分开，那是分裂，那就是幻象。

　　·在两个有精神领域的人之间的性，是不是他们在追求开悟道路上的镇静剂？

　　在这个世界上的任何东西都不是镇静剂，肉体之爱的分享自然也不是。你们的身体是设计来尊重爱的，因为从一到肉体世界的通道就是经由肉体之爱所创造出来的，把你们带到这个世界上来，除此之外，别无他法。

　　身体在子宫内就被设计妥当，远在脑子能碰触到身体之前，远在社会依照恐惧的模式调整身体之前。

　　身体是设计来舞蹈的，用能让自己在这个世界上快乐的轻快和弹性来散布神的意识。

　　当步入身体之舞的时候，问问自己：“在我的身体里，在何处我会害怕做自己？

　　在我的舞蹈之中，在什么地方我是一朵不动的壁花？”

　　还有

　　进入肉体之爱时，

　　当除去身上的衣物时，

　　把脑子也一并脱去。

　　脑子全然没有能力

　　来聆听肉体的乐章。

　　·我要如何处理我对他人的批判？是不是宽恕就好？

　　不论你是如何将批判四处转向，要知道每一次的批判他人就是批判自己。

　　宽恕的观念存在于一之外，因为宽恕有做错事情的含意。这个世界只是一面镜子，在那里有什么过错好宽恕的？

　　·我最深的恐惧就是害怕被拒绝。

　　唯一有力量的拒绝就是否定自我。你们被教导生命必须要诠释经验，而不是经验创造了生命，于是你们向外去寻找自我。

　　内在的经验是神圣的，那么，你们为什么要盯着那些怀疑内在自我的人的眼睛，然后问他们：“你们可不可以吿诉我，我是谁？”他们根本不了解你们，你们怎么可以给他们否定或修正你们的力量？

　　·人创造了自己的资相，但是，以现实的角度来看，人要在何处对自己负责？例如，是不是要相信自己的房屋很安全，所以不需要锁门？是不是要相信在车子里很安全，所以不需要系上安全带？

　　在向世界上的法则挑战和爱自己之间，有一条微妙的界线。你们选择做人，因此，你们生存在服从自订法律的世界里。下雨的时候要带伞，除非你们想淋湿；肚子饿的时候要找东西吃；疲倦的时候要睡觉，这些事情是人类世界的一部分，同时也是包袱。

　　越回忆起一，你们越愿意在世界上全心全意地生活。至于有关锁门和系安全带的事，你们能够尊重这个世界以及这个世界所有的幻象，而不是惧怕这个世界吗？

　　如果知道住家的附近布满了亡命之徒，这些人很有可能会闯进你们的家里，你们能不能看得出把门锁上，但是仍然充满了爱背后的智慧呢？当然，安全带也是一样，只要拥有身体，好好把身体照顾妥当就是爱自己，让自己安全就是尊重自己。

　　·当我们因为暴力行为而相聚，或当某人被抢劫或谋杀的时候，那时究竟发生了什么事？那些事也是以爱之名而产生的吗？

　　对，我说封并不表示在要求你们受人攻击时，还要保持喜悦快乐。你们是人，但我是在要求你们尽力把自己维持在伸展的自我里面。

　　没有任何一刻是不应当发生的，没有任何一件事情是碰巧出现的。蓝图是完美无缺的，为什么？因为你们就是那个蓝图的设计师，而且在呼吸生命的同时，你们就在不断地创造自己的生命。

　　·可是我们如何面对某些罪行的残暴不仁呢？那些罪行似乎在要求我们去报复，但是目前我们对待罪犯的方式只是在恐惧上面再加上恐惧罢了。

　　这是个很大的挑战。只要有一颗关闭了的心，整个宇宙中就会有痛苦。因为当某一个人的遗忘是如此地深，因而会去伤害到别人的时候，天堂也会因为那个遗忘而变得黑暗无比。然而，纵使在恐惧中的人要求报复，总有一个更深层的认知只会为了失去爱的痛苦而哭泣。

　　那么，在那些做了这么可怕事情的人的身上，会发生什么事呢？哦，他们必须要小心地防范自己，社会也需要防范他们，但是却不是惩罚式的，惩罚是由恐惧而生。

　　我是不是在要求你们都做圣人呢？不是的，我是在吿诉你们，你们都是圣人，也有能力如圣人般地去爱。

　　·为什么业力的故事总是充满了冤冤相报？

　　因为你们相信事情必得如此，你们认为自己不值得，不配接受自己创造出来这个世界所提供的善意和慷慨。

　　你们会说：“但是，伊曼纽，你不可能认为有些事情是慷慨的表现！”我一定要回答：“可以，我可以。”你们的工作就是去利用每一件事情，不论那件事情的本质为何，不论这个世界如何将那件事分类，都把那件事当作是一面供你们反省自我的镜子，来帮助自己寻找隐藏在自己身上的神性那部分。

　　如果你们能用这个方式来应用这个世界的时候，你们就是完完全地尊敬了这个世界。

　　·有可怕的事情发生在我们身上时，我们要如何反应？

　　??? 要让自己不会用“我怎么让这些事发生在自己身上”的那种态度来解释一切。和自己一生所经历的种种情况认同是非常容易的，你们可能有过这种经验，但是这不是你们真正的自我。

　　脑子可能永远不会了解，为什么自己会选择让这些事发生。但是你们不等于你们的脑子，灵魂会坚守对自己的承诺——回归的承诺，在那种认识的宁静中信任一切。

　　·我不了解人为什么会变老？

　　衰老是灵魂祈祷所得到的答案。时常，衰老的来临使心变得自由。当脑子是既僵化却又处处控制一切的时候，在某些情况下，某些灵魂在有选择的情况中对自己说：“我想要用这次肉体存在的余生来全面认识自我，而不受智力的干扰。”于是，脑子平息了下来，有些人慢一点，有些人快一点。身体变得弯腰驼背，嘴巴松弛张开，眼睛游移不定，思想无意识而不自觉地来来去去。

　　而终于，从紧密而又有控制欲的智力的牢笼中被解放了出来，于是心又可以开始飞翔。

　　·为什么世界上有各式各样的人种？什么时候种族歧视才会消失？

　　是因为有歧视的缘故，地球上才有不同的人种，而不是倒果为因的那种说法。

　　恐惧说：“你的肤色比我深，或比我浅。”却没有心怀感动地加上一句：“那不是很美吗？”恐惧说：“哈！这里有些人和我们不太一样，让我们对他们保持怀疑的态度。”

　　歧视只是恐惧的另外一种说法。

　　·在照顾小孩和一天的家务事中，我要怎样才能随时把心维持在心意集中的状态？

　　当相信外在的事物比内心的更为重要的时候，你们才会感到有困扰。

　　不要向前看，也不要向后望，存在于现在这个时刻。如果在照顾小孩，就是在照顾孩子，如果在做饭，就是在做饭，如果在寄信，就是在寄信，如此而已。

　　如果允许自己完整地体会每一刻的经验，你们会讶异地发现，忙碌的生活竟可以是如此地愉悦，如此地接近静思。

　　·我害怕会没有足够的金钱来完成我的梦想，我该怎么处理这个恐惧？

　　如果你们相信自己的梦想只值得用金钱流通的字汇来描述，我建议你们再去检查一下自己的梦想，让自己的梦想更壮观一点。

　　喜欢做的事，自然能做得好，做得好的事，就能够替你们赚钱，如果没有正式的职业可以让你们实现梦想，那么我必须说，是到了发挥创造力，为自己创造一个工作的时候了 。这是异想天开吗？ 一点也不。回顾一下历史，那些聚积了巨大财富的人并不遵循制式思考的脚印，他们以自己的创造力前进。会为你们带来偷悦的东西，就会为你们带来取之不尽的宝藏。

　　·工作是我们生命中那么重要的部分，而工作是如何地束缚我们，或是如何地使我们自由的？

　　大部分的时间对某些人而言，或是某些时间对大部分的人而言，谋生的需要似乎是个暴君。但是，就像其它的事情一样，工作是寻找自我的另一个机会。工作的场所允许你们向幻象挑战，和许多恐惧面对面地接触，并且找寻自己所拥有的才能和天赋。

　　你们到这个世界来，首先是要改变自己内心的景观，要忆起并且热爱自己。从那一刻开始，你们把光亮带到似乎只有黑暗的地方，把爱带到似乎只有恐惧的地方，那就是身为人唯一的任务，你们大家全部都参与改变这个世界的工作。

　　那才是你们真正的工作。

　　·为金钱担忧会不会变成精神成长的阻碍？

　　金钱不会阻碍任何事，经由担心钱，恐惧会把自己给显现出来，因为金钱和恐惧都是如此的深入人心，他们很自然地就结合在一起。如果步出恐惧，你们就会发现金钱本身根本没有力量可言，金钱只是交易的工具罢了——一片片的纸张和金属块而已。

　　如果金钱没有变成置放恐惧的方便之处，你们总会找到另外的所在来放置恐惧的。牛的脚会痛，马会摔断腿，或是今年的冬天会特别寒冷。

　　我想要讨论一下取之不尽的丰裕。

　　宇宙不可能是吝啬的，宇宙不可能有匮乏，宇宙只有取之不尽的丰裕。宇宙是完美的爱，而完美的爱是完全地、永恒地给予。

　　要如何才能把这种观念用你们世界的字汇表达出来，而不会被认为是贪求无厌、吝啬，或者是不愿他人来分享自己的财富呢？这个世界相信自己是贫困的，于是在那个信念中，富有的人被当作是“别人”。

　　有一个幻象说：“如果我是富有的，那么一定不晓得在何处我放弃了自己全部的财富。”胡说八道，只要财富没有拥有你们，财富就是个奇妙的工具。财富给予你们时间，给予幸福的感受，使你们能够帮助他人。

　　另外一个幻象说：“所有的事都有其限度。”你们相信如果自己拥有很多，那么别人就会得到的少。但是你们会发现，如果允许这个世界给予的话，你们并没有从别人身上取走分毫片缕。

　　只要世上有一个人能够在宇宙的丰裕之中走动，对千千万万个其它不相信丰裕的人而言，他就会是那个救赎之光。一定要有人能活在真理之中，一定要有个人去告诉国王，他身上并没有穿衣服。

　　自己拥有财富，并且从财富中学习。财富和贫穷一样清楚明白，并且有时候财富和贫穷一样，是个严格的老师。

　　8人际关系

　　关系的主角

　　必始于己。

　　你们一定都看过在显微镜下细胞移动的照片，全部的细胞都是活活泼泼的，每一个都遵从自己的意识，似乎没有一个细胞会介意老是被推来挤去。他们融合在一起，他们分开，他们经验。那就是关系最初设计的原意——免于为他人承担责任，或是坚持要别人为自己负担责任，这样就可以快速地清除掉一大堆不必要的废物。

　　不要对某个人投注特殊的注意力，要他负担你们成长的重责大任，关系不是相互的责任，而是互爱和自我的发展。当两个人因为除此两点之外的任何其它理由而结合在一起的时候，就会有奴役和错误的权威产生，那就是关系的终止。

　　别人能够给你们什么不是你们在本质中本来就拥有的？当你们看着别人的眼睛，你们要问的问题其实是：“吿诉我，我是谁？因为我做那个被人观察的人做得如此地投入，我需要你来做那个观察我的人。”

　　问问自己：“我把自我的意识放在自己之外的什么地方？我在哪里等待被人认可？我在何处把自己的主权交给了别人？”

　　在这个自己选择的生命中温柔、轻快而偷悦地走动——并且自由自在。

　　·请评论一下对亲密感的需求。

　　对亲密感的需求源自于随一处而来的那个部分，那个部分记得一的感觉，所以一直找路回家。

　　亲密感要求你们向现在这个时刻释放自己，并且站在真理的黄金大门之前。

　　如果活在过去，你就不在这里。

　　如果活在未来，你也不在这里。

　　如果你不在这里，在这里的是谁？

　　没有你，就没有亲密。

　　·请评论一下可能发生在和某个特定的人累世产生关系的这种模式。要如何才能认出这些关系？又要如何才能完成这些重复出现关系的目标？

　　要认出重复出现的关系就是在看到一个完全陌生的人的时候，然后直觉地说：“我认识你。”也许你会无意中遇见某人，然后突然领悟到，你们的整个生命就是被预先设计好要把你们两人带到那一瞬间的。

　　一旦爱过，就会永远去爱，爱会不断地找到自己，直到所有的事都被确认成自我，爱的关系会继续越来越深远的扩张，直到一被重新建立起来。你们爱过的任何人，不论时间长短，不论结局如何，你们和他们现在已经成为一体，然后你们会继续不断地再和那个人相识。

　　·为什么我对爱情关系的感觉很矛盾？

　　矛盾是张很好的盾牌，矛盾避免承诺，相信承诺是危险的，当一个人把所有的防御撤开，然后说：“我在这里，而且我爱你。”如果没有先对自己说同样的话，这样做是件极可怕的事。

　　·我现在拥有的爱情关系非常地混乱，我简直不知道应该怎么办才好。

　　只要是有困惑出现的地方(混乱就是困惑，只是混乱更吵杂一点)，你们就可以知道在关系中的某一方，或者是两方都不愿意面对关系中的某些部分，这并不表示这时就应该开始害怕。要进入混乱，很可能就在混乱底下，有你们两人都仍然恐惧，但却美妙无比的一。

　　问问自己一个问题，在这团混乱中，你们在哪里找到了安慰，找到了自己的主体感，甚至安全感？让自己迷失在混乱中，就能不必去应付其它看起来更具威胁性的问题。和另一方共同面对这些问题可能会制造出更多的不安，但是时机成熟的时候，你们就会准备好可以面对任何其它的混乱了 。

　　·我怎么能够体会到，什么时候才是结束一段关系的正确时机？

　　结束一段关系的正确时机是什么？当你不再爱的时候。怎么才能知道自己是爱还是不爱呢？啊！那就是挑战的所在了。与一还是一体的时候，是不是看起来好像永远都不会停止去爱呢？了不起。而当身处二元世界的时候，是不是看起来好像永远都不可能全面性地去爱呢？了不起。

　　在一个关系里面，你们不断地朝着把一带到二元世界幻象的奇迹靠近，然而，二元世界是多么坚持地拉住你们的衣角不放啊！

　　既然爱是你们的世界里唯一也是全部要被探讨、经历、而终究要被尊重的事，那么爱就必须是大家注意力的焦点。没有任何规定说，假使一颗心一旦动过，一种意识已然形成，人就必须对某个关系始终保持忠心不二，即使那个关系就是依据社会一般给予爱的意义，也不足以令关系的两方再待在一起。

　　你们不是来这里做所谓“对”的事，你们根本就没有办法做错事，因为你们只是到这里来问一个问题而已：“在看起来没有爱的地方，爱的本质究竟是什么？”

　　爱并不受身体、个性或人类经验的限制，爱比那些都更广大。人聚在一起，为的是要在脑子观念之外，身体能探索的地方之外，去探讨爱。

　　也许有些人相聚，是为了要在爱必须离开自己的时候才去发掘爱的本性。

　　·一夫一妻制是不是唯一的一条精神道路？

　　爱是唯一的精神道路。

　　·我担心找不到适当的配偶，会孤单以终老。有时候在房间里独自一人，实在很难感觉和其它的生命有任何联系，也很难感觉有价值。你认为这种孤独的情形应当如何处理？

　　不要害怕自己的爱和渴望，爱和渴望不会让房间里充满了孤独，而会让房间里充满了你，然后你就不会再觉得孤单了。因为你已和自己为伴。

　　和本然的自我一起存在在世界里，不寻求他人，但是让世界跟你说话。你们已经知道花朵是会说话的，请聆听！

　　·对一个庆祝结婚四十周年的仪式而言，什么样的誓言最为合适？

　　宣誓要继续探索下去，而且愿意看清对方，也被对方所看清。为发掘下一个四十年会带来的事物而携手，共享自我变化的喜悦，并且给对方越来越多你所能给予别人最好的礼物——就是你自己。

　　·两个性别相同的人之间的爱情关系可不可能会成功？或者因为两人同属两极的同一极，而使关系成功的可能性大为降低？

　　以爱之名，没有什么事是不可能的。

　　·你对于家里有个青少年的父母有没有什么好的建议？

　　很不幸的，做为青少年的意思就是表示要接受那个名词所带来的限制。不要划下一段特定的时间，然后说：“你现在是个青少年了 ，这就是我们认为你应该有的表现。”

　　教导你们的孩子，吿诉他们，他们的天赋来自那个充满了爱的自我的独特性，没有任何其它的事比这个自我的独特性更为重要。如果社会能去除以顺从之名而加诸其自身的层层限制，你们将会发现，离经叛道的青少年会变成一个历史名词。

　　·我要怎样才能不怕会伤害自己的儿子？我要怎样帮助他能在没有恐惧的环境中长大？

　　这是个充满爱的问题，但是却是个由恐惧而生的问题。教导你的儿子有关恐惧的事，这么做，就必须要允许他有害怕的权利，而自己却不会因此而畏惧，然后在他害怕的时候，引导他去观察恐惧的本质，于是他自己就会看出恐惧不过是幻象罢了 。

　　教导你的儿子，唯一的实相就是爱，如果父母能吿诉孩子，如果孩子知道他在任何情况之下都可以任意选择恐惧或是爱，他会选择爱，因为他仍然离一很近，还记得一是什么。

　　·我有一个小孩得了自闭症，我想要了解她那种作为一个“几乎没有意识”的人的经验像什么。

　　亲爱的朋友，世上有一些游走在人性边缘的人，他们只是来这里稍稍地碰触一下人类角色的皮相而已。在一次充满了恐惧的前生之后，他们再度追寻，也想了解要如何才能让爱走进来。如何才能明了一个像这样的灵魂呢？记得她本来是谁就可以了 。

　　你的小孩到你的面前来做一面奇妙的镜子，来做一个老师，她跟你说：“记得爱，记得你是谁。”

　　她停留在人类经验的边缘上——非常警觉地，非常自知地，有一点不情愿介入，如此而已。

　　要对她说些什么呢？“你是安全的，我把我的心给你，我会在任何你想要在的地方和你在一起，你是安全的，而且我爱你。”

　　·我要从和母亲的关系中学到什么？

　　你是要从和母亲的身上学到：总会有一天，你再也不能从她的身上学到任何东西了，而且这样并没有什么关系，你毕业了。不过，只有爱才能让你毕业。

　　·有没有所谓的灵魂伴侣？

　　世界上的每一个人都是你的灵魂伴侣，如果有个人在街角那里卖报纸，而你用展开的自我、爱和真理，在刹那间和他有了连系，在那个时刻，你就是和你的灵魂伴侣在一起。

　　我不是要毁灭梦想，而是要把梦想扩大。

　　·我的曾曾曾祖母是不是我的守护天使？

　　在有时间分歧的物质实相之外，只有一个意识，只有一种时间，所以家族血统是没有必要存在的。

　　从精神世界里得到的引导是由完美的爱中而来，所以不需要把这些指引和家庭历史扯上关系。如果有人迷恋如此的关系，可能就会发现自己被自己的子女所生，嫁娶了自己的曾祖父，生育了自己的父母。所有的事情变得如此复杂，用人类的方式来过日子就会变得相当困难。

　　爱

　　会回归爱，

　　一次，

　　又一次，

　　再一次。

　　9政治运作和世界大事

　　当我们谈论世界大事时，

　　我们指的是所有的时间和所有的事和所有的地点。

　　在更广大的现实中

　　只有一个一

　　只有一个无所不容。

　　你们的世界

　　可能表面上看起来是个超级严肃的地方。

　　其实不然。

　　你们所看到的

　　每日在当地和全球所发生的新闻，

　　从精神的角度来看，

　　全属子虚乌有。

　　我不是要贬低

　　人类成长的过程，

　　那是非常重要的，

　　然而轻松地面对此过程，

　　它是如此的微不足道，

　　与你们真正属于的永恒

　　相比。

　　·为什么世界上有千千万万的人生活在贫困之中，和受到迫害？请不要吿诉我那是他们自己的选择，或是他们不相信自己能够克服贫困和迫害。

　　曾经有一度，像“自己创造自己的实相”的这种观点，已经被滥用到不再具有任何意义的地步了 。任何被滥用的真理都变成半调子的真理，而半调子的真理比完全的虚构更具杀伤力，因为半调子的真理仍然带有足够的真理气息，使人不敢拒绝。

　　为什么有这么多的人生活在贫困之中？因为恐惧在你们的世界上太猖獗了，恐惧说：“这里的物资不够，我要尽可能多拿，因为如果不这么做，我可能就会饿死。”

　　你们的世界是世上所有人的意识所共同创造出来的。有些人非常害怕如果他们不掠夺他人，不把他们可能永远也用不上的东西囤积起来，他们就会被消灭。另外一些人则为传达爱而生，给予那些有上述幻象的人机会，让他们去把自己的恐惧完全地表达出来。

　　贫困被选来作为自学之用，同时也是爱的礼物，来帮助他人感受自己的恐惧，所以他们才能改变恐惧。你认为在这个世界上，每一个人都是踽踽独行的吗？你们全是大地织锦的一部分，每一个人做的每一件事都会影响到整体。你们的世界是个集体的梦，集体的造化。

　　·请谈一谈和平和公正在不同事情之间的关系是什么，比如住宅、贪物、人权、自我决心、种族和性别平等等问题。

　　在这些问题里，和平和公正是同一件事情，那么，在一个决定要用两极化来对待事物的世界里，一个人要如何自处呢？你们知不知道，这么多世纪以来，人类花了多少力量和多少奋斗，只是为了要平衡看起来似乎是对立的事情？

　　那些追求一的人会走在公正的道路上。尽一己可能的为平等服务，然而，任何时候都绝对不要相信不平等是存在的。在幻象中，你们知不知道公平是多么的不公正吗？不平等存在在历史里，你们却不然。

　　·你可不可以谈一谈目前无家可归的游民所造成的危机？

　　游民处处皆是，这个世界上没有一个人真正是在家里的。

　　你们之中那些相信自己有家的人，比起那些没有家四处走动的人而言，在幻象中陷得更深，那些人至少还知道部分的真理。

　　像尊敬自己的老师一样尊敬那些无家可归的人，别把他们看成是比较不幸运的人。把他们看成是比较勇敢的人，你们就会在心中为他们找到安栖之处，并且，也许在家中也为他们找到一席栖身之地。

　　如果是看到耶稣或佛祖在街上游荡，你们不会犹豫，你们会打开门，并且说：“请进，您的光临使我蓬荜生辉。”你们敢不敢对街上的陌生人也这么说？就是因为我们不能体认旁人的神性，才使得那个人没有了家。

　　·在目前的西方世界里，不稳定的经济状态会持续下去吗？

　　像现在这样在这么脆弱的轨道上运转，经济可能会突然发展到某一个阶段，在那时，会有一段很长的时间，股票市场不知道该上涨或是下跌。我相信他们说的，市场会表现得反复无常，世界经济会充满了悲观的预测和低荡的论调。

　　但是，有一天，也会有个大好的时机出现。大家突然觉醒，又开始交易和分享，如此会给那些害怕失去和害怕得到的人一个机会，以反省自我和审视更高的真理。

　　你可能会问：

　　“伊曼纽，你是不是在谈社会主义？”

　　不是，我是在谈一。

　　或是：“你是不是在谈共产主义？”

　　不是，我是在谈爱。

　　如果那对你来说太天真的话，

　　把自己提升起来一会儿，

　　看看这个世界，

　　再告诉我，什么是天真，

　　什么不是。

　　·一个真正的精神领袖如果当选为总统，会是什么情景？

　　那个坐在椭圆办公室里的人会是个非常诚实的人，一个会说“我们必须制造出一种让真理和爱能够长留的气氛，因为操纵和控制的时代已经过去了”的人。

　　但是我们要记住，脑子能想到很多方法来表现一件事，让那件事看来像是真的，所以这个未来的领袖必须是个直觉力很强的人，一个世人所尊敬的人物。他的脑筋清晰无比，因为他的脑子要为真理服务。他是个有勇气、有好主意又热情的人，而且是个能认得出目前你们国家为了要稳定政治所采取的种种荒谬措施，并且开怀大笑的人。一个自由的灵魂，他将会带领世界迈入黄金时代。

　　·但是这个他，或是她，会属于哪一个党派？

　　一个他或她自己的党派。

　　·这样的人会如何进入政界？

　　基于大众的希求。

　　·什么时候？

　　八到十年之间。〔编者注：我们不甚愿意把此条收入书内，因为伊曼纽似乎另有一套他自己对计算地球时间的方式。〕

　　·在将来会不会有女性担任这个国家的总统？

　　绝对会有。不过，当你说“这个国家”的时候，我觉得你应该了解，世界上的疆域和国界会变得越来越不明显。

　　·我有个感觉，那就是，资本主义巳经行不通了 ，而社会主义又濒临末路。有没有第三条路可行？一个新的经济情况会是个什么样的局面？

　　当所有的人都开始知觉到，自己原来是栖身于永恒安全之处的光之本然和爱之本然，在那时，任何有明显限制形式的政府就全然没有存在的必要。

　　那么，该如何踏出下一步呢？下一步就是普及全部人类的精神教育，而经济就会是爱的自然流动。谁会是这个政府的首脑？你们每一个人都是。

　　我知道有一些拥有政治学背景的人，现在正抬头望着天，还一边说：“这完全是理想主义。伊曼纽，这不会成功的，给你一百万年也办不到。”我要说，也许五十万年就够了 ，也许还不到五十万年，因为人类进步得非常非常快。给我十年来证明我的观点是对的，人类意识正在向一种认知移动，了解到一和同胞爱才是唯一的生存之道。

　　等到以上这些观点都被了解之后，会有一个委员会出现，不是那种让每个人都抱怨的、令人厌烦的老委员会形式，而是一个全心全意、用精神做出发点、有智慧又敏感的集会，这个集会的成员会接掌世界的领导权。

　　在这个委员会里的男性和女性的数目相同，而且当然，到了那个时候，那种认为种族和肤色会造成差异的幻象已经消失无踪，不会再有人忙着算哪个人是白人，哪个是红人，哪个是黑人，哪个是黄种人，或哪个是棕色的人种。

　　在委员会里最首要的前提是联合的意识、联合的感受和联合的目标。会有一个全球性的政府存在，这个政府唯一的宗旨就是确保所有的人都有机会认识自己的心，和追随自己的光。这会变成一项法令，(人必须要下命令让自己去爱不是很奇怪吗？)因为世界上会有很多刚刚才进入这个教室学习的人，但是，领导群会由毕业班的学生来组成。

　　·不合作主义是不是改变社会的一种正面的手段？

　　当爱振动了良心，要你说“不”的时候

　　怎么可能说“对”？

　　所以，我的朋友，向前攻击吧！

　　不论心要带领你去向何处。

　　不论何时，当必定要说出真理时，

　　在爱中启齿，

　　同情那些

　　尚不能听见的人，

　　闼为这就是你的任务。

　　在喜悦中开口演说

　　为那些准备好要聆听的人。

　　用自身认知的全貌

　　跟他们讲话。

　　不合作主义？哦，天啊，当然可以。

　　·根据世界今日的局势来看——非洲有饥荒，中美和中东兵荒马乱一诸如此类——什么才是扭转局势最好的策略？

　　你们整个的世界是一张紧密织成的布，在这里发生的每一件事都和其它的事件息息相关。即使是饱受战火蹂躏的地区也有任务，那些地区教导大家：像这样的化脓创口必须要早早愈合。

　　当你学习用一颗开放的心去感受的时候，在世界上物质层面发生的事情，就变成该开口说话的时刻。

　　那么，要说些什么呢？说出任何心跟你们说的话。你们的听众是谁？任何愿意倾听的人。任何时候，只要从爱的角度，而不是由恐惧的角度开口发言，你们就负担了领导的重任。

　　这不是绞着手说“我不晓得要怎么开始，等到我把事情想清楚，一百万人都已经饿死了”的时候，那些不是你们的责任。

　　你们的责任就是去聆听自己的心。

　　我们就是来这个教室学习，怎么去爱那些看来似乎是全然不可被爱的。

　　·做为一个在非洲濒临饿死的小孩可以学习到什么？

　　每一个灵魂都选择了能包含最多可能性的内在灵魂经验，好让他能加速完成自我认识的过程。

　　小孩子存在于世上的时间还是这么短，他们还没有完全养成忘掉自己真正由来的习惯。经常和他们接触，鼓励他们，在夜晚拥抱他们，使他们充满了爱。

　　这并不表示让别人在世界上饿死无关紧要，如果对宇宙的丰裕的信任的确存在，当然自动自发的分享就会发生。再一次，又是恐惧使人紧抓住超过他们所需要的东西，也因而制造出别人的饥饿。

　　·像格达费那样的人是因为害怕，还是其实是因为生理不平衡所造成的？

　　生理不平衡的恐惧能造成这样的后果，真是令人惊讶。

　　·二十世纪会发生核子大战的机率有多少？

　　在这个世界上有许多许多的灵魂，其中有一些才刚刚开始在这个特定教室里的旅程。还会经过一段很长的时间，你们的星球才会功成身返，即使当那一刹那来临的时候，你们的世界也不必完全毁灭。做为集体意识的一部分，你们的地球会知道自己的任务已尽，而让自己回归到光里面去。

　　也许在这里我们需要简短的描述一下是什么构成了身体实体形成的物质。这种物质包含有个人和集体的意识，这个意识同意以一种可以使用的形态把自己呈现出来。最终来说，这只不过是一场梦，但是，在你们还在这里的时候，这并不会否定这场梦对你们的真实性。它是以爱之名而形成的，为那些企求再度认识自己的人服务，让他们忆起忘了的事。它是面质量最精良的镜子，因为，不论你们认为此生的课程为何，这些课程终究就会在你们的生命中实现，好让你们能看得见。

　　你们也许会觉得，这些全球性的事务不是自己所能控制的，是恐惧这么吿诉地你们。但是，既然你们是神，在你们的爱之中，你们是全能的。任何时候都不要相信恐惧，不管你们为恐惧如何地乔装改扮，恐惧只是忘记的阴影罢了 。

　　·和平与国家尊严可不可以共存？

　　在你们世界上的每一个国家都认为分裂是正确的，不然国家不会称自己为一个国家，这种划分国界的作法表示大家相信“分别”而不相信一 。

　　和平是没有国界的。

　　·美国和苏联的对抗要如何解决？什么时候才能解决？

　　当大家都厌烦了、也听腻了这个话题的时候，当这件事情不再重要，当另外一件更重要的事情发生了的时候。

　　大家都知道小孩子之间发生这种事是怎么解决的，可能会有很激烈的争执，直到他们全被叫回家去吃晚饭，到那时，原本火爆冲突的口角起因就变得不再重要。

　　等到世界上出现了一件该被处理的现实情况之后，你们会很惊讶，原来这个着要控制世界的竞赛竟会烟消云散得如此之快。

　　·那么美苏对峙是不是只是虚言恫吓而巳？

　　不完全是。美苏对峙是基于恐惧而生的，确实有囤积无聊武器的这种事存在，可是，我们必须要一再重复，每一个核子弹头都是一个教学装置，一个教育工具。越这么看待这些武器，就越有力量使这些武器解体——把他们一个个的拆开，再把他们全部的零件归回到地球上他们原来的来处——没有毒害，也没有恐惧。

　　·目前美国和苏联的政治制度，都不足以使那些依据精神价值生活的力量领袖得以掌权，但是，当今的世界危机是个精神的危机，如果那些统治者的意识并没有专注于合作的精神，他们也不情愿为全人类共同的利益而服务，那么，我们的世界要如何才能被治疗？

　　神圣的计划允许领导的幻象存在，直到意识的教育完成为止。

　　在你的星球诞生之际，

　　时间于焉开始。

　　在意识从创造的力量

　　长大变成象征实相的过程中

　　海洋，疾风，

　　甚至进入有生命的有机体，

　　都具有一股逐渐模糊

　　要和大智慧联系的力量。

　　于是，人类

　　走到一个十字路口 ，

　　看见两条

　　似乎无法妥协的道路：

　　一条是美国，

　　另一条是苏联，

　　为了争夺统治一个已经毁灭的地球

　　的权力，而鏖战不休。

　　你说：“一定还有另外一条路！”

　　但是“另外”的这条路永远不会是别人，

　　别的国家。

　　另外的这条路永远会是你内心本质中

　　的另一条康庄大道。

　　当自我伟大的实相

　　再度变为可能

　　就如在地球形成之初始一般，

　　你真实的自我

　　就会改变这个星球。

　　从恐惧的角度去谈判

　　不能创造出什么，

　　从爱和人际关系的角度去谈判

　　则会创造出如许的变化，

　　使脑筋摸不清方向，

　　于是看到这个世界能这么迅速地

　　由分别转换成一。

　　人类的全部经验

　　定型于每个人不同的观点，

　　个人的观点

　　则源自不同的内在信念系统，

　　而信念系统

　　则端赖于人有多相信恐惧

　　和相信爱多少。

　　没有所谓苏联的个别实体，

　　也没有所谓美国的个别实体。

　　·未来人类的进化会把人类改变成什么样子？

　　人类这个种族的变化会从僵硬进化到有弹性，从固执到柔软。

　　你们会进入现在正在寻找的全面性的大爱之内，每个人都不虞匮乏，需要食物的人有食物，需要衣物的人有衣物。地球上所有的动物和生物虽然会有各自的方法来发挥自己的本性，但是它们同时也会变得更信任人。

　　听起来是不是有点像乌托邦？别被上面的描述给引诱进自我中心的迷梦里，首先需要的是大幅度的成长。你们的星球仍然是间教室，然而，人类会更能接受这间教室不完美的地方，你们会有更多的欢笑。

　　10疾病是一扇通向光明的门户

　　如果你们每天晨跑，只吃健康食品，不吃糖，多年来不吸烟，保证自己睡眠充足，只喝瓶装水；然而，只要做这些事情的原始动机是源自一种焦虑的心态，你们就不是在维护自己的健康。你们并没有真正注意到，到底是什么因素使自己在某些时候会生病的——就是恐惧。

　　恐惧是最优秀的原动力，但绝对不是问题的解答。恐惧永远是任何不适、痛苦或疾病的起因。

　　让我们记住一点，我们现在是在谈门户，而不是在谈黑洞、无尽的深渊或绝望的幽谷，我们是在谈被设计出来的从一个地方通往另一个地方的通道，而并不是通向虚无的道路。

　　·受苦和疼痛有什么用处？

　　疼痛提醒你们，疼痛并非真理：受苦提醒你们，受苦并非实相。一旦明白了这个道理，你们就开始把疼痛和受苦的幻象转化成爱和喜悦的记忆。

　　·我们要如何面对痛苦？

　　痛苦现在被赋予了形体，可是痛苦并不是一样东西，而只是个经验。如同其它的经验一般，你们可以紧握住痛苦，或是放手让它去。然而，我们绝对不要给予痛苦形体，不要给它空间，也不要给它时间。

　　与其让痛苦变成一块体积庞大而又坚固结实的意识，还带着“痛苦”的标签，不如把痛苦当作是在神经系统里流动的讯息，让痛苦继续它的动作，让它流动。当痛苦被当作实物的时候，痛苦变成了大苦，当痛苦被认为是可移动的时候，痛苦就减轻了 。

　　因此，柔软下来，让自己开始流动，在人类世界里，没有一样东西需要维持在固态的形式里。当痛苦被释放，进入流动的状态时，痛苦就被提升了 。

　　现在可以开始处理痛苦，把痛苦想象成一块固态的冰，下一步，再想象有热的气泡不断地接触到那块冰，直到冰开始溶化，气泡开始可以穿过冰块。不要去想象任何可能会产生的后果，只是集中精神在发生的过程上。

　　除了在过去的历史和对未来的期盼之中，痛苦是不存在的，如果一个人能一直保持存在于现在的这个时刻里，他只会有感觉——而没有痛苦。

　　·我觉得身体和疾病常常阻挡我的成长，你可不可以谈一谈经由身体感觉“一”的方法？

　　身体并不是固态的，身体的结构是一个旋转的宇宙，由科学上的研究我们得知，分子与分子之间甚至不相互接触，在分子之间有相当大的距离，就好像在法律和秩序之间的距离，或是像太阳系星球之间的距离一样。在分子之间的空间里充满了什么东西呢？是什么使这些分子待在一起？是爱。你认为是身体的那个部分只是一件暂时的衣裳。

　　·你对吸毒上瘾这件事的看法是什么，伊曼纽？

　　上瘾的本质是恐惧，所以我要来谈一谈用上瘾和疾病来呈现恐惧的这两种方式。

　　每个人生下来的时候都罹患了一种致命的疾病，那就是恐惧。那么，药物上瘾和恐惧有什么关系呢？那些特别敏感的人觉得自己没有办法忍受这个世界，于是想尽办法要接触一下本相的家。他们要嘛尽力让自己不那么敏感，要嘛用某种方法让自己不在，因此他们找到了 一些好像能提供一点新鲜空气的东西，不论选用何种药物，那种药物最初只是被当作是个喘息的机会。

　　有一些人选择并且精心地设计了自己的身体，.他们发现自己对某些用来逃避的东西上了瘾，直到那种逃避变成了毒害，在那时，不是身体必须死亡，就是那个人必须要和现实妥协。现实说的话是：“那种方法并不能使你逃避。”如果他的灵魂准备好要走下一步，那么上瘾的那个人就会走向寻求治疗药物上瘾的方法。

　　上瘾永远是条通往觉醒的路径。

　　·我得了 一种正式医学上称为持续退化的疾病，现在我的视力已经开始灭退。从对我灵魂有利的角度来看，我要怎样才能停止挣扎于完全治愈和重生的可能性，和看起来缓慢但却无可扭转的丧失身体功能之间？我的心似乎要比我的眼睛看得更清楚。

　　谢谢你的心，你正是来学习心的洞察力可以是多么明晰的。

　　我不是要危言耸听，不过，生命不也就是一种返化的疾病吗？关于加上形体的一种了不起的事就是，一旦穿戴上形体，你们就已经开始在离开形体。你们只是借用地球上的物质，然后好像涂脂抹粉似的，在本质上涂敷上一层粉末，好在这个特殊的时刻，呈现出形貌出来。

　　我很抱歉你现在正在受苦，我知道没有人规定事情必得如此；我很抱歉这个世界上有恐惧，这就是你们要到这里来改变的；我很抱歉你们会遗忘，而遗忘为所有的人带来了孤单的黑夜，你们是来在遗忘中行走，为了要再度返回忆起之中。在黑夜里，在恐惧中，问一问自己的心：“这些就是存在于这里的唯一吗？”你们的心知道答案是什么。

　　不要为了维持自己相信是身体的必然功能而战斗，一旦真正放了手，你们所放手的就会完整地回到身边。放开恐惧，爱就会在那里，当有爱的时候，任何事情都是可能的。我这么说并不完全是指抽象上的含意而言，同时也是非常实际的。面对有恐惧的地方，但是选择爱，那就是你的工作，那也就是你的身体现在正在为你做的服务。

　　·在可预见的将来，你能不能看到治好艾滋病的疗法？

　　可以，而且很快就会发生。因此，你们能从艾滋病提供的教育中学习的时间已经非常短暂了。一旦艾滋病有了疗法，如果相关的恐惧还没有被察觉出来，你们就为另一次恐惧预铺好了伏笔，治疗恐惧永远都有一种最简单的方法——选择爱自己。〔编者注：伊曼纽在一九八八年的夏天说了这些话。〕

　　有多少最后死于艾滋病的人，在过程中找寻到开始爱自己的智慧？这是对灵魂多么有价值的教育啊！人类的恐惧说：“对，可是他们都已经不在人世了。”没错，他们是离开了他们的身体，但是其中有些人已经再度回来，来教导他们所学到的东西。在死亡的一瞬间，或是在濒死之际，他们了解到：他们值得自己去爱自己，有了这股力量，他们很迅速地回归这个世界。接下来的十年，我们会看到有智慧和有爱的孩子不断出现，那是比人类的世界所能目睹的更为博大壮观的一种舞蹈。移开以人类焦点作为角度的镜片，你们就能从精神的角度了解到这件事的美妙之处。

　　别让艾滋病把你们给逼到了死角，而忘记了艾滋病现身的目的是什么。艾滋病是恐惧，而恐惧以千百种的形式出现，恐惧是你们身体里流动的力量，是童年就开始的错误信仰，是心灵上一卷陈年的录音带。在艾滋病的疗法公诸于世之前，好好把家庭作业做好，不然，你们又会转向另外一件事，学习的机会就在这里，为什么要等待呢？

　　探索、检查生命里的每一件事，永远要问自己这个问题.，“我是在选择爱，还是选择恐惧？”当发现自己选择了恐惧的时候，别再向前跨一步，直到通过恐惧，找到恐惧背后的爱为止。这就是你们的工作，经由灵魂的智慧，恐惧不能再逃避了，你们送给自己一件礼物，唯一的治疗就是爱。

　　温柔地携着自己的手，只有在对自己的爱中感觉安全时，才向别人伸出自己的手。绝对不要在恐惧中向别人伸出援手，如果他们有恐惧，而你们也觉得在心中有共鸣的恐惧出现，那就走开。你们的工作是选择爱，而不是为别人的恐惧服务——这个区别非常重要。欢迎升到硏究所，你们既是教授，也是学生。

　　·那么，我们怎么样才能从艾滋病中学习到最多的东西？

　　花一点时间，往后返一步，用外面的角度来看看这整件关于艾滋病的事。不论自己是否被诊断得了艾滋病，或是你们刚刚有个孩子或爱人死于艾滋病，都把自己保持在恐惧的边缘。面对艾滋病的时候，就彷佛这个传染病是被包裹在一个水晶球里，这个水晶球则是放在一个可透视的容器里。你们看到的东西会是这样的：身体的免疫系统受到攻击，使得身体不能再保护自己，所有世上的元素——不论在空气中、水中或身体里——都变得具有威胁性，你们不再能将这些东西纳入掌握之中。

　　从这个架构的外面来看，在人类的经验里，有什么地方是你们觉得一定要防御抵抗的？如果你们愿意仔细看清楚，在艾滋病，这个众人注目害怕的焦点之外，有什么是针对你们的一生而透露出来特别的讯息？如果你们愿意这么做，艾滋病这个架构其实并不一定要存在。

　　生病并不表示是自己的失败，当身体接受一种像艾滋病般的疾病时，人的特性变成比任何细菌更致命的敌人，因为人开始攻击自己，关上了自己的心，把恐怖抓在手中。恐惧、怨恨、愤怒——所有这些情绪，即使没有细菌，都足以使人有严重的无助感。

　　你们自己选择走上这条路，我指的不是导向立即死亡的那条路，我指的是要真正的“走在路上”，浏览四周机会处处的美景，一分一秒也不要放弃自己的生命。利用生命中的每一个观点，来体会一下在什么地方，灵魂比较恢宏的那个计划为你们带来了选择的礼物——爱或是恐惧。

　　如果在神的国度里，我想要送给你们一些东西的话，那些东西一定就是下面的这个真理：现在在这里存在的任何事物都被永恒的爱和光所环绕，在人性中所有的体验都是灵魂的选择——不是灵魂的毁灭，而是灵魂的解放。

　　·要如何对待一个垂死的人？

　　在知道他们本来是谁，和他们为何而来的光中对待他们，如此，你们才会问合适的问题，去开启他们回忆的门。但是，要非常自知一件事，在有恐惧的地方，真理就离你们而去，而当不在真理之中时，那些垂死的人就和你们不相干了 。因为他们正在向进入真理之处扩展，并且他们需要在喜悦中进行这件事。

　　死亡并不代表失败。

　　·当生命一直被认为是唯一值得拥有的东西，一个患有致命疾病的人要如何才能踏着舞步，舞出生命？

　　也许这就是那个致命的疾病有其生存空间的理由。让我们先回到那个比较大的现实去，有生就有死，由此看来，任何你们做的事都是致命的，诞生就是人类所能做的最致命的事。当一个人说：“致命的疾病”时，他就是在允许恐惧来取代现实。

　　除了名称之外，疾病并不比任何其它的东西更为致命。我是不是没有感情才这么说呢？我不觉得如此，我是在为生命的舞蹈命名。

　　你们被教导，人一定不可以与死亡、贫困、疾病，特别是绝不能与痛苦共舞。但是你们又几乎不敢与喜悦共舞，所有这些名称把你们锁定在一个幻象里面，那就是，有些东西会死亡，有些不会。当终于让自己相信喜悦，并且拥抱喜悦的时候，你们就会发现自己能和任何东西起舞，因为任何事情都是一样的。

　　一个患有致命疾病的人要怎么样才能快乐地舞出生命？首先要学习如何在生命中舞蹈。既然整个人类经验的结构就是致命的，于是你们翩然起舞。

　　生命中每一件事都是把人从生带到死，把人从自己的家带回到原来那个“大家”的一个过程。

　　当我患有致命的疾病，

　　我要如何才能学会舞蹈？

　　问这个问题的那一刹那

　　乐队已然开始调音。

　　那颗乐意探索的心

　　就是舞蹈，

　　那颗乐意寻求的心

　　就是获得。

　　一旦你说：

　　“还有另外一个方法来做这件事。”

　　你就已找到另一条路。

　　信任心中

　　发出问题的那个地方，，

　　把那个部分置于所有

　　生命，与因病而死的幻象之上。

　　——你的舞蹈于焉开始。

　　11死亡——预告纪事

　　当进入人类世界的时候，你们相信你们诞生了，而且将会死亡。我们必须先来解释一下死亡是什么，恐惧对死亡的解释名目繁多，而且广为人知。爱说：“我不知道死亡是什么意思，在这个永恒的时刻，我既看不见开端，也看不见终点。”在现在这个瞬间的完美无瑕之中，爱看不见死亡——只看见充满了爱的刹那。

　　在这些爱的刹那里静坐，让这些时刻和生命的呼吸合而为一，存在于现在，没有过去，没有期盼，而以爱之名，就不会有死亡。在这里我们要开始接触到一些精妙的思维了 ，恐惧已经开口：“哦，太好了 ，我有办法逃避了，我只要在爱中静坐，我就永远不用再害怕死亡。”在把这几句话当真的时候，就已经把死亡变成现实，每一次选择恐惧的时候，生命就在那一刹那终止。

　　你知道自己已经死亡了

　　多少次了吗？

　　并不是此生的

　　情绪上的死亡，

　　〈这类死亡的确多得罄竹难书，〕

　　而是前生

　　驱体的死亡。

　　你很可能已经有过死亡

　　千次的经验，

　　但是，你从未结束过。

　　·我的朋友在星期天过世的时候到哪里去了？

　　他去了一个当你抹去

　　自限的痕迹时

　　会去的地方。

　　你的朋友走出了幻象。

　　·死亡是不是总是很可怕？

　　是围绕在死亡旁边的语言使得死亡的过程变得十分困难，如果存在于刹那间，你们甚至不会知道自己已经死了。你们是永恒不朽的，你们会在一次呼吸间，从这生进入下一生，在那里迎接的灵魂可能会提醒你们，你们已经离开自己的肉体了 。

　　在死亡的通道之外，所有的恐惧和痛苦并不存在。

　　在那里找到的

　　是你一生中

　　所祈祷的

　　和所追寻的

　　极乐。

　　·到底死亡的过程是什么？

　　说实话，死亡是个非常不精确的过程，每一个人以自己独特的方式诞生，独特的方式生活，也会以独特的方式死去。

　　死亡的过程是像这样的：一个灵魂在一个人一生中的目标已经完成，于是这个灵魂考虑是要留下来，还是重新开始一些别的东西？这和一个人年纪多大一点关系也没有——这就是过程。

　　这个灵魂最后决定：“我已经完成了所有这个特殊情况能允许我做的事，从现在开始，以某种角度而言，努力不再有意义，也不再能为完美的爱服务，因此我选择回家。”

　　要回家的这个决定就开始了 一般所谓的“神秘的疾病末期”、“意外死亡”，或是任何可能的情况，甚至可以是谋杀。然而一旦灵魂做了这个选择，肉体和生命就会遵从灵魂的决定。

　　在此时，死亡的过程就开始变得精确起来。每个人一生中都会碰到一个时刻，在那时，即使身处于所有的恐惧当中，每个人的人类特质得到的结论却都是：延迟死亡只会导致过多的挣扎和痛苦，因此必须要向死亡投降。虽然脑子可能觉得那个时刻很可怕，心却不胜狂喜。在那时，恩典进入；在那时，和平降临。

　　当眼睛适应了更大的视野时，他们就在那里——那些你们深爱着的光的同伴。以前他们曾陪伴你们走到生之门的前面，并且答应，他们会在死亡之门旁边等候，而他们的确在那里等候，你们回家了 。

　　·在死亡的那一瞬间是什么样子？死亡以后又如何？

　　你们都曾经拥有过许多死亡经验的记忆，这是不是很吓人？一点也不。如果在步入死亡过程觉得可怕的话，那是因为别人吿诉你们事情会如此发生。在内心深处，有着超越物质层面细胞的记忆，每一个你们身体里的细胞都并不比你们来得更物质性，每个细胞都是一进入了物质世界，和一进入分别的幻象罢了 。

　　当你们最后决定——当然，这是个一定要下的决定——是离开的时候到了，紧抓住不再对自己有帮助的东西不放只是白白浪费时间，也毫无意义可言。于是你们进入一片彩色缤纷的静止当中，不再有肉体的时候，色彩是有声音的。你们进入彩色、声音，和极甜美、极温柔、同时又极活力充沛的生命存在之中。

　　你们的记忆牢记着曾经有爱的地方，在人类的幻象之外，什么都不存在，只有爱。

　　·人死了以后是不是会穿过一道迎向光明的黑暗隧道？

　　哦，也许是吧！如果这就是你们学习到的说法，或者如果在身体开始死亡的时候，你们在肉体里停留得比预计的时间更长的话。不要要求一定要看到一个像这样的影像。如果决定了这个时刻就是这个形体的终点，你们就会得到立即的解放。这并不是表示一般报导有关濒临死亡的经验不正确，这些经验和真正的死亡不同，因为灵魂并没有真正离开，相反的，隧道倒是个要留下来的决定。不过无论如何，就如同刚刚所描述过的，这个经验的确是个非常偷悦的经验。

　　·在立即死亡的状况下发生了什么事情？

　　对灵魂而言，立即死亡是极乐。如同往常一样，你们一边开着车，一边和自己的生命奋战不休，突然之间，不用再这么做了 。你们发现自己意外的轻盈，你们在想发生了什么奇迹，是不是自己开悟了 ，所以不再沉迷于日常生活的琐事当中？向四处望望，你们发现以前封自己来说那么重要的那辆车，现在变成了 一堆废铁，可是你们一点也不在乎。然后你们看到身体，模样似乎很熟悉，一个穿着多年的东西，然而，你们很高兴把它脱下来，你们自由了 。

　　所谓惨烈的死亡，只有对那些留下来面对死亡的人而言才惨烈，对于那些死去的人来说，死亡只是一次回家的美妙飞行。所有的戏剧都只在门的这一边上演，从我的角度看来，死亡的入口正是清亮的光明。

　　·死亡之后又发生了什么事情？

　　这个几乎完全要看你们期望得到什么而定。记住，你们是所有事物的创造者，如果想要有审判，很好，你们就会接受审判。如果希望有惩罚，那么，恐怕不管我们想要给你们什么，我们都必须遵从造物的神圣法则，而给予惩罚。如果想要那些在你们之前离去的人的爱的怀抱，我向你们保证，他们就会喜悦地在那里迎接你们。

　　如果希望能突然明白适才离开的一生发生过的所有事情，我相信我们也能做如此的安排。

　　不过，想要了解所有的事情，就一定表示你们已经完成了轮回的循环，已经唤醒了以前沉睡中意识所有的层面。

　　死亡的这个动作为人类造福良多，死亡把人从幻象中解放出来。你们不能想象，当最终要接受丢弃肉体的这个事实的时候，你们会觉得有多轻松。你们说.，“好，我现在像被挤牙膏似的给从牙膏管里挤了出来，而且我根本没有办法再回去，因为我的身体已经不堪使用了 。”一旦投降，死亡就是喜乐。

　　这个世界之外是什么样子？

　　非常的不同，

　　也非常相同，

　　因为你带着自己同行。

　　那些觉得

　　与自己旅行到永恒的这个主意

　　会让他们倒尽胃口的人

　　需要做些重要的事，

　　那就是爱自己。

　　你是自己最好的同伴，

　　而且你永远陪伴自己。

　　这是我能给予唯一有系统的东西。

　　因为整个宇宙

　　建立于爱

　　创造自己的基础上。

　　·为什么我总是害怕自己会淹死？

　　在这次生命中恐惧自己会死亡的方式，并不就是此生将死的方式，而是过去的模式。当想到离开肉体时，人自然而然会想到熟悉的出去的方式。恐惧说：“好，如果我们知道那就是我们将会死亡的情况，那么我们就能控制它了 。不是吗？我们只要避免它，或是，经过的时候小心翼翼地观察，就可以拒它于千里之外。”

　　然后，当紧张地在一旁的角落里观察着“敌人”的时候，死亡的温柔手臂拥抱着你们，往后一靠，你们叹着气说.，“啊，就是这样吗？当然，我不记得了 。”

　　你们不会如恐惧所预测那样的去世，我敢向你们保证。如此说来，你们要如何处理所有那些危危耸立在人生出口处的恐惧呢？那些恐惧就是大量的精力，你们要把那些精力放在哪里？

　　让我们在这里再好好想一想，你们现在了解到是自己给了恐惧虚妄的任务，恐惧阻挡住一条事实上你们根本不打算走的路，恐惧侵占了你们人性中极大的一个部分，并且交付给那些部分严肃的目标、警觉心和责任，只是为了要使自己觉得安全。

　　这根本就是莫名其妙。

　　你们是安全的，即使在余生，没有一丝一毫的恐惧伴你们而行，你们仍然安全无虞。

　　因此你们可以把恐惧不可思议的精力拿来做些别的事情，给它另外一个名字，叫它兴奋刺激，看看你们会突然有了多少额外的力量，你们的另外一个部分于是又被忆起。

　　·请讨论一下想死的欲望、自杀、要离开这个世界、不想参与的渴望。

　　我想要提醒你们，那些自杀的人马上会体会到，他们原来认为是自毁和逃避的终结举动，事实上不过是徒劳无功。他们很快地就能把所有发生过的事凑在一起，然后，在那里的智慧和爱，教导他们，指点他们，又把他们送回到地球上来。如果渴求死亡是来自忆起的话，这种渴求可以是一种来自家的召唤，而当渴求是来自逃避的欲望时，那么，恐怕那就仅仅只是逃避而已。

　　·伊曼纽，你可不可以谈一下安乐死？我有没有权利为我的狗做这个决定？

　　从责任的角度而言，为别人选择什么时候死亡是个异常可怕的责任。但是如果把自己稍微地提升到人类或动物一般关注的事情之上，你们就会发现，在神的计划的完美无缺之中，你可以在那里做如此的选择。

　　安乐死是从一个不再有功能的躯体中慈悲的解脱。在本质的中心里，你没有疑虑，也没有困惑，然后，有一个声音响起，问道：“可是我要如何才知道，这到底是不是我的狗的学习过程之一 ？”对于动物而言事情相当简单，因为它们不需要学习过程。动物和你在一起，是因为它们爱你，它们并不像人一样，和一分离开来，因此不需要有像人类般繁复的课程。

　　动物所提供的是爱的不同面貌，那是人不敢给予其它人类的东西。

　　·那么，人类的安乐死又如何？

　　对人而言，安乐死则大不相同。如果有人请求解脱，他知道自己在做什么.，如果他说：“不要，不要帮我解脱。”他也知道自己在做什么。如果他处于昏迷状态之中，根本在肉体中不存在，那么，决定生命是什么，死亡是什么，和爱的意义是什么的责任，就沉重地转移到要做这个决定和负担这个决定后果的人身上。从头到尾，这都是个成长的过程。

　　生命在什么时候终止？是在心跳停止的时候吗？还是在脑子死亡的时候？都不对，生命是在要生存下去的意志力不再存在的时候终止的。

　　当在祈祷和沉思中静坐的时候，你们碰触到一个已经做好的决定，没有人有这个力量，能为他人决定死亡的时间，你们只是遵循达成的协议而已。恐惧不能将你们引导向真理，但是爱则从不曾离开过真理。

　　·你可不可以谈一谈轮回？

　　死亡与再生并不表示所处的情况会有所改变，在死亡的那一瞬间，你们将这一生丰硕的收获带入下一次的生命里，重生又将你们带领回相同的生命场景之中。

　　环顾生命，想象自己身处于同样的环境里，拥有同样的爱，但是却刚刚才出生。当进入生命之外的世界去休息、去计划、和创造下一世生命的时候，你们的手中握有适才离开一生中所培养出对一记忆的精华。然后，你们转身，以碰触进化的同一点，只是使用的字汇是另一次不同的生命罢了 。

　　·什么会带走对死亡的恐惧？

　　看穿幻象的

　　智慧。

　　于是，你会知道，生活和死亡

　　不过是电影中的场景

　　在墙上嬉戏的一道光。

　　在生存和死亡之中

　　除了被允许来碰触

　　充满了爱的真理之外，

　　并无丝毫其它的实相。

　　死亡是一扇

　　诞生会马上使用这扇斗

　　让你重返这个世界。

　　把死亡想象成一个舞台，

　　这个舞台的本身是光，

　　美好，

　　绚丽，

　　是家。

　　但是，你们现在还在舞台的两侧，你们仍然是人，并且在舞台两边漆黑的地带中移动，不时地被道具绊倒，碰到布景，互相撞来撞去，害怕自己会忘了台辞，四周尽是困惑和混乱。然而，一旦步入光明，不管上台前是多么的忙乱，如今唯一在乎的就是，你们又回家了。死亡就是如此。

　　让我吿诉你们一个死亡的故事。

　　你们活了一世，到了尽头的时候，你们对围绕在床前的人说：“好长的一生啊！哇！我活了整整九十岁，你们知道我做了多少事情吗？”然后，你们的生命终止了 。

　　你们醒了过来，然后问道：“我走了有多久？”和你们在一起的光明自在回答：“我们根本没有注意到你不在了，你只是坐下，打了几秒钟的盹儿，然后你就醒了 。这次你做了个什么样的梦？”

　　12好

　　敢于相信

　　宇宙是简单的。

　　一声充满热爱的好字

　　是扇通往

　　无尽可能的门。

　　你不是来

　　了解自己的生命的，

　　你是来

　　脚踏实地的生活。

　　你选择像耶稣般的受难，或是像耶稣般的复活？

　　我们现在不是在谈肉体的死亡，肉体的死亡根本不占据任何时间；我们是在谈心甘情愿，心甘情愿死于自己本然的自我，心甘情愿生为现在的自我。每一次的呼吸，你们都经历了受难和复活，每呼出一 口气，你们允许所有曾经存在的终止，每吸进一 口气，你们都再度重生，进入现在这个时刻。每一刻都有神的承诺。天堂在哪里？天堂有没有墙？有没有指引天堂之路的地图？ 一个人是不是要受尽折磨才能找到天堂？ 一个人是不是必得先经历肉体的死亡？我不以为然。

　　是历史告诉我们，我们必须要历尽苦楚才能找到天堂。一个人仅仅只要向现在这个时刻说声“好”，他就在天堂之中。不论在四周的幻象看来如何，当说好的时候，你们就在充满热爱的真理里面	和自己的本然自我在一起	在没有时间的境界里接触到了永恒，你们的确是在天堂里。理智会说这只是痴人说梦话罢了 ，可是心会知道我说的确实真实不虚。

　　如果你们拒绝说“好”，仅仅是因为在心中尚有一丝丝的否定意味存在，而你们想要在重整光明之前，百分之百的确定所有的黑暗都已经消除殆尽，我想要劝告你们的是，别那么要求完美。黑暗部分导引你们迎向对光明的认知，如此，黑暗为你们提供了最佳的服务。

　　·我们听过不少在人类内心中善恶对抗的说法，以这种说法而言，希特勒代表了什么？

　　你们的星球和宇宙是个意识的万花筒，各种各样的东西在这里可以并行不悸，黑暗和光明，善和恶，肯定和否定。这些都是设计好来帮助你们了解积极肯定的态度的力量，了解自己爱的力量，和了解自身本来的一的力量。这个原来的一是你们一直在寻找，想要唤醒身体里每一个细胞去认知的东西。

　　希特勒是个由大众所创造出来的象征，他允许大家去体会到心中最深的恐惧，和自我最深处黑暗面的本性——如自己的恨、自大、残忍和不信任的那一面。

　　也许你们会惊惧的发现，所有人都曾经有希望置别人于死地的想法，当然，马上你们就会否认自己曾有过任何这般的念头。

　　亲爱的朋友，事实是，每个人都有过这种想法，有这种想法并不会使你们变成邪恶的人。一旦觉察到自己有如此的念头，你们反而比那些相信要否定有这种想法，好使自己成圣的那种人，来得更为圣洁。

　　因此，承认拥有如此的冲动和念头，就是面对自己有一个部分尚未苏醒的事实，那个部分的你们相信，愤怒的力量比爱的力量更强大。有了这种认识之后，你们便可以开始温柔的探索幻象停留的地方，并且开始把那里的幻象转换成光明，转换成“好”。

　　·我想要知道如何才能开启我的心胸？还有，在我心头的那股沉重的感觉究竟是什么？

　　亲爱的朋友，心头上的沉重感就是你用来包裹自己，好让自己的心觉得安全的那种幻觉。听起来是不是很矛盾？幻觉本身就是矛盾的。

　　当一个小孩接收到清楚的讯息，吿诉他，他真正的自我是不受欢迎的时候，于是，他就用遗忘来包扎伤口 。

　　心头上的沉重感，是那个小孩用来使自己再也不要受到伤害的东西。可是，如此的包扎挡住了光明，也使心中的声音沉默下来。

　　你渴望解除包扎的束缚，渴望自由，而那层心上的沉重感就是低语着“这样做太危险了”的小心翼翼的声音。

　　闭上眼睛，欢迎心头上的沉重感，沉重感就会变轻。这样做的时候，你把封自己的爱带进一个自己相信自己永远看不见、听不见，也永远不允许自己碰到的地方。

　　因此，和自己的沉重感共行，并且说“好”。

　　对悲伤说好，

　　对低语的渴望说好，

　　对恐惧说好。

　　好。

　　13自我的不同层面

　　自我

　　不需要记忆

　　昨日

　　或上星期，或上个月的种种，

　　或是今天是谁的生日。

　　最重要的是

　　要记得真正的自我是谁。

　　而要如此做只有靠

　　日复一日

　　分分秒秒的，选择。

　　在还是精神体的时候，你们选择了一个能够提供各式各样模式的初级环境，或者也可以称那些模式为模型，在这些模型里，你们注入自己的神性。在决定这一生有哪些模型会起作用的时候，一个命运的工作场所就已经诞生了 。

　　自我学习到，所谓的善、有价值、高贵或受人尊敬与否，都要先透过他人的肯定，这并不是强加于人事上的判断方式，事情本来就是如此，并且这样做是有一个目的。

　　每一天的每一刻，你们都不断地在做选择，选择的情况大概是像这个样子的：“我现在要做谁？做我妈妈要我做的那个人？我爸爸要我做的那个人？我的兄弟姐妹希望我不要做的那个人？我的爱人认为我是的那个人？还是我的孩子强迫我做的那个人？我究竟要做谁？”因为如此的选择练习已经变成那么的自动，你们甚至不会意识到有这种选择的存在。于是，你们以这种细微但却持续不断的牺牲自我的方法来完成自己，把自己变成自己必须要做的那个人。一定要能意识到自己有这种习惯。

　　于是在别人给予的模式里，你们过着日子，直到有一天，你们了解到，在所有的善意和模范的行为之下，你们是空虚的。如此，你们碰到一个世界上没有任何人可以满足的渴望，你们听见一个声音呼唤着你们，要你们做一件完全不熟悉的事情，那就是：“做自己”。

　　从那个时候起，你们开始解开生命之谜。你们也许会害怕，在拉开线头、改变色彩、或甚至转换主题的时候，你们会在生命中遗留下一个大洞。不要害怕，整个生命都是由纯粹的幻觉所编织而成的。

　　你们是在把自己为自己包裹起来的伪装撕开来，你们穿上这些伪装，希望向所谓“好人”的标准看齐。为谁做好人？为什么做好人？你们被一种幻象蒙蔽了，以为自己一定要做些什么，一定要变成什么，一定要表现出点什么，才会是有价值的。

　　以我所在的角度来看，你们都是光明的天使，背负着自己给自己下的评价，悲叹自己拒绝自己所拥有的自由不再。

　　就在脑子的专横霸道之上，你们应该可以互相观望，而且互问：“我们在做什么？为什么我们要挣扎如斯？我们要去哪里？”一切在生命中的白费功夫的事，所有的沮丧和空虚，之所以在那里，并不是因为你们没有价值，或是因为生命是空虚的，而是因为你们所遵循的是样不属于自己的东西。无论多么五体投地的服从命令，那样东西也不能满足你们。

　　所有不是完美的爱的动作

　　都是否定自我的行为，

　　在其中自有痛苦。

　　再度进入这个世界，

　　在身后拖曳着光，

　　心怀着更大的真理。

　　也许你相信

　　自己被永远地引入歧途，

　　或者，你也许会发现，终其一生

　　你都追随着那道光。

　　不论在此时，你的信念为何，

　　事实是不容许混淆的，

　　你以光的身分前来，

　　转换黑暗，

　　最终是要迈向

　　更灿烂的忆起

　　你本然的一。

　　自我和其它

　　虽然这部分的标题

　　叫作“自我和其它”，

　　在人类世界中存在的

　　唯一真正的主题

　　只有“自我和自我”。

　　我想要提醒你，

　　在诞生的那一天，

　　作为一个精神体，

　　你决定进入肉体生命，

　　在如此做成之后，

　　你也步入了分别。

　　这个行动很勇敢，

　　在变成肉体之际，

　　开始有了分别，

　　于是所有的别人也变成了“其它”。

　　让我们回到诞生前的那一刹那，回到本我的精华之中，这个本质不知道恐惧，也不知道分别，只知道它和爱是浑然一体的。

　　记住最后自己和肉体生命连接起来的经验，在那一刹那，你们突然明了，自己开始害怕别人，开始收回信任的双手，把爱慕的眼睛遮蔽起来，把锁和钥匙放在心里。

　　别期望自己能一下子就完全忆起所有的事情，这样做太痛苦了 ，那会是一生中最可怕的打击。

　　在透过扭曲的过滤镜去看别人的时候，你们怎么可能看得清别人呢？第一次承认有别人存在的时候，别人就变成了分别的媒介。有别人存在的这个事实，就粉碎了你们忆起一的过程，并且把你们的神带走。

　　那么，那些和你们分享生命的别人呢？不论他们和你们的关系有多疏远，或是多亲密，和别人的关系仅止于此，终究，你们要回归自我。

　　你们难道不知道世上的每一个人都拥有要去普爱众生的渴望？也有要去相信身边的每一个人，要自己变得彻底敏感的欲望？可是，你们让自己被那些自己认为可以或是不可以做的事压得透不过气来。

　　就在对一个陌生人的品头论足之下，隐藏着爱和一位亲爱的朋友。“哇！我有三世没有见过他了！”

　　然后小心谨慎来了。“等一等，我不能在大街上就这么走着，然后去爱路上每一个我碰到的人。”

　　为什么不能呢？我的意思不是说，你们非得要用拥抱和亲吻去侵犯别人的隐私，而是要意识到自己的爱，仅仅就是去爱，然后看看有什么变化发生。你们会看到燃起热情的面孔，所居住的城市也会变得安全起来。感受一下世界上的善意，不需要说任何一句话或做任何一件事，爱的力量会改变每一个角落。

　　自我和世界

　　在这个世界存在以前，你就已经存在了 。

　　在任何事，在任何银河系，

　　和在任何有纪录的宇宙被呈现出来以前，

　　你就已然存在。

　　而且我敢说，

　　在这一轮的特殊事件

　　圆满达成以后，

　　整个宇宙

　　会再度分解，进入光明，

　　而你仍然会在那里。

　　我这么说

　　没有什么好大惊小怪的，

　　只是

　　大部分的人不会相信我罢了 。

　　在所有的星球被创造出来以前，就已经存在着全部事物的一，在这一中则是以爱之名，持续不断、永恒的创造。你们的某些原质在创造的边缘地带说.，“以爱之名，我要创造。”而当那些原质变得太介入填补空虚的行动的时候，你们却忘记了自己真正的来处。有些你们本质的残株断片在那时(如今亦然)迷失在那个空虚里面，变成了被创造的，而记不起自己事实上就是创造者。

　　你们的星球是以爱来形成的，用来向“不知我是谁”的遗忘致敬，于是爱可以在似乎没有爱的地方找到自己。世界上的痛苦就是遗忘的声音。

　　在此时此刻，没有人能否认自己身处的物质世界目前正处于一个相当悲惨的状态，有些事的确使人痛苦万分。

　　我来这里是要提醒大家，这里不是你们原来的家，即使是当你们在街上走着，看着报纸，或是忙着把电视机或收音机转台的时候，你们同时也存在于精神的世界里。你们那个在地球上行走的部分假设这个世界是真实的，这样没有什么不对，但是，亲爱的朋友，以这个世界之外的角度来看，这个世界仅仅是以你们心中的一种景象如此这般的存在着。注意我并不是说是脑中的景象，而是心中的。

　　心才是万物的创造者，而不是脑子。在把这个世界具体的呈现出来之前，你们想象这个世界的情况，在想象之中，你们让爱引导自己，你们于焉在此。

　　那么，要怎么处理现在存在于

　　世上的各种现象呢？

　　要如何处理所有的

　　恐怖、痛苦、饥饿、惧怕和悲伤呢？

　　如果爱曾经形成这个星球，

　　爱要怎么样才能拯治这个星球呢？

　　这个过程从来就不曾停止过。一旦创造的动作开始了 (在时间和空间之外开始的)，你们就无法放弃创造的责任。你们可以遗忘一阵子，可以假装自己好像没有能力横跨四海去给一个饥饿的小孩慰藉，但是事实上，你们可以。

　　一旦承认自己拥有无限的力量，你们就会再度用爱来拥抱自己的力量，并且和原先使世界成形的那个创造的动作，重新产生联系。

　　要牢记，是自己

　　想象出这个美妙的星球

　　和所有似乎向永恒之处扩展而去的

　　星星和月亮。

　　要牢记，你是来这里

　　探索自己的遗亡，

　　来再度活化爱的力量，

　　来拯治你的世界，

　　并且，透过世上其它不受时间限制的服务

　　让世界转出自己美妙的乐章。

　　直到世界也回归至光。

　　自我和神

　　给东西命名虽然可以使那样东西被认识得更精确，却也同时给予了那样东西分别性，一个名字于是倾注了“其它”的这个观念。

　　我们是在这里讨论自我和神，这个名词的本身就代表了分别。亲爱的朋友，就在这里，我们看到了人和精神沟通的困难处，你们毫不迟疑地就接受了事物的二元性，而二元性对我来说根本不存在。当我谈到一的时候，我了解当这个字进入你们脑海的那一刹那，就已经变得支离破碎了，毕竟变成人类的过程也不过就是支解的过程而已。

　　在你们的世界上有一种过滤的装置，使得一的实相看起来变得虚假，否则你们根本不可能拥有这个世界。要想精确的指出是在什么地方一开始分解，然后，经过了人类进化的过程，又是在什么地方分离的碎片再度开始合而为一，的确是困难重重。你们的课程仅仅不过是“我要如何才能辨认自我？”不论采取任何方式，你们所要做的就是认识自我，并且用爱把小我融入大我之中。

　　自然，在宇宙中所有的事物都是神。这句话对你们而言真的有意义吗？当睁开双眼的那一刹那，你们便感觉到由感官意识所传来，恰好在身体四周，眼睛可见其他人和物与自己之间的距离，一定要相信这些感觉是真实的，不然别人就会觉得你们神智失常而把你们幽禁起来，从此不再相信你们说的任何话。

　　你们一定要在心中建造出一个神圣的地方，一个内心的神坛，把这个地方宝视为通往永恒真理的生命线，不准理智前来打扰。在其中，较高的智能告诉你们，你们的自我是一座通往较广大实相的桥，不要让物理限制入侵心中的圣地，这是你们和家唯一的联系。

　　你们都很清楚，当发现了这块心中的圣土之后，如果又在人类知觉的威逼之下放弃，会是多么的痛苦。每当感觉到在自己和永恒喜乐的绝对认知之间有了鸿沟的时候，那就是个扭曲的所在；每当有分裂的感受，或每当相信自己是被物理现实和人类的不完美所桎梏和限制住的时候，你们就找到了一个遗忘的地方。

　　为什么我要说这些话呢？为的是要移开横亘在自我和神之间的屏障，一旦去除屏障，即使仅仅是一刹那，你们也能了解到自身之中神的真理。即使在那时，你们仍然会在分别和限制的幻象中和所谓文化的需求里蹒跚而行，但是他们再也不能控制你。

　　那个完美的时刻终将来临

　　人类以完美的爱恋慕着自己。

　　你会认出

　　自己创造出的宇宙。

　　你会记得

　　自己原来是神。

　　直到那个时刻来临前，

　　温柔地与自己同行。

　　寻找任何可能的理由

　　来爱自我本来的面目。

　　14在我们的世界之中

　　·伊曼纽，你是谁？你因何为你？

　　你知道我是谁。

　　我是你记忆的声音。

　　在肉体的皮相之外，

　　在遗忘的高墙之外，

　　在幻象的黑暗之外，

　　我就是你。

　　我不用其它的形貌出现，

　　我不用苴八他的名目，

　　我使用名字，因为名字

　　在你的世界中是必要的。

　　如果我说：“我就是你。”

　　你会来听我说话吗？

　　没有任何我了解的事

　　是你所不了解的。

　　我的工作不是来给予你

　　崭新和不同的讯息，

　　我的工作是来帮助你忆起

　　那些已然忘怀了的消息。

　　我为什么存在？

　　我喜欢这个“为什么”。

　　我就是因为爱的奇迹而存在的，

　　我们存在，

　　没有任何其它理由。

　　·灵界现在是不是距离我们比较近了？

　　灵界无所谓时间或空间，这样是不是让这个世界更能为我们所用呢？看来的确如此。这样是不是因为灵界更关心我们了呢？完全不然。

　　完美的爱只能是完美的爱。

　　你们之中有很多人都非常明白，那些似乎是从灵界传来的指引有多么的丰富，但是别因此而认为某些以物质型态呈现的指引就比较没有价值，真理就是真理。

　　在找寻真理的能力当中，你们其实也是自己所要寻求的真理。如果神圣的指引出现在面前，即使天堂为之欢声雷动，当场圣乐大作，只要自己对这个指引的感觉不对，觉得它不是真理，就不必理会它。一旦屈服于自己的信念，而不是昂首站在自己的信念之中，你们就摒弃了自我。

　　在任何时刻，真理均可进入。

　　不论是神灵，

　　一个人，

　　一个孩子的笑声，

　　一只鸟的欢唱，

　　其中都会有

　　在记忆中唤醒

　　自己本来面貌的讯息。

　　那就是我们为什么共聚一堂的缘故。

　　鸟和花，

　　海豚和孩童，

　　动物，和你。

　　·有没有大家都能感受到的一些共同的现象，能够为我们显示有非物质的精神体的确存在于我们的四周？

　　总是有一种存在的感觉!

　　一种温暖，

　　一种被爱钓感受，

　　一种安全感，

　　通常，一个温柔的碰触出现，

　　然后便是记忆的唤醒。

　　你很清楚那些

　　自从时间成形之后

　　便一起做伴的生命。

　　他们陪伴你到

　　生之门前，

　　也在死亡的门外

　　迎接你。

　　你没有任何勇敢的举动，

　　任何自信的表现，

　　他们不曾看在眼里。

　　对任何人而言，

　　你都不是道难解的谜，

　　除了对自己之外。

　　终此一生，

　　你都在芸芸众生之中，

　　寻觅那些你所爱的人的脸孔。

　　·伊曼纽，你创造了自己吗？

　　亲爱的朋友，当然我创造了自己，你们每一个人也和我一样创造了自己，在太初之始，根本没有所谓的开端，而你我一起都在那里。

　　让我用一个和蔼可亲老师般的面貌来呈现我自己，我对你们的价值完全在于你们选择如何利用我的存在。我没有任何立场^因为“对”与“错”并不是绝对的。

　　在较广阔的实相中，只有经验而已。既然现在我是在这里做为灵界的代表，那么，你们和我的关系是什么呢？你们要怎样和一个看不见的世界产生联系？而你们都很清楚，那个世界的存在是无庸置疑的。哦，有些人可能会说：“我只是好奇罢了 。”

　　不是，不只是好奇而已。在每一个人的心中都有一点什么东西在说：“这个世界上一定还有一些什么更多的东西。”没错，的确有，而且根本就有。

　　15恢复记忆的方法

　　对自己身处的世界所保有的好奇心，所有的神秘事件，所有尚未使用、深藏不露的天赋异能，上述种种都是帮助记忆恢复的有用方法。一旦注意力被集中起来，其它的部分就很容易了 。好奇心是激发成长、喜悦和扩大的门户，好奇心允许你们开始忆起自己的本相。

　　在这个世界剩余的每一天里，从每一小时里给自己一分钟，准备好接受意外的惊喜。让自己步出牢笼，用无欲无求的眼睛，不受限于既定模式的眼睛，观看着世界，重新得回孩童的惊喜。疲倦会消失，创造力会重新归来，心会打开，疾病会减少、失踪，世界会从此改变。

　　在任何时刻，是神的你

　　能够移山

　　停止流水

　　能够开创一个黄金时代。

　　·星星会不会陨灭，空间会不会终止？

　　从你的角度而观之，会的。

　　空间是有尽头的。

　　空间的尽头就在最高倍数的望远镜也看不到的地方。

　　也正在想象力能伸展的，最远的那个所在

　　的边缘上，

　　那个所有事情结束的地方。

　　从精神的角度观之，

　　星星根本不存在，

　　除了不断以爱之名

　　把自己给予自己

　　四处旋转的光明本质之外。

　　这个本质

　　就是你需要

　　用来创造一万个宇宙的所有。

　　视线超越已知

　　你就会再度接触到自己无尽的力量，

　　以爱之名，感觉超越已知

　　你就能全部回家。

　　·你能不能描述一下我们尚未发现的、或失去的、或已被忘怀的那些星球？

　　你们从来就没有失去过什么。我没有办法吿诉你们有关其它行星系的事，因为他们还在等候被创造出来，要如何填满天空是你们自己的事。

　　·在地球的四周有没有电磁场？这个电磁场目前是不是正在地球的两极有一些变化？这些改变会不会引起地理上的变动而导致灾难？

　　意识当然能制造磁场，以前曾经有过这种情形，现在仍然有，将来也会继续下去——做为全球保护网络的一个很显着的部分。

　　这是不是就是科学所预测的那场全球性的大灾难？也许是。我们都明了，其实地震仪并没有什么测量的力量，地震仪可以记录动作和强度，却不能记录因果。这并不表示我们可以面对着浩劫微笑，它是表示我们可以看、可以微笑，因为根本就没有什么浩劫可言。

　　在创造的过程中(创造是本然面貌，而不仅仅是行为而已)，你们把这个星球用意识的磁场包围起来，用这个意识的磁场来滋养地球、拥抱地球，让地球能保持在轨道上运行。如果有必要的话，你们也可以改变地球。最终，你们会分解地球，以再度融回光中，事实上，地球也从未片刻离开过光。

　　·请跟我们谈一谈地球殖民其它世界的事。在我们完成了轮回之后，我们会不会到达一个意识毫无限制的境界？那么我们是不是得一直待在那个境界里？或者，我们可以自由地体验其它存在的方式？

　　你是自由的。

　　你是自由的。

　　你是自由的。

　　你们会很高兴的知道，每个人都有一个部分是时时在幻象的背后起舞的，你们是物质层面通往光与爱世界之间的一座桥。

　　你们以光的身分前来，你们的意识同意去创造一个世界，为了在其中可以体会，在较紧密的物质中移动是什么样的经验，这么做是件很有趣的事。人类的历史把这个过程看成一段很长很长的时间。但是记住，你们自己创造了时空的幻象，时空是这个密度的一部分，从你本然的、较大的实物面观之，这个世界不过仅仅是昙花一现。

　　殖民？这个字会引起错误的联想，让我们想到从一个星球移居到另一个星球的刻意行动。我认为不如说是由一个意识领域移转到另一个意识领域的快乐狂欢。

　　·哪一样东西先出现，鸡还是鸡蛋？

　　不是鸡，也不是鸡蛋，他们是同时被创造出来的！在被创造出来的刹那，线性观念并不存在，在永恒的现在之中，只有创造的一瞬是存在的。好了 ，我希望这个问题终于得到解答了 。

　　·你曾经提过有些人是从星星上下来的，也有人说世上有来自其它星球的人，这究竟是什么意思？

　　这表示你们的教室要比想象的大得多，在宇宙的其它角落体验生命的选择是永远为你们开启着的。

　　·在地球上有没有从其它星球来的生物？他们长什么样子？和我们有什么不同？

　　让我先提醒大家，到地球来的任何客人都不是外人，他们也是你们的一部分，差别只在记忆的不同，而不是本质。

　　你们不是唯一在这个幻象中打转的意识形态，当你们愿意接受在别的星球上存在有别种生物的时候，你们就已经为他们的出现签下同意书了。在这样的想法里你们有没有感觉到对自己的同情和爱？人类现在需要同伴了。你们不想再孤伶伶地活在孤单里，而成为广大宇宙中唯一的生命，所以你们让邻居出场。

　　你们的邻居长得像不像你？他们长得就像现在住在你们隔壁的邻居一样，有大部分相似，但是又非常不同。

　　他们是不是拥有相同的分子结构？是的，他们分子的密度可能不同，但是他们也是从相同的意识形态中所创造出来的，绝无例外。每一棵树，每片树叶都是本然的你。

　　从微分子到无限广大的每一种生命形式，都是爱为了自己的需要、自己的真理和自己的实相所形成的。抬头看看夜空，你们就会了解自己做得有多好。在夜空中，你们就在那里，旋转、闪耀、在空间中运动。当显微镜变得更普遍的时候，看进显微镜里，你们可以看见自己也在那里，同样的意识在跳着同样的舞蹈。

　　超越

　　自以为是的本相，

　　延伸过

　　自以为应是的模样，

　　我和你一起

　　必须要跃向星辰。

　　·我们需要回到物质的教室多少次？

　　这完全要看愿意觉醒的决心有多强。如果行动轻快敏捷，可能三或四个世纪就足够你们飙过物质人生了,不过有些人花的时间可能会多一些。

　　·在这一世和下一世之间灵魂停留在哪里？

　　并没有所谓中途休息站的这种地方，一旦离开了肉体，你们就回家了 。

　　·你能吿诉我们有关并行及多重生命的事情吗？多知道一些有关这类的事对我们会有帮助吗？

　　人不可能用走过分裂的方式来治疗分裂。

　　在一中，分裂不再存在。在那里，有顺序时间和空间的幻象被分解开来，所有尝试去了解并行及多重生命的召唤变得清晰明确起来。所有的生命，不论是同时存在或依照顺序出现的，都只是为了一个目的而设计的：把记忆的光带进黑暗的地方。

　　·科学吿诉我们，我们的身体是有空隙的，在细胞与细胞之间，有一种完全颠倒的形体存在。上面描述的这个第二个空间是我们的一部分吗？是不是另外一种物质，另外一个主体？

　　是另外一个层次的意识。

　　·你能不能解释气是什么？

　　你的气

　　是能量的泉源，

　　是你尝试想要

　　放进肉体里面的东西。

　　因为气是如此的广大，

　　放进肉体时

　　它满溢而出，

　　于是你走在

　　一个更大自我的光辉之中。

　　·喜悦的眼泪是不是和悲伤的眼泪一样？

　　悲伤的眼泪可以减轻痛苦。喜悦的眼泪和悲伤的眼泪所包含的化学物质中有一种不同，为什么不如此呢？在喜悦中，一个人需要从无表达的束缚中挣脱出来，眼泪于是就成为溢入宇宙的喜悦。

　　·我们要怎么样才能与神和天使交谈？还有，我的祖母现在过得好不好？

　　这个问题问得很好，措辞也十分恰当。

　　你们要怎么样与神和天使对话？下一次在树林中散步的时候，允许自己眼角的视线开始起作用，愿意用余光去探索，你们就会观察到非常美妙的东西。

　　看到他们的时候，要尊重他们，要得到他们的允许才开口说话。他们非常害羞，因为被放逐到幻想的国度太久了 ，连他们自己都开始相信他们只能在幻想的国度中先不要怀疑他们的存在，承认他们的实相，他们会感激不尽，同时也会乐意为你们服务，不过他们只以爱之名服务。

　　你的祖母现在好不好？她非常快乐。她想要吿诉你的是：

　　“聆听，只要聆听，

　　听掠过树间

　　风的声音

　　和自己心的声音，

　　不知如何，不知何时，

　　我就会在其中和你说话。”

　　·吟诵音调这种练习有些什么神奇的特性？

　　吟诵音调这种练习非常的了不起，能让人把促使改变的那种较高频率导入物理的现象之中，这种震动使物质的紧密度开始颤抖，因此紧密的物质能稍稍脱去本质中的一些沉重感，有点像给自己掸一掸灰尘似的。

　　每一样东西都有一种特殊震动的本质，也有一种独特的调子，即使血管中血液的流动也会发出特别的音响。你们就是音乐。

　　问问自己：“爱的声音是什么？”然后发出那个声音。想要和声的那个欲望的本身就是个爱的宣言。

　　把自己扩大，超越思想，你们就会发现自己能体会声音的能力大幅提高，在生命中始终都有一首交响乐曲在那里演奏着。

　　声音是造化在创造自己时的音乐。

　　·你可不可以跟我们谈一谈和梦有关的事？

　　梦可以分成三大类，每一大类有不同的主题，又依不同的人而产生不同的变化。

　　在做某些梦时，你们不过是稍微离开了这个物质的世界。你们在四处飘浮，也许就在卧室的天花板附近，仔细思考当天曾经发生过的事情，把这些活动翻译成某种特定的字汇，好来同时表露和隐藏自己害怕知道的事情〔却已然得知)。

　　有些晚上，你们会真的离开自己的身体，去爱在召唤的地方工作。外表看上去你们似乎仍然躺在床上休息，可是实际上，你们却在地球各地飞翔，扮演着慈悲天使的角色。这种梦通常醒过来时已经记不得，然而，偶尔你们会忆起曾经去过的地方，到一次意外的现场去治疗伤员，导引一个走路的小孩，或是援救一条狗。任何以爱之名需要你们的地方，你们就会在那里。看看你们以为自己只是在躺着睡觉的时候，做了多少有意义的工作。

　　这样听起来是不是太异想天开了？其实一点也不。记得在某些早晨醒来的时候，问问自己：前一天晚上上床上得那么早，为什么现在仍然觉得非常疲倦？那就是你们出去行善事了，好好享受吧！

　　最伟大的梦是你们彻底离开了自己的身体，你们回家了。在那个时候，早上醒来时，你们会觉得精神百倍，也完全自觉自己曾经去过神奇美妙的地方，也曾碰触过完美的爱。

　　·为什么我觉得和海豚这么亲近？

　　海豚在向世界表示：“这是我展示爱的方式，让我看看你的方式是什么。”海豚在喜悦、无私和爱的奇迹的神妙之光中游泳，谁不会被它们吸引呢？

　　但是它们并不是唯一的光、喜悦和奇迹的生物，你们也是。

　　·矿石的国度会依循什么样的进化途径来进化？那条路径和人类世界的互动关系又是如何？

　　矿石的国度并不如想象的那么需要进化，所有在地球上的一切都没有被封闭在遗忘之中。矿石的国度知道它们之所以出现，是为了来表现它们本身用来传达永恒真理的语言。

　　你们之中有些人正在探索水晶的世界，这些人经由这种意识的特别形式来提醒自己，有一个更大的真理的确存在。在看来似乎是坚固实体的东西之中，你们却认出天使歌唱的声音。的确，在一叶草，一只鸟翅膀上的羽毛，诗人写诗的时候，一粒砂之中，都有大自在。在看起来是分裂的外貌之下，每样东西都是由整体、由一所创造出来的，你们亦然。

　　你是地球上的

　　学生，

　　岩石不需要学习，

　　岩石是来传道授业的，

　　树林也没有什么需要学习的地方。

　　让世界跟你说话。

　　上一次你和蝴蝶同坐，

　　是什么时候的事了？

　　·最近有没有什么新的科学\精神上的突破即将发生？

　　科学发觉有些事是超越科学的，你们会应用科学来向自己证明爱是唯一存在的东西。

　　看着幻象跟随着自己，直到自己终于开悟是件多么令人偷悦的事。

　　·真正的魔术是什么？

　　真正的魔术就是把恐惧的能量变化成爱的力量。

　　谁就

　　二加二等于四？

　　想想看。

　　就是因为苹果和梨子

　　如此地向世界诉说吗？

　　我想要玩一个

　　开心的游戏，

　　让所有的成见随风而逝，

　　然后问自己：

　　“是二吗？”

　　“二”到底是什么意思？

　　如果所有的东西都是一

　　有关二的幻象不过是

　　痴人说梦话。

　　所以，二加二等于一

　　不是吗？

　　四加四也等于一，

　　六加六也是一。

　　好了，

　　你的脑筋终于又清醒过来了

　　16任何道路都是回家的路

　　你们的幻象世界太喜欢画地图了 。当被什么东西吸引的时候，追随心中的呼唤，不要害怕，你们真正所在唯一的道路就是自己的道路，反正都是幻象。在更大的真理之中，你们从来不曾踏上任何一条路，因为你们根本不曾离开过家。

　　·每件事真的都是在最完美的时机发生的吗？如果真的如此，那么努力在其中扮演的角色又是什么？

　　充满了爱的努力会尊重自己的承诺，但是真理不必是块一定要尽力推上山顶的大石。

　　恐惧紧抓住努力不放，非常自豪地说：“这件事真棘手，如果不这样，这件事就毫无价值。”恐惧想要让爱觉得内疚，人会为了受尽千辛万苦而得奖，却不会为了活在喜乐之中而受到褒扬。

　　救赎的钟准不准时？

　　很准时。但是让我告诉你

　　一个有关这个救赎时间的事：

　　救赎的时间就是现在。

　　在现在之外，只有恐惧，

　　而恐惧收藏了好多好多个时钟。

　　·我要如何才能悟道？

　　悟道，

　　是当你

　　不再为恐惧所限。

　　我是不是在说

　　你已经悟道了呢？

　　的确。

　　只是你已然忘怀。

　　遗亡不是真理，

　　忆起才是。

　　没有任何责重的损失，

　　当你选择忆起，

　　选择了爱。

　　唯一的损失

　　只有历史。

　　你现在了解

　　历史有多么沉重了吗？

　　·你觉得那些坚持要遵守严格训练的精神导师怎么样？还有那些“每天一定要做”的练习呢？我非常敬爱那些老师，但是在爱和要求之间我似乎看到了对立。

　　这个问题其实不如想象中的那么严重，但是恐惧使这个问题看起来分外沉重。

　　一个会说：“你一定要按照我的方法去做”的人，在一生中的某些时刻可能是救星，而在另外的一些时间里却是暴君。每一个老师都是帮助人度过某些难关的援手，可是没有任何教诲能够保证一定可以把人送上天堂，的确，事实上是，你们从来不曾离开过天堂。

　　你们全是追求真理和知道真理的人，也绝对不会在不对的地方转弯，因为生命的目的就在于，走过人类的人性之后，而终于找到了忆起“我是谁”的勇气。如果有一种十分喧哗的教学法能把你们从一间恐惧的屋子引导到知的房间里去，那个教学法的本质如何会有什么差别吗？身在其中不是才是最重要的吗？不要要求过去的历史为自己描绘出一幅远景，好用来向自己证明有关自己的精神智慧是否正确，这么做并不能模拟出人生，而只是制造出一个安全的人生旅程罢了 。

　　我并不是说

　　做什么无关紧要，

　　而是说

　　做什么非常重要，

　　以致于做什么的名称和其中的细目

　　就变得不再重要。

　　·刚开始的时候，我维持着十分严格的精神训练，然后我变得松懈起来，终于完全停止。我觉得自己好像让宇宙失望了 。

　　自我放纵不会导向一颗清明的心，不过会否定自我的自我训练同样也不行。寻找一些真正想要做的事，训练除了要使脑子沉静下来之外，没有任何其它的目的。

　　如果脑子想反抗的话，脑子就无法平静。

　　·我们要怎么样才能听见自己内心里的声音？

　　在独处的时候，学习如何走向内心中的圣地，大家终究都会开辟出一条路来的。

　　想要得到宁静无声，你们必须通过一个看来似乎是满布地雷的雷区。在那里有如此多的否定、拒绝和如果……怎么办，通往那个圣地的路可以听起来像国庆庆典一样的喧哗吵闹。那么，要怎么到那里去呢？首先，要愿意倾听焰火的声音，这会很有教育意义。

　　你们一定不晓得自己原来充满了如此多的杂音，始终占据了你们注意力的那个幻象是永不餍足的，只有在寂静无声当中，较大的实相才能够碰触到你们，也只有在寂静无声当中，才能接收到较大的实相。

　　·如果我们的一生已经是前世注定，祈祷的力量是如何的介入及改变我们的一生？

　　祈祷是神在和自己说话，祈祷是在和自己说话，同时也是以在做人的时候忘却了的许多自我伟大层面上，听听较大的自我和自己说话。

　　祈祷是在智性之外移动的声音，祈祷有无穷的力量，可以把人导向人的本质的那颗心，因此也会使你们痛苦的限制结构烟消云散。

　　·有没有所谓和神作对的邪恶或者是黑暗的意识力量？

　　没有，没有，没有。只有无知，和无知制造出来的恐惧。恐惧创造出看起来似乎是黑暗的事物，当所有的事物都被认为是神的时候，怎么可能有邪恶呢？

　　神的启示在光明中行走，人的眼睛在看见神之前必得要先熟悉光明的灿烂。在人类经验斑驳的光影中行走，不否定阴影，也不否定光，而是拥抱全部。做为人的工作就是为这两个世界间造座桥梁。

　　我们永远无法预知，在下一刻，神会在何处现身。

　　·有组织的宗教是不是一条精神的道路？

　　有组织的宗教是已知真理的回忆，但是将任何事情制式化就把那件事从它最纯净的时刻中取了出来。

　　任何会吿诉你们“这条路是回家唯一的路”的言论就是在教导恐惧。宗教最初的用意是要来尊崇充满了爱的真理的，但是因为害怕没有了结构，真理就无法存在，如此却使宗教摧毁了原先想要尊崇的东西。

　　·禁欲对精神成长是不是必需的？

　　只要相信禁欲是必要的，禁欲就是。

　　·在静坐中一切都如此简单明了，为什么当我们睁开眼睛，一切事惰就变得复杂起来？

　　因为大家被教导要相信肉眼所看到的，而非心眼所体会到的，这时我们只需要改变一下相信的方向就好了 。

　　脑中的知觉使用有限、限制和恐惧的字汇来形容大无畏，智性可以认出真理，但却永远不能解释真理。

　　每个人心中都有一座真理探测机，

　　绝对准确。

　　有些人称之为后知后觉，

　　那只是因为它第一次开口说话的时候

　　你不愿意倾听罢了 。

　　·所有精神的道路都教导我们要原谅和释放心中对他人的不满，如此我们才能存在于现在。你可不可以给我一些比较实际的劝吿，好让我能真正释放怨恨的情绪？

　　我能给你第一个最实际的建议就是，执着于愤怒、恐惧、怨恨和所有其它恐惧所造成的情绪，就是人所能做最最不切实际的事。这么做使人耗费精力，心情沉重，而且也使身体不舒服，让人沮丧，以致于看不见日出，也听不见鸟的鸣唱。这些情绪强行介入快乐之中，并且占据了思想太多的空间，因此，是该采取一些行动的时候了，这点你是对的。

　　一旦在某条精神道路中，有条戒律是要你们原谅那些曾经伤害过你们的人，你们就已经背负着额外罪恶感的包袱了 。在听见那条命令的当时，你们就完全不情愿让那些曾经伤害过你们的人轻易脱身了 。

　　与其为了拥有负面的想法而来责怪自己，不如采取另外一种更实际的作法，检查每一个怨恨的情緖，以便找到事情真正的核心，看看在选择怨恨和不去原谅的时候，内心中真实的感受是什么。人永远可以选择爱或是恐惧，怨恨是恐惧的一种形式。

　　就像一个新上任的法官似的出现在当下这个时刻，而这的确也是事实。在下一次的呼吸里，从过去而来的愤怒反应已经与你毫不相干了。当我谈到活在当下，当我谈到把自己从历史中释放出来的时候，我就是在提供你们一个跟随着每次呼吸都能选择的机会。你们背负着不相干事物的重担四处走动着，却一面奇怪着自己为什么这么地疲累不堪。

　　·在这个世界里，完美的悟道是可能的吗？

　　一旦不再害怕，你们就完美的悟道了 ，因为你们掌握住事情的走向。

　　在这个世界里，完美的事情是可能的吗？当然可能，一千个可能。但是人类字汇里的“完美”却是永远不会满足的，你们所认为完美的形象是决定于恐惧认为完美应有的模样。你们愿意抛开恐惧的这些诠释吗？无惧的立于天下，你们就已然完美。在人性之中，你们会仍然不完美吗？哦，别人也许会这么说，但是那却一点也不会困扰你们，这就是悟道。

　　·我要如何才能辨认出神的声音？

　　每一个人都以自己的字汇、自己的经验接收到神的声音。神和每一个人个别的说话，这种接触因人而易，这个世界上没有任何一个其它的人可以为你形容那会是个什么样的经验。

　　要把所有的期望

　　放在一边

　　直到内心的本质接受了

　　神就是万物的

　　这种认识。

　　在那时，神的声音

　　便处处可闻。

　　学习去爱，

　　去信任，去相信自己的时候

　　你知道神就是

　　本然自我的中心。

　　·我要怎么样才能辨认出神的意志？

　　当恐惧在这个世界上为人带来安全感和身分的东西开始被你们解开一层又一层时，你们会发现自己和神原来是一体的。那时你们就能辨认出神的意志了 ，因为那也是你们自己的意志。

　　17走出历史、迈入现在

　　让我来给你们上一堂有关活在当下的课。

　　你们从这里跑到那里，拒绝让自己在现在之中得到圆满。这个时刻，“现在”，这个永恒的“存在于这里”就是组合成我们生活的唯一。

　　停留于现在，未来会提供各式各样的方法和条件来为你们服务。如果想得到一个问题的答案，却只把注意力集中在某一个特定的方向上，执着于历史的连续性，而努力的否定任何其它可能性的时候，你们得到的只不过是能为你们所拥有的影子罢了 。

　　事实上是，无论如何缜密的事前计划，人永远都无法预知下一刻会带来什么，除了体会当下存在于这里的，不可能做任何其它的事。活在当下这个时刻使你们自由了 。

　　·人难道不需要做计划吗？

　　在做合理的安排和受困于安排之中存在着一些微妙的差异，自限于对未来的期望，或受到过去历史的箝制，这对你们来说一点好处也没有。现在的你不是过去的你，也不会是未来的你。

　　·那样不是很可怕吗？

　　在现在之中，恐惧是不存在的。人可以在全然的平静状态之中走过死亡之门，也可以度过旁观者看来是极可怕的经历，但在心神专注之中，却不知任何惧怕，只知道自己。恐惧为什么会进入？那是因为你们在一个接着一个的幻象之中，不是回到了过去，就是把自己投射向未来。

　　·在现在之中，我们会不会有痛苦的感觉？

　　不会，当允许自己全然地存在时，在人的世界中用来提醒自己没有活在当下的那些声音，例如痛苦、恐惧，都不会再有存在的必要。

　　·所以我们就不会再哭泣了？

　　也许仍然会流泪，但是不是为了自己，那些泪水也不是悲伤的泪水。向当下这个时刻说“好”的时候，你们就摒弃了历史，悲伤只能存活于过去。

　　·你能不能说一说，活在当下的这个训练课程进展的过程是什么？

　　如果我说了，你们就会把这个课程放进一个有限的框框里面。

　　进化的目的源自于没有进化的观念，你是从时空之内的角度来和自己说话的，在时空之外，只有存在，没有其它。

　　·你谈到“回家”的观念，如果时间和空间都是不存在的，我们真的会回到某个地方吗？

　　让我给大家一个机会，以无限的可能性和尚未发挥的潜能，来观看一下自己在当下这个时刻的位置是在何处。谈到潜能的时候，我们一定要小心谨慎，对于你们来说，潜能意味着过去、现在和未来，对我来说，潜能代表了在无尽的延伸中的永恒的现在，不断地由现在向现在之处移动。

　　在曾经出现过和将来会有造化的初始，所有的事物都被允许以形式的方法来出现。我要指出的不只是由物质形态所呈现出的东西，我说的是可能的形式，这不表示一定会有结构，相反的，我指的是没有结构的潜能。

　　你的问题带给我一个小小的难题，不是因为我存在的地方并不存在，而是因为，亲爱的朋友，你们所在之处也不存在。

　　·是不是真的有轮回？我不哓得自己到底相不相信轮回？

　　哦，真的有轮回，而且轮回并不需要人去了解。而在幻象之中，信念系统是很重要的，在幻象之外，信念系统就无关紧要了。相不相信对宇宙丝毫没有影响，不过，你们的信念的确会影响自己的生命。

　　·如果时间并不存在，那么轮回要怎么起作用？

　　在永恒的现在之中，意识会进化。你认为轮回的连续是向前进行的，有过去、现在和未来。在时间之外，你们也不断地藉由自己介入时间内所得到的经验来创造自己。

　　·假设抛弃所有的历史，我们不是就变成一个只顾自己眼前安乐，而不管别人死活的小孩了吗？

　　历史的收获可以使人自由。有了如此多不受限制的自由，爱的能力就变成不但是能照亮自己的道路，并且也是可以帮助别人的光明。

　　如果你们被历史的警钟所引诱，你们就否定了历史最初被设计出来的目的，那就是要把你们带领到现在这一点的时间来。

　　现在就是选择要采取物质形态出现的永恒。

　　在路上行走，吃一餐饭，观看树木的变化，或是聆听一只鸟的歌唱——在你们碰触到之前，这些事根本不存在。

　　我可以听见你们脑子里的反应：“伊曼纽，你是不是在吿诉我，在我体验到一棵树的存在之前，那棵树事实上根本不存在？”是的。那么，我是不是在吿诉你们，在听到一只鸟的鸣唱之前，那只鸟其实也不在歌唱？对，至少不是以你们所听到的那种方式。在被人碰触到之前，任何世界上的事物都是不确定的，这不是很神奇吗？

　　我们要怎么处理像这样的信息呢？好好地享受，而且知道自己听到的那阵鸟鸣是人类从未听过的。在你们的世界里，你们是如此的重要，没有了你们，你们碰触到的东西事实上根本就不存在。

　　·那么，我们的历史是不是只是谎言而已？

　　在发生中的时候不是，在回顾中则绝对是，不论从任何历史的角度来看，人都不可能忠实地观看现在。

　　没有一个人在记忆无形的王国之中行走时，内心不是在渴望着当下时刻的璀璨光明，好庆祝自己的生命。你们觉得身上有重担，是因为记得重担。在欢乐的时刻，如果心是静止不动的，整个宇宙也会为之欢笑。

　　从灵界来的讯息可以用下面的几句话来简而言之

　　完美的爱是所在的所有，

　　而完美的爱一定要在现在之中

　　才能体会，

　　任何其它

　　都是恐惧的复相。

　　18自我的本相

　　造物者，知觉者，

　　知道自我的本相；

　　被知觉者，被创造者，

　　满载着非我本相之物。

　　人的本质

　　是宇宙的中心，

　　是全有：

　　全能，

　　全爱，

　　全然的完美，

　　和全然的大光明。

　　即使身为被创造者之时，

　　你也是创造的人，

　　即使身为被知觉者之时，

　　你仍然是知觉的人。

　　为了要把自己的本相和非我之相混合一体，

　　你把自己召唤

　　到这个世界上来，

　　一次，又一次，再一次。

　　在一次又一次的生命之中，

　　你寻找机会，

　　好达到一个平衡点。

　　在那里，你了解到自己同样是

　　灵和人，

　　脑子和心，

　　爱和恐惧，

　　也是一和分别。

　　在这些有着超凡认知的时刻，

　　爱叹了 一 口气：“终于，

　　我回家了 。”

　　也在同样的时刻，

　　另一种强烈的兴奋升起，

　　当恐惧说：“我终于找到诀窍了！

　　我一定要马上记下来，

　　替它分门别类、归档，

　　否则我就抓不住它。”

　　就在那时，

　　它消失无踪。

　　怎么办呢？

　　并没有那么困难，亲爱的朋友，

　　只要愿意

　　把自己的生命交给自己。

　　提醒自己：

　　“这个时刻是属于我的，

　　我的历史也许属于他人，

　　而我的未来尚来为我所创造。

　　这个时刻是我的。

　　这是宇宙中存在的

　　唯一 ，

　　其它均为幻觉，

　　其它都是梦。”

　　有着如此的内知，

　　你全在那真理的

　　枢纽之处，

　　在那里，你同时是被知觉者，

　　也是知觉的人。

　　·既然众生是一体的，为什么要把肉体和精神分隔开来？

　　你们只是进入分别的幻象而已。这就好像大家一起决定要来合演一出戏，于是各自选择好角色，而且一致同意，一旦站上了舞台，在演戏的期间，本来不真实的全部要变得真实。然后你们用彷佛深信着自己演出的方式活着——一出戏中戏。

　　爱以爱之名能够自我创造的方式无穷无尽，其中一种方法就是变成人——来看看爱是什么样子，爱在做什么。而且在戏院里，在爱和自己分开的地方，来看一看爱的力量究竟在哪里。

　　为了这个理由，你们铺陈出一个世界，在那里，你们可以活在片段的幻象之中，这是一个体验自我美妙的方法——在这个国家里，那种气候，这个肉体，那个宗教之中。神在贫困之际是什么样子？爱在痛苦之中是什么？爱和自己起舞的时候又像什么？

　　你们于是带着礼物回归到一里面，比起在神性中，刚刚要伸展出去创造这个世界的时候，要更为自觉得多。

　　你们不是在这里徒劳无功的努力，任凭一个更大力量的宰割而受苦。你们是为了一个美妙的目的而存在于这里的——在生活的有限状态之中了解到充满了爱的自我的本相。

　　这是一次美妙的旅程，

　　因为这是爱的旅程。

　　你由全有的中心出发，

　　去扩张至造物的边缘

　　和超乎边缘之外。

　　·我曾经有一次碰触到你来处的那个能量的场，我十分渴望能再有这样的经验。

　　是遗忘的阴影

　　使大家相信

　　大光明在别的地方。

　　大光明就在你心中。

　　·亲爱的伊曼纽，为什么我们会遗忘？

　　想象一团光亮的中心，那就是你们的本相，也是你们的所有。当光扩大要去填满无，当你们延伸出去，要用自我去填补虚的时候，你们的那些边缘部分在创造即将被创造出来的事物时，就站在永恒的下一刻那里。

　　在那个时刻，有迷惑。站立在造化边缘的你们那些部分为了要认同那些即将成形的，而非造化创造的动作本身，于是就遗忘了 。

　　对自己的爱会把自己带回大联盟当中，你们忆起，于是无中便充满了爱。

　　人类的定义

　　就好像一个小孩

　　在沙地上的涂鸦，

　　一阵浪潮卷入

　　带着一声轻叹

　　所有又归于一。

　　·我觉得好像有好多我存在，那么我要如何才能找到自己的本相？

　　多重的我所在之处的架构，就是在进入片段幻象之前自我的本相，拥抱我的多重面貌。

　　你们是完整一体的。你们是完全的。因为旅程的需要，你们进入多元的幻象之中，但是你们从未离开过一 。

　　·这道白色的光是我吗？这个魔鬼是我吗？这是不是生命中难解的谜？

　　这道白光是不是你？当然是，可是又远比那个繁复得多。赋予肉体生命的“我的本相”知道自己变成了人，本相于是在掌握住大我的本质的同时，也幻化成适合物质的微细形式。在这个世界上，有一种折光作用，会把白色的光转化成各式各样的色彩，当把自己从本相的中心移开的时候，你们就可以看到自我各类的显现：你们是玫瑰色的，紫色的，绿色的，黄色的，你们是片段的。在这时，大我是否仍然伸手可及？当然，就在记忆之中。

　　你是不是魔鬼？如果认为遗忘是邪恶的话，你就是。在世界上有没有二元对立？

　　有的。当把自己从本相的中心移开，二元对立就出现了 。

　　本相的面貌是你们在心中宝视的珍藏，是你们的温柔，和以充满了爱之名的真理的无穷智慧和力量。这就是你们的本相。

　　·我是不是需要每天面对我的本相？或者，也许在静坐中观望个一两次就可以了？

　　一旦找到自己的本相，我怎么能再回办公室办公呢？

　　一旦脑中想起

　　便可随时寻找自己的本相。

　　每当感觉

　　一点点不舒服，

　　不安，失落，害怕，

　　困惑，渴望，你知道

　　自己走出了

　　自己的本相。

　　再走进去

　　然后，也许有一天

　　在本相之中

　　会觉得比在本相之外

　　更为自在之时，

　　也许就在那个时候，亲爱的朋友

　　你就用不着去上班了 。

　　·在佛教的教义之中，我学到“大我”是不存在的，我要怎样才能在这个认知的基础上了解我的本相？

　　本相就像人在肉体的层面所经历的，是佛的显相。如果想要遵循佛教的教义，那些教义就会把你们带领到任何你们想要去的地方。

　　·当进化到最高形式的时候，我还能做些什么？

　　什么也不做，只是存在而已。在创造的本质当中，你会在天堂与天堂之间舞蹈。

　　·有人吿诉我一个故事。从前，有一个意念，意念变成了灵魂，灵魂把自己关在活生生的肉体当中，肉体虽然受尽风霜和折磨，那个最初的意念——灵魂，却从来没有受到任何影响。为什么我还是一点也不觉得自己是有价值的？

　　在无时的那时

　　有一个意念。

　　那个意念

　　不只是个思想的意念，

　　而是心中的

　　本质。

　　在无时的那时

　　有你

　　不受限，不害怕，

　　在宇宙中旋转，

　　在天堂与天堂之间舞蹈，

　　寻找一个用来尊崇

　　自身即是爱的方法。

　　在无时的那时

　　光明的本质记起

　　有些光明不可靠近

　　的地方，

　　忆起的动作

　　把你带领到了这里。

　　在那个故事的语言中

　　意念就是爱

　　不为智力理解的能力

　　所限。

　　在生命中有些时刻

　　你在忆起之中

　　完全地清楚明白。

　　没有价值的感觉

　　反映出拒绝承认

　　那些时刻是真实的。

　　你选择了恐惧。

　　除了背叛自己之外

　　在生命中没有任何其他的痛苦。

　　还有什么能够伤害你？

　　·地球上的人为什么越来越多？轮回要怎么解释这种现象？

　　当某些美妙的事情即将发生的时候，意识会加倍的把自己呈现出来，或以三倍的级数出现。我是不是在预言某些美妙的事即将发生？我不会沉迷于预言，因为我不是创造这个世界的人。你们才是。不过，看来的确有迹象显示好像美妙的时光就快要来临了，不是吗？

　　哦！我知道，有些流传的耳语说这个世界即将会毁灭，人类会消灭自己，这真是胡说八道。

　　你们是来目睹伪装被揭开的那一刹那，在你们本相被忆起的时候在场观礼。我再进一步说明，当人类终于认清恐惧的空虚面目之后（你们已经很接近了），你们会开始经历大启示出现的伟大时刻。这就是为什么你们全部都来了 ，没有一个人愿意错过这场全球性的大觉醒。

　　·在地球上最需要的是什么？

　　你。


