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　　与耶和华在一起的清晨系列

　　目录

　　- 这是关于你们自己的！

　　- 与你的内在小男孩和小女孩连接

　　- 释放你生活中的斗争

　　- 灵性意义上的母亲

　　- 引导我们的孩子

　　- 让喜悦成为你们的引领

　　- 死亡及其之后

　　- 成为新时代的导师


　　指导我们的儿童

　　玛丽通过帕梅拉传导

　　2008年1月24日

　　我亲爱的朋友们，

　　我 向你们致敬。我们非常高兴地看到你今天的出席，我们庆祝你这个时候在地球上。在我讲述任何关于今天的主题之前，新时代的儿童，我想提请大家注意你。每一 天，你都在尝试在地球上体现更多的光和内在存在。你经常在生活里经历到沉重，有时候你似乎被监禁在你的身体或情绪或情感里，它们让你窒息。我们要告诉你， 对于你在生活里的所有经历和成就，我们信任和尊敬你。我们爱你如你所是，我们希望你更加尊重自己以及你在迄今生活里所做的一切。就算你周围的光暂时消失而 你必须处理挫折，通过保持希望、珍惜自己的梦想和目标，你还是表现了你的伟大和巨大力量。你正在地球上播种光的种子，它们将结出硕果。感谢你的内部工作， 你已经为新一代化身的灵魂建造了一座桥梁，这些灵魂希望在地球上闪耀自己的光。正是这些灵魂我们希望在今天讨论。

　　在 我们直接谈论他们之前，我请你回溯并感受当你作为一个新生儿进入地球领域时的感觉。感受你能量的纯真和美丽。觉察你意图的诚意和你能量的细致。啊，你已经 连接到地球如此之久！那么多次你作为一个小婴儿跌落下来。现在，感受你这一次的意图是什么。你可能带著一些想在这生解决的个人行李。可能存在你灵魂深处想 要医治和克服的伤疤。但除此之外，你还遵循著一个更辽阔和更共同的理想，就是要提高地球上的灵性知觉和灵性成长。你知道你要出生在一个转变的时代，危机与 机会并存的时代。你知道有"工作要做"，以为思考和感觉开辟新途径的内在层次的工作。你觉得与这个伟大的地球全球变革有连接，你准备好再次飞身跃入深处， 协助一个和平地球的旧念头成真：人类之间的一种新团结意识以及此星球上一切众生的复兴和谐。

　　一 次又一次地你冲破思维和感觉的旧界限。每当你感到要被传统等级和规则窒息时，你内心深处知道你的灵魂不能在以恐惧为主导的环境或关系中繁盛，你觉得有必要 打破它。它不时在痛苦，要说再见，要在新道路上前行，是的，困难又十分沉重，但是你必须保持自己的真实感觉，某些事物不合适，它对你没有道理或者某些事物 丢失了。这种挑剔的觉察提醒你灵魂的原始意图和目标。你一直无法很好地适应社会的要求和方式，因为它们不符合你灵魂在地球上生活的希望。你注定要"与众不 同"，不是因为神或其它任何外部权威那样为你设计，而是因为你是你所是。你曾经，在你灵魂历史的某个时候，被一种新意识所启蒙，我们可以称之为基督意识， 来自心灵的觉察，或爱。你如何称呼它不那么重要。重要的是，你曾经被它感动，你曾经被灵感的火花击中，从那以后它一直推动你去寻找、梦想和扩大你的意识。 那点燃地球上新意识的火花现在触及许多人。出于那原因，"新时代的儿童"感到到来的号召。出于那原因，他们几十年来已经大量转生到地球上。他们来这里为了 完成你已经开始的工作。

　　属于上一代光之工作者的你，大约在1980年前出生，是 先驱者和开拓者。你受到与现在"新儿童"相同的理想所激励；这是灵魂的相同呼吁。可是，你所开发的土壤，特别是在20世纪60年代和70年代，更多地标志 为传统信仰以及对自我表达、情绪、创造力和性行为的深层忧虑。当你回到40、50年前，当时的地球集体能量场看起来跟现在有很大不同。它更不透明、更密集 和乌云密布，因而更不容易让那些现在寻找方式进入地球的可爱干净能量进入。其中一件强化爱和明晰收获的就是妇女平等权利的崛起（开始于20世纪初），或者 换句话说，对平等以及女性能量独特品质的日益增长的认识。对女性能量的急需恢复已经扶持了一种渐增的觉察以及生命里的感觉次元的确认。在上个世纪60年代 和70年代，开辟了许多情绪、直觉和创造力的领域。

　　老一代光之工作者做了大量的工作，代价很高，因为他们已经越过自我怀疑和孤独的内在山谷，为后代打开新局面。如果你是老一辈的其中之一，请知道你已经为你的后人放置了一道光。

　　现 在你正把火炬传递到新一代。当你传递它时，你可以向他们提供支持和鼓励，而同时他们可以用他们的热情和心灵的纯洁激励你。他们在更大程度上"不同"于你。 虽然你能够暂时或部分调整自己以适合一个没有真正与你共鸣的环境，但是他们是无法做到这一点的，甚至在外部行为的水平上。换句话说，他们甚至不能有一点点 造假。当他们面临许多传统教育体系或育儿方法的能量限制时，他们的情绪和身体在深层次上反抗。"适应"对大多数这些儿童来说并不是一个选择。特别是他们其 中最敏感的人，其肉体和精神将在旧能量环境里崩溃，而他们的行为将变得如此成问题使得环境不得不作出反应和变化。压制或忽视问题不再可能。现在到来的儿童 将迫使社会深入反省自己对儿童以及对生活一般而言的想当然。

　　现在正在出生的孩子 （并已经几十年转生到地球上）比你们大部分人都携带著更大部分的完整灵魂意识进入地球界。当你进入地球界时，你通过"无知之幕"，它使你从我目前谈到的次 元分开。此帷幕就像是一副眼镜，一旦你戴上便让你认为你是一个独立的我，被锁定在你的身体里。事实上，无知之幕使你可以在地球上经历二元性，因此它有其价 值，但在这个时刻时机已经成熟，帷幕更加透明并允许从一边到另一边的更多沟通。有越来越多的人穿过帷幕，知道他们是一个更大的存在而不仅仅是"此身体"和 "此人格"。越多的人做到这点，就会形成越多的渠道，可以让可爱的宇宙能量经过并注入地球层面。乘著这一波新宇宙能量，新儿童来了。

　　试 著用片刻感受这些儿童的能量。感觉他们乘著的宇宙能量波。不要思考它，只要开放你的心灵让感觉通过你。他们在更高的水平上振动。他们的能量可能感觉起来好 玩，光明和像蝴蝶一样，但同时又非常明智和深沉。他们非常有意识地选择在地球上体现其灵魂、其神圣自我的更大部分。他们这样做，因为他们希望为地球上的意 识转变作出贡献，而且充分认识到这可能让他们陷入麻烦。在他们的高我层次，他们最知晓的部分，他们已经有意识地作出这种选择。但在情绪自我（或"内在小 孩"）层次，他们可能会由于经历到与地球现实的冲突而受到心理创伤。当他们不能在一个欠发达的环境里关掉其灵敏和更高振动时，他们冒著非常高的风险迷失和 苦恼于地球界。因此，他们要不必须在地球上找到一个可以安全和自由地表现其能量的地方，要不就得应付激烈的怀疑和内在的失望。你可以看出这些灵魂是多么勇 敢和可爱，甘冒其险。同样的勇气和爱的力量也由你表现出来，当你转生到地球上时。

　　我 现在讲述一些此新一代儿童的特点。当然并非所有的孩子都是一样的，一些孩子比其他人更表现出这些特点。存在一种现代的孩子都"不一样"的感觉。他们通过不 同（更薄）的帷幕，带著比以往更多的灵魂表达意图来到物质。但每一个灵魂都有其自身发展，在新一代儿童里有非常敏感的人，比其他人都更不一样，这通常被称 为"新时代的儿童"或简单点"新儿童"。我现在将列举一些此群特殊儿童的最重要特点，请牢记，这些特点也在较低程度上适用于现在向所有儿童。其实，通过意 识在集体规模上的发展，一种"新人类"正在地球上崛起。朝向一种在社会上和灵性上都更聪明的人类物种的进化正在进行，他们能与大自然和谐共存，并通过团结 感和尊重连接到同伴人类。实现这一"新人类"的发展由儿童所预示。

　　新儿童的特征

　　- 新儿童愈加地能感知他人生死、感情移入和心灵感应。他们轻易地吸收其他人的情感和情绪。五官感知的世界与无形的感觉和能量世界之间的界限对他们来说非常顺 畅。他们感知事物的内在一面往往像外部（物理）一面一样容易。他们不会被没有真正反映内在正在发生的事的外部行为所误导。他们的直觉观察是敏锐的。

　　- 新儿童是和平缔造者。他们感受到使对立各方平息冲突的冲动。连同其直觉能力，这往往意味著他们超出其年龄的成熟和明智。他们经常更深入地了解其父母，超过 父母了解他或互相了解。他们设法帮助他们或建立一座彼此了解的桥梁。他们很容易就成为"家长的家长"，这可能会带走他们自发的、不受约束的稚气部分。当他 们强烈地认同帮助者的角色时，可能会肩负太大的责任重担。

　　- 新儿童是理想主义者。他们是灵性的、哲学的和富有想象力的。他们受到诸如平等、博爱和尊重自然的理想所鼓舞。你可以经常看到他们辉光上部两个脉轮敞开。通 过这些较高能量中心，他们经常收到大量的灵感、洞察和热情。但另一方面，由于这些广泛敞开的较高脉轮，他们很容易浮躁不安、过于梦幻和不现实。他们的能量 还没有完全落地；仍然需要充分连接身体和俗世的现实层面。

　　- 新儿童是更多的是感觉家而不是思想家。他们在适应预设的没有什么直觉、不可预测性和个性余地的结构和规则方面有困难。他们在这里实际上在教我们如何摆脱传 统的过分思考和分析。所有儿童在一定程度上都是感觉家而不是思想家。但区别更敏感的新儿童的是，他们在肉体上和精神上都无法适应僵化和过度等级化的环境。 他们变得不健康或显示严重的行为障碍。他们已经扎根到基于心灵的意识，到了再也不能回头的程度。

　　- 由于其强大的直觉感知和无法适应，这些儿童可能被视为顽固、叛逆和"异常的"。事实上不是他们打算叛逆。他们只是想成为自己。可是，如果他们觉得没有任何 空间成为自己，就可能变得隔离，甚至辍学生活在社会边缘。由于他们较少受到恐惧和自我保护需要的驱使，所以更少地对纪律和权威作出反应。然而，他们可能遭 受强烈的痛苦，并由于他们所遇到的缺乏了解而烦恼。因而，他们可能感到疏远和孤独，不知道生存在地球上有什么意义。但是，如果他们确实找到自己生活的方 式，并开始以物质形式表达创造性和精神能量，他们将蓬勃发展，许多人将被其思想的深刻以及他们温柔、非竞争的交际方式而触动。

　　新儿童所面临的各种问题

　　总结这些特征已经显示出新儿童可能会碰到什么问题。最大的问题是，他们特殊的能量得不到周围人们的承认和理解。当他们没有得到表达自己感觉的手段和机会时，同时也缺乏真正的沟通，一些"行为失常"就可能出现。

　　儿 童可能会变得叛逆、暴躁和很难处理。他们觉得被误解和虐待，他们真正想要说"不"，可是不知道如何做。他们还没有正确的表达和沟通技巧。一段时间后发生的 是，他们连自己都不再明白内心是怎么回事。当他们的内心生命没有被一个谅解的父母或老师反射给他们，通过给他们的感觉一个说法并带著开放的心聆听时，他们 可能在内在反锁自己，并用似乎无法控制和不合理的方式付诸行动。在那一点时，需要大量的关注和深切的认识，以理解什么正在触动这些儿童，因为他们自己已经 失去了与其感觉的联系。

　　也可能是以下情况，那孩子感觉到不受欢迎或误解，就会退 缩和切断环境。没有通过攻击性或不守规矩的行为发泄其情绪。他们锁在了自己的小世界，很难让人了解。这些儿童往往是极其敏感的，对周围不调和的能量作出强 烈反应。由于很难想象如此敏感是什么样子，所以他们很容易被踩过界，为了在情绪上生存，他们关闭了感觉中心。这种生存机制一般被称为"自闭症"。矛盾的 是，自闭症儿童被称为非移情（即无法从另一人的观点看待事物），因为他们非常敏感。有人会说他们坚持自己的边界有那么多麻烦，他们不让自己接触他人，扩大 意识以包容他人。他们认为如果这样做，他们的世界将会崩溃，他们将被混乱所吞没。非移情行为自闭症儿童，因而，源自于一种对他人能量的巨大的易感性。在处 理这个压倒性的敏感时，自闭症儿童设法保护自己并在情绪上关闭。自闭儿童的非移情或非社会行为是一种生存机制，而不是灵魂的某个基本特点。

　　试图用外向方式（叛逆、不安、注意力不集中）解决问题的儿童，跟寻求内向方式（退缩、情绪关闭）解决问题的儿童共有一些共同特点。

　　- 他们认为不受欢迎、得不到承认或没有真正赞赏他们是谁。

　　- 他们在肉体里没有牢牢扎根或落地。你可以确切地在他们的辉光里观察到在底部不完全的连接地球。实际上，这意味著他们缺乏感情基础或内在安全锚定，从那里用 一种放松和开放的方式探索世界。存在一个基本的"感觉不放心"，使得他们难以 "仅仅是" 在一个无忧无虑的处事方式里。

　　- 因此，他们可能会显示出身体症状和疾病和/或对作某些食物或药物的强烈反应。

　　- 当他们长大成青少年时，很难找到自己在社会上的位置（寻找合适他们的的教育或工作形式）

　　我 想再多说一点，关于使这些儿童和青少年可以被支持并感到更受欢迎，并且找到适当的表达自我方式的方法。但首先我要强调，非常重要的是不要因为我们谈论的新 儿童经历到的问题的原因，就存在内疚感。这些孩子的父母们往往尽最大努力支持和照顾他们。很多家长非常清楚他们孩子的特质，而且越来越直觉地调谐到他们。 通过他们的开放和意愿，一个巨大的学习过程正在发生。正是父母以及他们的子女，将在社会上铺平道路并为处理儿童的新方式准备好道路。

　　新 儿童经历到的与地球实相的痛苦对抗，有时是有意选择的。他们的到来是带来新事物，他们心里知道这一点。这就把他们的困难摆在了不同角度。在灵魂层次，他们 承担生活中的遭遇的责任；他们接受挫折和障碍。社会并没有"反对他们"。社会在许多方面都在沉睡。这是旧习惯的睡眠，而新儿童的到来则是一个唤醒铃。是 的，他们有点像你，你觉得吗？ ！上一代的光之工作者经历了这些孩子同样的困境和差异，而事物在目前的时代势头良好并达到了一个转折点。新儿童是此加速的原因和结果。

　　指导新儿童

　　作为父母、老师或治疗师指导新儿童时，起点永远是与那个个别孩子现实的内在联系。一切真正帮助的基础，是愿意对孩子体验生活的方式开放，并且能够调整到他在口头或非口头上传达给你的东西。如果想要训练这些儿童，人们能具备的最重要的素质之一就是听取并对新事物开放的能力。

　　这 跟你是否有特定知识或技能没多大关系。这些甚至可能是挡道的东西。关于（新时代）儿童的理论往往背离了一般外部行为的分类。症候和诊断都是根据外部观察到 的症状。但在这里缺乏的而又对成功深入这些孩子是至关重要的要素是，建立一个与孩子正在经历的引发外部行为的感觉和情绪的内在联系。

　　要用开放和不偏不倚的态度看待他人，我们必须放开先入为主的观念和期望。如果你首先释放掉你对他人的一切想法，才能真正连接到别人（不管是谁）。只有那时才有真正的敏感和直觉在当下出现的空间。这也是一个美丽的欢迎他人的方式，因为你现在让自己被他们的灵魂能量所接触。

　　从这种根本开放的态度里，即实际上是感觉而不是思考，你可以进入一个与他人的交流，对双方来说既有益又丰富。与孩子的互动从来都不是一条单行道。在此关系中，你们双方有时是老师有时是学生。这正是一切有意义的灵性关系的特点。

　　当指导者和儿童之间的关系被定义在这种明确和透明的方式时，就存在很多可能性去支持儿童的发展。我将说明在一般方式里的某些方法，这些并不假装是完整的，而是指向某个总体方向。

　　- 积极评价其独特品质（这使他们"与众不同" ）

　　帮 他们记起他们是谁。帮他们认识到他们的高灵敏度和理想主义属于他们拥有的最美丽的品质。让他们清楚表明自己在哪些方面他们觉得是"与众不同"，并鼓励他们 了解这些品质如何能丰富并为世界作出贡献。找到创造性的方式来表达他们的（高）敏感性，使他们能够体验其中的欢乐。把他们集合起来，让他们交流经验并分享 他们的能量。

　　- 直觉发展

　　用 好玩的方式训练他们的直觉技巧，帮助他们连接到他们的身体和情绪，增强他们的自我意识。落实自己，从内心知道你的边界范围，并使用你的直觉找出什么对你有 好处，是这些敏感的孩子们可以很容易学到的技能，当他们还是年幼和不受约束时。当他们年纪大点时，可能会更抑制其自然趋向的感觉、想象和幻想。如果是那种 情况，重要的是首先帮助他们认识到那些阻碍其直觉流动的情绪或局限信念。如果在这方面出现问题，几乎总是较低的三个脉轮的能量流动被阻塞。这些儿童里存在 的恐惧、沮丧和失望，导致他们可能会感到不安、沮丧甚至想死。

　　- 把他们的成熟当成一个灵魂来尊重

　　知 道他们的高灵敏度和"与众不同"已经是他们部分的有意识选择，并相信他们与天俱来的解决自身问题的能力。不要把他们当成受害者。迎合他们的天赋与才能，尽 可能让他们找到自己的答案和解决办法。鼓励他们接触他们的激情和灵感，并帮助他们了解如何在地球上用实际方式表达和体现他们的灵感能量。

　　- 腾出自我表达的空间

　　新 儿童或青少年的能量可以是如此空灵和理想化，似乎是无形的。重要的是，这些儿童以物质形式表现自己。这可能是某个创造性的形式，如绘画或音乐，或可以通过 运动或游戏。要紧的是，他们知道如何落实其能量并使之为他人看见。那样，他们就把他们的能量传递到地球。在所有这些事中，出发点应该是他们享受在物质形式 中表达自己。当他们被鼓励自由地探索和实验时，他们将找到适合他们自己的形式。

　　- 另类医药

　　温 柔的整体形式的治疗，如阅读、康复和替代药品可以非常有益于处理这些儿童的身体症状，关系到其整体能量和心理状况。由于这些儿童对能量如此敏感，他们对主 要集中于能量水平（心理）的治疗方式很容易作出反应，身体只是其次。然而，这里同样重要的是，人们不会完全基于外部症状而选择某种治疗方式或药物，而是与 特定儿童的独特情况建立一种内在连接。作为家长或治疗师，可以在内在层次问问孩子此治疗是否有利于他们。一旦年龄够大，孩子可以自己参与选择。

　　- 教育

　　开 明形式的各种教育以采纳孩子和其内心世界为出发点。在过去，知识往往被自上而下地"灌输"到儿童。他们被当作是空空的器皿，需要填补有用的知识和技能。然 而，如果人们把孩子当成是一个有著自己兴趣和目标的成熟灵魂，教育则会采取非常不同的形式。挑战不在于无中生有，而是要唤醒和解放某些早已经存在于孩子内 的东西：其自然的灵魂能量，想要在物质世界体现和表达自己。孩子内有一种天然趋势，要学习、要探索和了解世界。只有当他们被系统地强迫吸收与他们体验事物 的道路无关的知识时，才变得不情愿和不愿意学习。维护并与孩子学习的自然渴望合作，是新教育的基础。在此方法中，老师的角色是非常不一样。对他们的要求首 先和首要的是，他们用一个开放和更直觉的方式呈现给孩子。老师从假定可以信任每一个孩子的天性和独特能力开始。他们允许孩子领导道路，提供实现目标所需的 知识和材料而支持他。

　　对待你孩子的苦难

　　当 你是某个敏感孩子的父母，而且注意到在应付世界他所必须经历的苦难时，你急切地想保护或拯救他们不受伤害。暗暗地，你可能会把外部世界视为敌人而你的孩子 是脆弱的受害者。你可能会害怕和怀疑，如果没有你，你的孩子将永远不能达到预定目标。看到你的孩子受苦可能会把你扔回到自己最深的恐惧、痛苦和失望中。然 而，此特别儿童出现在你生活里总是有一个隐藏的逻辑。存在一个积极意图的更深意义。揭开那逻辑和意义的面纱的一个方法是用不同的眼光看待孩子。别把他看成 是一个孤立无援的小家伙而是一位老师--一个天使如果你愿意的话--给你带来信息。我邀请你与我一起去做下面的冥想。如果你没有孩子，可以简单地邀请一个 假想的孩子来这里。

　　想像一下你正漫步在一个美丽的花园。对和平与安宁的世界打开你的心灵，让你的目光到处飘动。花园里有许多植物和鲜花。感受四季的节奏，时间的周期全都自己轻轻地慢慢交替。

　　现在你看看身边，注意到孩子正在你旁边走著。感受那第一个在你想象力里出现的孩子。他默默地握著你的手而你们一起漫步花园，感受著大自然的美丽。

　　过 了一段时间，你注意到有个让人动心的地方可坐下来，可能是一张小板凳或地面上一个空旷的场所。你们一起坐下。现在你可以更好地看看孩子。观察她或他的小脸 并深深看入她的眼睛。一段时间后你观察到一个转变正在发生。慢慢地，孩子的脸变成一个天使的脸。你看到孩子如何变成光辉的光芒，变得更加轻盈，属于一个不 同的世界。很可能你留意到有色彩围绕著天使-儿童。

　　你安静地看著此天使，敬畏于其外貌。你觉得自己变得越来越小，像孩子一样。放下一个成人的负担一会儿，再次感受好奇，那对孩子来说如此自然。张大眼睛你看著面对你的庄严天使，然后你感觉到她（或他）想对你说些什么。她首先通过眼睛传达能量给你。你接受那能量并感受其本质。

　　然后你问那天使："你为什么来到地球？"你问："你带来什么礼物？"你让天使发言。不一定用语言--她也可以说通过感觉发言。然后突如其来你就知道了，没有文字或图像介于其中。

　　当你收到回答时，让天使知道并问："我能为你做的最高级的事是什么？我如何才能最好地支持你的任务，你的事业？"

　　让天使-儿童告诉你，口头上或感觉上。

　　然后说再见，而你认为一种持久的连接已经在你们心灵之间建立起来。

　　通常，孩子从你身上最需要的事物也是可以帮助你的事物。用来支持孩子的最需要的特征特点或能量，往往正是你在灵魂层次希望为自己建立和掌握的特征特点或能量。让我们举一些例子。

　　有 可能的是，你有一个内向的孩子，他隐藏其感觉并难以沟通。这对你的要求是，你要学会调整到他的直觉，有耐心，并愿意深层地审视自己的感觉。这有助于孩子。 很多时候，建立有利于儿童的品质正正同样适合你，关于你自己的内在发展。很可能你是对很多事物具有强烈观点的人，或是非常实际和高效的人，从来没有那么多 探索情绪和感觉的领域。你的孩子请你恢复这种平衡。所以，虽然表面上看孩子似乎只是对你呈现某个问题，但问题之内隐藏著更深层的意义：给你的挑战是发展某 些品质，它们非常适合你自己的特定内在成长道路。

　　另一种可能性是，你有一个非常 活跃和意志坚定的孩子，很轻易就越过你界限并迫使你大声地说清楚，表明你接受什么和不接受什么。这孩子可能经常使你心烦，有时你可能因他或她的存在而在感 到不知所措。此孩子对你的要求是，划清你的界限，那么你就可以用坚定和自觉的方式传达你的需要和需求。如果你们之间有很多斗争，它通常暗示著，关于你容忍 什么和不容忍什么，你还没有下定决心。你的孩子邀请你清楚地划出自己空间的范围，并确定你站在与她关系里的哪个位置--很经常地是这也解释了你的其它所有 关系。孩子的行为（和你的反应）放大了那早已存在的问题。很有可能在孩子出生之前你已经有主见的问题。现在，孩子要你真正了解你是谁并支持自己，这也正是 你在自己内在发展道路上所需要的。

　　当你开发出支持孩子的品质时，你是帮助了你们两位。通过你增长的理解、爱、独立和自我意识，你可以成为孩子的榜样，一座灯塔。在那种方式里，在相互启发的成长和愈合过程里，一股新能量正在地球上诞生。一把光的火炬正一代又一代地传递下去，比以往任何时候都更加辉煌灿烂。

　　我 们赞扬你的献身精神、爱和承诺。我们希望在此你和新儿童都参与的探索旅程上，你能体验到喜悦和乐趣。我们希望你对他们具有同情心，但尤其是对你自己，因为 你一定会犯错。（请记住，错误总是最重要的学习工具）。我们相信，你的火炬将继续燃烧，并扩散成许多你之后的火炬手的火花。但无论你做什么，无论你是否体 验到快乐或绝望，无论你是否具有同情心或是审判，无论你是开放和信赖或低落和沮丧，我们都爱你并会继续提供我们的支持和鼓励。你是受欢迎的。总是如此。

　　提问与回答

　　通灵之后，还有时间用来提问和回答。其中一些列在这里。

　　问：我能为我6岁的自闭女儿做点什么？

　　答： 首先我要说的是，你无比爱你的女儿，你的爱对她是很明显的。有了这个，最重要的事情已经说了。你的爱恒定地默默地包裹著她。尽管那没有带走她的问题和你与 她关系中经历到的困难，但它是解决你生活问题的先决条件。因而，请用片刻为自己感受一下，感受你的爱的完整和真诚：这是人们能给予孩子的最珍贵礼物。

　　你 觉得怀疑甚至有时绝望是可以理解的，但核心之处有一个联合你们的深深的爱。如果事物进展得不如你的计划或预期，那么你或她都不应该受到指责。她之所以有这 个问题的特别原因，是因为有一些她想在生活里经历和处理的事。这是她的打算，用一个非常纯粹的方式呆在地球上。她内在携带著非常纯洁和知识渊博的能量，将 触及许多人。但这需要很多耐心，她和你，让这个能量完整无缺地来到地球。她已经决定--要正确地用词语表达是复杂的--把一个纯粹和进化的能量带到地球， 而且相对地在此无保护。因此，她的能量没有协调到地球的能量实相，而且她需要一个翻译，一个可以帮助她转化到地球实相的人。她有意识地选择了这种相对的无 保护性和高度灵敏，因为那样，她内在携带的振动可以保持在较高水平。

　　可以这样说 （我现在更普遍地讲）。如果你有一个"正常孩子"，在这个意义上讲，他很容易适应外部世界的期望，他会更容易地忘记自己，即失去与原始灵魂能量的联系。他 将更容易受到社会要求和标准的影响，甚至最敏感和开明的父母也无法避免。有行为失常的儿童如自闭症并不如此轻易地适应。但因为如此，孩子的灵魂能量更容易 保存；可以说不容改变。此孩子周围的人们将不得不适应他而不是其它方式绕过去。这种情况往往对父母、教师或医生相当困难。但问题里有一个宝藏。孩子的"与 众不同"，挑战著环境去找到新的沟通方式，反省著以前似乎不言而喻的假设，并且真正对孩子的内在现实开放。

　　你 跟你女儿的关系对你的要求是，尤其信任这个孩子并调整到她的需要。你这样做得非常好！你在你的存在里有大量的内部空间。相信你的孩子选择了她的生活道路， 她已经概述了生活中的某些里程碑，选择了你们作父母，这样你们在一起可以使她能够在地球上照耀她的光芒。你正做著一份极出色的工作。

　　帕梅拉的附加说明：在会议结束后我为了女孩的妈妈对小女孩做了一个简短的直觉解读，基于一张照片。这表明她的自闭症与前世的生活经验有关。以下是解读的字面转录：

　　我 看到有很多浅蓝色的能量在她的头部上方，形成闪亮的透明石头，在冠轮上方连接成一个直立的椭圆形。那里有一个高振动的能量；它包含了对生命和人类心理的深 刻理解。我感觉到她曾经生活在地球上，有一个强大的精神或感知生死的经验，在那其中她感受到有很多洞察出现，就像顿悟。其结果是，她周围人们的行为和动机 都对她都变得透明，包括那在她社会里发挥作用的沉默力量。但是她难以把那知识整合到日常生活。我感觉到她生病了，她在身体上和心理上都不舒服。她无法表达 自己的真实，因为她的环境不理解、不领会。这使她非常著急；她感觉到她拥有可以帮助他人和避免痛苦的知识，然而它不可能被说出来，因为如果说出来她就会被 关在世界外面。我的印象是，她不能在那一世解决这一难题，而且由于情绪紧张和身体问题她崩溃了，这些是无法把更高意识整合到物理存在的结果。她在情绪上关 闭了，这影响了她的喉咙（自我表达），心灵（与他人的连接）以及较低的三个脉轮（感觉安全和被需要）。

　　现 在（今生），此较高知识（蓝色椭圆）正悬挂在她头上方，精致而纯粹，正是她今生的意图要把它整合到她在地球上的身体和情绪实相里。我强烈觉得这就是她来到 你（母亲）这里的原因。你在辉光场里同样携带著那蓝色能量（更高觉察的品质）的东西，所以跟她有一个自然连接。你在较低脉轮附近还有红色的辉光，这表明你 能扞卫你的真实，尽管有时对你来说是艰难的。我的感觉是，你的存在本身就对你的女儿具有治愈作用。那真是奇妙无比。她希望在今生得到治愈，一步一步地。你 作为她的父母是解决办法的一部分，而不是问题的一部分。

　　问：我的两个儿子都非常敏感，但却有非常不同的方式，因此他们总是打架和争吵。我看得非常难以忍受。我发现自己也跟他们斗争和争吵，而我却是那个真正需要和平与和谐的人。我要如何处理？

　　答： 非常重要的是，你扞卫你自己的真实，坚持你的内心感觉，并在与他人的关系里提出一些明确的边界。你的意识很容易就滑到最高两个脉轮（第三只眼和冠轮），从 那里你察觉到他人的情绪并了解他们的原由。可是你却失去了与较低三个脉轮的连接，它们告诉你你的感觉、你所需要的和你想要的。你失去了与自己内在小孩（情 绪的所在地）的联系，变得不再落实。

　　你自己非常敏感，而你的敏感含有大量的同情和接触他人。你有愿望要与他人连接、接触，但这样做时你经常低估自己。重要的是，你认真对待自己愤怒和抗拒的情绪，允许一个能量转变在你体内进行，那么施与受之间的平衡能够恢复。

　　你 发现自己与你孩子的斗争是有原因的。它挑战你清楚你的界限，并要求他们尊重。通常，这是想要了解自己的孩子并且不去伤害他们的非常敏感的父母常见问题。在 父母的角色里，他们往往失去了平衡，因为他们压抑自己的情绪而且失去了与自己内在小孩的跟踪。在你与你孩子的关系中，你应该变得更加自信和"自我中心"。

　　通过变得更加自觉和自信，你将能为你的孩子树立一个榜样，向他们显示既有高度敏感又有自信的人是怎么样的。通过体现这一平衡能量，你比任何话语都更多地教育他们。

　　孩子们捡起你的能量，你所是的感觉调子，尤其是敏感的孩子。因而，给自己一些空间以表达自己，而你将会看到它可以让你更落实，并给予你正在寻找的真正的和平与和谐。

　　问：我如何实现我与儿童一起努力的意图和希望？我感受到鼓舞要跟儿童们一起努力，用你描述的方式，但同时我又被失败的担心和疑问"没有任何人在等著我"而抑制。一次又一次，我被自我表达的外部流动里的不安全感所"打断"。我要如何处理呢？

　　答： 你体内有一个来自于你灵魂的真实渴望。重要的是要珍惜那渴望并用温柔和关爱对待它。除了热情，此渴望也唤醒了你内在的恐惧。它把一个旧伤带到表面，它可以 追溯到你的童年及以前，前世，在那时你被否认你现在想再次表现的特殊才能。那（暴力）拒绝的经验给你的灵魂留下了创伤。当你的另一部分想要再次显化你的灵 魂真实能量之时，此创伤现在让你抵制和动摇。理解和接受这种继承物是治愈自己的第一步和关键一步。由于对自己的不耐烦以及评判你的恐惧和不安全感，你否认 了你内在希望得到承认并被带到意识的痛苦。

　　花点时间治疗体内受伤的内在小孩。你 的热情指向了正确的方向，但它也可以使你不安，因为你在试图太快地熬过你的内心创伤。请记住，从本质上讲，你所在的这个过程不是关于你在外部世界的显化。 这是关于你的治疗。任何转生到地球的灵魂的首先和首要目标是自我实现：如你所是的爱和接受自己，并体验由此而来的激烈解放。那就是所有真正的创造性、精神 能量的基础。一旦它停泊好，外部的显化流动就会来得轻松和毫不费力。

　　你想居住并 处在心灵世界的事实，表明你准备好了去进入那仍然与你一起的恐惧与黑暗的核心。在地球上对表达自己灵魂能量的渴望，总是出现在你已准备好深层自我治疗的时 候。当你准备好在地球上表达你的心灵灵感时，你将会，比以往任何时候，更放开你的过去、你的教育和不再滋养你的关系。连接到你的灵魂在你生活里产生了许多 变化，它可能看起来你后退了一步，直到你的灵性能量可以获得物质形式。变化发生在你的生活里，而且事物甚至可能一段时间内变得混沌和混乱。这正是它应该是 的样子。当你灵魂渴望的显化过程一路颠簸和摇晃时，请别怀疑自己。正是这些颠簸和摇晃使你认识到你真正是谁以及你必须为他们提供什么。穿越恐惧和不安全 感，面对他们并接受它们的存在，会让你更加热爱和同情他人。随著你放开评判并真正接受此刻你是谁，你会变得明智。你会明白这的确是关于你而不是其他人。而 在这个时候，别人会开始来找你。他们会看到你体内一些激励他们的东西。显化你灵魂灵感的机会将很容易表现给他们。你已经准备好而你会知道。

　　让快乐成为你的指导方针

　　玛丽由帕梅拉传导， 2008年6月

　　亲爱的朋友们，

　　我 是玛丽，代表基督存在的女性一面。今天我向你们所有人致以问候，我想在喜悦与平静中和你分享，那喜悦与平静可供你所用而且属于你所是的非常本质。你在这里 不是为了受苦、奋斗和仅仅生存。你在地球这里是为了拥有欢乐，成为你所是并体验成为自己的奇迹。你像自己那般美丽。没有任何东西需要改变或改进。一切都很 好。让它被你了解。

　　创造的本质是喜悦。神不是为了一个黯淡和繁重的目的而创造 你。她出于喜悦和对探索的热情而创造你。她想通过你查明生命。你们全部都是神的爱和创造喜悦的表达，那就是为什么你被允许体验那爱和喜悦，每一天每一刻。 我请你重新连接这个能量的原始流动，神的创造喜悦，它通过你们每一个人浇注进来。

　　你往往使生活过于沉重和严肃。

　　想象一下你在这里不是为了实现一个目标，而只是成为你自己，包括你觉得黑暗、怀疑或停滞的部分。是的，那些部分也受欢迎，它们是此经验的一部分，二元性所有方面的完整经验。

　　相信它会通向某些美好的事物，某些神奇的事物，到达一个新世界。你总是在不断地移动和改变自己。不存在固定的目的，没有最终目的地。你坚持不断地在路上。现在，请享受道路上的存在性质，享受生活的不断变化趋势，而那个重担将从你身上卸下。

　　我 请你跟我回到某个时间，到出生到地球上这个身体之前。别怀疑这是否可能，只要在想象力里行走。如果你认为是你虚构这一切，不要紧。相信自己并允许自己感受 一下，曾几何时你是多么自由于身体之外。你曾独立于实物形式，你觉得无约束而且任何事情都有可能。生命是神奇的。从这个非常自由的次元里，你感受到来自地 球的牵动。你所有地方的注意力都被吸引到这个有如此奢华可能性的小星球上；光明与黑暗、爱与恐惧的可能性。你觉得一种拉力。你想知道那里现实的性质，而且 你感知到你有某些东西同它有关。你觉得那里有些你想要的经验。

　　作为一个自由灵 体，你决定下跌并化生到地球上。即使是现在也感受一下，虽然经历了这么多地球经验，你仍然拥有曾经有过的原始兴趣、好奇和吸引。感受一下你现在在这里是多 么特别，你的意识已经自我缩小到适合一个尘世身体，通过物理感官如眼睛、耳朵和触摸来觉察现实。这种特别感知现实的方式不是自然的；你原来的视角更为广泛 和更少限制。然而你还是选择了这个限制，因为那里有价值连城的东西可以找到。

　　你 在地球这里是为了表达你来自那个灵性领域的自由和神奇。你在这里为了给它形式和物质，并使它可供你自己和他人去体验。是的，你是光的载体，那光象征自由、 轻松和快乐。你以前已经在地球上，带著同样的愿望和动力以点燃在这里的造物的光芒并传播快乐和洞察力。就让自己再次感受一下。知道你是谁。你在这里不必成 为特别的人或做任何特别的事，你不必成就任何事，除了要记起你是谁并让喜悦再次填满你。那就是你的工作：在似乎是指向一个完全不同方向的能量里，重新回到 惊喜和喜悦到原本状态。

　　你已经被置于压力下。地球的现实，人们的想法，社会的信 仰都可以重重地压在你身上，并让你在健忘中浸泡一段时间。请记住，你是在肉身里的神圣。光现在正通过你而浇注著，通过你的手，通过你的眼睛，感受它。它从 未离开你，但你们全部都曾在生活里的某个时候被告知，这光不会公开地自由流动。你相信你必须藏起它并收藏在内，因为害怕成为"异常"。要成为正常人的拘 束，受困于别人可能对你的想法，那可能是地球上最严重的监狱。并不是因为在肉身里才限制你那样。真正的限制来自于允许很多沉重可怕的社会信仰，并让它们减 少你的神圣光辉。

　　我的希望是向你显示出路，关键是：敢于再次在生活里接受喜悦， 认为这是你与生俱来的！这只不过是你是谁。你是神的显化的喜悦。要成为如此，你不必成就任何事，在世俗意义上的。你只需要成为你所是的那个。你必须觉得自 己正如此时此地那般好。没有你达不到的，没有你欠缺的。现在就拥抱全部的你，你的恐惧、情绪障碍，然而在同一时间，拥抱那在你生命底部的深深奇迹和活力。 生命本身流经你，并希望对你传授许多奇迹般的礼物。你已经开展在此身体、此社会、此物质次元里的化身之旅。那就够了。那样做，你早已经表现出伟大的勇气和 信念。现在，相信你可以得到一切生活里你需要的东西。感受此刻纯粹的生命喜悦。让你自己在其中放松。

　　想 象一下从现在起，你生活里没有"必须做的"事。如果你能真正准予自己那自由，你的生活将始终如一地顺利轻松流动。我理解，这违反了很多你父母、老师们、雇 主们等等等等告诉过你的事。社会告知你，必须努力勤奋工作来培养必要的技能和能力以应付现实。它告诉你保持微小，并集中于可能的事物而不是你的梦想和希 望。不仅仅社会这样告诉你，甚至很多灵性教义对于如何获得开悟也有严格和戒律的态度。

　　想 像你释放那目标与成就的观点。想象这样对自己说：我如我所是，我完全同意如我所是。多么解放啊！如果你可以让自己变得这样悠闲，事物将开始在你生活里流 动，你会看到与社会告诉你的期望完全相反的情况。事情将开始为你出现而不必为之努力。如果你可以成为与自己一起的那人并接受事物所是，那么你会请来一个给 你生活带来奇迹的平和流动。通过接受自己成为你所是，你对生命说"是"，对在地球上说"是"，你允许自己得到任何你想要的东西，只是因为你是你所是，神的 不可磨灭的一部分，被无条件地珍视和爱著。

　　如果你发现你那心灵里的平静，并放下 紧张和高度拉紧的期望，那么你就允许生活的奇迹照顾你。你让自己臣服于她的流动和节奏。我对你说，要开始寻找你生活中的成就，要开始找到合适的工作，合适 的人际关系或者合适居住的房子，就从允许自己再次体验喜悦开始。存在的简单喜悦，成为你的喜悦。灵性尽是简单和轻松。它像一个孩子可以感受的感觉，没有想 到明天，只是享受当下和做当下意欲的事。

　　我知道你认为这对于一个成年人来说是不 再可能的了。那是这样一种悲剧。此事实中有这样的悲哀，即你不得不放弃你那最自发的无忧无虑的部分。请对你的内在小孩伸出你的手，他已经为你保留了你的自 发性。内心深处，他仍然在那里，那孩子想玩耍和享受自己，那孩子想探索生命并相信一切都会很好。这孩子知道地球是一个为你表现自己的安全地方。去感受他并 让他对你说话。也许他现在想给你一个信息。如果你感受不到什么也没关系。重要的是，你愿意去接触那孩子，你对内在原本的自发流动、你的灵魂启示说"是"。 你被填满了观念，即这是不可能或可取的，你必须转向外而不是向内寻找生活里的指导。但情况并非如此。生活是根据其它原则而活。

　　真 正的创作力，真正体现你生活中的积极创造，总是发自于一个简单和轻松的状态。正是当你感到完全放松和神圣，不介意事物，不强迫自己做什么或成为什么，你才 会吸引生活里最积极的变化。如果你能只是珍惜你的梦想和愿望，那么就放开它们，让事物按自己的路线流动，你的信任会吸引它们到你这里。你甚至不用等待它们 发生，因为你将大大忙于享受当下的自己。生命是精美地简单。

　　我们与你在一起而且 我们非常了解你正在经历的事。我们请你相信这个消息，并相信生活的善意以及流经每一个生命的快乐。看一看大自然。动物、树木和鲜花都是天生旨在表达美丽与 和谐。它们不怀疑自己。它们用一个完全自然和平静的方式珍视自己。连接到那确认的自然能量，知道你被同样的生命之网所支持著。你是安全的。神就在这里和你 同在，永远不会离开你身边。敢于把自己委托给生命的奇迹，这只不过是你自己灵魂的神圣流动，请享受！

　　死亡及以后

　　约书亚通过帕梅拉传导

　　2009年春季

　　亲爱的朋友们，亲爱的光之天使们，我向你们所有人致意。

　　这是发自内心的基督能量，我，约书亚，向你伸出我的手并致以问候。

　　亲 爱的天使，请知道你是被珍重著的。请知道你是被无条件地爱著的，就算现在你居住在一个血肉之躯里，一个终有一死的躯体里。尽管生活在这个临时的家的范围 内，你仍然无条件地是神的一部分，那个你如此渴望的家。你从来没有真正离开家，但你没有认识到你生命里永远发亮的永世光芒。请在此刻接触那光，珍惜自己， 知道你是谁。你体内那燃烧著的光，如此美丽纯洁。你怎么会怀疑呢？

　　今天我们说到死亡。关于死亡存在许多恐惧。害怕毁灭，害怕遗忘，害怕被与死亡有关的巨大黑洞所吞噬。正如在俗世层面里如此经常的情况，你往往把事情按它们实际的样子完全相反颠倒过来。在现实中，死亡是解放，是回家，是记起你真正是谁。

　　死 亡来临时，你毫不费力地返回到自然的存在状态。你的意识混合了你真正身份的光焰。俗世的负担从你肩上解除。居住在一个肉体内对你施加了限制。的确，你选择 了潜入这种有限的状态，由于它可提供的经验的可能性。然而，恢复到天然的天使状态是一种极乐的感觉。你体内的天使热爱飞翔和自由，自由地研究构成宇宙的无 数世界。有如此多事物可去探索和体验。一旦你出生在某个世俗身体里，就或多或少地与这个天使自由和没有限制的存在感知失去联系。

　　现 在请加入我，当我们回到你潜入当下化身前的那一刻之前。在内在层次，你允许自己开始此世俗生活。这是一个有意识的选择。很可能你已经忘记了这点，而且偶尔 会怀疑自己是否真的想在这里。然而，存在一个你说"是"的时刻。这是一个勇敢的选择。这是一个伟大的勇敢行为，暂时地把天使自由和无限制的感知交换成成为 人类的冒险，变得终有一死。那冒险持有一个使之完全值得的承诺。请感受那曾经从你灵魂里升起来的"是！"。请记起被地球吸引。感受一下你如何连接到地球现 实，感受一下你下降到母亲子宫成为胚胎的那一刻。你可能会注意到地球周围是沉重的，某种灰度或厚度。

　　地 球上有大量的苦难。痛苦、损失、恐惧、负面想法都是地球集体氛围的一部分。而那就是你，作为一个新鲜化身的灵魂，要经历的。你的光寻找自己穿过此黑暗的道 路，而这样做时，一个不可避免的无知之幕落在你最初天使知觉之上。请感受一下那事件的悲伤，以及其背后你的勇气和勇敢。你曾决意："我打算这样做。再一 次，我要把自己植根到此世界现实，为了寻到自己的光，为了认识它，为了重新发现它，并把它传递到这个如此非常需要它的世界上。"

　　是 的，这是一个到无知的飞跃。暂时忘记你是谁，不记得你的无约束存在状态，是作为人类的一部分。你忘记了你的安全和自由，无论身在何处。作为人类，你出发去 收回那自由和安全的自然感知。在你的追求中，你可能被权力所诱捕，它似乎向你提供你在找寻找的东西，但实际上是让你依赖身外之物。你可能会依靠你外在的评 论，来告诉自己如何行事才能被喜欢。这些虚假形象，这些替代品，往往让你难过和压抑。事实上，从天堂到地球的旅程是艰难的。死亡，然而，把你运回到永恒的 爱和安全的层面去。这就是在你臣服于你一直是谁的死亡中。如果你有意识地死亡，如果你可以接受死亡并对它臣服，那么死亡会成为一件乐事。

　　你 死亡时会发生什么事？死亡之前，你经历一个离别和放手的阶段。这是一个你对人间生活和你的亲人说再会的阶段。这可能是艰难的，但同时也为你提供了可能性以 深刻反思你是谁，以及你在此生在地球上的经验和成就。在悲痛中你可能会理解要放开亲人们，你与他们之间的连接物变得如此清楚。这是一个不朽的爱的联结。此 联结是如此强大，以至于它毫不费力就通过死亡这一界限。爱是一种取之不尽的资源，永远产生新生命。别害怕失去亲人，因为正是在说再见的时刻，那无条件的爱 的联结会得到加强和被赋予新生命。这是肯定的：当在爱中分手时，你们将再次相会。你将会再次找到对方，毫不费力，因为到达对方的最短途径始终是心灵的路 径。

　　如果你曾有亲人过世，你可以确信，他们在心灵层次在你附近。请感受他们的存在，因为他们在我们这里中间，延伸著他们的问候给你。他们觉到荣幸和自由。他们解脱了困扰著地球上如此众多人的困惑，他们渴望与大家分享爱和仁慈，任何时候都可为你所用。

　　这 些留下来的人往往联系著他们亲人死亡时的悲痛和损失感。对亲人离开的悲伤是很自然的；怀念和渴望亲人的实际存在是很自然的。然而，我们建议你尝试并去感 受，他们的离去之时一道通往新次元的大门被打开了，那个次元里交流属于如此纯粹、清楚和直接的性质，它高于地球上常用的沟通方法。你可以在亲人死后直接跟 他们沟通，从你的心灵到他们的心灵。这样一来，过去经常在你们之间的误解可以很容易地被消除，当你开诚布公开与他人沟通时。你的讯息会被接收到，始终如 此。

　　一旦你自己已经死亡，你会用不同的角度看待生活在地球上的人们。你会更宽 容、温和，而且你会发现自己有著增加了的智慧感。你不会一次就完全平衡，因为你携带的情绪和感觉需要加以处理。一旦放开物理生活，你不会变得完美或无所不 知。而那并非真的那么糟糕，因为在这一边仍有这么多事物要去体验和发现！然而，你们大多数人都会有一个新视角。永恒的次元是切实的，这谨减轻了你的观点的 严重性，即对在你地球人生时占用你的事物以及直接围绕你的人们的看法。

　　现在，一 旦穿过死亡的界限时你会发生什么事？一旦你已经经历了悲痛的阶段，告别的阶段，你会觉得开始觉得死亡的靠拢。你意识的焦点现在改变了。放开外部世界、人 们、你的肉体，你的意识现在将转向你的内部并更深入移动。你对外部世界的意识减少，这可以让你准备即将开始的内在旅程。如果你有意识地接受死亡，你将体验 到一种"准备好"，真正放手的准备就绪。对你的亲人来说，这是让你离去的时刻，因为你需要所有力量转向内部并做好准备。

　　死 亡不需要一个痛苦的过程。实际发生的是一个宏伟而壮丽的自然过程。死亡是一项神圣活动，灵魂在其中用最亲密的方式连接自己。在死亡最后阶段，垂死的人以超 然的方式感知现世次元：身体、气味、颜色以及其它物质的知觉。另一个次元正在进入他们的认识，带著一种如此有希望和邀请的光芒，因此这不再难以臣服而且离 开人间留万物于身后。现在即使你的亲人出现也不能阻止你离开。家的能量--神，天堂或任何你想称呼的名字--是如此排山倒海的仁慈、温暖和可靠，使你很轻 易就放手并把你那疲惫和损坏的身体归还给地球。

　　一旦你安详地放手，你的灵魂将轻 轻地流畅地从你的身体里升起来。你会觉得被智慧与爱的宇宙力量支持著。如果你是毫无抵抗地死去，那么你周围的环境将充满温暖和爱的能量。你将体验一种无法 形容的释放感。你是自由的，而且一切都变得清晰。你记起那无处不在的爱，不再是一个抽象的概念，而是一个明显的现实。虽然在地球上，你把这种爱称为 "神"，而且对这个神"想从你得到什么"一直抱有一种偏频的人类想法 。你相信一定存在此神规定的要求，你通常遵守不到的要求。可是在这个次元里，你记起神的真正意愿是什么：是赋予你灵魂，鼓励你，通过你去体验创造，并在你 的面容上最终认识他自己。神想通过你成为人类。宇宙进化的目标是你：神成为人类！

　　神 是创造源泉，而你是他的实现。你，拥有神光的人类形式，从未因为成为人类而被审判。相反你是被荣耀的。一个报复心强的神是另一个曲解，一个用恐惧煽动的真 相的反面。神在你身上认识自己，不管你做什么或不做什么。当你回到这一边时，你再次认识到这一点，一卡车的自我审判和自卑感将从你肩上滑下。你会再次感到 生活的原始快乐，在神手心里的安全。

　　到达这里后不久，你会觉察到你周围的光生 命。将有指导们协助你，还有你认识的比你先逝的人们。有时候你会惊讶于你撞到的人：曾经只是短暂相遇却深深触动你心灵的人，可能是你终身并肩的朋友和亲 戚。任何你曾有过基于爱的联系的人，都会在某一点欢迎你。再一次，你如此清楚地知道，告别只是一种幻想，而心灵的连结却是永恒的。当你进入此无条件的爱和 智慧的层面后，你将体验一种感激和敬畏。

　　当你抵达这一边后会有一个调整阶段，用 来熟悉你的新环境并慢慢释放掉对地球生命的依恋。你需要适应。会在专门的指导支持你。你仍然具有一个身体，然而它感觉起来会比你曾经有的身体更流畅。你最 有可能是沿用最近肉身的外貌。虽然可以自由地采用任何一个你喜欢的外表，但大多数人喜欢有一段时间的延续。你也可以自由地创造自己的生活条件，例如，一个 有著可爱花园的美丽房子，你在地球上曾经喜欢的自然环境。在此层面上完全可以过你的世俗生活，我指的是星光层。这是一个允许创作自由的生命次元或领域，尽 管它仍然类似于和密切联系著物理地球次元。

　　有些人在地球上已经难以接受死亡，那 么到另一边的过渡可能不太平。他们通常需要更多时间来适应新的生活情况。有时候他们得会花上一段时间才能真正认识到他们已经逝世了。有些人曾经遭受了长期 患病，难以摆脱疾病的想法。他们不能完全相信他们再次健康了，这往往需要指导灵耐心和温柔的支持，以帮助他们释放旧身体。旧身体能够粘住灵魂，纯粹是作为 一种概念，一种思想形式。同样的问题也存在于情绪习惯和行为模式里。他们可能在星光层里重复自己，直到灵魂发现自己的自由、放手的力量。并对新事物开放。

　　另 一种可能是，某个灵魂仍然依恋地球领域，特别是某个亲人，因为他们突然死亡或非常年轻就死了。这可能会发生在突发事故、灾害，或当事人是年富力强时。这些 情况下，某特定的灵魂觉得没准备好或准备离开。死于这些情况或多或少造成创伤。对于这些受伤的灵魂，这一边有著爱的支持，始终如此。灵魂迟早将达到一个接 受和理解此情况的状态。对于一个似乎太早从地球层面的离开，总是有一个可行的理由。死亡从来都不是巧合。

　　随 著你逗留在另一边的时间延长，你的灵性会扩大到更广泛和更深层次的知觉。你越来越多地放开你曾在地球上的思维和感觉方式。从本质上讲，你逐渐回到你所是的 核心，你的灵魂，你内在的神圣火花。你越是进入--或返回--那意识的状态，你就越是把自己从尘世个性和地球层面分离出来。你会感觉到某种生命流动正在超 出那一面的你。你将接触到你在地球上的其它人世，你体现你灵魂其它方面的化身。你意识到无限的空间，那是你的灵魂以及你在穿越宇宙之旅里收集的许多经验。

　　现 在当在地球上的人们连接你时，他们会感觉到一个获得了智慧和灵性爱的人。事实上，随著你靠近你的灵魂核心，你正离开星光层进入我称作的本质层面，本质领 域。大多数人在死亡后留在星光层相当长一段时间。他们回顾在地球上的生活，并反省所经历的所有经验。在星光界，你可以体验到欢乐和抑郁，积极情绪和消极情 绪。你周围的环境反映你内在的心理现实。你遭遇到的情绪会呈现颜色、风景和冲突的形式。你经常在梦境里访问此星光界，于是你就可以熟悉这一知觉领域。在你 的秘密文学里，当他们谈到死后的许多层次或各界，从黑暗到光明的范围，都是指此星光层。

　　在 星光层上，你有机会理顺你在地球最近人生里带来的情绪行李。在此你有几个仁慈的指导的协助。在某个时候，你会放下所有牵挂和情绪痛苦，并准备好完全超越星 光层。那就是你前进到本质层的时候。当这种情况发生时，就像第二次死亡。你留下一切并不真正属于你的东西，让自己融入更大的你，你的神圣核心。你移进本质 层的那一刻，你将觉察到那移动你的巨大力量。你将体验到你与神的一体性。

　　本质 层，永恒的你的层面，是一切创造发源的神圣意识所在地。我请你花点时间连接到此层面，此时此地。它并不遥远。它贯穿一切，无论是星光层还是地球层；它贯穿 整个宇宙。你在这里感知到的存在是神的存在，纯粹无瑕。它可能感觉起来像一种深深的寂静，完全平静却充满生命和创造力。从此来源弹生出一切造物，一切也都 将回归于此。

　　当你死后到达此本质层时，你将能对你未来的目的地做有意识的选择。 在此层面上，你可能会安排，在导师们和指导们的协助下，地球上的另一个化身，或计划一个不同的旅程，这取决于你自己的目标。在本质层你可以清楚地听到灵魂 的声音。正是从这个层面上，你曾经对你现在发现自己所处的人生说"是"。

　　花点时间回想起在此层面上是什么感觉。在地球人生里你越是了解你在此次元的知觉，就越容易平静而死，并在死亡后超越星光层进入本质层。

　　死 亡只不过是一个转变，你在生活里许多转变的一个。出生是一个转变。地球众生知道这么多的转变时刻，通过和放手。只是想一想。你现在栖息的身体曾经非常小， 一个脆弱的小婴儿。然而你的灵魂，你内在的神圣本质，当你还是个脆弱的小婴儿时就通过你工作。当你成熟时，你们许多人被地球生活对你作出的要求所吞噬，你 面临著恐惧和疑虑。对你的神圣核心、你的灵魂的觉知，被推到幕后。然而，你生活里也有再次打开神圣知觉次元的时刻。这往往发生在你不得不放手，当你不得不 告别的瞬间。

　　这很可能是与亲人的告别，也许是放弃某工作；任何可以想象的情景。 这些事件都是转变，类似于死亡，不是字面意义而是心理层面。你被要求对深层次开放，正是在这些放手的时刻，你可以开始感受到你永恒自我的现实，那在你内在 燃烧著的神圣光芒。此现实无条件地与你同在，即使你周围的一切都离开。物理死亡时仍然如此。如果在那一刻你敢于放手，此永恒的层面将拥抱你，而你将经历一 个非常强大的你真正是谁的知觉。

　　有意识地臣服而死是一件神圣的事件，充满了生命和美丽。此中包进的大部分将对那些当事人来说是切实的。当事人越多地体验到"死亡同时还活著"，就越会对他们见证的转变充满敬畏和尊敬。

　　关 于在造物里可提供的所有转变，从物理出生和死亡，到你生命里的紧张情绪瞬间，关键问题永远与你是否会活下去无关，而是你能否保持与自己神圣核心的连接。你 能够接触到本质层、你的原点、造物者的心跳吗？经常在你的人生里连接到本质层，是为自己做好死亡准备以及死亡之后事件准备的最好方法。通过现在就知觉-- 肉体死亡之前--你所是的核心并不取决于你目前居住的身体，也不取决于你在此世界所承担的身份，一旦那些时刻来临时，你的确可以设定自己自由顺利地进行过 渡。

　　连接到本质层是你做的一个选择。死亡本身不会让你更接近本质层。死亡后，你将与现在的你是非常相同的一个人，虽然被赋予了不同的可能性并且获得更宽广的视野。然而，关键的问题永远是：你还记得你自己吗？你是否能够有意识地联系到那流经你而且真正激励你的永恒次元吗？

　　你是一名不朽的被珍爱著的光之天使。对此保持信任。当死亡时刻来临时，让自己得到此知识的安慰和支持；现在也同样，当你与生活里的问题作斗争时。

　　要平静地死去，你被要求在内在层次从任何尘世存在的束缚中解脱出来。活著时就不断实践这种超然，那么你会准备好死亡。

　　你可能会问："当你还在生活之中时，从生活中超然难道不悲哀吗？"答案是："不。正相反，这是对一种真正强大灵性的信仰声明。"

　　超 脱意味著什么？它意味著，你要注意本质，不要卷入非本质的事物去。它意味著你没有制造不必要的情绪戏剧；它意味著你在生活的简单事物中体验快乐。要练习超 脱并保持对准本质层面，需承担对一个隐藏层面的知晓，它就在可观察到的事物的直接之下和背后。超脱意味著正式放弃快速的好与坏的判断，并信任那远远超出人 类思维的宇宙智能。

　　你们很多人都困在一种思考狂热里。你狂热地仔细考虑生活；如何解决问题、如何完成所有你认为需要去做的事情。通过你的意志和思维，你非常固执地组织生活。超脱意味著你把自己这思考一面少点认真对待。这是一个悲惨的事情吗？不是。正相反，它给你的生活带来光和轻快。

　　正是由于你过度的控制欲望，使生命变成一种斗争、劳累和沉重。超脱会带来思想的平静、幽默和体贴。知道有限的生命会激发珍惜生命的自然愿望。正是那自然愿望里，你的神圣核心可以毫不费力地流过你，从本质层到你的尘世现实。一旦那情况出现，你将在死亡前征服死亡。

　　成为新时代的导师

　　亲爱的朋友们，我是耶稣。

　　我是二千年前基督意识的持有者，现在，是你在传 送那火炬。这是一个光的火炬，此光将改变世界，这个世界在这个非常时刻需要改变。你生活在一个危机时代。此刻就有一个金融危机、一个经济危机正在发生，同 时还有整个星球的危机――环境危机正在发生。你活在这场危机中，但同样这危机也是一个改变的机会。当事情以根本方式改变时，总有许多旧事物需要从根本上大 幅度消失。

　　被我的信息所吸引的你，就是那些为其他人指引道路的人。是的，你故意 地出生在这个时代；你想做出改变，成为人类所需的改变。你是新时代的导师。这是我给你带来希望鼓舞的信息。我鼓励你开始从事你是的导师角色。许多次人世， 你不得不为这个时候在地球上做准备，因为现在的地球和人类都准备好了去转换，向基于心灵意识的进化，认识到地球上活著的和呼吸著的一切众生的一体性。几百 年来你一直是这种一体感觉的携带者，你在此之前一直是地球上的光之工作者，现在时代与你并进了。看一下那些表面上似乎是消极或坏消息的背后。看看一切事件 的背后。这是一个很好的改变机会。

　　人类被要求深入内部，处理那些在危机时代升到 表面的负面情绪和恐惧。人类现在比以往任何时候更需要治愈，而且已经准备好接受治疗。你们正是指引道路的人。你是新时代的导师，我请你不要为自己害羞。由 于以前在地球上的所有经历，你已变得畏缩，并不再积极参与你是谁，参与你内在携带的光。但仍有激情存在于你心里，你的灵魂里。你渴望闪耀你所是的光辉，却 还躲避著自己的力量，因为你带有为此被拒绝、甚至受迫害和杀害的旧记忆。我可以看到你的恐惧和不安全感，但如果你相信自己，你是威严而强大的。你已经走过 了漫长的道路。你访问过地球很多次，积累经验。如今你是一个成熟而年老的灵魂，你想分享心灵的智慧。我想请你看看自己的内在，感受那与生俱来的激情，那改 变万物的热情。我请你别再掩饰了。

　　你要怎么教呢？我说是教导是什么？它不是传达 理论和书本知识给他人，它不是说教或告诉人们该怎么办。它是一个你带到此世界的振动，一个慈悲和内心安宁的振动。当你处理自己最黑暗的部分--恐惧情绪、 不信任的愤怒时，当你用光照射黑暗部分时，那么振动将提高，你因此把新的光带进此世界。它可以在你眼睛里、在你说话或倾听他人的方式里被别人看到。不要掩 饰它，尽可能地开放，因为你是美丽的。正是当你把这个振动融入世界的时候，人们被吸引到你身边。不是因为你知道真相，也不是因为你知道他们会发生什么事， 而是因为你周围有一个安全和友善的空间。他们在你周围感受到被接纳。那就是新时代里的教学：完全接受他人，包括光明和黑暗，看到他们的内在美、他们的热情 和纯洁，并鼓励他们看到自己。

　　成为新时代的导师，跟你可能曾经预料的不一样。它寻求内心深处的平和，没有被周围的负面影响引入歧途。从某种意义上说，它意味著放开世界，不要从属于它，但另一方面，对所有人开放，让他们品尝到你辐射到世界各地的振动。活在此世界，却不属于它。

　　你 的教学是什么样子，它采取什么样的形式，每一个人都不同。你们每一位都有特定的激情、才华，向往做某种具体的事，而不是另一种。你的能量，你的光，能够采 用多种形式，对我来说，它是什么具体形式不那么重要。今天我想让你知道的是你是一名导师，你已经走过了漫长的道路。我鼓励你们尤其在这些时候，不要再隐 藏，去与他人分享你的智慧，充分发挥你的激情。那就是把新能量带到此世界的含义。

　　处理高灵敏度

　　你 们全都已经变得非常敏感。你的心已打开。在许多方面，女性能量在这个时代正通过你重新诞生，因为你们是第一批开放到基于心灵意识的人们，承认众生的一体。 你已经打开心灵，而作为一个副作用，你吸收了周围的消极感觉和情绪，以及仅仅存在于地球大气的感觉。这种敏感性有时是一种负担。有时你吸收了这么多的消极 性，使你觉得失落和沮丧，甚至不知道它出自哪里。

　　打开你的心，发展你的女性一 面，接收和开放周围的能量，是你正在经历的发展的一部分。但非常重要的是，你还要拥抱你的男性能量，不是传统意义上，而是用一种新的更高级的方式。在过 去，一种侵略性的男性能量主导了你的历史地位。这种能量旨在获取权力和操纵现实。一般而言，你跟男性能量有一个坏的结合；你认为它是压迫性的、侵略性的和 自私自利的。你需要对男性能量重新定义。你需要男性能量以平衡你女性敏感的一面。男性能量在其较高形式里与集中、确定自己的边界有关，而且非常确定你想要 和不想要的事物进入你的能量场。较高的男性能量不会让你完全吸收周围的消极性。它将协助你设置自己的边界。从某种意义上说，这一较高的男性能量形式，就像 一个站在你的能量场门口的骑士，辨别什么能发展你什么能供给营养，哪些不行。你需要在内心有男性能量，以养育非常敏感的女性一面。因此，我请你重新考虑男 性能量，并在体内找到新定义，对此的新感觉。也许，你可以画出一个骑士或和平战士的肖像，他可以帮你区分哪些对你是正确的，而如果你认为某些环境、某些人 不符合更高理想时，则撤退。

　　成为光之工作者和导师意味著，一方面，活在此世界并开放，当人们请求时愿意传播你的振动。但另一方面，这也意味著你知道什么时候后退，什么时候说不，什么时候好好照顾自己，当能量可以感受到非常沉重和非常困难时，这些是经常需要的东西。

　　每 天尊敬自己，为自己创造回归的空间，让你感受你是谁。为自己创建一个空间可以从字面解释，在家里或外面大自然里找一个物理空间，在那里你可以放松，在那里 你可以完全和自己在一起。在这样一个放松的空间里，你可以进入内心空间，那就是真正的问题。你的内部，有一个实际上是某种意识的空间。这是你的存在的性 质，你所是的非常核心，不能用言语表达。你能感受这个意识，特别在寂静的时刻，而且是单独的时刻，没有受到外部事件、噪声、事态、让你分心的事的轰炸。每 天找到这个内在的寂静，对保持你是谁的知觉很重要，你是一名导师和把光带到此现实的荷光者。所以，我请你找到成为自己和活在此世界之间的平衡，并感受什么 节奏适合你。使用男性能量来区分、确定什么是适合的。

　　重新界定男性能量

　　现 在是光之工作者去平衡内在男性和女性能量的时候。从某种意义上说，你已经变得害怕自己的能力。在非常古老的时代，有很多次，你使用你的力量，但后来却很后 悔。这是基督公元之前的年代，在我来到地球之前；这些年代可追溯到亚特兰提斯及之前。你仍然存有那些年代的回忆，而且永不希望再滥用你的能力。但，你的反 应在一定意义上过于极端了。如今你如此希望解散你的能力，使你常常感到无法为自己站起来，明晰自己是谁，以及想要和不想要什么。这是令人遗憾的，因为那 时，你会因周围所发生的事变得疲惫和压抑，因为你拒绝拾起自己的力量，不是统治别人的意味，而是连接到你自然的激情、你的自然本能、你的知晓。为男性能量 找一个正面的定义已经很难，但我鼓励你去找一个，并拥抱它，因为，通过男性能量的重生，你会再次发现自己的真正力量。

　　女 性能量将你连接到你的灵魂。正是通过女性接受的感受，灵魂跟你交谈。但要把内心的女性知晓带到世界，在此世界表现你灵魂的激情，你需要知道如何保护你的女 性能量，当需要的时候如何保持距离，如何在不共振的能量里保持集中和平静。要成为你真正所想的导师和先驱，你需要同时拥抱男性和女性的自己。

　　在 所有这一切中鼓起勇气。事物正发生变化，你并不孤单。全世界许多人正在经历跟你同样的过程。现在有很多光之工作者的同僚，如果你从心里跟他们联系，你可以 感到他们是你的兄弟姐妹。距离、时间和空间并不重要，国籍和种族也不重要。去感受那如今越来接近地球的基督意识场。尽管它可能在你的报纸或电视上看不到也 听不到，这意识场是存在的。一种新的意识正在苏醒。

　　我正呼唤你。我是这一巨大意识场的一部分，正如你一样。我们是在此领域是一。我们是平等的，而我正呼唤你回家。如果你记起你是谁，如果你能真正感受到你的神圣，以及流经你的天使般的光线，那么现在你就可以在星球地球上感受到家。

　　我爱你。

　　接受我的能量。

　　我感谢你接受它。

　　翻译：* 城市之光：
　　从心灵到腹部

　　完成灵魂之旅

　　地球通过Pamela传导－2009年8月

　　亲爱的人类孩子，

　　我是地球，是你们的母亲。你们终生都依偎在我的怀里。我珍爱著你们，即使你们并不了解这一点；即使你们总是忙忙碌碌，在日常的生活中打转。我拉住你们的手，邀请你们跟我连结起来。因为我希望能激起你们的记忆，让你们回想起什么，回想起过去那些珍贵的，似乎被现代社会所遗忘的东西。那即是：你们的地球生活有著本然的安全。

　　为了回忆起生活是平安的，你们可以看看周围的大自然。看看四季，它们是怎样循著自己的节奏来来去去；看一看植物和动物每天是怎样生活的；听一听沙沙的清风和潺潺的流水声。用这样的方式，你很快就会回想起来，生命中最重要的事情都是自然发生的，就像大自然遵循它自身的规律一样。大自然在你周围，也在你之内，因为你也有一个系统，你的系统是整个自然界的一部分。

　　尤其在西方社会，人们习惯于依照自己的头脑生活，你们忘记了自己也是一个生物，就像植物和动物一样。看看动物吧，它们有多么顺应生活，几乎从来不去抗拒生活。它们确实也了解恐惧和抵抗之类的情绪，却不像人类那样跟生活对抗。人类藉由过度的思考，创造了一个牢笼，锁住了自己的天性，这会给日后的生活带来麻烦。人类的思考是无法规划和控制生活的，因为自然的原动力要比人类的思考大得多。你们迟早都会发现这一点，迟早会在某一刻臣服于大自然。

　　你们常常通过一个危机，一个令你们深陷其中的情境，来达到这样的时刻。危机要求你释放掉对生活的控制，因为你怎么也抓不住这些内在或外在的事物。放掉控制的过程是一种痛苦的挣扎，但它却会带你回家。你觉得自己像是迷了路，生活陷入了混乱之中，可实际上你更接近了生命本然的平安。生活一直呵护著你，爱著你。尽管危机常常看起来很残酷，很不公平，但其实它们总是携带著内在的自然或神的邀请，说，“回家吧，回到我这里来。”危机之中有著一双指引你的手，它想要支持你，向你表明你的路。

　　每一个读过这篇文章的人，都正走在通往自我完整和完善的旅程之中。你们正努力地在一个人类的血肉之躯中，为自己的灵魂带来活力。在这条路上，你们通过了不同的阶段，灵魂具化（embody）——或沉入——在身体的不同层面。当你们开始了内在的旅程，你们会通过头脑了解到新的知识。比如，你可能会被某本书或某个人所吸引，它/他投射出来的思想和价值之光，与你一向认同的那些观念不一样。你也许会为它们的新观点所震撼，但却很奇怪的被它吸引著，著迷地阅读和打听更多相关的东西。你可能会放掉一些僵化的思想，而对新知识敞开了怀抱。在此过程中，阅读、跟有思想的人交谈，都将是很有助益的事情，很多人的内在旅程都是这样开始的。你们贪婪地阅读著灵性书籍，就好像它们是美味的甜饼一样。在你们的内心深处，有一些东西想要苏醒并发生改变。而转变过程的第一步，就需要有新的思考方式。

　　一段时间之后，你们开始有了更多的渴望。你们想：嗯，我理解了这些书中讲述的内容，但怎样才能把它们应用到我的生活中呢？这种知识怎样才能活起来，真正地转化为我的感觉和行为呢？这个问题也许常常萦绕在你的脑海中，令你失望不已，因为你无法强迫生命中的任何东西。然而在某一刻，你的生活中会发生某件事情，帮助你实现从头脑到心灵的突破。通常它会是某种形式的危机，可能出现在以下这些领域，比如，工作，人际关系，健康方面，或是失去一个至爱的人。不管是哪种变化，你的内心会在某个瞬间升起一些感觉，这些感觉是如此强烈，你根本无法忽略它们。你必须让它们进来，使转变得以发生。当你的灵魂更加深入内心时，情况就是这样的。

　　一开始，你的灵魂沉入到头脑中，鼓励你通过书籍和交谈来吸收新的思想。然后，灵魂在更深的层面上——感觉的层面——敲门了，你会渐渐地了解那些未曾了解的情绪层面。是危机激发出了这些情绪，危机会把旧有的童年的情绪，甚至那些前生的记忆，都带到表面上来。你将会探索这些情绪，而你的心灵中心也因此被打开了。灵魂沉入到更深的地方，让它的能量充满了心轮。

　　这一阶段的转变会给你带来几个新情况：你开始用不同的眼光看待世界，人际关系产生了变化，内心深处的合一性苏醒了。认识到合一性，表明你懂得所有的我们、人类、动物、植物、大自然，都被某种神圣的力量所维系著；我们是彼此相连的，每个人都是其他人的一面镜子。这种认识可能非常强烈，对许多人来说，从头脑向心灵的突破会使内心变得极为敏感。高度的敏感有可能导致情绪的失衡：你们跟其他人的界限变得模糊起来，你们会吸收很多别人的情绪，而不知道如何释放掉它们，你的心情也会从快乐转为低落。然而，尽管从头脑向心灵的突破非常重要，它却不是灵魂具化的最后阶段。灵魂想要沉得更低，一直到腹部。

　　当灵魂沉入到心灵层面的时候，你已经有一部分被唤醒了。你了解自己的感受，敢于观察自己的情绪，你准备继续深入，去面对内在的伤痛。但是，你也会由于自己的高度敏感而觉得虚弱、不踏实，因为你的内心充满了各种感受，有时会失去自己的根基。这是一种艰难的状况，许多人身上都发生过这样的事情。当心灵中心大幅度地打开时，你们变得过于敏感，也许很想要从这个世界中退出。你再也不能创造性地表达自己了，因为你的感受过于纷繁，过于强烈，而这会令你焦虑和情绪低落。

　　解决这个问题不是要退回头脑中，答案就在你的腹部。你正在预备灵魂具化的下一个步骤：从心灵向腹部的转变。灵魂想要流入到身体更深的部分。在你的腹部中心，有一个寂静的空间或者点，就在我说这句话的时候，让你的意识到达那个寂静点。那里没有语言，没有思考，没有概念。你可能会听到树叶在风中摇动的沙沙声，或者是海浪拍打岸礁的声音。这些声音可以帮助你体会到腹部中心的寂静。

　　在这个层面上，你的灵性觉知就成为了本能，或者叫第二天性。你根本不需要思考，甚至不需要用心地体会，就有一种深刻的了悟从你的行为和生活中自然地涌出。灵魂变成了你的天性，它已经沉入到本能意识的层面上了。这会带给你所需的平衡！你可以在一个严格而纷扰的环境中保持自我和平静。你的感觉中心（心灵）想要跟腹部连结起来，以便它能够真正地扎根，让你在地球上感觉到安全。

　　现在我们去探访一下腹部的寂静点吧。相信它就在那儿，告诉你的灵魂那里欢迎它。让灵魂从头部流入，激发著你的思考，到达了心灵；灵魂散发著爱和友善，到达了腹部，带给你信任、自尊，以及深刻的内在感悟：你就是你所是的，你就像你所是的那样好。感觉你的腹部正在向你开放，感觉那金色的灵魂之光流过你的海底轮，跟我，地球，连结上了。继续深入下去，来到腹部的寂静中心，并从那里了解到，你的高度敏感性会因平和、安宁而得以平衡。在平衡的状态下，你会知道如何在自己的感觉周围设立边界；你会知道什么时候打开内心，什么时候保持距离，跟自己在一起。你决定什么时候说“可以”，什么时候说“不”；你决定什么时候连结，什么时候放开。问题的关键就在你的腹部。

　　为了帮你连结到这个中心，我建议你想象一种代表内在力量的动物，它住在你的腹部。选择第一个浮现在脑海中的那个动物。记住，动物是非常天真率直的物种，它们依赖直觉和自然的反应而活。这个动物会回应你的本能的内在知觉。它已经在那儿了，它正在等你，你无需创造它，只要看著它，认出它就可以了。邀请这个动物靠近你，问候它，用眼睛看著它，问问它是否有什么信息给你，以帮助你沉入到腹部的更深处。

　　让这个动物说话吧，它体现了本能的智慧。你能够接收到这种智慧，因为你拥有头脑和心灵；你可以感觉并表达出这种智慧，那就是头脑、心灵和腹部相互协作的美。没有哪一个比另外两个更高明，相反，正是它们之间的平衡合作，才使你变得完整和完全。头脑可以带给你很多快乐，思考是有益而有趣的，它给予你同他人交流的机会，因为思想是你们共同的语言。心灵可以让你体验欢乐，体验人类生活中蕴含著的各种情绪。这是一个美丽的礼物。腹部给你根基，给你自我（I-ness）——如果这个词汇恰当的话。它让你划出自己的边界，运用你的辨识力，坚定不移地做真实的自己。在腹部的支撑下，心灵和头脑的互动将变成一个快乐的游戏。如果这三个层面彼此配合，你会感觉到完整，感觉到地球上的生活是值得的，地球生活将充满热情，爱和幸福。你可以顺应那些感动你，激发你的事情，同时又不会失掉自己的根基——你内在的寂静点。你可以跟自己更为贴近，可以自由地给予和接受生命所提供的东西。

　　我向你们每个人致敬。我的爱与慈悲一直都陪伴著你们。我和你们共同玩这个游戏，我也是游戏的一部分。你们都是美丽而丰富的人类生命，要对你们拥有的美好而有力的工具充满信心，这些工具是：思考，感觉和存在。

　　我爱你们。

　　Pamela Kribbe 2009

　　http://www.jeshua.net/

　　(译者: butiamnot)

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　　从心灵到腹部

　　完成灵魂之旅

　　地球通过Pamela传导－2009年8月

　　亲爱的人类孩子，

　　我是地球，是你们的母亲。你们终生都依偎在我的怀里。我珍爱著你们，即使你们并不了解这一点；即使你们总是忙忙碌碌，在日常的生活中打转。我拉住你们的手，邀请你们跟我连结起来。因为我希望能激起你们的记忆，让你们回想起什么，回想起过去那些珍贵的，似乎被现代社会所遗忘的东西。那即是：你们的地球生活有著本然的安全。

　　为了回忆起生活是平安的，你们可以看看周围的大自然。看看四季，它们是怎样循著自己的节奏来来去去；看一看植物和动物每天是怎样生活的；听一听沙沙的清风和潺潺的流水声。用这样的方式，你很快就会回想起来，生命中最重要的事情都是自然发生的，就像大自然遵循它自身的规律一样。大自然在你周围，也在你之内，因为你也有一个系统，你的系统是整个自然界的一部分。

　　尤其在西方社会，人们习惯于依照自己的头脑生活，你们忘记了自己也是一个生物，就像植物和动物一样。看看动物吧，它们有多么顺应生活，几乎从来不去抗拒生活。它们确实也了解恐惧和抵抗之类的情绪，却不像人类那样跟生活对抗。人类藉由过度的思考，创造了一个牢笼，锁住了自己的天性，这会给日后的生活带来麻烦。人类的思考是无法规划和控制生活的，因为自然的原动力要比人类的思考大得多。你们迟早都会发现这一点，迟早会在某一刻臣服于大自然。

　　你们常常通过一个危机，一个令你们深陷其中的情境，来达到这样的时刻。危机要求你释放掉对生活的控制，因为你怎么也抓不住这些内在或外在的事物。放掉控制的过程是一种痛苦的挣扎，但它却会带你回家。你觉得自己像是迷了路，生活陷入了混乱之中，可实际上你更接近了生命本然的平安。生活一直呵护著你，爱著你。尽管危机常常看起来很残酷，很不公平，但其实它们总是携带著内在的自然或神的邀请，说，“回家吧，回到我这里来。”危机之中有著一双指引你的手，它想要支持你，向你表明你的路。

　　每一个读过这篇文章的人，都正走在通往自我完整和完善的旅程之中。你们正努力地在一个人类的血肉之躯中，为自己的灵魂带来活力。在这条路上，你们通过了不同的阶段，灵魂具化（embody）——或沉入——在身体的不同层面。当你们开始了内在的旅程，你们会通过头脑了解到新的知识。比如，你可能会被某本书或某个人所吸引，它/他投射出来的思想和价值之光，与你一向认同的那些观念不一样。你也许会为它们的新观点所震撼，但却很奇怪的被它吸引著，著迷地阅读和打听更多相关的东西。你可能会放掉一些僵化的思想，而对新知识敞开了怀抱。在此过程中，阅读、跟有思想的人交谈，都将是很有助益的事情，很多人的内在旅程都是这样开始的。你们贪婪地阅读著灵性书籍，就好像它们是美味的甜饼一样。在你们的内心深处，有一些东西想要苏醒并发生改变。而转变过程的第一步，就需要有新的思考方式。

　　一段时间之后，你们开始有了更多的渴望。你们想：嗯，我理解了这些书中讲述的内容，但怎样才能把它们应用到我的生活中呢？这种知识怎样才能活起来，真正地转化为我的感觉和行为呢？这个问题也许常常萦绕在你的脑海中，令你失望不已，因为你无法强迫生命中的任何东西。然而在某一刻，你的生活中会发生某件事情，帮助你实现从头脑到心灵的突破。通常它会是某种形式的危机，可能出现在以下这些领域，比如，工作，人际关系，健康方面，或是失去一个至爱的人。不管是哪种变化，你的内心会在某个瞬间升起一些感觉，这些感觉是如此强烈，你根本无法忽略它们。你必须让它们进来，使转变得以发生。当你的灵魂更加深入内心时，情况就是这样的。

　　一开始，你的灵魂沉入到头脑中，鼓励你通过书籍和交谈来吸收新的思想。然后，灵魂在更深的层面上——感觉的层面——敲门了，你会渐渐地了解那些未曾了解的情绪层面。是危机激发出了这些情绪，危机会把旧有的童年的情绪，甚至那些前生的记忆，都带到表面上来。你将会探索这些情绪，而你的心灵中心也因此被打开了。灵魂沉入到更深的地方，让它的能量充满了心轮。

　　这一阶段的转变会给你带来几个新情况：你开始用不同的眼光看待世界，人际关系产生了变化，内心深处的合一性苏醒了。认识到合一性，表明你懂得所有的我们、人类、动物、植物、大自然，都被某种神圣的力量所维系著；我们是彼此相连的，每个人都是其他人的一面镜子。这种认识可能非常强烈，对许多人来说，从头脑向心灵的突破会使内心变得极为敏感。高度的敏感有可能导致情绪的失衡：你们跟其他人的界限变得模糊起来，你们会吸收很多别人的情绪，而不知道如何释放掉它们，你的心情也会从快乐转为低落。然而，尽管从头脑向心灵的突破非常重要，它却不是灵魂具化的最后阶段。灵魂想要沉得更低，一直到腹部。

　　当灵魂沉入到心灵层面的时候，你已经有一部分被唤醒了。你了解自己的感受，敢于观察自己的情绪，你准备继续深入，去面对内在的伤痛。但是，你也会由于自己的高度敏感而觉得虚弱、不踏实，因为你的内心充满了各种感受，有时会失去自己的根基。这是一种艰难的状况，许多人身上都发生过这样的事情。当心灵中心大幅度地打开时，你们变得过于敏感，也许很想要从这个世界中退出。你再也不能创造性地表达自己了，因为你的感受过于纷繁，过于强烈，而这会令你焦虑和情绪低落。

　　解决这个问题不是要退回头脑中，答案就在你的腹部。你正在预备灵魂具化的下一个步骤：从心灵向腹部的转变。灵魂想要流入到身体更深的部分。在你的腹部中心，有一个寂静的空间或者点，就在我说这句话的时候，让你的意识到达那个寂静点。那里没有语言，没有思考，没有概念。你可能会听到树叶在风中摇动的沙沙声，或者是海浪拍打岸礁的声音。这些声音可以帮助你体会到腹部中心的寂静。

　　在这个层面上，你的灵性觉知就成为了本能，或者叫第二天性。你根本不需要思考，甚至不需要用心地体会，就有一种深刻的了悟从你的行为和生活中自然地涌出。灵魂变成了你的天性，它已经沉入到本能意识的层面上了。这会带给你所需的平衡！你可以在一个严格而纷扰的环境中保持自我和平静。你的感觉中心（心灵）想要跟腹部连结起来，以便它能够真正地扎根，让你在地球上感觉到安全。

　　现在我们去探访一下腹部的寂静点吧。相信它就在那儿，告诉你的灵魂那里欢迎它。让灵魂从头部流入，激发著你的思考，到达了心灵；灵魂散发著爱和友善，到达了腹部，带给你信任、自尊，以及深刻的内在感悟：你就是你所是的，你就像你所是的那样好。感觉你的腹部正在向你开放，感觉那金色的灵魂之光流过你的海底轮，跟我，地球，连结上了。继续深入下去，来到腹部的寂静中心，并从那里了解到，你的高度敏感性会因平和、安宁而得以平衡。在平衡的状态下，你会知道如何在自己的感觉周围设立边界；你会知道什么时候打开内心，什么时候保持距离，跟自己在一起。你决定什么时候说“可以”，什么时候说“不”；你决定什么时候连结，什么时候放开。问题的关键就在你的腹部。

　　为了帮你连结到这个中心，我建议你想象一种代表内在力量的动物，它住在你的腹部。选择第一个浮现在脑海中的那个动物。记住，动物是非常天真率直的物种，它们依赖直觉和自然的反应而活。这个动物会回应你的本能的内在知觉。它已经在那儿了，它正在等你，你无需创造它，只要看著它，认出它就可以了。邀请这个动物靠近你，问候它，用眼睛看著它，问问它是否有什么信息给你，以帮助你沉入到腹部的更深处。

　　让这个动物说话吧，它体现了本能的智慧。你能够接收到这种智慧，因为你拥有头脑和心灵；你可以感觉并表达出这种智慧，那就是头脑、心灵和腹部相互协作的美。没有哪一个比另外两个更高明，相反，正是它们之间的平衡合作，才使你变得完整和完全。头脑可以带给你很多快乐，思考是有益而有趣的，它给予你同他人交流的机会，因为思想是你们共同的语言。心灵可以让你体验欢乐，体验人类生活中蕴含著的各种情绪。这是一个美丽的礼物。腹部给你根基，给你自我（I-ness）——如果这个词汇恰当的话。它让你划出自己的边界，运用你的辨识力，坚定不移地做真实的自己。在腹部的支撑下，心灵和头脑的互动将变成一个快乐的游戏。如果这三个层面彼此配合，你会感觉到完整，感觉到地球上的生活是值得的，地球生活将充满热情，爱和幸福。你可以顺应那些感动你，激发你的事情，同时又不会失掉自己的根基——你内在的寂静点。你可以跟自己更为贴近，可以自由地给予和接受生命所提供的东西。

　　我向你们每个人致敬。我的爱与慈悲一直都陪伴著你们。我和你们共同玩这个游戏，我也是游戏的一部分。你们都是美丽而丰富的人类生命，要对你们拥有的美好而有力的工具充满信心，这些工具是：思考，感觉和存在。

　　我爱你们。

　　Pamela Kribbe 2009

　　http://www.jeshua.net/

　　(译者: butiamnot)