　　以下文字摘自奇迹课程中文部（http://accim.org/jj/）："与我同行"栏目



　　2008年部分

　　有时候

　　我不会接受任何少于祢的恩赐之物

　　雾＿诗作欣赏

　　诚实和包容的界线

　　奇迹投资学

　　爱的小小对话

　　笨者之福

　　重新接纳爱批判的我

　　对不起，我爱你，谢谢你

　　拜与不拜之间--我要把世界由我所认定的样子中释放出来！

　　诗作欣赏__爱--有一没有再

　　宽恕是小我的终结者_苏菲亚宽恕日记

　　困境中的平安之旅

　　诗作欣赏_他并不隐藏在世界之外

　　如何与别人连结

　　枪枝算不算灵性呢？

　　爱慕偶像全记录

　　我只能挣回自己的感恩

　　有时候

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/1 19:55:26 阅读: 214

　　摘要: 有时候，爱的脚步会带人踏到很不可思议的地方，带人走到以前不敢去的地方…

　　文/陈梦怡

　　文/梦怡

　　有时候，爱的脚步会带人踏到很不可思议的地方，带人走到以前不敢去的地方

　　上星期老板不知怎的肩膀拉伤了，跟我们要撒隆巴斯贴布，刚好手上都没有。我看她痛的很厉害，问她需不需要在我们中午出去吃饭时，帮她带个撒隆巴斯还什么的回来。她说不用了，她自己中午出门时会去解决的。 她中午回来后，我看她还是没给自己带撒隆巴斯。于是想想，刚好实验告一段落，就出门去走走，顺便给她带这东西回来。这一路上，心里的魔障就多了。

　　“她自己都没给自己买，你干嘛替她跑这一趟”

　　“唉唷，她都已经痛成那个样子了”

　　“你就专程为她跑这一趟，心里会不平衡的，人家又没叫你做”

　　“嗯，我自己关节也酸嘛，顺便一下……”

　　“干嘛这样拍老板的马屁…”

　　“嗯……”

　　心里一犹豫，走起路来也和心里的想法一样曲折，其实最短路线是从生科馆到台大正门最近的那家屈臣氏。但心里不知在想什么，一下子觉得小小福可能有，一下子觉得旁边的7-11就可能会有，一下子又觉得先去图书馆好，一下子又觉得先去佛化人生好。就这样来来回回，走了平常两三倍的路，还去佛化人生看了一会儿书，才买到东西回到实验室 。

　　等电梯时，心里的恐惧开始现身

　　“啊，你又要成为别人眼中的马屁精了”“唉，还不知道她领不领情呢”

　　正在不知道该怎么做才好的时候，想想，这些情绪也是可以交托的

　　于是脑袋里出现了一个声音

　　“把你的恐惧和害怕都交给我吧，你看到一个人正在受苦，你就去吧”

　　“去做你觉得身为人，该做的事吧”

　　于是我做了，她很高兴地领了情，或许解了一点疼痛，我不知道；

　　但我觉得做了一件该做的小事，感觉很幸福。

　　我不会接受任何少于祢的恩赐之物

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/1 20:12:24 阅读: 178

　　摘要: 修“奇迹课程”初期对我来说，看它也俨然是一种权威，我一边批判它的权威，一边批判自己反权威的个性，所以一路跌跌撞撞。不过现在我终能欣赏自己这个个性…

　　文／吴素华

　　文/吴素华

　　我生在一个威权统治的年代，我痛恨一言堂的政治，我也讨厌任何被命令或指派的经验，我印象最深刻的是，妈妈如果指派我做某件家事，我就会回嘴：“你为什么不叫弟弟做？”有一次我不小心听到爸爸说：“╳╳很爱干净，你不用叫他做，他就做得很好，你越叫他做他就越不好好做。”当时我觉得爸爸真是这个家最了解我的人，不像妈妈只会叫人做东做西。

　　我好像从小就觉得一个生命不该受制于另一个生命，除非真心臣服，但是究竟谁能真正让人臣服呢？我要臣服于谁？在我生活中演出的臣服戏码都有一些瑕疵，就算曾经让我五股投地的人，最后也会因为一件事而告终。直到有一天，有人说我只服膺真理，因为真理才不会有瑕疵，我才恍然大悟。但是问题又来了，什么是真理？我开始在这世上找寻…。

　　记得两年前我去找光的老师做咨商，当时有一个声音一直对我说些道理，对我来说虽然是一些新观点，但我是有些抗拒的，老师说来到这个空间说话的是“加百列天使长”，祂掌管智慧，所以说的句句是真理，但我还是半信半疑的，虽然那天离开教室后，我确实收到生命中很棒的礼物…。

　　有趣的是我这爱质疑权威的个性，也在初接触“奇迹课程”时用上，每次召集人说“奇迹课程是接近究竟真理的法门”这类话，我就冒出问号。从小到大身边的每一个宗教都有一套它们对真理的说法，也一副他们就是真理代表的模样，我常觉得不对劲，而这奇迹这召集人的说法算是较“礼貌”的，他只说“接近”真理，所以这次我留下来了，不过这不是宗教，奇迹只是一个灵修课程。

　　修“奇迹课程”初期对我来说，看它也俨然是一种权威，我一边批判它的权威，一边批判自己反权威的个性，所以一路跌跌撞撞。不过现在我终能欣赏自己这个个性，因为我明白有一个对真理的渴求在我心中，而这个性刚好让我拒绝所有企图想取代真理的瑕疵品。原来这个性也是老天送我的礼物，只是过去我错看了它错用了它，如今我用不同的眼光重新诠释这个性，终能对眼前的权威一笑置之，其实这也表示我又更接纳了自己这一部分，透过这些看似权威的弟兄的协助。

　　走到这一步，我想我是不可能再迷惑于哪一个宗教才是真理？我该听谁的？也不再用自己是无神论来逃避宗教团体的邀约。信仰让人重新看待生命，但信仰未必等于宗教，不过所有的形式都可以被包容，所以走走教会，或听听法会又何妨？

　　真理是属于我的。按祢及我的旨意，我的家乡在天堂那里。梦境岂满足得了我？幻觉岂会带给我幸福？除了祢的记忆之外，还有什么记忆满足得了祢的圣子？我不会接受任何少于祢的恩赐之物。祢的圣爱环绕着我，永远宁静，永远温柔，永远安全，上主之子必然仍是祢所造的他。〈奇迹课程w-169〉

　　雾＿诗作欣赏

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/1 22:48:11 阅读: 177

　　摘要: 矛盾的心只会看见矛盾的世界，而你依然笃定的说…

　　文／蔡佳芳

　　雾

　　蔡佳芳(台南恩典奇迹读书会召集人／读书会召生中)

　　陈年的困惑终于得到了解答

　　内在的挣扎没有了继续的理由却依然挣扎着

　　发觉后面没有追兵令人松了一口气

　　奔跑变得多余

　　换来的无言以对却引来焦虑

　　明知远方有盏不变的光

　　却被层层盖住了锋芒

　　念头飘忽着变幻各式炫丽的身影

　　多么想移开焦点又多么不想

　　矛盾的心只会看见矛盾的世界

　　而你依然笃定的说我有选择权

　　十月25 '07

　　诚实和包容的界线

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/18 19:57:39 阅读: 238

　　摘要: 诚实，有时候太伤人…包容，必要时会不诚实…然而，我今天要教给世界自己想要学的…

　　文/吴素华

　　msn的昵称是“诚实和包容的界线究竟在哪？”有人响应说也很想知道，我告诉他等跨年夜在部落格公开回复，结果这一天奇迹课程的进度是第296课今天，圣灵会透过我而发言，仿佛是我对自己的宣告，我今天要教给世界自己想要学的，而且只教这个。

　　诚实，有时候太伤人。

　　我的好朋友最常跟我说的是，我只是做我想做的事，说我想说的话，但是对方老觉得我伤害他，那我能怎么办？很简单，面对这样的结果你平安吗？自在吗？如果是，那你很清楚这伤害无关于你，而是来自对方自己的看法。显然的，你并不平安，面对这样的关系你感受到的是“不知道该怎么办？”

　　也许你在诚实的背后可能隐藏着不单纯的出发点，诚实有时候也可能是一种防卫措施，如果你真想透过它证明什么的话。这要很愿意去觉察才能辨识，毕竟没有人会相信，“诚实”这个正面的特质竟也可能是小我的伎俩。

　　亲爱的朋友，也许是该好好审视一下的时候了，在你以为是“诚实”的背后，是不是藏匿着恐惧的污垢呢？

　　包容，必要时会不诚实。

　　我有一个超爱替别人着想的朋友，我常气他顾虑太多把事情弄得很复杂，但是我从来不去体会他对别人的体贴。他常说的话是，我只是做我当下想做的事，我没有觉得很委屈。如果这是真的，那我看到的究竟是谁的委屈？有时候我也气他为什么不诚实表达，但是他反问我，如果当时我说真话你会开心吗？答案是“不会”，我只会更生气，因为我并没有准备好要听真话。

　　有时候我们需要的是“诚实”，诚实让一切事变简单。有时候我们需要的是“包容”，真正的包容背后有着更大的慈悲，即使一个受苦的生命，当他不愿意翻转的时候，我是不是能够不为所动的接纳他的现状，仍然相信他没问题，并且毫无条件的给出爱，即使不说出真相。

　　包容也可能是裹着糖衣的小我，假借爱之名行恐惧之实，真正包容一个人是不可能感受到一点点委屈的。亲爱的朋友，有没有委屈只有你自己最清楚，但是如果我还坚持我看到的不是包容是委屈，那我该问的是，我选择用什么眼光去看眼前这一切？圣灵还是小我？我的出发点是基于爱还是恐惧？

　　所以诚实和包容的界限，该回到出发点去检视，如果你的出发点没有选错，那就没有道理有一丝丝的不安。不过要告诉大家一个好消息，其实选错也没关系，奇迹课程说，它只是一个错误，发现选错了，把“宽恕”这工具拿出来用一用，重新再选一次就行了。

　　记得随身携带“宽恕”这工具，当成一个可以随时给出的礼物，诚实和包容的界限就会清清楚楚、明明白白，因为真实的生命本来就没有模糊地带。

　　奇迹投资学

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/18 20:34:14 阅读: 313

　　摘要: 投资学，不只是现代人的必修课，更是奇迹学员的必修学分。此话何解？且听听<实相投资控股公司>何总裁暨实相投资学教授郑老师为我们精辟解析稳赚不赔、保本又高报酬的“实相投资学”的来龙去脉…

　　文/何兴亚、郑茂林

　　“实相投资控股公司”缘起

　　撰稿/何兴亚

　　2007年秋末冬初，若水返台和奇迹学员欢聚，并举办多场演讲及共修会，我参加了两次活动。由若水的分享中，领会到不需厌弃或压制小我，而且可以透过圣灵的眼光，善用小我。同时，深感往昔致力经营的一切，虚幻不实，无法在其中找到真正的平安和爱。因而，突发一想，何不开个实相公司，由圣灵引领顽强小我步上平安之旅，藉以提醒自己时时警醒，将生命投资于实相，不再投资幻相。

　　随后，我在奇迹课程英文读书会(Happy Ever After)分享投资实相的想法。Jinny慷慨地给出她的天赋礼物，以她全球化投资管理的专业素养，制作了几可乱真的“实相投资控股公司(Investment in Reality Holding Company)”登记执照，这全球控股公司注册于奇迹发展局，由Sog. (Son of God)兴亚投资，并担任该公司总裁兼执行长，特聘圣灵为总经理，员工为无法量计的小我，并由奇迹课程英文读书会成员组成审计委员会。Sog.兴亚必须定期向审计委员会报告经营情况，主要包括对眼前一切所投入的正念(right-mindedness)与妄念(wrong-mindedness)。

　　12月4日，奇迹课程英文读书会中特别安排了一段活动─The ceremony of Company Certificate approval & Grand Opening for the "Investment in Reality Holding"，“实相投资控股公司”于焉正式成立。之后，Jinny将公司注册登记执照(英文版)mail给Ken (Dr. Kenneth Wapnick)分享。Ken的夫人说：“Ken笑到肚子痛，当晚睡前还笑个不停。”后来Ken打电话给Jinny，表示他很后悔当初成立基金会时，没有请Jinny帮忙办理注册登记，并认真的问：“现在更改基金会的营运内容注册登记，是否还来得及？”

　　总而言之，“实相投资控股公司”的股份为完全抽象的“观念股”，秉持“唯爱犹存”的经营理念，只投资实相。日常营运，则遵从总经理的意见，以宽恕、undo为最高指导原则。有朝一日，公开上市后，只要有意愿投资实相者，皆可成为公司股东。届时，我们将在一体实相中，安享无尽的平安与喜乐。

　　Sog. 兴亚　谨识于2007.12.24

　　※ p.s.: Every thing you see is the result of your thoughts. (W-16. 1:2)

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　　【实相投资学概论】

　　撰稿/郑茂林

　　???公司成立以后呢？

　　即使是投资实相,实相就是本具的圆满,而圆满是你什么都不用做的,所以公司成立以后,你什么也不需要做!!

　　???计划怎样经营？

　　最大的经营方针就是,如何放下幻相,因为实相是你本来的面目,我们是因为不小心妄造了幻相,所以才在这边千方百计地要回到实相.而回到实相的法门就是宽恕!所以计划如何经营,就是死命地宽恕吧!任何事情都宽恕吧!

　　???我们该如何投资呢？

　　耶稣曾说:放下你的家产,再来跟随我吧!这句话不是叫你把钱放下,再去修行.这句话是叫你放下你所有妄造的一切,你就可以跟耶稣一样.所以最好的投资策略,就是先检视持股,你要先检视你手上不好的股票,把它卖掉,然后买进好的股票,才能赚钱! 所以你要卖掉所有让你不平安的妄念,然后正念不用买,因为实相控股公司,即然是实相,就一切原本就具足,所以当你卖掉让你不平安的妄念以后,实相公司会自动配股给你.看到没有!!?? 不用做事就自动配股给给你哩!!但不平安的股票对很多股民来讲,是很难卖的!所以加入我们吧!~你最终会知道如何卖掉烂股票的!!

　　???“控股公司”是经营什么？

　　就是经营放下幻相!! 因为实相不用经营,实相是圆满的!只是你忘了,所以才要努力去经营,但重点是,要搞清楚经营方向!!不要搞错方向了!搞错了,再经营千万劫仍然无法"获利" 。你现在就可以获利!! 你现在就可以放下幻相!!

　　???有没有股票？

　　在幻相,所有的股票都是坏股票;烂股票 , 看似千万张"积优股" , 却没有一张会让你幸福! 你现在就可以放下烂股票 ;实相公司会配给你除了股票以外更幸福的圆满!

　　???有没有共同基金？

　　有!只有幻相才有!因为幻相极具不稳定性,所以才会有"成长型","稳健型","保守型"的差别 . 在实相,只有"保本又高报酬型",你不用资产配置,也不用请专家为您服务,并且帮你赔钱. 只要你放下幻相的米田共基金,实相公司就自动给你幸福又快乐的"保本又高报酬型"基金.

　　???哪里可以购买“天堂债券”？

　　天堂债券,你必须向每个弟兄购买! 因为天堂就是认出所有弟兄的一切良善!只要还有一个弟兄是你所仇恨的!那你就买不到任何东西.认出弟兄的良善,就是认出自己的良善!!

　　???投资的条件 : 放下幻相,卖掉烂股票

　　???股票的风险 : 烂股票全都有风险 ; 好股票零风险且高报酬

　　???回收利益多少 : 烂股票零回收 ; 好股票百分之无限大地回收

　　???手续费的百分比 : 烂股票手续费永远高于利益 ; 好股票完全免费!!

　　???购股的人可有证书 :

　　烂股票有一大堆证书,擦屁股嫌太硬,当壁纸贴,下雨天会湿掉,出太阳时会干掉也会脆掉,不下雨也不出太阳也会被风吹掉;反之,好股票看不到证书,却只有满满地幸福..................

　　爱的小小对话

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/1/18 20:50:34 阅读: 249

　　摘要: 结婚的动机很重要, 若是因为年纪大, 又想生小孩, 就会很犹豫了…

　　文/新时代奇迹课程读书会成员对话

　　From: 奇恩

　　玲莹：

　　最近好嘛！新年快乐！

　　因为男朋友忙，又常常约星期六下午见面，所以一直无法去成读书会。

　　祝 心灵平安 健康快乐！

　　奇恩

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　　From:玲莹

　　奇恩:

　　祝你 约会愉快.

　　玲莹

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　　From: 奇恩

　　谢谢你！

　　希望今年有好消息，因为年纪大了，又想生小孩，不过还是下不了决心结婚。

　　加油啰！

　　奇恩

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　　From: 玲莹

　　奇恩:

　　结婚的动机很重要, 若是因为年纪大, 又想生小孩, 就会很犹豫了,

　　改换动机, 说不定很快就有好消息了.

　　玲莹

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　　From: 奇恩

　　改换动机？好像懂又好像不懂。可以多说一点吗？

　　谢谢

　　奇恩

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　　From:玲莹

　　奇恩:

　　"年纪大, 又想生小孩", 这些想法的背后是恐惧, 它们纯是为自己考虑, 故会让人有无力感.

　　若是改换成爱的想法, 就会有对方出现了, 那么就会有类似这样的想法:

　　"我很想生出我们爱的结晶"

　　"我很想为他煮丰富的晚餐, 让他吃得…."

　　"我很想为他洗衣服, 让他每天都穿得…"

　　若你不想当黄脸婆, 也可把台词改成:

　　"我很想每晚与他共进晚餐, 聊天说地"

　　愈是浪漫, 愈会吸引你进入婚姻里,

　　至于婚姻是不是坟墓, 就看你的想法要往哪里摆,

　　每一天, 每一时, 每一分, 甚至每一秒,

　　我们都是在恐惧与爱, 十字架与复活, 小我与圣灵之间作一选择.

　　小我代表我们选择了罪咎, 圣灵则代表我们选择了清白.

　　玲莹

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　　From: 奇恩

　　玲莹：

　　你讲得实太好或太妙了，尤其看到，若你不想当黄脸婆那段时......！

　　其实，我真的蛮爱我男朋友的，会想做饭给他吃然后看他吃得很开心喔！

　　只是，他以前真的对我很不好，让我真的有些担心，虽然他现在可爱多了。

　　对了，告诉你一个好消息喔！我现在比较静得下来，乖乖做每日操练手册了。想法上的转变是，以前一直想赶快解决问题，现在则是想要平安喔。

　　谢谢你！

　　奇恩

　　笨者之福

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/2/4 17:44:36 阅读: 170

　　摘要: 从前，我老嫌自己笨，反应慢，现在才知那也是一种福气……

　　文/ 新时代奇迹课程读书会成员

　　各位伙伴们:

　　上次共修试讲后, 上天就已开始安排我们必修的课程了,

　　谁认哪一讲, 他就必须亲自经历那一讲的内容.

　　我把自己这几天的经历与你们分享:

　　笨者之福

　　从武陵农场下山途中，老公突然勃然大怒数落我的不是，我却完全听不懂他在说什么，此时我很气自己的笨。随着听入耳里的每一条罪状，我反问自己：“他说的是真的吗？”然而，内心浮现出来的答案都是：“NO！”啊！这下子脑子更是一片空白，完全笨到谷底，已不知如何反应了！奇怪的是，心里却感到相当平安，彷佛没事般。

　　让我不禁想起上月底，我在台上讲解二阶共修“奇迹之盟”的一段话：

　　在＜创世纪＞的寓言中，夏娃听了蛇的诱惑，偷吃(判断善恶)树上的苹果，当时没事，直到亚当也同意吃一口苹果后，他们的肉眼“同时”开启，“同时”发现自己赤身裸体而羞愧不已。由此可知，当我们“彼此定罪”，对于某一行为形成约定的共同看法时，才会构成了彼此眼中的“罪行”。换言之，一个人吃苹果时没事，但等到二人都吃了苹果时，才会发生事情。

　　当时，我对那段话还未深入体会，然而，上天却早已默默地为我展开这一必修的课程，让我如今面对别人数落的罪行却完全听不懂，也无法响应时，才终于明白何谓“一个人吃苹果时没事”。

　　由于我并未咬下别人送到嘴边“我有罪”的苹果，因而无法以“彼此定罪”来响应，双方便争吵不起来，看来当笨者竟是一项利多！

　　然而，小我并不是省油的灯，它怂恿我要赶快为自己辩驳，藉以证实自己的清白。谁知我一开口，老公反而气得更厉害，我很担心他若怒火中烧而不小心加快油门的话，我们会立即随车一起摔落山谷，便赶紧闭口不语。在这当中，我才观察到，当我急于为自己辩驳时，其实我已咬了“我有罪”的苹果一口而不自知，因为若是自认为清白无罪的话，何须急于为己辩驳呢？更何况，唯一能定我有罪或无罪的判官是我自己，而非他人。

　　这一觉察，帮助我安心地一路上静默不语，宁可当一名笨者，不知如何判断也好，不知如何反应也好，总之内心平安没事才是最重要的。在这静默的平安中，内心明白自己是纯洁无罪的，而且对方也是纯洁无罪的，故我无须再做任何事或说任何话来证明或弥补。

　　正如练习手册p.396所说的：“宽恕是宁静的，默默一无所作。它既不干犯实相，也不设法把它扭曲成自己喜欢的样子。它只是观看、等待、不判断。凡是不宽恕的人一定会判断，因他必须为自己的无法宽恕而加以辩护。凡是想要宽恕自己的人，必须学习接纳真理的本来面目。”

　　从前，我老嫌自己笨，反应慢，现在才知那也是一种福气，因为笨到只会观看、等待、不判断，岂不是在不知不觉中学到了宽恕！

　　周玲莹 2008.2.3

　　重新接纳爱批判的我

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/2/4 18:16:06 阅读: 193

　　摘要: 我顺利完成了这个任务，不过整个过程，我一直在练习放下对老板的判断…我觉得…我那无处可藏的压力正在对外投射，控诉着老板的施压罪行…

　　文/吴素华

　　今天是民视异言堂来协会的采访日，我顺利完成了这个任务，不过整个采访过程，我一直在练习放下对老板的判断，因为我知道这些判断，只会加重工作人员的压力，甚至我觉得老板不断带给身边的人压力，可能都是我的判断，我那无处可藏的压力正在对外投射，控诉着老板的施压罪行。

　　回办公室被告知老板对整个采访的安排有意见，我并没有多作响应，然后听到一堆含含糊糊的说辞，包括未来如何解决问题，我似乎也没有把这些话当真，心中直说宽恕这一切吧！从某个层次而言，一切根本没有发生，我那里需要去解释什么，再多的解释只是想证明“我要对”罢了。

　　这看似清描淡写的心情不是放弃沟通，我的心里舒不舒服我很清楚，事实是整个事件到今天结束的那一刻，我真的有一种发生过什么事不重要，重要的是我还在不在当下的体悟…。

　　现实世界的游戏规则凡事要“检讨”，避免重复犯错。但这是真的吗？根本没有一刻是重复的，也就是说每一刻都是新的经验，除非我以为有过去而且选择依过去经验而活。“检讨”这字眼有点太多余，好似我期待有一个重复的事件让我可以修正，问题是，好好的为什么非要搞个什么来修正呢？

　　奇迹课程说：“当我宽恕，我即在当下”，的确是如此，好比我在这工作中不断批判，但每一个觉察我在判断的当下，我就选择宽恕，每宽恕一次就觉得事情变简单，所以当身边的人还在照顾我前一刻的情绪时，我其实已经不在意这些好似发生过的事，虽然前一刻我可能也在碎碎念。

　　我相信练“宽恕”绝对比开检讨会容易，因为检讨会的时间大部分在讨论一些已发生却无济于事的技术问题，然而这些技术层面的响应，很多可能会因应下次的工作内容有变化，也未必全然适用。

　　会变化的无法保留，那什么是可以在经历过后留下的呢？我想是我的心吧！那一颗会在工作过程中被触动的心，知道热情才能点燃热情，很多时候顺利完成一个任务，不是因为我有多少技术和专业，而是我看到自己拥有什么特质，采取什么心态。

　　如果真的要有检讨会，那不妨多花点时间，大家来看看什么特质让自己在工作任务上行得通，又是什么态度让自己行不通，至于技术性的问题，只要每个人能真正活出行得通的特质，那还有什么问题呢？

　　今晚看到奇迹课程的进度是第311课“我常按照自己的私心批判万物”，让我想起这阵子对别人工作态度的批判，其实那是我不允许自己有类似的工作态度，所以无形中我捆绑自己，也定罪别人。哈哈！这是行不通的啰！宽恕吧！我知道一切不会有问题的。

　　文/吴素华

　　对不起，我爱你，谢谢你

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/2/4 19:18:33 阅读: 276

　　摘要: 我要对自己道歉,对不起,我爱你... 对不起maple，我对你要求太多...

　　文/ Maple

　　我要对自己道歉,对不起,我爱你

　　对不起maple，我对你要求太多

　　总是要你积极不能偷懒，以致于当可以放假轻松时，

　　还让你有着空空的感觉，无法感受到幸福感

　　对不起maple，我爱你，

　　我把这空空感交到圣灵的祭台上

　　Maple我要对你说对不起，

　　我用脸上长痘子来和su进行联结，

　　以弥补我的罪恶感，我知道这是错误的方法

　　su他不需要我用这方式和他联结

　　我将对su的罪恶感放在圣灵的祭台上

　　对不起maple,我爱你

　　对于感受不到爱及给不出爱的部份

　　我一并都交到圣灵的祭台上

　　对不起maple,我爱你

　　当我感到恐惧匮乏时,

　　对不起maple,我爱你

　　当我看不起自己时

　　对不起maple，我爱你

　　当我陷入死亡诱惑时

　　对不起maple,我爱你

　　当我没自信时

　　对不起maple,我爱你

　　当我气妈妈偏心时

　　对不起maple,我爱你

　　我爱你 maple 谢谢你~~~~~~~~~~~无限次

　　拜与不拜之间--我要把世界由我所认定的样子中释放出来！

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/2/26 0:01:51 阅读: 207

　　摘要: 这些年藉由奇迹课程慢慢认清世界是幻象后, 渐渐产生一个不想祭拜的念头。可是这个不想拜的信念中又隐藏有很深的内疚及恐惧, 恐惧不祭拜祖先就会招惹老公孩子和自己的不顺遂…

　　文/曾惠珠

　　文/曾惠珠

　　在读书会中, 有一位弟兄提出她每年过年都还会为前夫的祖先祭拜时, 我当下觉得弟兄满溢的爱, 只是这个爱背后让她有很深的怨尤. 因此大家不禁七嘴八舌提供意见, 我也忍不住参一脚, 我问她当初离婚为何不把祖先还给前夫及婆家去祭拜, 她说因为他们都不拜啊, 她说她是因为孩子还跟着她住, 为了孩子好, 所以她选择把祖先请过来祭祀, 虽然她的前夫还是和她住一起, 但是她的前夫自己却不愿意拜祖先, 所以她只好逢年过节还是准备祭品祭拜祖先. 只是今年她自己已经不想拜, 所以她只是准备供品, 叫孩子们拜而已.

　　后来我回家一直觉得我有一个不能接纳这个弟兄作法的念头, 感觉这件事似乎要传递甚么讯息给我, 所以我就把这件事交托给圣灵, 祈求祂的慧见.

　　过完农历新年接下来又是元宵节,以往我常被年节的时间幻象引发焦虑及恐惧, 我现在学会当下先觉察及接受我的念头，再把这个念头交托给圣灵, 所以我就把对于要准备拜拜所引发的焦虑交托给圣灵.

　　元宵节前两天, 老公提醒我记得去买菜回来拜拜, 他会开车带我去买, 我当时记起要把此事交给圣灵，所以没想太多也没让自己跟着焦虑的感觉跑，而是随口就答应. 当天晚上老公突然说他明天临时被公司派到大陆出差三天, 所以无法陪我, 要我自己去买菜, 也要我负责拜拜. 我不知何来勇气突然就说 : "既然这样, 拜拜只是一个诚心就好, 我们就用鲜花素果祭拜, 不需又买大鱼大肉, 更何况过年拜拜的东西到现在仍还没吃完, 真的不要再浪费钱了." 想不到老公竟意外很爽快的说好, 我当下就很感谢圣灵的爱透过老公再次让我领受恩典. (因为过去老公总是不愿一切从简, 现在才知那是我的投射)

　　省去繁琐祭拜的工作, 一下清闲下来, 内心反而有些不对劲的感觉, 不知如何自处, 下午就干脆带狗去溜溜, 途中我边走就顺便问问圣灵这个礼物要带给我的慧见是甚么. 猛然想到原来读书会的弟兄是我内疚的投射, 当我劝说弟兄要把祖先还给前夫家去处理时, 我才发现当初我因为内疚坚持把夫家的祖先请出来祭祀, 不就和现在弟兄的内疚一样吗 ?

　　正好记起我前两天操练手册第 132 课 :

　　我要把世界由我所认定的样子中释放出来 (操练手册 W132. P236)

　　"世界根本就不存在！这是本课程所要传授的中心思想。这并不是每一个人都能立即接受的，他必须在真理道上尽其所能地接受指引。他仍会频频回头，而后再向前推进一点，也许还会后退一阵子，再倒转回来。(W132.P.236. 6:2-5)

　　凡是准备好学习世界并不存在，而且愿意当下接受这一课程的人，就会获得治愈。他们准备好的时候，这一课程便会以他们所能了解及体认的形式出现。(W132. P236. 7:1-2)

　　2依旧是上主所创造的我, 愿把世界由我所认定的样子中释放出来. 3我是真实的, 因为世界不是真实的, 我愿知道自己的实相. (W132. P237. 15:2-3)

　　这些年藉由奇迹课程慢慢认清世界是幻象后, 渐渐产生一个不想祭拜的念头。可是这个不想拜的信念中又隐藏有很深的内疚及恐惧, 恐惧不祭拜祖先就会招惹老公孩子和自己的不顺遂, 所以这个内在的矛盾与冲突就显现在外在世界, 每次逢年过节我和老公一定会为拜拜发生争执与吵架, 而我还很愤怒的指责是老公迷信固执及不知变通 (现在才发现原来这也是我内疚的投射).

　　感谢圣灵透过今天因为老公不在, 让我有机会藉由烧香拜拜时告诉所有历代祖先 :

　　"感谢你们的爱让我认清并收回投射, 宽恕我一直错认你们是一具具形体, 我愿重新选择透过圣灵爱的眼神看见所有历代祖先和我一体, 都是永恒不朽的灵性, 完整圆满且纯洁无罪, 因为分裂未曾发生, 所有一切都被圣灵宽恕并免除了, 我愿看清我们的真理实相是 : 一体圆满安息在天国, 全都被上主的慈爱妥善的照顾着. 我愿用爱释放我自己, 也释放所有的弟兄, 以及所有的历代祖先, 让我们一起在圣灵的爱与平安中被疗愈与救治."

　　终于了解传统的中国人根深蒂固的信念, 总是担心祖先他们死后过的不好, 想藉由物质祭拜来弥补内在的亏欠感, 或是想藉由祭拜祖先来换取他们对家人在身体健康, 工作, 财富的护持, 基于如此的内疚与恐惧信念难怪有拜才心安, 不拜就不安 !

　　这次让我看清祭拜祖先只是一份爱, 若是不要带着内疚与恐惧, 拜与不拜, 形式如何似乎都已变的不重要.

　　此刻我相信只要我活得平安幸福, 所有人 (包括家人及祖先及整个世界) 也都会和我一样共享之! 因为我们是一体, 故必然都共享上主的旨意.

　　2如今, 思想之源已发生了变化, 因为改变你的心意, 意味着你改变了现在, 过去或是未来所有的一切想法的源头. 3 你把过去由往昔的想法中释放出来了. 4 你也把未来由种种古老的想法中释放出来了, 那些想法老让你追寻你无心找着的一切.(W132. P.235. 2:2-4)

　　3 当你撤销了过去, 又把未来由你那古老的恐惧中释放出来, 你不但找到解脱之道, 也带给世界一个出路. (W132.P235. 3:3)

　　隔天早上到早餐店吃早餐时, 看见店内正在更换墙壁的壁画, 工人把新的一幅画直接贴在旧有的画上面, 很奇怪的是我一直被吸引看工人贴上的新画, 我在心里探问圣灵要我看甚么, 然后翻开桌上的奇迹课本看到一段话 :

　　2只要在你改变自心所要看的, 整个世界必会跟着改观。

　　3 观念离不开它的根源. 5 你眼前的世界是你营造出来的, 只要改变你的心意, 世界就会跟着改观.  (W132.P.235.5:2-3, 5)

　　当我看着新画的内容时, 三艘游艇平静的停靠在码头, 那份很深的宁静与平安感觉似乎圣灵之音在告诉我, 因着心灵悄悄的改观, 心灵渡船已平安的靠岸, 世界就这样与我一起重获自由 !

　　这次整个过年期间, 当我的心灵愿意改变对老公的看法, 重新选择透过圣灵爱的眼神看待弟兄, 发觉自己过去一直错看弟兄, 感谢圣灵让我看清我和弟兄的实相都是爱! 我为我们仍是上主所创造的圣子感谢上主, 感谢这一切神圣的救恩与疗愈.

　　诗作欣赏__爱--有一没有再

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/2/27 0:06:03 阅读: 214

　　摘要: 心灵是个奇妙的整体，领受着惟一的爱…

　　作者：俄国女诗人 吉皮乌斯/ 译者：顾蕴璞

　　爱--有一没有再

　　[俄]吉皮乌斯 /（顾蕴璞译）

　　心灵是个奇妙的整体，

　　领受着惟一的爱，

　　有如雷雨后的天心里

　　只有一条七彩带。

　　但七个颜色内七种光焰，

　　一条带。爱--没有再。

　　爱到永远，且并非由我们

　　来注定这爱的七彩。

　　爱中含紫色，也含鲜红，

　　血红的酒金同纳于爱，

　　忽而是绿宝石，忽而是蛋白石。

　　爱有七色--但没有再。

　　不论爱所褒扬的是谁，

　　爱的光箭射穿谁的心怀，

　　透明的爱剑欢中谁的心扉，

　　谁的内心反响着爱。

　　不可分割的爱才不朽，

　　难以捉摸的爱才明白，

　　常胜而不变的爱才常在--

　　爱永远有一没有再。

　　时而流光，时而溢彩，

　　爱有多色，但没有再，

　　洁白用它神圣的整体

　　保存着爱，升华着爱。

　　(相关链接：用所有报答爱)

　　《奇迹课程》学员练习手册 第一百二十七课

　　除了上主的爱以外，没有其它的爱

　　1.	也许你认为可能还有其它的爱存在。2也许你认为，有一种爱专为这个，又有一种爱专为那个；一种方式爱这一个，又有另一方式爱那一个。3只有一种爱。4它既没有个别的部分，也没有程度之分，亦无种类或层次之别，更没有歧异与差别。5它就是自己的样子，始终不变。6从不会因人事环境而有所改变。7它是上主的心，也是圣子之心。

　　2.	凡是认为爱是可能改变的人，就无法明白爱之真谛。2他看不出来，会改变的爱是不可能存在的。3因而，他会认为自己有时能爱，有时却会恨。4他同时认为爱能够向某人施惠，对另一个人吝惜，还能称之为爱。5相信这一类的爱，表示他根本不了解爱。6如果爱能如此区分，那么它就必须判别罪人与义人之分，把上主之子视为分裂的个体。

　　3.	爱是不可能审判的。2它本身只是一个，因此它把一切也都看成是一个。3它的意义就在这一体性内。4凡是视爱为局部的或个别的心灵，必会对此感到困惑不已。5除了上主的爱以外，没有其它的爱存在，所有的爱都是祂的。6即使在爱所不在之处，也没有其它的运作法则。7爱是唯一的法则，它没有对立。8它的整体性就是维系一切成为一体的力量，也是维系天父及圣子永远同为一体的联系。

　　4.	凡是旨在教你忆起自己真相的课程，必会强调你的真相与爱的本质之间绝无不同之处。2爱的意义就是你自己的意义，也是上主本身的意义。3因你的真相就是祂的真相。4除了祂的爱以外，没有其它的爱存在，而祂的真相便是一切存有。5祂不受任何限制，因此你也是无限的。

　　5.	世界所遵从的法则，无法帮你了解爱的真谛。2世界所相信的那一套，原是为了隐藏爱的真谛而妄造出来的，存心将它藏于隐秘的黑暗中。3这世界所运作的每一个法则，都与爱的真相以及你的真相背道而驰。

　　6.	不要想从这世界中找到你的自性。2爱是无法由黑暗与死亡中觅得的。3对于眼睛看得见而耳朵听得见爱的声音之人，这是最显然不过的事了。4今天的练习，就是要把你的心由你以为必须遵守的一切法则中解放出来，使你的生活不再受任何限制，并帮你超越你认为人类注定要承受的无常之苦。5今天我们就要朝着本课程所预定的目标，踏出它所要求的最大一步。

　　7.	今天你若能够惊鸿一瞥爱的真谛，你在解脱道上的的进步，是无法用距离来衡量，也无法用年岁来估计的。2让我们今天一起欣然献给上主一些时间，并且明白这是善用时间的最佳方式。

　　8.	今天练习两次，各十分钟，试着摆脱你所相信的每一条法则。2打开你的心灵并安息吧！3这状似囚牢的世界，任何人只要不再执迷于它，就可以脱身而出。4它那些贫乏无谓的献礼，你应撤回自己所赋予它的价值，让上主的恩赐取而代之。

　　9.	呼求你的天父，坚信祂的圣灵会答复你。2这是祂亲自许诺的事。3你每放弃一个谬误的信念，一个对自己实相与爱之真谛的阴森幻觉时，祂就会亲自在你心中播下真理的火花。4今天，祂会照透你无谓的杂念，帮你了解爱的真相。5只要你允许圣灵为你洁净开放的心灵传授爱的真谛，祂就会温柔慈爱地与你同在。6祂必会以圣爱祝福这一课的。

　　10.	仍在等候着救恩的无尽未来岁月，今天，就在你所学的永恒本质前消逝了。2那与过去同出一辙的未来，已由我们身上撤走了，我们今天要为此而感谢。3今天我们要把过去抛于身后，不再留恋。4我们着眼的是一个崭新的现在，它所呈现的未来与过去大相径庭。

　　11.	刚出生的世界，还在它的婴儿期。2我们会眼看着它健康地成长茁壮，看它祝福所有前来就教的人，他们正在学习抛弃为了与爱为敌而妄想造出的瞋恨世界。3如今，他们与我们一起全获自由了。4如今，在上主之爱内，他们全成了我的弟兄。

　　12.	在这一整天，我们要记得他们，因为我们若要知道自己的自性，就不能将自己的任何一部分遗弃在我们的爱之外。2每个小时至少三次想一想与你同走这段人生旅程的人，他也是来修你必修之课的。3当他出现在你心中时，你由自性中传给他这一信息：

　　4弟兄，我以上主的爱祝福你，并与你共享此爱。5因为我要学习这充满喜乐的一课：除了上主的、你的、我的及每个人的爱以外，没有其它的爱存在。

　　宽恕是小我的终结者_苏菲亚宽恕日记

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/3/15 0:54:43 阅读: 188

　　摘要: 有一个阶段我对宽恕是没感觉的，嘴巴还是会常说宽恕，也不知是真是假，那阶段或许就是所谓的“假宽恕”。这也没关系，就是说着说着有一天才发现，原来宽恕要跟圣灵双搭才奏效！于是就到了“真宽恕”的境界，真宽恕的美令人感动，要好好的欣赏它…

　　文/ 吴素华

　　文/吴素华

　　今天的读书会很特别，我是主持人，而进度的最后一课，第340课：今天，我就能由痛苦中解脱。我直觉要送给大家一份礼物，庆祝这令人欢欣鼓舞的一天，结果发现今天到场的人增加，连久久未出现的朋友也来了。很开心，大家不约而同地朝着领受丰盛之路前进。

　　这十课不断提及宽恕，也是终极小我的最佳利器，唯有宽恕方能照见大家的无罪本质。我们针对宽恕有诸多的讨论，我分享了与公司主管间的瞬间奇迹，我视它为礼物。但是也有人分享自己有时候喜悦和不开心是在同一个位置，要很小心分辨。我想他要表达的是，当对方先符合了你的心意后，自己觉得被满足，结果就什么都好，反而忽略去觉察自己真正的念头。

　　我最近的经验是，常常以为自己要去沟通什么，或对方约我是要说些我以为的事，但结论是当我坐在对方面前时，什么话都不必说了，我以为的也不用以为了，只需享受当下的平安，没什么问题的，我感觉祂在我们之间交流，而宽恕是当下发生的，没有任何准备步骤，我在意的事不沟通会不会又发生这类问题，这疑点也不存在了，就是单纯相信我的无罪本质不受任何伤害。事实也如此，我在人际中麻烦事越来越少，常是备受礼遇，领受恩典的，而我唯一能做的就是感恩。

　　不过，今天我也在关于不喜欢“被控制”的分享中收到礼物，有人分享他常面对一些想推荐他修行法门的人，他其实目前只想修奇迹课程，但不好意思拒绝而增加困扰。我脑海中立刻掠过好几个我主管鼓励我去教会的画面，我倒是发现平日的行为上我是会找机会让对方知道我有修行工具的，但我心中还是嘀咕着。从我和读书会同学的例子来看，原来表达与不表达之间，我们背后带的信念是一样的。

　　我进一步看见，为什么有时候我可以当下宽恕，什么话都不必沟通，心情喜悦到极点的经验？那是因为宽恕是一种在心灵上的决定，是灵性的运作不是行为的动作，所信任的是圣灵。如果你邀请的是小我，一定是自己逞能，就算采取积极主动去沟通这些正向的行为，终究是小我，内心真正的平安自在是出不来的，顶多暂时解决了a干扰但是b会夹同样的功课来到你面前。

　　所以我觉得到奇迹课程的读书会共修这本书真好，可以让我更快地看见自己的盲点，更放心的运用宽恕的工具。另外，也要多花点时间跟圣灵深交，祂是让你万无一失的好朋友，宽恕这工具要配上祂就所向无敌。不过，确实有一个阶段我对宽恕是没感觉的，嘴巴还是会常说宽恕，也不知是真是假，那阶段或许就是所谓的“假宽恕”。这也没关系，就是说着说着有一天才发现，原来宽恕要跟圣灵双搭才奏效！于是就到了“真宽恕”的境界，真宽恕的美令人感动，要好好的欣赏它。

　　去年开始我有一些很奇妙的经验，是关于原本高潮迭起的事件，该是令我歇斯底里的气愤才对，但最后我竟然觉得好像没发生这些事的平静。我很珍惜每一次这样的经验，这使我更有信心直抵“无所宽恕”的位置。有时候我也会困惑这境界真的有可能吗？但是想起曾有的那么一点经验，我就告诉自己：“没道理曾经做到的现在不行，一定有什么是我现在的障碍。”通常这时候也是我玩够了要交托的时候了，宽恕结束了世上充满冲突之梦，就是我此时最佳的体悟。

　　第331-340课关于宽恕的摘录

　　˙宽恕向我们显示了上主的旨意只有一个，就是我们共享的那一个

　　˙恐惧束缚了世界，宽恕则解放了世界

　　˙宽恕邀请真理进来，在心灵中正名复位

　　˙没有宽恕，心灵便会陷于桎梏，相信自己已一败涂地

　　˙光明必须借着宽恕方能遍照阴暗的梦境，为它带来希望，并提供它方法，使它明白自由原是天赐的禀赋

　　˙宽恕结束了世上充满冲突之梦

　　˙天父你选择以宽恕之光驱散所有的冲突及疑虑，照亮我们回归祢的道路

　　˙今天我要收下宽恕所带来的礼物

　　˙宽恕是一种决定

　　˙宽恕是结束知见的天赐良方

　　˙宽恕足以清除所有的扭曲开启那隐蔽的真理祭坛

　　˙宽恕静静地清除我那些罪恶与分裂之梦

　　困境中的平安之旅

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/3/15 0:57:47 阅读: 173

　　摘要: 学奇迹课程最大的好处是: 遇到困境, 虽有低荡, 但很快回稳. 而且, 一人读, 二人补. 最后带我回到天堂的是平日看不顺眼的身边弟兄…

　　文/ 周玲莹_新时代奇迹课程读书会召集人

　　各位好伙伴们:

　　浸在奇迹课程6年, 头脑上深知奇迹是什么, 然而一遇到困境时, 所学全派不上用场, 此时观到自己千百万劫的习性, 因而体会到宽恕自己的必要, 并明白奇迹是指面对困境, 内心仍能带着一颗平安的心, 和一个微笑, 深信一切都是上天最好的安排, 而且我是安全无虞的.

　　此次欧游, 原本计划9/2回台, 我却提前于8/24晚上回台, 并将于8/31-9/9再到英国去. 这一切意外的变化, 让我有些措手不及, 幸好学了奇迹课程, 才能持续面带笑容, 安心接受上天的一切安排.

　　我们跟随旅行团到法国游玩数天后, 听导游谈起欧游只要得到一国签证, 便可到欧盟各国旅游, 唯有英国例外, 因为英国没有加入欧盟. 此时我和老公方知惨了,  我们那菜鸟旅行社只帮我们买英国返台机票, 却没帮我们办英国签证, 所以我们无法到英国去, 而且人在国外, 临时赶办加签来不及. 我们在英国早已预订的火车票及旅馆必须全数取消, 有些甚至无法全额退费, 损失惨重. 当时心情虽受到影响, 然而深信这背后都有上主善意的安排, 所以很快调整心情, 愉悦地接受眼前的处境.

　　跟团结束后, 我们继续自助旅行到比利时和荷兰, 随后便开始一连串的惊险之旅, 由荷兰飞至伦敦的飞机delay2小时, 我们没赶上由伦敦飞回香港班机, 而且伦敦海关不准我们入境转机, 因为我们没有英国签证. 老公提醒我: 交托吧! 所以, 我们面带微笑, 跟海关人员比手划脚一番, 终于得到24小时的临签. 谁知由伦敦飞香港的下一班机却delay1小时, 我们也没赶上由香港回台北班机, 但上天早已为我们安排好一切, 国泰地勤人员早已等候在入境处, 把新的登机证换给我们, 并告诉我们飞机正在等我们.

　　一上飞机, 看着我此次旅游随身携带的练习手册第二部, 当天正好操练230课 "如今我要寻找, 且会寻获上主的平安" --- 我只须祈求, 就能找到上主所赐的平安.

　　此次旅游, 让我体会到学奇迹课程最大的好处是: 遇到困境, 虽有低荡, 但很快回稳. 而且, 一人读, 二人补.  最后带我回到天堂的是平日看不顺眼的身边弟兄,他是我的人间救主, 这段经历让我珍惜身边的每个人, 没有各位弟兄, 我还回不了家哩!  愿与大家分享这段心情故事.

　　目前我正赶办英国签证及买机票, 预计8/31晚上再出国一趟, 9/9回台再与大家相聚. 嘿! 能一再出国去玩, 我可真好命, 感谢上主的一切安排, 感恩喽~~~

　　玲莹

　　诗作欣赏_他并不隐藏在世界之外

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/3/17 5:29:43 阅读: 169 评分: 9.00/1

　　摘要: 他在某时某地，以某种方式刻意地作了一个决定，视自己与别人休戚相关…

　　意大利神秘主义派诗人 蒙塔莱 / 刘儒庭 译 / 蒙塔莱诗选

　　他并不隐藏在世界之外

　　意大利神秘主义派诗人 蒙塔莱 / 刘儒庭 译 / 蒙塔莱诗选

　　他并不隐藏在世界之外

　　这个世界的拯救者

　　可是他不知自己救了世界

　　他像我们一样，并非特殊贤才。

　　《奇迹课程》之 教师指南

　　壹、谁是上主之师

　　任何人只要决心成为上主之师，他就是。他只需具备这一点资格：他在某时某地，以某种方式刻意地作了一个决定，视自己与别人休戚相关。一旦作此决定，他的道路就已确立，他的前程万无一失…即使他仍然不信上主。他业已成为传递救恩的使者。成了上主之师。

　　他们来自世界各地。来自各种不同的宗教背景，甚至毫无宗教背景。他们就是那些答复召叫的人。上主的召叫是普世性的。随时随地都在进行。它召请上主之师成为它的代言人，来救赎世界。闻其声者颇众，答复者却几希。然而，这是迟早的问题。每个人最后都会答复的…

　　每个上主之师都有他的课程。课程的形式会有很大的出入。所使用的教材也各具特色。但课程的内涵从不变更。它的中心主题始终是：“上主之子是清白的，他纯洁无罪的本性便是他的救恩。”教的方式不拘，可以用行动或思想；亦可有声或无声；可用某种语言，或不用语言；可在任何时刻地点或用任何方式进行。这位教师在听到这召请之前究竟是怎样的人，也无关紧要。只要他答复召唤，就成了人间的救主。他已开始待人如己。由此而寻获自己以及世界的救恩。世界就在他的重生中获得了新生。

　　…如今，世界早已疲累不堪了。它老迈衰颓，毫无指望。问题不在于最后的结局，因为有什么改变得了上主的旨意？但时间领域内生死无常的幻相，却把世界及其间的万物逐渐磨损殆尽。然而，时间必有尽头，上主之师就是为此而受命的。时间就在他们的手中。这是他们的抉择，也是他们的天命。

　　如何与别人连结

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/4/1 18:59:39 阅读: 197

　　摘要: 好像外在世界的人与我并没有连结，有某种的分裂存在？

　　文/ 周玲莹_新时代奇迹课程读书会召集人

　　各位伙伴们:

　　昨晚喝春茶闲聊，大家轻松愉快地聊起奇迹课程对自己及生活的影响，才发现奇迹课程这么有趣好玩。结束之前，大家不约而同地相约每隔一段时间聚一聚，希望下次有更多的伙伴参加。

　　昨天读书会研读186课“世界的救恩操之在我”时，我谈到外在世界都是来让我们照见自己内心设立的自我形象，并藉此重作选择获得救恩。当时，欧阳提出一个疑惑：“听起来好像外在世界的人与我并没有连结，有某种的分裂存在？！”

　　我不禁为之一怔，因为他说得有道理，当然，“奇迹课程”很了解我们的疑惑，因而在接下去的187课回答了我们：

　　你若要拯救世界，自己必须先接受救恩。

　　但是，除非你亲眼看见救恩带给眼前每一个人的奇迹，你不会相信自己得到了救恩。

　　所以，光是自己接受了救恩还不够，还必须把自己得到的救恩也带给眼前的每一个人，并在他们身上看到奇迹，我们才会相信自己真的得到了救恩。我觉得这很重要，因为靠着这种方式，我们与外在世界的人们终于能结合为一体，不再分裂。

　　在理念上，我们很喜欢也很认同这一说法。然而，在实际生活上，要如何运用呢？

　　你有兴趣知道吗??

　　求吧! 向圣灵祈求, 真的很有用, 我试过了, 下次读书会与大家分享!!

　　玲莹

　　枪枝算不算灵性呢？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/4/17 3:29:22 阅读: 186

　　摘要: 有位二十八岁的小姐在伊拉克服过兵役，遭过四次性侵害，现今学了课程非常用心。前些阵子家里被闯了空门，这位小姐非常沮丧，她知道投射形成知见，她知道她这一生的遭遇与此有关，她知道她应该宽恕，她知道上主爱着她，但是她害怕一个人待在家里…她想买一把枪…

　　文 / Kiki Lee

　　文 / Kiki Lee

　　Kiki 分享一个在葛瑞网站上看到的故事：

　　有一位二十八岁的小姐问了一个问题。这位小姐在伊拉克服过兵役，遭过四次性侵害，现今学了课程非常用心。前些阵子有天晚上十点半下班回到家，一进屋内，不知为什么，心中有股冲动，让她很想在那么晚的时间再出门去，即使去附近图书馆走走也好，不想待在屋子里。她就带着她父亲的狗一起出门了。回家的时候，在距离她家不远的地方，她看见她的房子异常地亮着灯，她进门一看，果然家里被闯了空门，翻箱倒柜满目疮痍。警察来了之后，还有点狐疑地望着她，似乎怀疑她是否与毒品有关，得罪了什么黑道之类的。

　　这位小姐非常沮丧，她知道投射形成知见，她知道她这一生的遭遇与此有关，她知道她应该宽恕，她知道上主爱着她，但是她害怕一个人待在家里，她总觉得好似在屋里听到了声音，她觉得宵小定会再来，她想买一把枪，所以她上网问大家，她的最后一句话是，

　　Is a gun spiritual??? 枪枝算不算灵性呢？

　　Kiki 早就跟你们说过，葛瑞的网站上江湖好汉很多，高手如过江之鲫，果不多时，有个“奇迹功夫”了得的武林高手出来了，他是这么回答她的....

　　嘿，在贴上他的回答之前，大家先让我吵吵耳朵，先听听我的想法。这位武林高手所说的，在我们佛教中其实并不稀奇。但其中却在阐述“对应物”上，开始与传统的中国佛教见出分野。

　　每当我们遇到不幸的遭遇，学佛的人士可能会好意地告诉你：

　　“因为你上辈子欠人家嘛，所以你要还债嘛。”

　　我可能会赖皮地说：“可是上辈子我不记得了嘛，他这辈子为什么要这样对我？他好坏ㄟ！”

　　然后他可能会平和地加这一句：“因为你也这么对他做过呀！”

　　开玩笑，我定会说：“哼，我才不相信，我没有那么坏啦！”

　　他可能一时之间无法像佛陀曾对两个历经多次转世、彼此杀害的冤家一样对你耐心详加解释，只好撂下一句：

　　“你要忏悔啦！你要拜佛念经啦！冤亲债主才会饶了你啦！”

　　满头雾水外加觉得自己业障深重的我只好：“呜...，好啦 ...呜呜呜...”

　　哈哈哈，言归正传，大家来看看这位武林高手说了什么：

　　Is a gun spiritual???

　　Nothing at the level of form is spiritual.

　　在这个有形的层次上，没有一物是有灵性的。

　　Remember the part in the Course that says, I am not the victim of the world I see?

　　记得课程里面提到，“我不是我眼中这个世界的受害者”吗？

　　Since we are in an illusory wold of duality I would say there are bad news and good news about the whole thing, first the bad ones:

　　既然我们都置身在此虚幻的二元世界里，我要对整件事说件坏消息和好消息， 首先，坏消息就是：

　　We are all one Son of God perceiving the illusory mad dream from many different perspectives, your perspective, my perspective, your dad's dog perspective, your dad's perspective, Bush's perspective, etc.etc.. We are all One even the guy or guys who broke into your place. If I do something bad to you for instance, it will bounce back at me at some point either in this lifetime or the next one, why? Because the bad thing I am not doing it to the you that I perceive out there separated from me, but in reality I am doing it to mySelf. Let's say I punch you in the face for apparent no reason at all. In few months, years or next lifetime, I get punched in the face for the same no reason, then I will be wondering, why me? Is it bad luck? No. It was the punch that I launched into the nothingness and finally landed in my own face. That is why you are not the victim of the world you see.

　　我们都是一个上主之子，却各自从不同的观点角度认知这个虚幻疯狂之梦。你的观点、我的观点、你父亲的狗它的观点、你父亲的观点、布什的观点等等等。我们其实都是“同一个”，包括擅闯你家的那个人或那些人。举例来说，如果我对你做了不好的事，这件不好的事在这一世或是下一世时，就会弹回到我的身上，为什么？因为那件我认为对你作的不好的事并不在我之外，在实相中，那是我对自己所作的。再个举例子，我在你脸上无端地揍了一拳，几个月之后，几年后或下辈子，我无端地被揍了一拳，然后我在那边百思不得其解：为什么是我？是不是因为我倒霉？不是的！那是我向“虚无”所揍出的一拳，后来弹回来到自己脸上的。这就是为什么你不是你眼中世界的受害者。

　　Now the good news:  现在，好消息则是：

　　If I punched you today and in my next lifetime some "other" figure in the dream punches me the same way, I get mad and I punch back. What am I doing there? I am recycling the punch, that reply will bounce back at me sooner or later. If I instead choose to do nothing (forgiveness) I am breaking the punching cycle. But of course I am not going to stand in there waiting for an additional punch to happen against me, I forgive and go away so that other me will not have any chance to punch me again, that way I am helping that other me from recycling more punches against him or her. But if that other me gets to punch me again or even kill me, I will forgive again and a gain and again. After all in reality that other me cannot kill me.

　　我今天揍了你，然后在下一世时，“另外那个我”就同样地揍了我，我生气了又回揍他。我在做什么？不过是反复地揍来揍去，只是时间早或晚而已。如果我能够选择什么都不做(也就是宽恕)，我就打破了揍过来揍过去的循环。但当然我不会站在那里等着一直被揍下去，我就是宽恕，并且离开，让“另外那个我”不再有回揍的机会，这样一来就能够帮助“另外那个我”不再有反复地回收与她或他揍来揍去的机会了。但如果“另外那个我”又揍了我甚至杀了我，我还是宽恕、宽恕再宽恕。毕竟，在实相中，我是杀害不了的。

　　So my suggestion is, if you can move from that place move to a better neighborhood. Because that other you who broke into your place looking for something and who robbed you, might do it again and you might end up shooting him therefore shooting yourself from other figure in the dream in some "future" event.

　　所以我的建议是，如果你能够搬家，尽快搬到一个较好的区域。因为那“另外那个你”，也就是闯进你家想要抢劫你的，可能又会再来一次，而下场可能是你射杀了他，也就是等于你射杀了发生在梦中的“未来”事件里的自己。

　　The script is already written in many timelines, it is up to you which timeline to review. The judging timeline, or the forgiving timeline. Choose the forgiving timeline and your dream will be a happy dream. Choose the judging timeline and your dream will be a full time obstacle course.

　　在很多线性的时间里，剧本早就写好了，选择重温哪一个线性时间取决在你。你是要批判的，或是宽恕的线性时间呢？选择宽恕的线性时间，那么你的梦境就会成为快乐的梦境。选择批判的线性时间，你的梦境就会充满了困难重重的课题。

　　Remember, conflict can happen when there is twoness, or duality. When there is only one there is no conflict.

　　记住，冲突只有在“二”或“二元”之下才会发生，如果只有“一体”，也就没有冲突了。

　　Forgive and be at peace. 宽恕，愿你平安。

　　爱慕偶像全记录

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/5/4 21:46:10 阅读: 56

　　摘要: 迷恋偶像和迷恋圣灵究竟有什么不同？亲爱的，请给我答复吧！

　　文/吴素华

　　文/吴素华 (转载自苏菲亚宽恕日记)

　　超闷的一周，完全没有工作的心情，有人说心碎失落不想跟心中的圣灵连结，有人说想念前男友差点没志气的打电话给他，有人为工作不能发挥郁闷想喝酒，一群“鬼遮眼”和“鬼打墙”的超级小我在厮混，我则“鬼迷心窍”狂爱张小京。

　　就连电视机前的张芸京也呈现一种低能量，演唱鬼迷心窍还唱错词，我难掩支持者的失望，但是节目末了我看他为了战友被淘汰而落泪，突然有一点的不忍责备。我想问：“你其实是为自己而哭对不对？”所有反映在被淘汰者身上的压力又何尝不是自己的呢？

　　我常在一些比赛者身上观察到他们唱给别人听的歌或送给别人的话，往往是唱给自己听也是对自己说的。就像那天在会议上，我的主管对我的安抚，其实我觉得他是藉由我说给自己听的，也许我也隐藏了些什么让他的投射与我挂勾，总之这不舒服的感觉再度透过今晚张芸京的表现被掀起…。

　　我开始问自己为什么要给别人有机会投射我，如同张芸京为什么安慰被淘汰者结果人家没哭自己却落泪讲不出话来，事件的双方在满足彼此的是什么？我拿什么去跟别人的投射挂勾？我们心中究竟在意些什么？

　　我们总是偷偷地在压榨自己，怕自己表现的不够好，怕自己让别人失望，所以也给了别人对自己不断期待的机会，这一挂勾就没完没了，直到受够了为止，流泪也好、发飙也罢…，压力总是需要出口的。

　　我终于发现原来那有迹可循的“吸引”是什么了？因为我在她身上照见自己的特质，有黑暗的、有光明的，但我照单全收，不再自我批判，是透过看张芸京而对自己的接纳，哈！我迷恋的其实是我自己，但是这过程又跟我迷恋圣灵时的心情一模一样。我心中开始有了疑问，迷恋偶像和迷恋圣灵究竟有什么不同？亲爱的，请给我答复吧！

　　在MSN上与好友燕子会晤后的自我厘清：

　　如果偶像=张芸京=我=圣灵，这样好像就不会觉得只是迷恋偶想，奇怪....，如此一想，希望张芸京一定要赢的想法也变了。原来把她当偶像就会陷入索取，所以有期待她的表现做为对我支持她的回馈，如果当她是圣灵，就只是纯粹喜欢她，也不知道要她回馈什么，因为看到祂就开心，感觉什么都有了，她怎样都可以，只要她快乐。

　　我继续倾听答复-关于迷恋偶像和迷恋圣灵有什么不同？〈欢迎大家来响应〉

　　来自读书会召集人的声音：

　　如果这圣灵是在你心中与每一位弟兄(一体性的圣灵)都能看见祂，感受到祂，就ok的， 祂就并非一个偶像，所有象征都是一个，都是祂爱的化身。 如果还有一个独一无二形象(如人间耶稣基督的形象与投射想法)都需要宽恕， 那就是偶像，只是自己内心的投射而已。 但如果知晓J兄(耶稣)就是自己一体的一部份，就是我的圣灵或自性，并不在于J兄的独特个别身份，祂是我们的弟兄与兄长，那也是还好的，就可以随时与祂连结呼求祂的协助。

　　如果心中是喜爱依靠或是自己想成为这些超越人间一切的圣灵或神明之形相或能力，才会爱此圣灵或神明，是有宽恕的必要的，所以爱的动机是需要澄清的。

　　如果心中只是单纯的爱上一切上主所创造的真实造化(都是圣灵)，那么就会在一切万物中看见了祂，这是真爱。这其中很难拿捏，但很需要慢慢将自己心态澄清清楚。

　　基督教、天主教中也有一些说法，就是把基督或天主当自己的爱人，去渴慕祂，终身像是嫁给了祂。原本立意也许只是一种象征性的用法，好让出家者守贞与用心灵渴慕并追寻那形上的灵，但如果一不小心就会又是一种不自知的投射方式，自己并非上主之子了， 与此偶像是对立的彼此有对待了，而非一体(圣父圣子圣灵三位是一体的)，就会有如同爱慕人间偶像的心态与现象、心情发生。

　　但奇迹课程二三阶也说明了，也许刚开始我们难免会与圣灵是特殊关系的(此时还不习惯自己是圣子且小我还很顽劣且当真了，如十牛图第五图驯牛、第六图骑牛回家)。

　　到此即可慢慢的体会以更进一步，与圣灵是神圣关系而非特殊关系，只认同圣灵而没有其它(十牛图第七图忘牛存人)。

　　之后才有第八图牛我双忘(灵我双泯)、第九图到达源头、第十图返回红尘。

　　这个看人生毕业礼会更清楚些，文中可体会一下许多年沟通中保罗(接收讯息纪录者)与瑞吉(J兄耶稣)的关系即可略知一二，看看瑞吉(J兄)是如何经常提醒保罗彼此的一体性的。

　　我只能挣回自己的感恩

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2008/5/4 22:26:55 阅读: 47

　　摘要: 我无意伤人，别人却有受伤之感，在这当中，我觉察到别人的受伤，是因为他的内心早已有此伤，我只不过是个过路客……

　　文/周玲莹

　　各位伙伴们:

　　愿与您分享我在217课的学习经历.明天读书会见喽!

　　玲莹

　　我只能挣回自己的感恩

　　每当看到练习手册197课的主要观念：“我只能挣回自己的感恩”时，总是对“挣回”二字深感困惑，为何我的感恩是“挣回”的呢？查看原文，它是earn，意即赚到。虽明白字面的意思，但仍不知它所蕴含的真正意涵。

　　此次，跟随读书会进度复习217课，又遇到同一观念，以及同一疑惑。直到最近发生了一连串的事，和一个奇怪的梦，才终于帮我解开了谜底。

　　有位好友，不知为何失去音讯，后来辗转从他人口中，得知我不经意说出的一句话冒犯了他，让他感到很受伤。仔细回想当时场景，我无意伤人，别人却有受伤之感，在这当中，我觉察到别人的受伤，是因为他的内心早已有此伤，我只不过是个过路客，无意中勾出了他的旧伤。

　　虽然这一觉察，让我安心不少，但几天之后，这件事仍在脑海里盘旋不已，这下子才警觉到小我的厉害，没料到别人受伤竟会勾出我潜意识里的罪咎感，而不知不觉地跟着受伤了。

　　前几天，突然在街上巧遇他，看到他的那一瞬间，我的内心五味杂陈，很想跟他谈那件事，但又不知如何开口，顿时觉得世界很不安全，前几天操练216课的词句突然浮现上来：“我若攻击，我就受苦。但我若宽恕，救恩就会降临于我。”

　　内心挣扎好一阵子之后，决定选择宽恕，于是我看着他的脸，在心里告诉他：“你仍是上主所创造的你”，话一说完，内心好似有个东西脱落了，说不上来是什么，但我们聊得很愉快。当天晚上，我竟做了一个很奇怪的梦。

　　我梦见台中市长胡自强 (不知为何会梦见他？)很认真地帮我全身整脊推拿，他的手法很奇怪，一只手按住我的胸口，另一只手板住我身体另一部位，虽然我觉得很疼痛，但却得到很深层的释放。

　　隔天醒来，我才明白，当我感到受伤，就会在攻击与宽恕之间徘徊不定，挣扎不已。但是，当我选择宽恕，而且选择从别人身上看到他的自性时，我就会得到某种深层的解脱，于是，原先的受伤感受变成一种“幻相”与“幻觉”，它根本不存在，只存在于我们的幻觉里。

　　这段学习经历，在我内心里默默地发生，我为自己选择宽恕而感谢自己，并为透过自性得到彻底解脱而感谢自性。“除却我自己，还有谁该为我的得救而感恩？若非透过救恩，我岂能找到自性，而对祂献上我当有的感谢(217课)”。呵呵！It can be but my gratitude I earn.！果真赚到自己的感恩了！

　　周玲莹 2008/4/18

　　2007年

　　如何接受无意义这一事实

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/1/1 5:20:45 阅读: 369

　　摘要: 罗拉小姐打趣地说道：在奇迹课程得到"最佳导演" 及 "最佳男主角"奖项, 而且历久不衰的是…(编甲注：好好玩喔！到底得奖的是什么呢？编乙注：拜托，有什么好兴奋的！这篇的标题是无意义，兴奋个什么劲呢？编甲<沮丧状>：啊…)

　　新时代奇迹课程读书会成员对话录

　　罗拉姐说:

　　Deal All:

　　本周我们将讨论手册 第8课~14课, 及正文第1章 伍~柒.

　　上次聚会时, 曾为了"无意义", 及"不具意义", 大家谈得~~~~~~头昏眼花, 刚好手册第8课至14课大谈特谈 "无意义", "不具意义", 不知大家是否搞得更清楚些了呢? 若还不清楚的话, 让我们聚会时再来聊聊。

　　"外表上看起来好像世界操控了你的认知, 其实是你的想法操控着你所见到的世界. 这观念是你解脱的保证, 也是宽恕的门坎."

　　"宽恕" & "世界"这二个名词, 在奇迹课程得到"最佳导演" 及 "最佳男主角"奖项, 而且历久不衰, 但是, 练习手册却从第11课才开始出现它们的踪影, 由此可见, 宽恕与世界形影不离, 而且有赖前10课的操练, 才能进入宽恕的门坎。当然, 最重要的是要提醒大家: 请务必每天操练1课手册观念, 如此才能训练我们的心灵进行思考, 唤醒那沉睡已久的心灵喔!

　　弟兄问:

　　请问:该如何训练心灵思考?

　　头脑的思考 :

　　1.要谈"无意义",那不是已经先下了"无意义"这个定义吗?我们到底要谈什么?

　　2.若谈出了"意义",那是与主题冲突的.若谈的"无意义",那不是白说了??

　　心灵的思考 : ………… ?      ?

　　罗拉姐说:

　　亲爱的弟兄:

　　训练心灵思考,是否有可能不单指 "心灵思考" 与 "头脑思考"二种划分法, 是否也有可能它是指: 我们的心灵一直都在沉睡当中, 从来不思考.

　　我们所谓的思考都是根据过去学来的, 因而形成一种惯性思考, 一种习性思考, 所以称不上真正的思考, 也不算是活在当下的思考.

　　当我们每天操练一课手册的观念, 我们的习性, 惯性思考便会跑出来阻挠我们的学习, 让我们学不下去, 因为奇迹观念完全不与我们的习性妥协, 所以, 我们每天操练1课, 就是在学习心灵思考的方法, 也是在训练心灵开始思考, 不要再让心灵沈腄下去了. 所以, 每天真正实地操练1课是很重要的.

　　你认为呢?

　　弟兄回答:

　　哈喽,  因为练习做到后面,才发现自己根本感觉不到"无意义"是什么?

　　然后发现:我只是感受到"无意义"的那个信念(定义,标签)而非它本身. 之后,有一个释放:发现自己与世界是无意义的，是个小小的解脱. 因为(心理上)我不用再背着它了,美化它了.只是和它再相处一会儿,然后走上另一条路.一个小小的自由吧. 训练心灵思考,是化解问题本身而非给出答案,头上安头吗? 不知弟兄们有任何看法,愿意一起分享吗?

　　好汉说:

　　分享一下我的想法:

　　奇迹课程中"无意义"其实引起我一种"无聊"的感觉，然后进一步的是我不知道接来要做什么(或不做什么) 或要如何做选择，因为既然都没有意义 做或不做 选择什么就没什么好在意的，但也因为如此， 我的生活颇有一种陷入进退失据的窘境... 或许我们可以说 那就不一定要做些什么 ，但是人生活在世上就非得要做一些事和一些决定，我若看出那些无意义 我好像也会觉得人生无意义... (上次讨论到的厌世?)

　　还有就是对于困扰我的念头和人事物，我会比较努力地想要看出其中的无意义 或是说我自己赋予的那种意义，然后想象(或短暂地体会)那种"解脱"的放松感，但是对于那些美好的东西，我承认我还是无法看出其中的无意义 (其实是不想)，现阶段的我 还是要做些什么让我感到一些好的感觉，像是工作累了会想找时间出国走走看看这一类，若是否定内心的这种意义而不去做，我会觉得自己好像苦行僧一样 哈哈

　　或许现在最大的问题 在于自己内在那种奇迹和小我的冲突吧...?

　　罗拉姐回答:

　　好汉的分享太重要了, 短短几句话, 让我体会出第12课说的一段话:

　　"你若能接受世界本无意义, 并让真理铭刻其上, 那么这世界就会带给你无比的快乐, 然而, 正因它无意义, 你会忍不住按照你想要它成为的样子而写下它的意义."

　　就像人生无意义啦, 厌世的想法啦, 都是我们"忍不住"写下的意义哩! 只是奇迹课程进一步说: "那是我们想要它成为的样子", 真的是这样吗?

　　如果真是这样, 那么要世界成为怎样的主控权在我们手里, 这岂不令人振奋吗?

　　按照13课的说法, "无意义"是一个事实, 我们如何学习体会这一事实, 并大无畏地予以接受, 是极重要的事. 若是对它心怀畏惧, 就表示我们将会赋予世界它本来没有的性质, 为它填塞一堆根本就不存在的形象. 幻觉对小我乃是一种安全措施, 我们若与小我认同的话, 就会需要这个幻觉当安全措施.

　　我在练习这二课时, 常看到自己忍不住刻在世界上的意义, 五花八门, 什么都有. 简直可以开大型百货公司, 有些意义让我坐立不安, 于是我跟自己说: "我烦恼, 是因为我看到了一个无意义的世界", 那份不安, 才稍微安定下来. 然而, 有时候心安不下来, 有了某些行动, 才知那个意义原来对我这么重要. 所以, 我很喜欢看到"无意义", 让我杂乱无章的心好像被抺白了, 才能宽心地放过自己和别人.  愿与大家分享我的心得。

　　拔草

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/12/28 21:52:50 阅读: 317

　　作者:若水

　　摘要: 常听禅师们提醒弟子：吃饭的时候就吃饭，走路的时候就走路。当时，一心精进的我，很自然地把这话解读为：吃饭时就专心吃饭，走路时就专心走路…此刻才明白，我多加了一层意义…

　　学习体会无意义这一事实，并且大无畏的予以接受_奇迹课程学员练习手册第13课

　　作者概况: 若水

　　《奇迹课程》译者若水女士，生于中国，长于台湾，定居美国。长年从事教学与辅导工作，致力于结合中国的传统哲学与西方心理学，最后在《奇迹课程》中融会了东西方智慧之大成。

　　文/若水

　　今晨，下了好大的决心，放下永远改不完的文稿，匍匐于玫瑰园中，清除那在今春就该拔了的野草。

　　冬阳暖暖地照在背上，我提醒自己，将心念系于祂处，别让它四处游荡。不一会儿，脑子便转去计划待会儿要做的事了。我再把心思拉回来，且叮咛着祂将我的心看紧一点，我可不想“浪费”这段安静的时光。

　　此时，好似听到了这么一念：没那么严重，就拔你的草吧！

　　前天修订的Raj 文章里的一段顿时浮现脑中。大意是：你若想与我同在，与我合一，你必须放掉那些“后天学来的界定”所给你的成长、进步与丰富感。 说得好。修行人锲而不舍地精进，冥冥中想要的，不正是那种成长、进步的丰富感？难怪常听禅师们提醒弟子：吃饭的时候就吃饭，走路的时候就走路。当时，一心精进的我，很自然地把这话解读为：吃饭时就专心吃饭，走路时就专心走路。一心不宜二用，直取当下。

　　此刻才明白，我多加了一层意义，连“专心”都是自己刻意营造的经验。这句话其实是：吃饭就吃饭，不要赋予其它意义，不论是营养的观念或神圣的提醒；走路就走路，不要赋予其它意义，不论你用内观的还是一行禅师的方式走；拔草就拔草，不要赋予其它意义，想藉此机会与上主合一。

　　任何期待与努力，都是后天营造的神圣氛围，与自然天成的本来真相毫不相干，无可否认的，倒也能让小我自我陶醉好一阵子。

　　只要我能在每件事上真正看到这一点，大概就已经尽到本分。再多做一些，不论多么神圣，反而造作了。

　　“无意义”之余波荡漾篇

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/1/6 5:19:05 阅读: 299

　　摘要: 对于无意义的讨论，继续余波荡漾中，且看看<给不给没关系>这篇回应中，奇迹学员们又有些什么新看法…

　　对话

　　<给不给没关系>

　　*阅读此文前请先阅读拔草

　　Lora说：

　　"吃饭是专心吃饭, 睡觉是专心睡觉, 直取当下"就是赋予了意义, 我很同意这个说法, 但跟不要给予意义是无关的.

　　因为, 只要有个身体, 有个肉眼, 我们就不可能不给予意义.  这只是暂时的过渡阶段, 承认并直接接受自己在赋予意义, 才有机会修正. 诚如正文P.29说的:

　　"修正必须在一开始先暂且承认问题的存在, 但那不过是表示必须实时加以修罢了. 这样有助于心灵毫不迟疑地接受救赎."

　　还有, 我们的心灵具有创造的能力 (正文 P.22),  所以它一定会给出意义来, 它完全不理会我们要不要给意义.  既然我们一直在给予意义, 那是不可否认的事实, 那么, 我们便可以换个方式给予意义了, 那个方式正如28课说的:

　　"你不再根据过去的印象来界定它. 你在探问它的真相, 而非告诉它它是什么. 你不再将它的意义限于你对花草啊, 风月啊, 吃饭啊...那一点儿经验, 你也不再将它的目的限于你个人的小小想法了."

　　所以, 我认为重要的是: 如何撤回自己对事物原有的观点, 以完全开放的心去面对它, 仅由那花草啊, 吃饭啊, 就可以获得慧见, 它会显示出事物原本就美好, 洁净, 具有无限价值及充满幸福与希望的东西. (28课)

　　这大概就是正文 P.22 说的:

　　"诱导心灵放下所妄造的一切, 显然是发挥创造力最有意义的方式."

　　Lora

　　“无意义”之欲罢不能篇

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/1/21 19:49:43 阅读: 282

　　摘要: 你也许认定自己害怕虚无，其实你什么也不怕…

　　对话

　　阅读此篇前，请先阅读：

　　如何接受无意义这一事实 (新时代奇迹课程成员间的对话)

　　拔草 (若水的分享)

　　“无意义”之余波荡漾篇 (玲莹的回应)

　　________________________________________

　　若水回复：

　　“不过也别忘了，心灵也有妄造的能力，而我们此刻正活在妄造出来的世界中。

　　小我很聪明，常换花招，让我们妄造而不自觉，以为自己在创造呢！

　　等捅出了楼子，才发觉走偏了，忙着宽恕自己。

　　这类事情玩过几遭以后，变聪明了，天晓得我在创造或在妄造，还是少造一点为妙。

　　好了，不磕牙了，我们其实讲的是同一回事，即使存心“少造作”，

　　仍然忙得像龟孙子一样，不是很有趣吗？”

　　________________________________________

　　【编注：奇迹课程正文第十七章第肆节第二段“在这世上，创造是不可能的。促进幸福却是可能的。”；

　　正文第十三章第肆节第一段“你在世上的任务是治愈，你在天上的任务则是创造。”；

　　第九段“你若接受自己在时间领域内的任务是救治，就会只重视时间中能够促成救治的那一面。救治无法完成于过去。它必须完成于现在，才能解放未来。】

　　________________________________________

　　<欧阳插花演出>

　　“天父啊! 宽恕他们吧!因为他们不知道自己在做什么 !”

　　________________________________________玲莹回复：

　　哈! 聪明的欧阳, 果然聪黠无比.

　　我只想表明一点, 不管创造或妄造, 我们一定会往外造,  这是心灵的本质 ---  往外延伸它自己,

　　即便妄造, 也伤害不了我们, 只会让我们受苦, 而受苦只不过是个警讯, 提醒我们该觉察自己的念头了. 然后, 等我们一回头, 所有的妄造便消失得无影无踪, 而真正的我们始终都在, 它不受任何威胁. 所以, 对于妄造的一切, 不必操心, 也不必害怕, 只要觉察就够了, 那是对自己最大的爱了.

　　通常, 我们都非得等到受苦了, 才愿觉察, 也才知是妄造. 我很佩服若水的地方是, 她还不必拖到受苦地步, 就能随时观照到自己的起心动念!

　　玲莹

　　【编注：奇迹课程正文第十章第三节第九段“…你也许认定自己害怕虚无，其实你什么也不怕。只要意识到这一点，你就痊愈了。你会听见自己所愿听从的神明。是你制造了疾病之神；你一造出了他，就不得不听从他。但你无法真正创造出他来，因为他不是出自天父的旨意。因此他不是永恒的；当你一表明自己只愿接受永恒时，他就立刻化为乌有。”】

　　无助的妈妈_奇迹课程如何协助"教养"小孩？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/1/31 1:52:07 阅读: 356

　　摘要: 无助的妈妈无助的问道：在教养小孩的路上，奇迹课程真的能帮助我吗？请看两位奇迹学员分享自身亲子互动的实例。

　　作者：新时代奇迹课程读书会成员

　　无助的妈妈 说：

　　您好

　　之前参加了几次读书会而后中断了。 最近因小孩上学，搞得心烦而打了孩子，可是很后悔。 在教养小孩的路上，奇迹课程真的能帮助我吗？

　　谢谢您 　一位无助的妈妈

　　无助的妈妈:

　　你好.

　　奇迹课程能否帮助一个无助的妈妈? 这个问题问得真好。

　　奇迹课程主要在谈我们内在最根本的生命分裂问题, 若非与生命根源分裂, 我们会看到对方内在美好且完整的真实生命, 而不会轻易随对方外在的一举一动, 立即动怒随之起舞的, 然而, 要看到这个深度, 非得经过练习手册365课的操练不可.

　　针对你很后悔打小孩这件事, 我建议你按照第26课的操练方式, 很简单的.

　　首先, 指明情况: 我在担心: 我打了小孩

　　接下来, 把你担心的可能后果一一列举出来: 我害怕会发生______。

　　把你害怕的事列出来, 然后这样告诉自己: 那些念头其实是在打击我自己. 然后, 静下来面对自己, 你将会看到你如何地在打击自己, 然后宽恕你自己吧!

　　我在做此课练习, 写下我担心害怕发生的事时, 才发现到我日日夜夜担心害怕会发生的事, 其实根本不会发生, 它只会发生一件事, 就是: 打击我自己. 看到之后, 我才笑了出来. 所以. 我很喜欢练习手册的操练方式.

　　欢迎你再回到读书会里来, 因为继续参加读书会, 才不会中断奇迹课程的学习. 我们跟生命根源(自性)的分裂, 有赖我们在读书会里与弟兄们一起携手同行, 走过这段宽恕分裂的生命历程.

　　祝 平安 喜乐

　　玲莹  上

　　【玲莹分享】

　　上周六, 我儿子没回家睡觉, 他到了周日下午才回家, 此时, 我观到我一大堆想法跑出来:

　　头脑问: "是不是要去问他昨晚去哪里, 为何没回家睡?"心答: "你知道之后呢? 难道就证明你是好母亲, 很关心孩子吗?"

　　接下来, 我看到我的一堆担心, 害怕, 但每个担心与害怕都会遇上一句无言的反问: "这是真的吗?"答案全都是: 不!

　　然后, 我告诉自己: "我那个念头其实是在打击我自己."此时, 我亲自体会到: 其实我根本不必问儿子任何事情, 也不必知道他发生什么事, 因为无论我知道了或是不知道, 他永远是我的好儿子, 我也永远是好母亲。 最后, 我选择尊重他, 除非他主动说, 要不然我不问了, 我无需知道任何事, 也可随时享有平安与快乐的.

　　然后, 我也看到: 这份平安与快乐是我们早已拥有的, 我只需好好地活在当下即可, 不必理会昨晚发生了什么事,那么, 又何需多费唇舌多问他呢? 我只想当个在每个当下尊重他的母亲,

　　正如上主爱我们, 他全然像白痴一样地不知道我们在做什么, 他那么尊重我们所作作为, 我也可以学他看看了.

　　玲莹

　　【欧阳分享】

　　“只要你以为自己身在某处，你就会认定自己属于那个地方。那是因为你把自己裹在你想要的环境里。你要那外境来保护你营照出来的自我形象。”~奇迹课程学员练习手册第35课

　　第35课,真是丰盛的一课. 多谢玲莹的点醒:我们在"用外境来保护自己营造出来的形象".  上礼拜,我为了小孩玩计算机逾时大发雷霆,原来他冲撞到我'父亲'的自我形象(我管不动你,表示我是没用的父亲).裹在'无能'的这个信念里,我投射在小孩身上,营造出他不听话需要教导,来保护我营造出来的这个无能.“我骂你是为了你好”的底下其实是“我骂你是为了(保护)我的无能(不要现形)”. 这暗箭,正是练习里所说的"我视自己为……"，循环于焉成立。我保护的原来是一直放冷箭伤我的信念“我是…”,它也常常营造外境来成就它自己(成真).

　　决心把"我视自己为……"的形象之眼献给过去,把自己,献给神圣之眼.因为,我不是自己造的.

　　“只要你'以为'自己身在某处,你就会'认定'自己属于那个地方.那是因为你把自己'裹'在你想要的环境里.” ~奇迹课程学员练习手册第35课

　　欧阳

　　的确, 第35课很丰富, 我此回操练才发现到这一课的奥妙.

　　让我们接下去, 这样反问自己: "当我在管小孩时, 没有那个"无能"的自我形象时, 我会怎么做呢? 怎么对小孩说话呢?"

　　如此一来, 我们会另创一个自己想要的外在环境了.

　　玲莹

　　是虚胖还是真的百害不侵？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/1/31 2:00:30 阅读: 328 评分: 0.00/1

　　摘要: …我发现那个"百害不侵"是种虚胖,它被我过度膨胀, 以免面对自己内心深处那份受害的感受？？

　　文/周玲莹(新时代奇迹课程读书会召集人)

　　各位伙伴们:

　　昨天读书会里, 我们当场操练26课介绍的练习:首先, 指明情况, 我在担心     某个情况 然后, 具体地指出令你担心的可能后果, 我害怕会发生________最后, 针对自己所怕的每个后果之后, 这样告诉自己: 那个念头其实是在打击我自己.

　　此时, 亦权提出一个很好的问题: 我们做这样的练习, 跟这课标题"我的攻击念头等于是在否定自己原是百害不侵的"有何关系呢?尤其是跟"百害不侵"有何关系呢?

　　回家之后, 这个问题也跟我回家了, 它一直在我心里纒绕不休, 于是, 我让自己浸在"百害不侵"里, 让它对我说话,直到今早如获至宝, 忍不住与大家分享目前的想法.

　　这一课开宗明义地说: "如果你能受人攻击, 这显然表示你并非百害不侵",于是, 学习奇迹课程六年来, 我一直在跟"百害不侵奋斗",每当觉得受人攻击时, 我就告诉自己 "我是百害不侵的",说了这句话, 感觉比较舒服些. 但, 过没多久, 被攻击的感觉又回来了,然后, 我再用 "我是百害不侵的"来遮掩内心的不舒服,而且, 怕这句话力道不够, 便再加上一大堆冠冕堂皇的理由告诉自己:

　　"因为你是神的受造物, 这是你本就拥有的东西',"他只不过在求助而已""他只不过在要爱而已"....................

　　然而, 我不能再自欺了,因为那个被攻击的感受依然如影随行,同时, 我也发现那个"百害不侵"是种虚胖, 它被我过度膨胀, 以免面对自己内心深处那份受害的感受.

　　直到最近认真地跟着26课的方式练习, 才发现到:我所想的那一切, 我所担心害怕的那一切, 经过后续的观察, 它们根本不曾真正发生过, 也不曾真正造成后果,那一切只不过存在于我那未经审查过的想法里而已.此时, 内心才真正感到某些踏实与心安,也才真正感受到自己的"百害不侵"

　　26课的练习方式, 正是在让我们亲眼见识"百害不侵"是一个不可否认的事实, 它不再只是着眼于"我是百害不侵"的打高空说法.

　　今后, 若是再有某些担心与害怕, 我便再做这项练习,让自己找回那份踏实与心安, 回到"我是百害不侵"的真实感受里,这或许才算是真正的回家吧!

　　在此感谢亦权的一问, 让我有机会再往内探索自己. 所以, 我很喜欢读书会里大家踊跃的提问,也许我们在当场随便胡说一番,但是, 事后, 谁知道有谁会在那当下被触动而掀起探索自己的契机呢?

　　所以, 各位, 让我们继续在读书会里东问西谈, 胡言乱扯一通吧!那可是很幸福又快乐的时刻哩!

　　玲莹

　　童年创伤

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/2/27 19:21:24 阅读: 423

　　摘要: 看着他哀怨的眼神，我顿时明白这不仅是他的创伤，也是我该面对自己内心最深沉的隐痛…

　　文/周玲莹

　　“你当年为何这样对待我？”儿子带着哀怨的眼神看着我，渴望从我嘴里得到答案。自从他长大成人之后，这是他第3次诘问我。

　　大约五年前，他提出相同的问题，当时我坦然承认自己的过错，但同时也提醒他看事件的另一面：他因这童年创伤躲入音乐领域里，却无意中为自己开辟另一片天地。所以，“虽然一道门关上了，上天却为我们打开了另一扇窗，我们值得为此庆幸。”他当时欣然接受了。

　　没料到事隔五年，他却再度问起。他第2次诘问时，老公在旁协助开导，他点头接受了。然而，才只不过风平浪静二个月而已，他又再度旧事重提。看着他哀怨的眼神，我顿时明白这不仅是他的创伤，也是我该面对自己内心最深沉的隐痛。

　　好几年前，我也曾问过年迈的母亲相同的问题：“你当年为何这样对待我？”她似乎已完全忘了，经我提醒之后，她面带微笑淡淡地说：“谁叫你当年不乖！”我好似再度挨了一记闷棍。

　　想起这个教训，我不愿用同样的话回应他，内心开始盘算如何再向他道歉。突然，我的记忆返回十七年前，父亲临终前几个礼拜，曾趁四下无人之际，开口向我道歉，希望我能原谅他一直没有好好善待我，这对自尊心一向很强的父亲而言，是很不容易做到的举动，但是，我当时沉默不语，不愿回应他，整个空气为之凝结在当场。事后，我感受到我那时嘴里仍咬着从小到大累积的怨尤不放，因而无法立即接受他的道歉。这情景宛如【宽恕十二招】书中所说：有一些人始终心怀愧咎，不断尾随你后，请求你的宽恕，但你就是无法宽恕他们！

　　十七年来，我一直不明白我的怨尤为何如此之深，深到无法宽恕即将临终的父亲，我为此不断自责，但仍找不出真正原因。如今，面对着三度诘问我，始终无法宽恕我当年所作所为的儿子，彷佛旧事重演，然而我的角色已由受害者变成迫害者了。而我也如同当年的父亲一样：始终心怀愧咎，不断尾随他后，请求他的宽恕，但他就是无法宽恕我！

　　这一次，也是第一次，我勇于转身反问自己：“我当年怎么啦？为何如此对待儿子？”以前，明知自己不对，但总用各种理由搪塞，以免面对当年的我。

　　儿子小时候的情景重现眼前，我看到他不肯听我的话，他的不乖再再让我担心万一他受伤怎么办，因而不得不用非爱的手段来压制他，正如我小时候被对待的方式一样。顿时，我明白了母亲为何说我不乖，也体会出非爱手段里最深层的母爱。在这一刹那，我也同时体会出父亲冷漠对待我们底下未说出口的父爱，他的爱那么地深沉，表面上完全不动声色，有如大海一般，谁知海底下是那么地高深莫测，以致于非得我历经十七年，历经儿子三次诘问，才愿进入到内心最深处了知他的爱，也才完全宽恕了当年的父亲。

　　这一段心路历程，帮我解开了这十七年来，我为何一直无法宽恕父亲的疑惑。根据【无条件的爱】书内的描述：

　　“自我价值”的问题一旦未能化解，就会转变成你的存在困境。

　　换句话说，你这一生就为了解决这一问题而来的。你选择了自己的父母，原本就是要把内咎激脱出来，你才会察觉到它的存在。然而，你若为自己的问题而一味责怪他们，是无法帮你脱离困境的。眼前的际遇原是你们前生的约定…..

　　每当面对父亲，我常觉得好像被勾出“我有问题、我不够好”，而我一直怨怪他，即便他已去世十七年了，我仍不肯放手。其实，我选择了自己的父母，原本就是要把自己的内咎激脱出来的，这是我们前生的约定。我若为了自己的问题而一味责怪他，是无法帮我脱困的。

　　然而，我内为何会有这股内咎呢？它源自何处？当我不断往内追问下去，才看到它源自我与自己生命根源的分裂。诚如【奇迹课程】正文所说：

　　“你不只是完整的受造物，而且还是完美的受造物。在你内没有虚无。”

　　“你是上主的杰作，祂的杰作不只可爱，并洋溢着爱。人应该在自己心内

　　这样看待自己，因为这就是他的本来面目。”

　　由于我先跟自己的本来命面目分裂，从此觉得自己有欠缺(不够好, 有问题)，而且不可爱，没人爱我，然后我把它们全都投射到外面，要父母、配偶、小孩、朋友….等等为我的欠缺与虚无负责，所以，我这一生就是为了解决这一问题而来的。

　　如今，我把问题根源看得一清二楚了，也知道儿子正在走他的这一段路，我的任何道歉都弥补不了他内心的痛楚，这一段路必须他自己继续走完，至于何时走完，那是他的事情，我爱莫能助了，我早已尽好我的本分：激脱出他原有的内咎。如今我能做的，就是从这当下，随时觉察自己的心念，把恐惧之念转变成爱之念。若遇到我最深的课题而无法在当时表达出爱，至少我不要再继续累增恐惧之念，并随时宽恕我自己。然后，深深地祝福他，也祝福我自己找回自己的本来面目。

　　身体为心灵所用

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/3/16 1:59:31 阅读: 320

　　摘要: 当我们在描述一件事时，尤其是牵涉到人时，听话的人会自然的对某些人、事、物有某些看法诠释，即形成了投射。不管对方是否互相认识，影响已经造成。所以看每位弟兄的眼光及对每位兄弟的看法，是那么的重要…

　　文/ Annie

　　960304(星期日)因为牙齿一直疼痛(从过年前开始，不吃东西都痛)，发现原因是出在我对原来医治我的牙医的一个看法所导致：他技术有问题，未尽心处理，收费不老实，所以我心里一直有疙撘。当我去除这个看法后我的牙痛的疼痛就慢慢消除了，约3个小时后，已经感觉不到疼痛，到第三天已完全正常吃食物，很神奇。

　　经和兄弟分享，告知这就是身体为心灵所用的最好例证。

　　有三点体会：1.身体为心灵所用 2.心灵是身体的肇因 3.愿意并祈求圣灵陪伴去看。

　　不管是身体、财富、 人际关系，所遇到的每个人、每件事，都是由自己心灵所召唤而来的。由此可知，每个人都具有心想事成的能力，但为什么有的人生活在痛苦中？有的人又是那么的顺畅呢？这就端看每个人所启动的心灵是虚妄还是真实了。起心动念之间，当然还涉及到信念及灵魂来时所设定的程序，这个程序可以修改吗？我相信可以，但如何改？以目前的我，无从知道。可是我知道在每一次的选择下，造就了我们的人生，所以当下的选择是那么的重要，当下的心在那里，是否有觉知到呢？

　　说到此，我再分享一个我的经验─从9409起我喜欢上lexus的车，但以我现在的经济能力买此车是有段距离的，但从此在路上我几乎每天都会看到该款车，最高纪录为一天看到8辆。960304我在开车时又看到lexus车时，突然明白到我对富裕的看法是：有钱人都不快乐、为富者不仁。我有如此的信念，怎么会富裕呢？但生命真的很仁慈，当看到此信念它就不见了。所以当我再看到lexus时，内在的感觉已有所不同，我知道我可以富裕，因我本已具足一切，只是被遮住了。

　　以自己的心灵为核心往外幅射扩展，会连接到人类在三次元空间的物质世界中的每一个区块。当任一区块出状况时，其实就是自己的心灵出了问题，解决了肇因之处，结果自然就改变了。所以如果所有的一切都是自己的心灵的错想，还有在外的人作了什么不对的事吗？也只因他的心灵错想了他自己而已，那么宽恕又是什么呢？

　　在和弟兄聊天时，深深的被弟兄对上主全然信任的力量感动到，那个信任是那么深，那么的全然，没有一丝的怀疑，全然的交托，我知道会被我感受到不是偶然的，必有其道理，谢谢这一切的恩典！

　　960307早上在洗碗时，突然明白到，当我们在描述一件事时，尤其是牵涉到人时，听话的人会自然的对某些人、事、物有某些看法诠释，即形成了投射。不管对方是否互相认识，影响已经造成。所以看每位弟兄的眼光及对每位兄弟的看法，是那么的重要。尤其已在学习真实生命的弟兄更要随时有所觉知，因心灵影响涉及的范围广大深厚。我们每个人都是神圣的上主之子，故期许自己能随时保持觉知，并以上主的眼光在人事间行走及推恩，即在日常的行住座卧中，这就是我要努力的目标。

　　爱的小品文

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/3 0:00:57 阅读: 240

　　摘要: 七年了吧,也该开始痒了…

　　文/欧阳继武(新时代奇迹课程读书会联络人)

　　弟兄们

　　又被小我 k了一下.这一次,有看看它在纠缠什么.好像是感情问题,有关承诺,有关背叛,有关魔戒.......在开车时"这是真的吗?"这句话,竟让我感动不已.

　　"将你的一切信心置于上主之爱上,他在你内,永恒不易,绝不会辜负你的."七年了吧,也该开始痒了.该狠狠的和上主谈一次真正的恋爱吧! "

　　上主的圣爱支撑着我.....这一境界即是天国"(第五十课)

　　很想问,该如何"将你的一切信心置于上主之爱上?"      网络上看到:

　　"宽恕是宁静的,默默的一无所作."

　　'一无所作'截断了问题(思想的乱流),在静默中,反映出上主的容颜.宁静_就是融入,就是交流. 宽恕,也就是上主的爱.

　　"宁静的答复"正文p537

　　"万物都在宁静中得到了答复,每个问题都静静的解决了.

　　这世界所提的一切问题,只是表达一种看法,并非真的在问问题.

　　只有在神圣的一刻内,你的愿望才可能与答案分开.  神圣的一刻,指的是心灵沉静到足以听见答案的那段时间,而那答案绝不会被问题本身所限. 在神圣的一刻内,你能将问题带到答案那儿,并接受那早已为你准备好的答案."

　　当初k我的是小我?还是苹果?          感恩弟兄们的爱心

　　欧阳

　　一个菜鸟谦卑人生的开始

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/3 0:36:35 阅读: 294

　　摘要: 没想到，鸟族们的对话，竟然如此有趣…

　　作者群：新时代奇迹课程鸟族协会

　　喜雀说:

　　各位伙伴们:

　　跟你们分享我参加某工作坊的心得.我参加工作坊时, 听到别组说他们的成员都能谈得很深入, 让我好羡慕,我觉得我怎么都没有被分配到这样的组, 反而都是一群只想责怪别人, 不愿往内看自己的人, 还有出状况的。

　　我往内探问: "究竟我该怎么做呢 ?"

　　内在回答我: "该怎么做是我的事, 不是你的事, 而且我正在做."

　　我再问: "那么, 我可以做什么事?"

　　内在回答我: "你唯一能做的是: 祝福他们".

　　我很诚心地送上祝福, 没想到过没多久, 那个状况就自动被解决了。  让我不得不赞叹祝福所带来的力量, 而且更相信圣灵的存在.

　　到了晚上, 我回想白天发生的事, 忍不住向祂抱怨: "为何都安排一群菜鸟跟我同组?"

　　祂回答我: "当你责怪他们是菜鸟时, 你不是也只想责怪别人, 不愿往内看自己, 你做的跟他们做的有何不同?

　　这句话, 让我悟到"平等心", 我自以为读了6年奇迹课程, 很懂奇迹课程, 其实在实际生活中, 我与他们做的都一样, 都没有分别, 我也是菜鸟一个, 我眼前要学的与他们要学的全都一样.

　　我再问: "你为何要做这样的安排?"  祂说: "如此, 你才懂得谦卑, 才懂得如何过谦卑的人生."

　　所以, 各位伙伴们, 身为菜鸟的我, 什么都不懂, 很渴望从头学奇迹课程, 期盼把奇迹课程观念落实在实际生活当中,

　　并诚心地邀请大家, 让我们一起携手同行. 好吗?

　　文鸟说:我愿意与你携手同行! 也愿意把奇迹课程观念落实在实际生活当中!很感谢你~一直善待我这奇迹课程菜鸟学员.我们相遇的时间点,我认为是圣灵最好的安排!祝福你~~~

　　________________________________________

　　喜雀说:亲爱的文鸟: 我收到了你的祝福, 很感动! 能与你和各位弟兄姐妹们同行是我最快乐的事.  我发现到一件事, 魔戒远征军里亲自站出来要丢魔戒的佛罗多, 竟然是那一群人当中最没特殊才能的人, 不像精灵...., 他手无寸铁, 只有一颗善良的心, 和到火岩山丢魔戒的愿心与决心. 我想, 只要我们带着这三颗心: 善心, 愿心与决心, 没有难得倒我们的事.

　　________________________________________

　　老鹰说:

　　我发现我也是菜鸟啦，

　　而且还是一只菜鸟中的菜鸟。

　　在同一时间 祂跟我说"是吗?"后来我只能很不好意思的承认，

　　我连菜鸟都不是，我只是一只刚出生的小鸟而已，

　　不会飞就算了 还要人家喂食......

　　要承认自己是只刚出生的小鸟是件很困难的事，不过我还是承认了。

　　在同一时间 祂又跟我说 "是吗?"

　　哇哩咧! 这样祢还不满意吗? 到底要我怎么做祢才高兴?

　　这时候 我的心中突然出现一颗 鸟蛋 的影像...........

　　乌秋说:

　　然后,祂又再问那句话了吗?(困惑:为何祂只会问"是吗?",难道,祂_也_是_个_菜_鸟?)

　　________________________________________

　　老鹰说:

　　看到鸟蛋时，我知道我还在蛋壳里还没有准备接受外界的挑战(其实一直在逃避)之后又有同样的问句出现 (最后的一个问句)。不过我内心听到的答案却让我不太爽，后来我才知道这第三个问句是小我问的。(小我还真贼，假借与圣灵同样的问句来入侵我)为什么我会知道这第三个问句是小我问的?因为我内心听到的答案正是它的本质。这与我的真实身分完全不符合，小我想要诱骗我与之认同，还好被我拆穿啦！前两个问句是来帮助我成长的，所以我很清楚的知道是圣灵问的。最后的问句使用与之前同样的问法，所以我就以为是圣灵问的。但听到的那个答案，却让我陷入困惑，后来才清楚这是小我诱骗的伎俩。我这时才体会到小我真的跟诈骗集团没两样。想知道我听到什么答案的人请翻阅正文P580 5-2

　　喜雀说:

　　我们内有无限的可能性存在, 包括逃避, 坦然接受自己在逃避, 那种感受将会如何呢? 逃避没有对或错, 它只是一种存在现象,同时, 逃避也是一种自我保护措施, 只要看到自己在保护哪个我, 而给那个我无条件的爱,那个我将会意识到它本来真相的.你也曾问我: "奇迹课程跟一念之转有何关连之处" 我的回答是: 它能让我们从现实生活中体会到"真宽恕", 也能让我们体会到: "凡是真实的不受任何威胁, 凡是不真实的根本不存在."

　　一念之转的练习打开了我的眼界与心胸, 接纳生活里有无限的可能, 所以任何事的发生都是可以接受的, 因而使得宽恕成为一件很自然的事.

　　乌秋说:

　　搞不懂何谓祝福,于是去找"祝福"的定义.".....每一点生命的火花都是经你欣然首肯,且如你之所愿.上主所有的圣念,没有一个不是赖于你的祝福而诞生的."(自由意志P.589)

　　台北研习丢魔戒时,立志要找生命,却怎么一路自己吓自己的在找死亡.当一些不利的讯息一直向你袭来,你才发现到"我什么都不知道"竟然是一件幸福的事.

　　我愿意祝福我的弟兄,也祝福我自己

　　________________________________________

　　喜雀说:

　　"我什么都不知道", 真的吗?  嘿! 嘿! 恭喜你加入笨鸟行列喔!也恭喜你终于找到生命了. 还有, 你的"什么都不知道"就是不判断, 这是进入下一阶最重要的心态.

　　乌秋说:

　　我没找到生命.不过没关系, 我想生命会找到我."什么都不知道"是温暖的. 感觉像是上主(为了防御小我强大的病毒侵袭)事先为我们施打的疫苗

　　喜雀说:

　　小我利用我们的"什么都不知道"让我们心慌与空白, 但是圣灵也会借机利用"我们什么都不知道"前来带领我们回家的.

　　事事本无碍

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/11 2:37:36 阅读: 382

　　摘要: 让我伸伸懒腰吧! 在蔚蓝的天空底下睡场觉真是舒服!

　　新时代奇迹课程读书会成员对话录

　　迷糊者 说：

　　各位伙伴们:

　　最近,我无意中收获很大, 竟然迷迷糊糊地从 "我有问题"的小我意识撞入"我没问题"的大我意识里, 深刻感受到"我比我认为的我还大".

　　这个感受直到读了"事事本无碍"这本书, 才知道那是"超人格心理学"所谈的 "超人格", 它在我内, 却不属于我所有, 亦是奇迹课程谈到的"圣灵". 但是, 面对这"超人格", "圣灵", 我接下去该如何呢?

　　学习心灵, 大半时候好像走迷阵, 不知自己究竟走向哪里去, 走到哪个位置了. 这情景好像我们到国外自助旅行, 外在一切环境我们都感到很陌生, 内心很是迷惘, 不知自己身在何处, 赶紧核对手中地图, 试图找出自己的位置, 认清所站的位置及周遭环境后, 内心才会安定踏实些, 也才能决定自己今后何去何从.

　　"事事本无碍"这本书, 有如我手中的那张地图, 它简直是"奇迹课程"部分观念的浓缩版和实用版, 使我更加明白何谓分裂, 阴影, 身与心关系, 我与外界环境关系.

　　我们经常在自身内和与他人之间不断划界线, 当看清楚界线二边都是我, 收回那些投射, 并让自己重归完整后, 那条界线便消失于无形, 分裂的现象也不再出现. 即使再划界线, 产生二边对立的分裂现象时, 较能如实观照, 当个 "不批评, 不逃避, 不渲染, 不辩护, 只是明察每个感受或冲动升起的见证人(观者). (P.154)

　　我终于有点明白为何"奇迹课程"会找上若水翻译, 因为"事事本无碍"这本书是若水15年前译的, 而它的观念与奇迹课程很相近, 一切事情的发生真的不是偶然的, 原来15年前早就为她铺好路了. 我们呢? 今天我们会遇上奇迹课程, 谁知道多少年前我们早就为这一刻铺好路了. 那个我是谁呢? "超人格" "圣灵"咧!

　　无力者说:

　　最近感觉空虚,没有生命力,很不踏实,不切实际,没有目标. 是不想承担自己的责任吧,我想.

　　迷糊者说：

　　哇! 把我们内在的秘密都讲出来了, 不愧是老鸟, 请再继续观察: 这时候你会对自己和别人说什么话? 做什么事? 情绪如何呢?

　　无力者说:

　　觉得是该向内和自己对话了.别老是不甘寂寞的向外说一堆废话屁话. 该设定一个目标吧."先将目标澄清一下,因为这决定了它的结果 .p340" 和小我僵持在谷底,却又无力回升.信心到底是还不够!!

　　迷糊者说:

　　小我的想法在压抑不下之后, 必会往外投射, 所以往外观看自己的言行举止, 从中觉察自己的想法, 与往内对话观看自己各种想法的对话, 会有何不同呢? 外面没有别人, 只有自己呀!

　　坦率者说:

　　"该向内和自己对话了.别老是不甘寂寞的向外说一堆废话屁话." 说得好~但我往往好像身不由己一直如此耶~~~

　　我常不理我自己,其实老早就已经受不了自己了,还依然故我. 原本以为自己想要平安无事,其实小我最怕没事干;他最习惯生活在罪咎及恐惧当中.

　　原本以为自己最想要一个志同道合,相知相守的伴侣,借这次抽丝拨茧,才知自己宁愿孤独到死,也受不了有任何一点牵绊 (为了生出这个我,所以有了亲人,这已是没办法了...若还自找,那不就自作孽喽?)

　　原本以为自己最想要的,却是内心最怕的....Mamata'

　　无力者说:

　　【外面没有别人, 只有自己呀!】内观,外观有何不同? 心态上的不同:一个是自我负责.一个是自我中心. 不只是做不到,其实根本是听不懂!

　　迷糊者说:

　　各取所需吧! 有人需要用自我对话, 有人需要从观察自己的向外投射开始, 通通都好, 只要你觉得对你有用就好.

　　我通常从观察自己的对外投射开始, 才觉察到自己的念头, 情绪, 收回投射之后再进行自我对话, 每回自我对话就被生命带入核心处, 因而感受到内在的平安. 但有时候情绪太强, 或想法太执着, 只能允许自己可以这么烂, 等这波情绪或想法稍微降低它的势力之后, 才能看见自己执着什么, 并用四句问话来质问和反向思考.

　　所有的痛苦都来自于我们执着某一想法, 所有的快乐都来自于甘心放下对那想法的执着. 而执着来自于我们在内心里划下了一条界线, 然后执取一边所造成的. 看到执着, 承认界线二边都是ok的, 都是可以存在的, 内心的自由空间便扩大了.

　　你要自由, 平安呢? 还是要自己是对呢? ______________________________________

　　无力者说:

　　谢谢你的关心, (我要的好像是_"神"?.) "我",好像是个癌症,左看右看,仍是它最大. 用化疗,又伤害好细胞,使人衰弱.只好允许它的存在,刻意的去经验它.还好有上主,圣灵的支持疗法,让人觉得是有希望的!

　　迷糊者说:

　　你中毒太深了!

　　旁观者说:

　　你的看法一直令我百思不解,今天上班途中,总算了解你唱的是什么[生命之歌]了,

　　看我领悟的透不透彻!

　　[小我] [小我] 真伟大,

　　名誉照[我家],

　　为[我]去打仗,

　　当兵苦哈哈,

　　来吧! 来吧! [小我] [小我]

　　[家事] 不用你牵挂,

　　只有 [小我] 最伟大!

　　只有 [小我] 最伟大!

　　咦? 唱着,唱着,这好像也是我的[生命之歌]耶!

　　p.s. [家事] 乃 [回家之事 ] 也!

　　迷糊者说:

　　有趣! 有趣! 我觉得旁观者唱对歌曲了. 这首小我的生命之歌, 每个人都在唱, 能亲耳听到自己唱什么歌曲的人有福了.

　　今早, 我把白头翁写的词句观想在眼前, 结果看到了一幅画面:

　　有人明明是"无限的生命之灵", 却硬是把自己套在一具得到癌症的身躯里担心挂虑, 还认为这种体验很重要, 并要圣灵来解救他."

　　如果对自己的信念不松手, 连圣灵都无法插手相救.

　　所以 "我以为我知道, 其实我啥么都不知道", "我以为我是谁, 我在哪里...., 其实我啥么都不知道",这种"不判断"的心态先摆在心里, 圣灵才有机会插手的.

　　"痛苦的形式虽有万般, 生活方式却只有一种:

　　就是在每个刹那活出悟境的喜悦及满足, 并为此感恩, 才是唯一的生活之道"(事事本无碍 p.168)

　　无力者说:

　　是的,我的小我是伟大的.它让免疫力强的迷糊者中毒,让沉默的旁观者唱歌,让我对它朝思慕想,爱它胜于爱平安.亲爱的小我,我爱你.

　　原来,我们一直都在无怨无悔的爱,无条件的爱,真心的付出.不论痛苦,死亡,生病,欺骗,始终如一.我们真的是纯洁而伟大的.

　　"而你的责任即是认清任何害人伎俩均非你的本意.你当前的目标则是由上俯视那烽火之地."(与己为敌P464)该是寻找生命的时候了. 那才是实际. 那才是珍惜 .那才是感恩. 那才是爱.

　　迷糊者说:

　　奇迹课程的真宽恕是看到: 我以为弟兄做了什么, 其实他啥么都没做,反观自己是: 看到我以为我做了什么, 其实我啥么都没做.所有的做, 都是在南柯一梦里的作为.让我伸伸懒腰吧! 在蔚蓝的天空底下睡场觉真是舒服!

　　小新回家

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/11 3:15:15 阅读: 698

　　摘要: 每个被吸进来的人，刚开始也想回家，但又不知怎么回去，因此都渐渐适应了这边的生活，也忘了回家这件事，甚至忘了有家这回事…

　　史瑞克夫妇讲故事

　　嗨！我方才在看蜡笔小新的卡通, 看着看着, 好想“家”, 一个人坐在客厅哭了起来。故事内容挺有趣的, 有机会说给你们听。

　　每回一哭都份外想念你们。

　　远得要命王国 的 费欧娜 上

　　________________________________________

　　Original Message from: 沼泽地的史瑞克

　　哈啰，各位，费欧娜终于结束这阵子的忙碌，再次回到翻译盖瑞这本书的工作。 今天下午让她哭的卡通影片，就让我来描述一下故事，建议你们还是可以用看的。底下是影片名称：

　　蜡笔小新剧场版12-时空大冒险 DVD

　　故事大纲：

　　当小新一群人在玩抓鬼游戏时，无意中闯入一家已经废弃的电影院里。这个空无一人的电影院竟然播放着电影，春日部防卫队的成员们于是留下来，看起免费的电影，但是就在小新中途上厕所回来后，风间他们居然都不见了。小新很气他们不等自己，只是一回去就得知他们都没还回家的事。小新与爸妈一家人因为担心，决定到电影院去查看看，结果全家人都被"电影"给吸进去了，来到了一个像是西部拓荒时代的城镇…

　　............................................................

　　现在开始是奇迹课程版的蜡笔小新：

　　春日部的防卫队，其实是五个以蜡笔小新为首的孩子，他们都是幼儿园的小朋友，小新当然就是主角，很多家长都不喜欢让小孩看这个卡通，因为小新在卡通中总是很色，做出会让大人气死或是羞死的言行，除了顽皮，就是顽皮。其它的孩子，分别叫做：风间(很聪明，懂很多，很像小大人)，正男，妮妮，和一个常流鼻涕的阿呆(五个人中真的最呆的，反应也最差的)。

　　有一天他们五个小孩闯入一家废弃的电影院里，这个空无一人的电影院竟然播放着电影，他们于是留下来，看起了免费的电影，但是就在影片播放中途，小新去上厕所，回来后，风间和其它四位朋友居然都不见了。小新很气他们不等自己，以为他们先回家去了，只是等小新回到家后，得知他们都没还回家。小新的爸爸野原因为担心，决定带着全家人到电影院去查看，找找看没回家的四位小朋友，结果一踏进电影院，看着电影片时，小新全家人也都被"电影"给吸进去了，来到了一个像是西部拓荒时代的城镇。

　　来到这个地方，他们遇到一位少女，叫小桩，因此他们就问她如何回家去？但她不知道，事后才知道她是电影中的角色，跟他们被吸进来的人不同，这少女只知道，若要回家，一定要不断地守着这个念头，不然会随着时间的流逝，而忘了回家了，也会渐渐习惯这边的生活。

　　小新全家人一直守着这个回春日部的想法，但随着时间一天一天的过，有些记忆真的渐渐遗忘了，就在全家找回家的办法时，小新遇到风间，但风间不理他，因为风间在电影里变成了警长，他也记不起来小新是谁，但事后才知道，其实当小新向风间述说着过去幼儿园的种种时，风间依稀被唤醒了记忆，但他选择不去认小新，因为他现在是警长，他不想放掉这边的生活，因为在家乡，他只是个超龄的小孩，但在电影里，他可是个有头有脸的警长；后来又遇到正男，正男娶了妮妮为妻，正男也记不得小新，小新也是一样跟他说着过往的日子，正男总算记起来了，但他现在已是娶了老婆的人，得照顾太太，负起先生的角色，他也很喜欢这样的日子，对他而言，回家已是个不可能也不愿去想的记忆了；最后又遇到阿呆，他独自一人过着印第安人的日子，他还保有记忆，只是不知道怎么回去。小新为了回家去，天天都会来找阿呆讲幼儿园的事和他们五个人的游戏，努力地不让自己忘掉回家这件事(也就是这里，费欧娜哭了，还说很想你们的原因，像极了读书会一样，彼此努力地一起回家)，但还是会慢慢地遗忘了部份情节。

　　每个被吸进来的人，刚开始也想回家，但又不知怎么回去，因此都渐渐适应了这边的生活，也忘了回家这件事，甚至忘了有家这回事，还会攻击想回家的人是破坏这里制度的人，是要受惩罚的。

　　随着小新的记忆不断的复习，他们五个人终于全部忆起他们是春日部防卫队，就开始具有神力，每恢复记忆一次，就会变身成更厉害的超人来打败剧中困住他们的男主角，就是这位男主角守着一个秘密回家的通道，不让大家靠近。

　　过程中，小新爱上剧中的女主角，小桩；后来经过一番的打杀，终于他们带领着大人们来到通道，也打通通了信道，原来信道锁着的是回家的路─"The End"，是电影一定要演完的两个字。至此，他们瞬间回到春日部，回家了，大家站在戏院内，都很开心回来了，小新当然也很开心，但心爱的小桩竟没有回来，小新很伤心，竟然会为她想再进电影一次，不论大家怎么劝，直到小新看到自己心爱的宠物时，才算放掉这段和剧中人恋爱的过程，和爸爸妈妈回家去了。

　　有趣吧？心得？就留给你们去接龙了。片中救了大家的是小孩，还是一个最顽皮和最笨的阿呆开始。

　　以上，由 沼泽地 的史瑞克 转述故事

　　照见

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/16 20:16:14 阅读: 262

　　摘要: 如果我继续这么做下去，三个月后的我会是什么样子？

　　《梦怡的心情日记》- 陈梦怡

　　4月5日

　　祂不可能因给予而受损

　　我的弟兄，我献给你平安与喜乐，

　　如此我才能享有上主赐我的平安与喜乐。

　　无论你是否在我的世界中，我的弟兄，你在众生平等的上主天律之下也有平安及喜乐的权利

　　我献给你平安与喜乐，并非我优越于你，或你有求于我

　　而是我在搬除那些横亘于我与心安喜乐之间的障碍时，察觉到我对你的不能放下，是我心中生起的阻碍

　　这障碍非你所造，而是我心所造，故我要放开这窒碍，平安与喜乐与我之间才能更亲密的结合

　　平安与喜乐虽借我手所献，但非我能献，这都是上主才能做的事

　　以上

　　4月7日

　　照见

　　最近看了很多心理治疗的书

　　对我而言，最大的功用，就是照见自己有多少自欺的手段

　　让自己不去面对人生难以避免的焦虑，这些手段有的悲情，有的披着相当受欢迎的外衣

　　为的就是避免与痛苦直接交锋，副作用是让我与真实的人生鲜能面对面的接触

　　以前我会苦苦反思，这些自欺手段是怎样的童年创伤的产物，摆明了还是想要控诉一个“让我如此凄惨”的加害者

　　但是现在的大多数时候，我也懒得去追诉这些自欺手段是哪里来的了只是轻轻的问自己：“如果我继续这么做下去，三个月后的我会是什么样子？如果我不做这件事，那么我会选择去做什么？” L. 说，我最近沉迷这些书，是在其中熟悉助人者的手段，以便能够更高明的拒绝被协助。

　　我觉得这个观察实在太重要了，不管是不是这样，先记下来再说.

　　以上

　　穿越之礼

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/16 20:44:46 阅读: 296

　　摘要: 我对他的关心，竟让他感到不自由与被否定…

　　文/吴素华

　　2/9星期五 -我在灵性读书会

　　幻觉V.S.实相

　　这一周我继续穿越神圣关系的功课，这些日子的恐惧又全爆发在跟室友的争执上，我想我对他的关心一定充满了恐惧的束缚，所以对方感受到的是不自由和被否定，今天的读书会我收到了很棒的礼物。

　　我抽到的治疗卡：恐惧束缚了世界，宽恕则解放了世界

　　我抽到的祝福卡：我的神圣本质乃是我的救恩

　　今天有一位弟兄在读书会中分享了他的穿越，他曾发愿要让所有孩童有免费的营养午餐吃，而他发现，这看似慈悲的宏愿，却有着与苦的认同。带领人说：“慈悲若出于恐惧，等于认同了幻觉，那是用幻觉解决幻觉。”这让我反省，我们常在生活中说是为了别人好而做些什么事，看来要觉醒的是，出发点是不是基于恐惧。

　　这个星期一与室友的争执，看似我成了好心没好报的受害者，但诚实来看，我的背后确实是一个恐惧的提醒，每一个叮咛好像都有我对身体的执着，甚至对他的判断，以及我的不安与控制。

　　我也深深的发现，我对现况的不满，无非是对“与上主合一”的恐惧。如果说只有灵性的层次才是真实的，那么由小我在人间主导的各种决定也等于没有决定。既然这世间的苦跟乐都是虚幻的，那么不管选择哪一个，也都是相同的，谢谢带领人的提醒，所以我究竟在坚持什么？试图在各种幻觉中维持住某种比较理想的幻觉的这种坚持并不会使我有力量，反而削弱了我的力量。

　　“一个人如何才能克服幻觉？绝不是凭蛮力或怒气，也不会以任何对立的方式。我只须听从理性之言，承认幻觉与实相相反即可。...实相不会反对任何东西。凡事真实的，既无须防卫，也不提供任何防卫措施。只有幻觉才需防卫，因它自身脆弱之故”＜奇迹正文22章＞

　　所以我们的对立该是停止的时候了，当我没有力量的时候我该做的事就是，承认我的实相。我的祝福卡也就是圣灵的答复，祂只答复我的疑惑，不解决我在人世间的问题，但是当我接受了祂的祝福，一切问题也迎刃而解了。

　　以上 转载自 苏菲亚的宽恕日记

　　表弟、妈妈，我和儿子

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/29 23:00:14 阅读: 273

　　摘要: 看到我表弟的病，我妈开始有了失去我的恐惧…

　　文/湖北刘翔

　　本文转载自宽恕心理学网站

　　上个月我的表弟被确诊为红斑狼疮， 而且是最严重的内脏损伤型，在我们这里，医生说几十年这是第二例男性患此病，凶多吉少，他才36岁，为人非常的好，亲戚朋友都为他唏嘘不已，父母、兄长和我都送了钱，医生说这病一般家庭很难承受，我们大家的捐献也是杯水车薪，而且他现在所在单位没有给他办理社会统筹的医疗保险，他自己买断后经济不宽裕，又自恃从未生过病，就没办，现在要硬生生地拿好多钱，肠子都悔青了。医生说这病与精神压力大，劳累又营养不够有很大关系，表弟自己也承认，从他招聘进入新单位有2年时间，从发行员干起，去年当了站长，工资只有几百元，如果手下的发行员完不成任务，他是要被扣钱的，有人生病，他还要代发报纸，工作量比以前大多了，他回到家往往累的不想动，弟媳是三班倒的工人，他很多时候只能吃些剩饭剩菜，结果……唉，谁会想到他得这么重的病呢？！

　　我妈妈从去医院看望了后，对我几乎没什么管束了，按理说我都人到中年了，可在妈妈眼里还是个孩子。我和父母一直相处的很好，只一样，妈妈老抱怨我不存钱，所以我买什么她都认为是奢侈，恨不得衣服穿破了才能买新的，我手机掉了就气得她不行，恶狠狠地斥责我，我也很无奈：“我一个月就这么几百元，我买这你也不喜欢，买那你也说是浪费，那你说，我该买什么你才会满意？这几百元我要用多长时间你才满意？我买我喜欢的东西我开心，难道你不愿意我开心吗？”

　　她一时语塞，有所触动，现在彻底好了，不仅不阻止，还开始鼓励我买东西：“换手机？好，要换就换个满意的；你好像还差件棉袄。”

　　天，我都没打算添衣服呢。呵呵，我妈呀，是恐惧，她怕我将来有什么事，她不想后悔。以前家里没怎么在意是否每天都有水果，现在呀，天天堆成小山，天天提醒我吃，更离谱的是，前天父母不到7点就起床了，我纳闷他们怎么起这么早，爸爸说：“你妈要我给你打豆浆喝，说你瘦了！”

　　我叫起来：“谁说我瘦了？”

　　妈妈在一旁认真地说：“你确实瘦了，我分析是早餐没吃好的缘故，从今天起，在家吃。”

　　“哎呀，妈，我在家是吃菜包子，喝豆浆；在外过早，是吃菜包子，喝营养麦片。那不都是一样的吗？！你们不要这么操心我，我健康的很。”

　　瞧瞧，可怜天下父母心！

　　人间有些爱常是发自内疚和忧惧，就是父母对孩子的爱也很难做到无条件，我妈这点心思，我太了解了。没有我表弟的病，我花钱的作派是很令她不满的，如今突然有了害怕失去我的恐惧，她开始接纳我的现状，我一下子日子好过的不得了，心安理得地享受妈妈的"恐惧"。但有了这份觉知，我开始反省自己以前对儿子的"残忍"。

　　孩子很小的时候，我一直害怕他出意外，有一次，他站在人行道上，我跑过去抱他，他却咯咯笑着往马路上跑，正好有一辆的士开来，吓的我失声尖叫，当然什么事也没有，但我却打他，并非常严厉的呵斥他，当时把他吓的哇哇大哭，我还不安心，为了他不重蹈覆辙，我回家就写了好大几个字“某某犯了不可饶恕的错误”。还把纸贴在客厅的墙上，说要让所有来我们家的人都知道你犯了这个错。

　　他当时还不到四岁，已经认识很多字了，自尊心也很强，他伤心的呀，大哭不止，找他爸爸求助，求别贴在客厅里，后来就贴在他房里三天。从那以后，他胆子变的很小了，我却感到很舒心，知道他不敢再有什么冒险行为了。可是现在回过头来看这件事，我真的是个暴君，我爱儿子，却因为自己内心的恐惧，用如此粗暴的方式对待他，这不是摧残是什么，我没有用爱的方式来表达爱，却选择了了用愤怒、用恐吓来表达爱，所以儿子尽管通过"零岁方案"掌握了很多知识，但他不快乐。他很小就会说："我心情不好。"惹的路人哈哈大笑，我知道他说的是实话，儿子跟我一直很对立，我们总是不断的争吵，我不知道是什么原因。直到这两年，我接触到《奇迹课程》，才发现全是我的错！多年来我内心积压了太多的恐惧而不自知，却不断把这种恐惧投射到儿子身上，他跟着我吃了好多苦，我指的是精神上的。现在我开始转变，儿子也发现了我的变化，我们的关系越来越好，我的体会是：做妈妈的不需要有多高的学历，但一定要心理健康，这才是孩子最大的福气！现在我知道怎么和儿子相处了，比如：他就要中考了，我怕他脑力跟不上，想给他买脑黄金---智力宝吃，我很明白这又是我的恐惧，是我需要这么做了好安心，不是他需要这个，果然他声明：我不能保证按时吃。我就既担心他一次吃多了，也怕他吃几天嫌麻烦不吃了，他寒假在我这里呆不了几天，我无法掌控，心里也急呀！我现在就调整心态：他就是什么补品都不吃也是可以的，我们读书的时候哪有什么补品吃呀；如果我想买给他，就要作好他不配合、达不到我愿望的思想准备时，不能责怪他什么没良心，不知好歹等。我要尽力学习对儿子无条件的爱，我能决定的事我做，做了不后悔；我不能主导的事，接纳！

　　探问真相的练习

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/4/29 23:11:50 阅读: 372

　　摘要: 牙齿、肠、胃、全身骨头，一起痛了起来，大搞内乱…惨了！莫非…

　　文/周玲莹

　　各位伙伴们:

　　上次读书会里, 我们实地操练了第28课 "首要之务, 我要以不同的眼光来看待事物."

　　有些人直接从眼前之物感受到:"它说它是爱", "它说时间是不受限的" , "它说.....", 而有些人仍在探索之中, 这全都是ok的。

　　因为28课的操练方法 "直接探问它的真相, 而非告诉它它是什么"对我们而言是一种新的尝试, 我们还须多练习几次, 才会熟知它的方法.

　　我觉得28课超好用的, 它可以运用在任何事物上面, 包括疾病.

　　上周, 我突然得了急性肠胃炎, 同时全身骨头酸痛, 加上牙齿痛, 牙龈肿胀, 整个人很不舒服, 好像体内各器官都在骚动不安, 大搞内乱. 此时, 我观到内心浮现出一个想法: "你惨了! 你得癌症了, 全身才会出现这么多问题."

　　这个想法就像十多年的老朋友, 他已半年未曾出现, 如今我又跟老朋友见面了,所以我心知肚明接下来我会再想什么.

　　此时我操练了第28课, 我告诉自己: "首要之务, 我要以不同的眼光来看待身体的疾病."

　　我先让自己安静下来, 在想象之中, 面对自己的牙齿, 看着它, 就像面对朋友一样, 静静地等它开口告诉我它为何疼痛.

　　慢慢地~~~, 有个念头浮现上来: "我只是在痛, 单纯的痛, 其它什么都不是"

　　接下来, 我再问肠, 胃, 骨头, 所得到的答案都是一模一样。

　　然后, 我看到它们一起嘲笑我: "我们都只不过单纯的痛而已, 是你硬把我们全都凑在一起吓坏你自己的!"

　　幸好有这一番探问, 审查自己想法的方法, 我才不会"无明"地继续妄造造, 然后陷在自己的妄造中受苦.

　　而且, 所有的答案都不是由外而来, 也不是由别人劝说的, 它全来自当初妄造之处, 才能当下切断一切的妄造.

　　所以, 我很喜欢第28课的方法.

　　当我们直接探问事物的真相, 而非告诉它它是什么时,我们就能撤回对它的所有观点, 以完全开放的心面对它, 而且, 仅由那小小事物上面, 我们就可以获得慧见, 它会显示给我们一些东西, 一些美好, 洁净, 具有无限价值, 以及充满幸福与希望的东西.

　　我就厚脸皮地把自己的妄造心得与大家分享. 当然, 我还不只用在疾病上, 泡汤时也用上了, 超好用的, 这一课可以用在所有事物上, 它会让我们大开眼界与心田喔!

　　玲莹

　　小我的伎俩

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/6/2 20:12:49 阅读: 263

　　摘要: "无知"正是恐惧的温床...

　　新时代奇迹课程读书会

　　各位伙伴们:

　　上周六读书会, Ming说她看了五遍 正文第五章第伍节 "小我利用罪恶感的伎俩", 但仍看不懂它在说什么. 我也有同感. 我看了很多遍, 每个字看得懂, 但整篇文字连起来, 就看不懂了.  其实, 这就是小我的伎俩, 由于 <奇迹课程>揭开了小我隐藏在潜意识下的阴暗面目, 以及可怕的伎俩,因此, 小我必然尽其可能地抵抗, 包括让我们 "看不懂", "听不懂", "误解", "扭曲" 奇迹课程所要传递的观念.

　　由于"无知"正是恐惧的温床, 就像我们对死亡无知, 故而会害怕死亡, 当我们对小我无知, 就会害怕小我, 小我才得能赖以生存下去.

　　有趣的是, 此次读书会, 我观察到小我的另一伎俩, 就是让我们觉得探究它, 讨论它, 是一件很无聊的事,所以, 当我在白板上请问大家: "救恩是什么?"时, 大家兴高采烈地回答,但是, 当我一问到罪是什么? 疚是什么? 我们有哪些怨尤? 有些人开始忍不住打哈欠, 甚至觉得谈这些很无聊.

　　这就是小我的抗拒. 哈! 我们就这样差点中了小我的圈套. 罪, 疚, 与恐惧, 就是小我的属性, 唯有深入它的巢穴去探究它, 我们才不会继续受它干扰.

　　幸好大家仍继续锲而不舍地追究下去, 才搞清楚了:

　　罪疚(我不够好, 我有问题, 我不对劲)是怎样造成我们的不安, 若再加上恐惧 (我害怕自己不够好, 害怕自己有问题)时, 整个小我世界才开始运转起来.

　　难怪一阶研习讲义说道: 人类生存的动力是疚, 世界运作的动力是惧.

　　老学员欧阳的心得, 正好为上述做了很棒的总结, 愿与大家共享:

　　"哈啰  弟兄 :

　　上完礼拜六的读书会,心情一直很愉快. 难道,我那么喜欢(当天的主题)罪和咎?刚刚发现,不..不..不..原来是因为我们已走上了纯洁无罪之路了.

　　虽然"平安"杳无踪影,"永恒"和"纯洁无罪"却留下了一丝的踪迹.

　　很想大声的感恩那暗中替我做了很多事的大哥_谢谢祢.  忽然, 忽然很想和祢见一面!"

　　欧阳

　　很好玩吧! 小我觉得无聊的事, 正是帮我们看出自己本来面目的事.

　　很感谢各位弟兄携手同行了这一段路.

　　玲莹

　　生命的展现

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/6/2 20:20:37 阅读: 240

　　摘要: 看着她一直对我们傻笑, 只会重复我们说的话,让我忍不住怀念起她以往的坚持…

　　周玲莹

　　安生:

　　昨晚回到家里, 已很晚了, 故未回信给你.

　　我婆婆老化得很快, 且变化不断. 她的求生意志力全丧失了,

　　我看了忍不住想哭.

　　她这一生有很多的坚持, 所以不容易与人相处,

　　她最坚持的是, 任何事都要自己来, 决不假手于他人,

　　所以九十岁的高龄, 仍坚持自己洗衣服, 因而骨折受伤.

　　但是, 生理的老化, 使她不得不放下坚持, 且是在毫无准备的情况不能不放.

　　外佣喂她吃, 她就吃, 以往的坚持全都不见了.

　　而且, 她一直对我们傻笑, 只会重复我们说的话,

　　让我忍不住怀念起她以往的坚持,

　　好像生命是靠有所坚持才突显出来的.

　　突然, 我有所明白:

　　叛逆, 坚持己见..., 其实是好事一桩,

　　那是生命力在展现它自己啊!

　　以后, 如果我有所坚持, 如果我儿子在叛逆,

　　我会带着欣赏的眼光来看自己和别人了.

　　玲莹

　　特殊的爱

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/6/2 20:48:17 阅读: 428

　　摘要: 直到与男朋友的关系中，出现好多无法用奇迹理念来超越的情感纠缠…这才发现，这特殊关系一课，是奇迹的重中之重啊，谁逃得开特殊关系呢？

　　文 / 中国 精灵奔儿

　　嗨，亲爱的若水，我的奇迹弟兄

　　我去年开始学习奇迹的。

　　您的所有文章我几乎都下载来改成简体字研读、收藏了。特别是您与心理学博士的对话，和奇迹课程与新时代其它通灵书的比较，更是让我对奇迹的认识更进一大步。（这个我一会儿再和您汇报，我很激动地）。

　　先说下我最近对特殊关系的爱恨情仇吧。刚开始读正文时，小我一夫当道，万夫莫挡地只拣他喜爱的让道，其它他看不顺眼的一律踢得远远的，让我根本没看到，读着这些字也跟听催眠曲一样，虽然很辛苦地一个字一个字认真读，却好像是与自己无关的天书一样。直到与男朋友的关系中，出现好多无法用奇迹理念来超越的情感纠缠，比如说，我没法把别的人与他一样当做弟兄，也没法不要求这特殊关系的安全保障等等，发现，这特殊关系一课，是奇迹的重中之重啊，谁逃得开特殊关系？我们要修的，不就是这一课吗？为什么我却只去注意那些不好的东西不存在，是个虚幻，却听不进圣灵说的，爱的“特殊关系”存心将爱带入分裂之境；爱的特殊关系不过显示出你企图把爱带入恐惧中；我的小我狡猾恐惧到让我看都没看进去！

　　我于是再读您的文章《特殊的爱》，虽然我不敢说我已经能驾驭这特殊关系的宝驾了，但至少，我知道我的小我是怎么惯着特殊关系，粉饰着它，赞美关心它，崇拜着它，让我生生世世轮回在这根轮回轴上的了。

　　我安心的是，虽然这特殊关系是这样来的，而我不必惊恐万状，就像我对外星人这事一样，当我知道了自己对外星人的投射是因为自己的孤独感、无助感、脆弱感在上演后，并不表示我再也不能去关注外星人的存不存在了，而是时时能以圣灵的智慧指引我看待这类事。我不再执着找到外星人，也不再怕真的找不到了，在我离幻之前，只是这一切的一个观者。那么，特殊关系也是这样，我依然可以去爱，去体验这爱的仿冒品，只是随时能从这种关系的冲突中认出恐惧在暗中的投射，并尽量勇敢地面对它的教导。目前，我打算再认真研读正文中的这一课。

　　现在，我要和您说说我是怎样找到奇迹的。

　　您也知道，我和所有大陆的孩子一样，从小受的都是唯物教育，哪会知道世上还有灵修这回事？宗教被视为无知的老迷信，我们从小就比看不起神经病还看不起它！本来大陆在80年代的气功热中，灵修的光明开始照耀，但又因一个法X功被封杀，连带所有唯心的事物和知识一起被压制，现在上网一看，我们与国外的灵性程度比起来，简直退后了100年！

　　但是真理有它自己的运作方式，光是挡不住的，就像我此生的所有事件都是冲着开智而来一样，没有一件事可以人为地去安排阻止。

　　很早前，在妈妈背上看到过一个巨大的雪茄状态飞行物，在如洗的天空中，慢慢地移过月亮的脸。我还不知那东西是什么，只觉得像一个长棍，就喊妈妈她们看，说月亮上有个棍子，快看。奇怪的是大人们宁愿笑我说傻话，也不抬头看一眼。

　　我中学后，疯狂地喜欢看飞碟探索杂志，想从那里获得一切有关宇宙的知识，因为有些事太奇怪了，无法用老师说的那些唯物论来解释。比如有次我一个人很伤心地走在夜晚的原野时，"听"到空中有人叫我的名字，那不是声音，也没有语言，我却知道是在叫我，我忙抬头看，那一大片美的天空中，一大片的温暖光明，（不是肉眼所见的）直接地通往我的头和腹部，一波一波地，我好幸福，那个"存在 "传达给我的就是，"孩子，我一直在关怀着你，一直陪着你的，不要怕，我很爱你。"我站在那里呆了半小时，弄不清自己为什么会这样。

　　还有我小时候有次能懂桌子的信息，教我找到我要读的童话书；在一块石头上看到了远在另一个城市的日夜想念的妈妈，那个城市的街道清清楚楚，妈妈和姨抱着我表弟走在街上。可是我激动地叫爸爸来看时，石头又是个烂石头了，什么也没有……这类事好多，我被当成了问题小孩子，"想象力过于丰富，是个从小就会撒谎的孩子。"几乎到了被孤立的地步，后来我知道别的小朋友不能看到什么，人不可能听到什么后，我也就听不到看不到了，我才得幸福地成长在祖国这个大花园里。可是内在总有个声音指引着我去找，到底要找什么，我也不明白。

　　刚开始时，我以为我要找的就是探求宇宙的知识，解开人类之谜。于是我读了大量这方面的书，又从UFO的来去中，窥见了上帝的影子，于是相信丹尼肯说的，上帝就是外星人，到处在地球上寻找上帝的神迹，从那些神迹的蛛丝马迹中，发现了神，这可了不得了，一道光的大门从引打开，新时代上所有灵修数据我几乎看遍，也感觉自己知道了如何做神了。当我得到奇迹课程并研读了一段时间后，突然觉得站在神的肩上，一览众山小了，好多在新时代里执着于功能、大师、偶像的灵修朋友，就像我刚入道那几个月一样，好兴奋好迷乱，庆幸自己遇到奇迹！不再迷惑，从此得到了一个适合自己的法门了，这是最快最直接的，只要够勇敢，够认真，今生一定能斩断轮回。至今日，我才知道，我一直要找的，就是这道门！这道离幻的大门。

　　知道吗？我最近常不知不觉用意念创造着这样的画面：许多奇迹弟兄在一个四季如春、鲜花盛开、光明灿烂、空气清新的花园国度里研读着奇迹，这里没有国籍，没有要命的工作，没有竞争，来到这儿全是云中一样的时光，哈哈哈，这是我们未来的奇迹读书会世界！而且地点都选好了，就在春城＿昆明！远离北京的政治气氛。圣灵啊，让这个奇迹发生吧，我们太需要奇迹课程了。

　　您的奇迹弟兄 精灵奔儿

　　仇敌镜

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/6/16 19:20:05 阅读: 330

　　摘要: 我是你想到的仇敌？还是朋友？

　　《梦怡的心情日记》- 陈梦怡

　　5月4日

　　仇敌镜

　　仇敌镜，是哈利波特第四集出现的一个魔法道具

　　在我的想象中，它长的有点像一面放在路口，模糊的凸面镜，映出来来去去的人影

　　除非人影足够接近了，才会映出清晰的影像

　　书中的使用者是这么说的，当我看见来者的眼白时，就知道正有人在靠近我所在的地方…

　　最近的奇迹练习，我一直停留在121课，宽恕是幸福的关键

　　里头有一个很妙的练习，我也一直把它称为仇敌镜练习，但并不是小说里仇敌镜的原意

　　练习是这么做的在脑袋里，想一个我想到他／她时会不高兴的人

　　在心里看着她／他，试着看出他／她的好处来，让这好处化成光，引到自己心上

　　然后，再想一个我想到她／他时，会觉得愉快的人在心里看着她／他，试着看出他／她的好处来，让这好处化成光，引到自己心上

　　前半部，类似一般初级的佛教和密宗观想常教的练习

　　以前我只做过这个，发现会有很深的抗拒

　　在做奇迹练习手册的两部曲形式时第一

　　做前半部时，觉得很辛苦,但进到后半部，去想一个会令我愉快的朋友时，一种妙不可言的舒适自在感，淹过了刚刚在仇敌身上找好处时的辛苦与不适,最后，将好朋友的光引入自己心上时，两种光融会在自心中，更是有一种爽到不行的感受.

　　两部曲的练习做了两三次以后，转念的历程会愈来愈巩固

　　最后的融会，则是有助于我看清，所谓的好／坏，好朋友／坏朋友，亲人／仇敌，都是我造作出来的分野,是我的妄心创造出一个有分别有对立的世界

　　今天早上和L.提及这个练习时，他问我：“我是你想到的仇敌？还是朋友？”我说：“一半一半耶。”

　　他显然不是很满意这个答案，但是这显然是我的妄心无常的实情

　　妄心的不断妄动，无论对方是谁，在妄心的投射之下，就要变成妄心所要看的那个样子

　　这投射力量既无情又专制，而大部份的情况下，我会忙着替这股投射力量找借口这就是人生啊

　　有时在公交车上做这个练习，会拿眼前所及的脸庞来作为对象

　　这时更容易看出妄心的虚幻不实，明明只是一个我初见的脸庞，却能赋与出所谓的好／坏、喜／恶

　　在心理层次上，有了这样的亲身体验，让我对于以下几句话不再如听到口头禅一样，无感无觉的如耳边风过去.而是更清楚的知道，无论仇敌还是朋友，都是一面镜子，映照出此心的种种分野与爱憎

　　无论你遇到什么人，应记得这一神圣的会晤。你如何看他，你就会如何看待自己；你如何待他，你就会如何待自己。在他身上，你不是失去自己，就是找到自己。

　　以上

　　~转载自 我的储思盆

　　丧礼中的当下

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/6/20 1:23:25 阅读: 420

　　摘要: 太专注于某一决心, 也是一种执着, 没有真正活在当下里…

　　文/周玲莹

　　各位好友们:

　　我婆婆的丧礼刚办完, 由于遵照中国古礼, 所以必须进行很多仪式,

　　直到现在仍处在疲累状态, 但心灵的学习, 收获很多, 尤其是在拜药忏时.

　　听着道士念经文时, 我心里想着奇迹课程的词句:

　　"你不是一具身体了, 你是心灵.

　　你无须再承受任何病痛之苦,

　　你已完全解脱了."

　　"你仍是上主当初所造的圣子, 如今你重返来时处, 重归家园.

　　我也是上主当初所造的我, 我与你同在天堂家园里欢聚".

　　想着想着, 突然被一念打到: "你是否做当下真相的情人?",

　　这才猛然想起, 我是跪着拜药忏, 怎可把心思回到奇迹课程里,

　　赶紧放下奇迹课程, 专心听着道士口中的经文,

　　这才发现他念的, 正与奇迹课程的词句有些类似,

　　彷佛这二者已合而为一, 在整个时空里流动着, 早已分不清彼此你我.

　　心生感动之余, 我决心相信婆婆, 我, 及我们全体都是平安的,

　　手握一支香, 看着它, 我心中坚信此念, 不作二想.

　　然而, 拜完药忏后, 我整个人身体不舒服, 不断吐胃气,

　　等到处理完身体问题后, 我往内觉察自己,

　　这才发现太专注于那一决心, 是一种执着, 没有真正活在当下里.

　　于是, 隔天的丧礼, 我让自己想哭便哭, 不想哭就不哭, 完全跟着内在当下的感觉走,

　　心中无奇迹课程, 也无其它观念, 任何观念都来自当下发生的事,

　　随着所发生的任何事来流动自己, 照顾自己, 关爱自己.

　　因而, 也很自然地照顾别人, 关爱别人.

　　一切都在爱中自然地流动, 合为一体.

　　这份学习, 永记心中, 并愿与各位分享.

　　玲莹

　　是谁搞的鬼？_奇迹侦探社“愿心”大搜奇

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/7/5 0:46:26 阅读: 272

　　摘要: 我至少要搞清楚我的"愿心为何而发?"感觉上那里有回家的线索.可否请弟兄帮我寻找愿心为何而发?奇迹课程怎么越来越像侦探小说了?

　　新时代奇迹课程读书会成员对话录

　　"他以为自己已经明白什么是愿心,却发现自己根本不知道哪个愿心为何而发."(教师指南P.10)

　　我是认为在小我的影响下,我不可能发出真正的愿心来- 除非是圣灵也同时在“搞鬼”.所以突然升起一念:其实是圣灵发的愿心,我只是搭上了顺风车.

　　那么,我至少要搞清楚我的"愿心为何而发?"感觉上那里有回家的线索.

　　可否请弟兄帮我寻找愿心为何而发?因为知性上好像了解却无真实感受.多谢多谢.

　　奇迹课程怎么越来越像侦探小说了?

　　奇迹侦探社社长

　　社长,你在玩文字游戏ㄡ,你老把圣灵跟自己划分的一清二楚,连愿心都不敢承认是自己内在基督所发的,硬要说是搭顺风车,虽然圣灵跟你内在基督是相通的,但是发愿心绝对是自己的决定.

　　愿心是唯一我们需要做的,连圣灵也不能代劳. 只因我们的头脑常搞不清什么是有价值的,什么是无价值的,所以对所发的愿心,也常搞不清楚它的真正意义及为何而发?

　　你问到的这句话,是“教师指南”上主之师培养“信赖”特质 6个阶段的“动荡”阶段所说的话,“动荡”阶段介于“安顿”及“完成”阶段,这个阶段会让上主之师再一次的检视自己所发的愿心究竟是什么?及究竟为何而发?

　　记得吗? 上次读书会叶子妹妹说到,平安最后总是让她觉得无聊,小星星说到,当她察觉她潜意识的小我信念时,她觉得它倒像宝贝一样,蛮想珍惜它的,罗拉说到,当她听到法鼓山古老的呼唤时,觉得她会失去她所营造出来的世界,让她觉得十分害怕.

　　头脑上,我们都说我们要的是平安,我们会选择圣灵的信念,我们要回家,但一旦面临抉择时,我们反应出来的是,我们不要平安,我们要保护我们小我的信念,我们仍眷顾我们所营造出来的世界.

　　所以《奇迹课程》说

　　他以为自己明白什么是愿心,如今却发现自己根本不知道那个愿心为何而发.

　　只有苦够了,我们才会重新做选择.选择 another way 就是我们发愿心的时候, 说穿了,发愿心不过就是重新做选择而已,没什么大不了.

　　没错,发愿心就是选择回家,就是选择那个 another way,若水说你在装傻,果然你是在装傻,说没感觉,都是心灵装傻所玩的把戏.嘿嘿! 让我识破了吧!

　　祝各位暑期愉快!

　　芳晶

　　鬼打墙

　　2007/7/5 0:55:11 阅读: 346

　　摘要: 鬼打墙的游戏玩腻了没？要不要换玩个更大的游戏？

　　苏菲亚与华华的对话

　　与H.S.对话

　　转载自：苏菲亚的宽恕日记

　　今天的读书会有新的组合，也有一种无法掌控的感觉，发言对我而言变得困难，有一个恶灵穿梭期间，最后经由某人的口中宣泄而出。

　　导火线是一个问题，非常理性的问题，这是不会有答案的，因为这问题摆明了不信任，没想到某人跟着回应，我说这是“鬼打墙”的状态，而这状态令我生恶。其实我该感谢他们的问题及响应，我觉知到我抗拒的其实是自己，因为在我生命的进展中，目前就是这个状态。

　　从去年11月起我开始在工作上转型，我的进展是缓慢的，有一种进三步退两步的疑虑，送走了2006年，我清楚知道自己没有理由停滞不前了，也有一些动力想做些什么，但下一步的速度很慢，我感受到心里的焦虑，为什么结果总是这样呢？

　　那一年我离开某个阶段的工作也是这样的状态，然后我去了咖啡店，我常是口袋里没有半毛钱的生活一阵子，我不知下一步何去何从，追忆过去和怎么渡过当下，是我唯一能做的。当时我不知道自己有多丰盛，但是日子还是过了，现在我明白自己的丰盛，但是我能给的还是有限...。

　　华：我不能回头了对吧？

　　Sophia：你说呢？

　　华：我最近会常想起过去，我如何离开家到台北来念书，我如何开始我的文字工作生涯，我如何实现去欧洲旅行的梦想，我如何开始去爱一个人，以及我如何选择这条路…

　　Sophia：结果呢？你看到什么？

　　华：看到自己很傻，好像在走一条多此一举的路，一开始就有人告诉我是这个结果。

　　Sophia：是吗？难道你没看到自己有多勇敢。

　　华：勇敢！勇敢到让自己走到这个地步？

　　Sophia：什么地步？

　　华：没有办法给自己，也没有办法给别人的地步。

　　Sophia：这是真的吗？

　　华：现在就是这样。

　　Sophia：那是你不愿意选择。

　　华：我是不愿意。

　　Sophia：那就没什么好说的，等你想选择再说啰！

　　华：为什么你总是这样？

　　Sophia：我总是怎样？

　　华：总是这么冷静，有时候我觉得“他”比较人性化，你总是故弄玄虚，“他”会陪我玩，你不会。

　　Sophia：你是说“小我”吗？

　　华：你知道我说什么的。

　　Sophia：我也陪着你玩，但是我们玩一个更大的游戏，是你不愿意啊。

　　华：更大的游戏，你是说预言一次又一次灾难的发生。

　　Sophia：谁要你预言灾难来的？

　　华：不是吗？那为什么有那么巧的事一一发生。

　　Sophia：亲爱的，你要明白你是世界之光，你的任务是活得幸福不是灾难。

　　华：是吗，我受够了生命的殒落，我怕极了失去的痛，我为什么要在这人世间跟着受苦？

　　Sophia：“你对自己与世界的幻觉是同一回事。因此一切宽恕实际上都是你给自己的礼物。由于你曾攻击造物主及造化而否定了自己的终极身分，因此你的目标便是寻回自己的真相。此际你所学的，正是如何忆起真相来。你必须以宽恕来取代攻击，生命的意念才可能取代死亡的意念。”

　　〈当我向内在圣灵求救时，奇迹课程刚好念到这一段，我想是祂给我的答复〉

　　华：我对死亡真是崇拜至极。

　　Sophia：你的光明力量也是无远弗届。

　　华：难怪姊妹们都说，我的小我很强，我的圣灵也很有力量。

　　Sophia：所以还是回到你的选择，我重申我从来没要打击小我，因为我只擅长包容，我的工具就是宽恕。

　　华：我会好好体会，但是我现在还是不想选择，我累了，想睡一觉。

　　上台恐惧症

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/7/13 0:42:42 阅读: 425

　　摘要: “靠你自己，你什么也作不成，为此而庆幸吧！”(T-8, VII, 6:1)

　　文/周玲莹

　　最近，因为一阶的奇迹研习共修，必须上台讲课，又加上【一念之转】的问世，更是必须经常上台教导如何做“转念作业”，这些活动一而再，再而三地碰触到我内心的敏感地带 --- 上台恐惧症。

　　每回活动的前几天，我得一再跟自己做心理建设：“我愿交托”、“上主时时与我同在”….。我强压下内心的种种恐惧，表面上装成若无其事地参与活动，别人都看不出台上的我多么地害怕，我也很开心自己上台的功夫比以往进步。

　　但是，压抑下去的东西终必会往外投射，所以，我的喉咙开始出问题了，只要一开口讲话，就会疼痛不已。已经二个多礼拜，无论如何看医吃药都无法治好它。

　　“疾病只是显示你可能受到伤害的一种方式罢了。它证明你是脆弱的, 会受伤害的，而且你极度依赖于外在的指引….”(T-8, VIII, 6:1-2)

　　当我看到奇迹课程正文第八章这段话时，整个人完全崩溃，痛苦失声，当场承认我内在的脆弱，再也不愿硬撑下去，假装我已完全交托出去，哄骗自己是百害不侵般地坚强。我完全承认我过度依赖这些奇迹词句的外在指引，却忽略自己内心当时真正的感受。

　　大哭之后，我仰天请问祂：“我该怎么做？”突然地，另一段正文吸引了我：

　　“靠你自己，你什么也作不成，为此而庆幸吧！”(T-8, VII, 6:1)

　　是啊！真的咧，靠我自己，那个软弱的小我，我的确什么都作不成，没想到这是一件多么值得庆幸的事啊！

　　就在这欢庆的喜悦里，我才看清楚“上台恐惧症”象征了我与上主分裂的整个心路历程。我的任何能力全都来自于祂，是祂的大能给了我力量。但是，当我选择离开祂，自制一个脆弱的我，便再也找不到那些能力了，只好在人生的旅途里，继续制造自以为是的能力，然后外表装成一个很坚强的我。就这样，我一而再，再而三地迷失了自己。难怪奇迹课程说：“失落了自己的真实身分，你还可能平安吗？”

　　当我承认自己的软弱，并看到靠这个软弱的我，什么事都作不成，却不必为此感到难受，反而可以为此庆幸时，整个人得到很大的释放，同时也终于明白何谓“交托”。以往的交托，全是拉着硬拽出来的我做交托，那是一种假交托，只交托一半而已。

　　这段释放自己的心路历程，帮助我在7/10的一念之转活动里，看到台下一张张上主之子的脸孔，整个活动气氛是爱的流动，正如奇迹课程的另一段话所说的：

　　“你绝不是独自一个人。是祂使你成为你，是祂愿你拥有你的能力与荣耀，光凭这个，你就能圆满完成祂的神圣旨意，只要你自愿接受那个旨意。祂从未由你那儿撤回自己的恩赐…..。为了祂的圣名，不要让上主之子隐而不现….。”(T8, VII, 6)

　　虽然我的喉咙仍是疼痛不已，但是我内心明白这段与上主分裂之路不是一下子就能完全解决的，它既是经年累月形成的，就得一点一滴慢慢地经历回去。目前我能做的事是：给它爱，用充满爱的双手按摩它，安抚它。

　　周玲莹 2007.7.12

　　意识与潜意识的交会

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/8/8 20:17:17 阅读: 432

　　摘要: …你一但甘心如此，就真的没什么好怕的了…

　　文/吴素华

　　1/15星期一/橘光周    文/吴素华

　　橘光作用：化除负面的习惯性思想与深藏在内心底层的焦虑，这些将导致神经系统的功能失调，而使身体感到失去平衡，或使情绪体感到过度的敏感。

　　跟随着光的习修进度就是一个觉知的过程，圣灵未卜先知般的提醒每周可能的反应，我只是信任这个过程，所以这周会发生令我失衡的事件也不足为奇了。

　　这是一个悠闲的星期一，中午和过去的同事吃完饭，我们决定找个地方喝杯咖啡，这个过程不管我的同事存不存在，我始终是一个人的感觉，好像预备好要接受什么考验。

　　我想起要拨一通电话，然而这通电话却彻底打败了我，我像泄了气的皮球摊在咖啡馆的沙发椅上，讽刺的是窗外高挂着象征自由的蓝天。我渴望自由所以我不自由，这通电话是一个工作室即将结束租约，我心中暗自给它一个名叫“自由工作室”，因为主人给我们的礼物就是自由。但是这自由我一点儿也保不住，所以他将消失而我此刻的心情叫失落。

　　这失落令人无力，讽刺的是今天的奇迹课程进度是“上主是我所信赖的力量”，为什么所有的一切都进入矛盾的运作？亲爱的圣灵祢倒是告诉我啊！光明的弟兄在电话里问我，你要的真的是自由还是主控权？因为我比较了最近两个工作室的配合状况给他听，他单刀直入我无话可说，但这不能平复我的失落感。谁来帮我赶走这失落？

　　第二个光明的弟兄温柔的在电话的一旁陪着我，我偷偷的哭了，但他知道，他说就当是对上主的一个测试，看看祂真的是我的力量吗？我了，就是一个选择嘛！但是我终究还是选择了失落。

　　1/16星期二

　　这个选择持续到第二天，这样的能量摆明要跟上主作对，是啊！所以一个更震撼的消息出现了，我的朋友突然从不化疗转院追踪的决定改成在原医院配合化疗的决定，这样的决定是我最不想支持的，我知道这是我对自己严厉的投射，我认为最勇敢的穿越不是任人宰割，我失望了。

　　我把对自己失望的愤怒爆发在好友身上，这个夜格外漫长，失落加愤怒，我感受到一股很大的对抗力量来自好友的家族，好似要我放弃我所相信的真理，这让我更加孤单无力。

　　1/17星期三

　　还是决定陪好友前去医院装人工血管继续化疗，这一刻我能做的好像只有接受他的决定，但是我真的打从心底接纳了吗？又是一个臣服的考验，在诊间当医师详述这手术的过程，我不断收到危险的部分，我在膨胀我的恐惧，彷佛是说听你的决定就死定了，这下可好，失落、愤怒加死亡的恐惧，这就是跟老天作对的结果，我转而怨上主的无情。

　　今天手术的约定也不顺利，原来是医生的乌龙，当然这更让我收集一个证据来证明，做这个选择是不明智的，简直拿自己的生命开玩笑，连医生都摆乌龙。这晚我问好友，星期五的手术家人谁会出席，得到的答案竟是没有，我认为这不合理该有人为这次的决定负责签字，万一有什么危险不是我这个持相反意见的人该处理的，当然不免又是一场争执。

　　我的小题大作表达的其实是我对死亡的恐惧，这时候的我已在好友身上证明了爱不存在，生病了不敢麻烦家人，仅管家人说你有多重要但是你需要他们的时候他们未必会出席，我在小我的不平衡中搜集死亡的证据，没有一项是失败的，但是我并不开心。

　　橘光周真的是失衡的一周，指导灵你倒是说说该怎么办啊？虽然在静坐中丢出问题，但没有答复，只是平静的进入梦乡，也许这就是最好的答复，因为我已选择交托。

　　1/19星期五

　　平静的来到医院，好友说他的家人突然打电话给他希望能来医院陪他，我微笑，在心中谢谢指导灵，求救成功。

　　这是一个节奏和谐的一天，展现的就是在医院该有的步调，内心也没有其它对话，只是专注在关心病人需要的一切，也静静的聆听这个家庭的对话。这个晚上我异常早睡，但是凌晨突然醒来，有些对好友家人有帮助的话似乎不吐不快，然后再度沉睡，我进入一个诡异的场景。

　　我和高中同学在一部车内，开车的是一个高大的男子，像电影‘黑客任务’男主角的装扮，他戴着墨镜，我们即将到一个地方，但是必须先通过一个海域。

　　车行到一座吊桥前，我们必须换摩托车，一次载一个人前进，我决定让同学先被载过去，我目送他们前进。忽然吊桥大力摇晃，我看见摩托车在桥中间倒下，我的同学气冲冲的回头找我，但带墨镜的男生不见了。

　　歇斯底里的同学说：“叫他照我说的话做他偏不听，看吧！真的骑不过去了，早知道会有这种结果，我们靠自己就好了，干麻一定要靠他！”

　　对同学的歇斯底里我无法制止，只想赶快想办法前进。

　　同学很强势的说，他知道一条路，只是比较危险，为了继续前进，我只好和同学去冒险了。

　　“到底还有多远啊？”我像只壁虎黏在岩壁上慌张的问

　　“你看前方有一个7-11的招牌，爬到那边就到了。”同学回答

　　我两脚发软，心想：“这么远我随时可能一失足就掉入大海中，为什么我要这样折磨自己？有人载不是很好吗？”

　　其实我同学也很后悔，看来这条路并不好走，而我们靠自己也没体力走完，所以决定回头再想办法。

　　最后我终于开口了：“有一个方法是我最不愿意的，但事到如今我还是要说出来，也许这是最快抵达的路，但我们要先克服恐惧。”

　　我坚定的说：“我们必须进入这水域…”

　　同学惊慌的响应：“我们不就是希望不要碰到水吗？”

　　“你认为还有什办法可以前进，还是你要一直维持现状？”

　　“难道真的非过这关不可吗？…好吧！也许是时候要面对了。”

　　“向我们最深的恐惧前进吧！我知道水里有一个大铁球可以帮我们前进。”

　　接着就是我们在水中抓着大铁球尖叫挣扎的情景，我们整个人泡在水中，拼命的挣扎，我突然抓到诀窍，大声的告诉同学：“听着，我们没有过去，没有未来，只有现在，停在现在就能安静下来，安静下来才能知道球和水的流向，因为我们只有顺着这方向摆动身体，才会省力，才不会累倒，被带出这水域的机会才能增加。”

　　同学好像听见了，所以安静了下来，接着就有人伸手拉我们上岸，上岸后我定神往右边一看，带着墨镜的男人全身湿透的坐在我的旁边，我好像找到了安全，对着他微笑。

　　这是一个很具体的梦，我醒来后身心的状态非常清明，然后立刻明白梦中的意函。

　　这不就是我这一周来的心境和进度吗？

　　‘你信赖的若是自己的力量，你有充分的理由操心挂虑，甚至充满恐惧。有什么东西是在你的预料或控制之下的？你内有什么是可靠的？对每一个问题，你岂能面面俱到？你岂有能力一一解决，而且做到皆大欢喜的地步？你岂有能力找出正确的解决途径，并保证药到病除？’〈奇迹课程练习手册第47课上主是我所信赖的力量〉

　　这一连串的问题真问倒了我，过去我把希望寄托在别人身上，现在我拿回了自主权，结果靠的还是自己。就像梦中我的同学一样，他其实是我的小我，虽然他熟悉路途，但是在吊桥上在后座的他，一但企图操控就会让车子失控。他的抱怨像极了平时我失控时说话的样子。

　　‘信任自己，未必使你产生自信。唯有信任上主的力量在你之内，才会无往而不利。’‘认出自己的脆弱，是修正你的错误不可或缺的一步，却不足以带给你所需要的信心，那是你的天赋权利。你还必须意识到，信赖自己的真实力量，不论在哪一方面、哪一环境下，都是完全合理的。’〈奇迹课程练习手册第47课〉

　　信任自己的结果就是硬要走一条险路，也许可以到达目的地但是特别辛苦，我常常在想为什么我们总是习惯辛苦的路，那证明了什么？梦中的攀岩好比我过往生命的选择，现在也许下意识都还是如此吧！

　　‘恐惧是你信赖自己能力的一个明显记号。意识到没有什么好怕的，显示出在你心内某个地方〈即使你未必清楚究竟在哪里〉，你已记起了上主，并让祂的力量取代你的软弱。你一但甘心如此，就真的没什么好怕的了。’〈奇迹课程练习手册第48课没什么好怕的〉

　　深入水域之所以恐惧，是因为我以为我靠的是自己的能力，我知道生命中有些困住我的恐惧我终究要穿越，虽理解它是幻觉，但一不小心就弄假成真，因为我靠的是自己的能力，不是真理。

　　‘你是可能整天聆听上主之声，而不致干扰到你的正规活动的。不论你觉察与否，你心灵中真理所在的那一部分，不断与上主保持着密切的联系。另一部分则遵照世界的法则来运作。这部分的心始终处于纷扰、紊乱、犹疑不定的状态。’〈奇迹课程练习手册第49课这一整天，圣灵不断向我发言〉

　　在决心深入海域后，恐惧混乱的声音是远大于圣灵之声的，但我们穿越恐惧的愿心，让我聆听到为上主发言的圣灵之声的那一部分心灵，悟到唯有当下一刻，能进入深湛的安静中聆听。

　　两个我可以结合在圣灵的爱中，也可以分裂在小我的恐惧里，当我意图操控一切时我就跟圣灵分道扬镳了。因为我坚持要靠自己的力量，但毕竟徒劳无功。

　　生命是移动的，下一步并不可怕，可怕的是我误以为会吞没我的恐惧，那个来自潜意识莫名的恐惧，就像那个神秘的水域。

　　唯有深入魔窟才能明白一切没什么好怕的，当我有这个意愿时，我就见到了梦中那个一开始就陪着我们的男子。

　　‘只有上主的爱能在一切的境遇中保护你。祂会将你从所有的磨难中拯救出来，将你由世上所有可想见的危险中提升到一个完全平安保险的氛围。衪会将你引渡至凛然不可侵犯的心境内，那儿没有任何东西侵扰的了上主之子的永恒安宁。’〈奇迹课程练习手册第50课上主的圣爱支撑着我〉

　　这一周有一个完美的结局，我的心情也随之要进入下周粉红光的爱中，但是也隐约有一个更大的神秘讯息，彷佛即将进到我的生命中….。

　　转载自：苏菲亚的宽恕日记

　　我在游戏中领受恩典

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/8/30 3:45:23 阅读: 286

　　摘要: 这个男孩一次又一次的试着踏上跳水台，又一次一次的下来，最后他勇敢的说：“我办不到”，这不是勇气是什么？

　　文/吴素华

　　转载自： 苏菲亚的宽恕日记

　　天使的赠礼-我在游戏中领受恩典

　　天使说：“好好的在工作中玩耍，其它的就交托吧！”所以我意外的在工作上收到一份很棒的礼物，就是在玩耍之中获得的。本来我必须负责一个令我伤脑筋的媒体计划，就在苦无对策之下，主管突然提出要我接夏令营的任务，把我的工作跟同事对调，如此一来，我的困扰排除了，取而代之的是令人兴奋的期待。

　　带体验营我有成长课程时的经验可以应用难度不高，但是对象是育幼院生，我提醒自己要多一份严谨，毕竟我对这些孩子是不够了解的。不过我相信，分享自己就是最好的相处。这是三天两夜的营队，平均一个小队辅要带9个组员，队辅的角色比较像是一个陪伴及观察者，并不介入队员的决定，每个小组安排有教练一职，引导小队活动的进行。就这样我和一群为了学习独立生活的育幼院生，在乌来的山区共同写下一段动人的记忆。

　　集合的第一天，在我面前的小天使就是一个腼腆的小女孩，我看着她的名牌很笃定就邀请她当我的小助手，这是一种直觉，单纯地相信他会是一个很称职的小褓母，这特质很熟悉，就在我身上也看得到。还是一如往常，我的小队仍是男多女少，我记起当年成长课程里讲师直言不讳的对我说，sophia别只把焦点放在男生身上，经过这些年的穿越，已经不再轻易掉入“重男轻女”的陷阱。我曾经批判“重男轻女”的心态，自己却也不自觉的采取同样的行为，不过眼前这些可爱的小男生，叫我看到的是更多吸引人的特质，我相信这些特质将在往后的相处中逐一发酵。

　　从火车站搭捷运前往新店是我们的第一个活动，我开始有一家人要出游的感觉，忙着请小助手点人数，盯着脱队的小男生，发现自己的褓母特质开始出现了。不过接下来的活动有教练介入，我退到一个观察者的位置，看着这群初相识的小朋友，如何在有限的时间和预算内完成教练交办的采买任务。领袖型的人物很快的在团队中产生，也有人拿起笔记本记录采买内容，有人提意见…，每个人开始找出自己的位置。但是在很多意见拿不定注意的当下，带头者竟然说直接去超市看有什么买什么，先别想了。我偷偷一笑，这倒是我的作风，与其想太多，不如先行动在说。

　　看似混乱的采买，其中有着每个小组该有的次序，我的宝贝小组真的就在一边看一边想的过程中完成任务。其中有一个小插曲是关于迟到的观念，有人心存侥幸的想，还有别组在不用担心迟到，我试图提醒几次“迟到是要付出代价的”，然后就看着他们如何行动，我想这是一个最好的机会教育，关于对时间的严谨。教练针对每小队迟到的分钟数来扣留采买的食物，我们损失一盒牛肉，似乎有引起小组的关切。我也万万没想到这盒肉，竟然成为小朋友往后冒险行动中的另一种鼓舞。

　　扎营、野炊样样得自己来，我没有插手管任何一件事，只是在一旁陪伴，必要时给予鼓励。把他们看得够大，他们就会站在那个位置为自己负责，这时候褓姆的心态可万万不能配上用场。野炊时就出现一个荒谬的画面，协会的大老黄昏时在一旁看着孩子们搭营，几个孩子一边玩一边搭，就被贴上不守次序的标签，于是野炊时，这几个孩子就被特别关注，一直有一个声音像魔咒般在孩子间碎碎念，要收好这个、不要乱丢那个…，我在一旁看在眼里就是祈祷，放过这些孩子吧！他们已经做的够好了。

　　后来大老看不下去了，竟然充当起保姆帮孩子收拾桌面的东西，我这才出面制止。我认为这是独立生活体验营，每一件事不管顺不顺我们的意，都在孩子学习的范围内，我们不应该干预，甚至直接照我们的意思帮他做，事实上他们并没有真的不整理，只是并未照我们的期待去做吧了！这让我想到，有时候我们以为看到别人的问题，向对方提出改进的要求时，不妨让自己停下来看看，究竟是对方的问题？还是自己的问题？有些话、有些行动看似为对方好，其实是对自己说、自己做的，也许眼见的事实并非真实。

　　孩子的生存能力和创意是超过我们想象的，当我看到一道道菜肴端上桌，我回想当我是这个年纪时，我都在做什么，是不是也像他们一样，会透过分工合作完成一顿充满成就感的晚餐。夜间抓虾及夜泳，开始打开孩子的童心，我时而和他们摸黑在溪里找虾，时而在岸边和没下水的孩子闲聊，这个夜晚很不一样，有一种天使相伴的幸福，虽然我们是来服务这群小朋友的，但感觉是他们带给我幸福的陪伴。

　　第二天的溯溪将整个活动带入最高潮，团队的默契和感情加速攀升。我在整个过程中看见冒险的精神、勇气和耐心，特别是耐心的陪伴和支持，是我现阶段最重要的礼物，而孩子们跟着我在这样的位置上领受恩典。我的小组员有好几个是不敢走上窄桥进行跳水的，但我一再鼓励他们，后来他们是愿意尝试的。有信仰的孩子向神要力量去冒险，始终躲在桥头的孩子也慢慢走向桥中心，其中一个男孩一次又一次的试着踏上跳水台，又一次一次的下来，最后他勇敢的说：“我办不到”，这不是勇气是什么？

　　我想跳不跳不是问题，问题是我愿不愿意尝试走出去，孩子体会到最苦的煎熬是在这“要与不要”的过程，而最后要面对自己的内心，诚实去响应我目前就是做不到，然后还能不在意别人怎么看自己，这确实是要够大的勇气。还有一个可爱的小ㄚ头，站在跳水点上直嚷着不敢，竟然还呛声教练说，如果我跳就要把团队失去的牛肉还给我们。从头到尾全小组就是耐心的陪着她一次又一次的上下跳台，将近两个小时之久，最后小ㄚ头还是没有突破恐惧带着遗憾离开，但是全队没有人有半句怨言。

　　晚上我们有一个小组的分享时间，我才意外的明白，这些跳水没成功的孩子，在成长记忆中都有过从高处坠下的阴影，我完完全全被他们征服了，一群勇敢的小斗士。开放自己、有着即使害怕都要试着突破的勇气、无论如何都要挑战的决心，以及对队友无比的包容和耐心。我看到孩子身上这些特质，记忆拉回当年在成长课程带IN团队的我，原来我从不曾失落过，这些我始终拥有的生命特质，如今我在我的小小组员身上看到。

　　经过溯溪的过程，第三天大家可以更交融，我还有另一个工作任务必须去接待媒体，刚开始我对要暂时放下小组去忙别的事感到内疚，好像父母亲永远有忙不完的事要孩子体谅一般，后来我放下内疚、转换心态后，发现我可以透过这个机会做一个最好的示范，像个成熟的大人一样，诚实明白的跟他们沟通我的困难，请他们支持我。接着其中两个孩子还协助我完成媒体采访的工作，一切似乎是最好的安排。

　　活动近尾声，我送出我的祝福给小组的每个成员，有一种幸福感袭上心头，奇迹课程说：“施与受在真理内是同一回事”，此行，我是彻底的领悟到了。在游戏中给出也在其中领受恩典，这就是我抽到的天使卡所显示给我的礼物，而这群小天使们的生命特质也就是我的生命特质，我视它们为最美的礼物。

　　战地来鸿

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/9/19 22:33:09 阅读: 215

　　摘要: 一个步兵，一个专业训练出来的杀手，日日在死亡的威胁中，操练着<奇迹课程>教导的“我是百害不侵的”…

　　文 / Nicolas Mezzanatto

　　我是百害不侵的，这话听起来很荒谬，但此言不虚，我是百害不侵的。在我前往巴格达南部的路上（也是伊拉克炮轰最烈的危险地带），经好友莉萨中校的推荐，我开始阅读《奇迹课程》。

　　我是一介步兵，专业训练出来的杀手，经历了二十多次的死里逃生，有一次，一个足以炸翻一部坦克的炸弹在我十尺之外引爆，把我整个人弹出，滚到山丘下。

　　没有任何一物伤害过我，将来也是如此。当然，我指的绝非肉体的伤害，我说的是真正的我。每天，我们驶出营区的铁门，在处处埋藏炸药的路上巡逻，你永远不知道他们藏身何处，也不知道是谁引爆那炸弹的。不难想象，这种日子无须一年便足以让人精神崩溃。

　　所幸，我是百害不侵的，究竟来讲，没有人伤害得了“我”，炸弹也许毁得掉我的身体，子弹会穿越我的肉体，也许我会被盟友出卖，也许主战或反战的极端份子会嘲弄我，千百万种事情都可能发生在我身上，但我不为之所动，我也不左顾右盼，因为我知道大部分人都不知道的一个真理：这一切不具任何意义，它们不存在；凡是可能受到威胁的，都不存在。那么路旁埋设的炸药也不是真的，别人对我的辱骂也不具意义…..。我为内心的平安而感谢上主的恩赐，我决心用自己的生命追求唯一真实之物，那就是爱。

　　从一个步兵口中，说自己的生命是在爱的指引下，确实非比寻常，因为我们步兵队大部分的同胞都被世界所蒙蔽了，他们靠原始的生存本能去感觉，去看，去生活。我拒绝活这样的人生，那简直像是活在铁笼中旋转轮上的小白鼠，再跑也跑不到哪里去的，也解除不了你的饥渴，最后随风而逝。

　　我爱我的敌人。我了解他们，也尊重他们，他们跟所有人一样都是上主的儿女。没有人真能侵犯到你，所以你也无须去仇恨任何人，唯有宽恕才能带来真正的凯旋，这也是唯一的致胜之途。我眼见许多同胞血溅这个国家的沙场，好多朋友牺牲了他们的生命，这一切几乎不给我一线“不宽恕”的余地，也不给我“想错”的空间，我必须设法让自己的每一念与“更高自我”同步，我愿接受圣灵的指引。

　　我有时好似在一张大银幕上看着自己怎么活这一天的，每天都有无数的机会供我在恐惧与爱之间选择。我选择了爱，每一场景都成了我提升自己意识的机会，让我继续选择活在爱的光明中。谁是导演？当然是上主！

　　（PFC Nicolas Mezzanatto，是二十一岁步兵，正在伊拉克服役。他是Elizabeth Bowler中校的奇迹读书会成员，莉萨是军中的心理治疗师，协助前线战士抒解心理危机。下面两张相片是他们分玩具给伊拉克儿童的留影。而玩具的来源则是莉萨远在美国的七岁女儿Amanda，她利用自己的生日邀请所有的小朋友每人带给她一个玩具送给伊拉克的儿童。

　　谢谢你，Mezz，Elizabeth 以及Amanda，你们为我们活出了爱的见证，也祝福你们早日安返家园，伊拉克恢复和平。）

　　小我无法接受的

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/9/29 20:05:51 阅读: 399

　　摘要: 不少事情正因它们的价值短暂，你才会想要学它…？？

　　文 / 欧阳、雅文

　　From:欧阳

　　Subject: 小我 - 身体的幻觉

　　昨天读书会上伙伴问的"不少事情正因它们的价值短暂，你才会想要学它。T-4.V.5:8＂不知现在还在发酵当中？还是已酿成了酒？

　　当时,我在念P60第6段的回答时，发现念到第一句的后面，就字迹开始模糊缩小，念第二句时，思绪像断裂的珍珠项链，节节脱落。在念不下去的状况下，匆匆以场面话含糊带过。

　　今天觉得,我们好像真的在用小我的眼光在看。回到第2段"小我无法接受上主的圣念，因为祂公然指出小我的虚无性，因此小我不是加以扭曲便是予以排斥。....... 由于小我面对威胁时，一心关切的只是自身的存亡.....它是为了保全自身,以免真知现前时，落了个灰飞烟灭的下场。T-4.V.2＂

　　伙伴问的问题，同时也正是当天我想要问的。

　　欧阳班长

　　________________________________________

　　From:雅文

　　Re：Subject: 小我 - 身体的幻觉

　　班长,这引文实在是太贴切了...我就速酱子:我要抓着过去,我才有存在之感

　　但在做"看杯子"的练习中:我注视着我眼前的 蓝色的 保温杯,我的想法是,这保温杯能让我喝到温暖的热水→当下我是存在的.当我抽掉我这个"过去的想法",再看我眼前同样的杯子,我几乎认不出这原是一个杯子,只认出这是一抹 蓝色 →当下我仍是存在的.

　　终于我不再那么害怕,因为我自始至终一直都是存在的!(因为我不只是一具身体)

　　我愿意试着放掉过去的想法,就算只是 1 秒钟也好!

　　我愿认出自己是神圣本质.我是圆满,爱,完美,纯洁无罪的.

　　你也是圆满,爱,完美,纯洁无罪的.

　　大家都是圆满,爱,完美,纯洁无罪的.

　　雅文

　　我要的就是我以为我没有的

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/10/8 20:33:56 阅读: 384

　　摘要: 这些年来的训练让我有足够的能力控制情绪，但不是压抑，因为根本压不住，情绪的问题我并不担心，我知道情绪并不等于我，我相信在觉知的状态下，只要我愿意邀请圣灵，自然会看到情绪背后的真相…

　　文/吴素华

　　星期二办公室弥漫着情绪的对话，情绪引发的不外是情绪，即使没有爆发出来压抑亦然。原本只是一个关心的提醒却成为同事情绪的出口，因为清楚这是关于对方，无关于我，我不要收投射，箭在眼前落下，所以自然不会点燃战火，但是星期三的事情可就令我恼怒了，我想是新仇加旧恨，趁这次机会决心看清楚。

　　公司的大老来关我身后的灯，我对灯一向敏感的，我不喜欢待在灯不够亮的空间中，更直接说我讨厌黑暗，但我身边一直出现喜欢到处关灯的人，跟妈妈周旋了数十年，现在室友也成了妈妈的替身，没想到公司也有个妈妈的象征。

　　当时我其实是想发飙的，但是这些年来的训练让我有足够的能力控制情绪，但不是压抑，因为根本压不住，情绪的问题我并不担心，我知道情绪并不等于我，我相信在觉知的状态下，只要我愿意邀请圣灵，自然会看到情绪背后的真相。当我回到座位上情绪仍然存在，我决定在橘光中安静片刻，这形同对圣灵的邀请仪式，接着就是我看到奇迹的过程。

　　msn突然有人跟我对话…

　　m：“你在干什么”

　　我把跟老板的灯战再抱怨一次

　　m：“因为关灯是他最舒服的状态啊！”

　　s：“他舒服我不舒服”

　　m：“他想省电〈可能也有对金钱的恐惧〉”

　　s：“他想省电可是我要光明”

　　m：“你就是光明，你怕什么？”

　　我顿时恍然大悟，其实我跟老板没什么两样，不管是关灯或开灯的行为，出发点都是基于恐惧，当然引发的是小我的攻击与防卫。表意识是开灯的坚持，潜意识是对光明的不信任，我不知道自己为什么会回答“我要光明”，我想这并非意外，而是一个警醒，黑暗对我仍是有吸引力的。所有我要的就是我以为我没有的，我如果相信自己就是光明，为什么还需要去求。

　　感谢圣灵实时的提醒，我选择立即宽恕掉这个错误的信念，我领回我的光明。公司的小可爱响应我，灯还是很重要不然眼睛会坏掉，我并没有不想开灯，我只是明白开灯或关灯将不会影响我的心情，我不再受这个执着的苦。也许老板并未放下他一定要关灯的执着，果真如此自然会有人相应他的坚持，做他们的功课。但是又如何，这已经不妨碍我了，我的心安伫在平安中，我相信这盏灯熄不了的。

　　星期四上午进公司，我正专注在计算机前，突然有人把我身后的灯打开，原来我忘了开灯我都没发现，是老板主动开了灯，他说“这灯要打开才不会太暗。”这就是我选择宽恕，放下执着后所显现的奇迹。很多冲突我越来越不必费力去沟通，反倒是选择回归自己的内在来化解，甚至我想msn中实时出现的天使就是圣灵之声的回响。

　　转载自：苏菲亚的宽恕日记

　　谈一场无条件的恋爱

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/10/8 20:46:22 阅读: 521

　　摘要: 爱不是一种幻觉，每一个你误以为可以实现而纳入心中的幻觉，都会使你失落自己对圆满境界的意识…

　　文/吴素华

　　谈一场无条件的恋爱_与圣灵对话

　　华：亲爱的，我的msn 昵称“谈一场无条件的恋爱”引起广大的回响，有人说他也要，有人还问我：“什么是无条件的恋爱？”

　　S ： 你怎么回答？

　　华：当我开心的时候我会第一个想跟他分享，当我难过的时候，他不会问我为什么难过，因为那不重要，重要的是他知道我难过，他会安慰我，我生气的时候他会当我的出气筒，因为他不会当真，他知道我的气迟早会消，像梦一样醒来就消失。总之不论我发生什么事，他就是能以无比的耐心包容我，一直在我身边不会离开我。

　　S ：你真的相信有这样的爱情存在吗？

　　华：他们也这样问我？

　　S ： 你又怎么回答？

　　华：当然相信啰！我觉得跟祢在一起就有这样的感觉，虽然我看不见祢，但是我知道祢始终都在，祢有真爱的质量，我想有必要的时候，祢就会现身让我看见。

　　S ： 谢谢你这么相信我喔！

　　华：那是因为我真的感受到祢是无条件的爱我，你从来不会嫌弃我，不会欺骗我，不会向我要回报，跟祢相处很自在，很温暖，很安全。

　　S ： 你想想看在生活中谁对你也是这样？

　　华：我只能想起我对某些人好，就是单纯对他好，也没有想到回报这件事，可是不算是爱情。

　　S ： 再去读读奇迹课程正文第16章吧！

　　华： 嗯~遵命

　　9/5星期三

　　落入期待，无条件的爱便消失…

　　华：我知道了，根本没有无条件的“恋爱”这一回事，因为当我对某人有依恋就等于我投注了一份期待在他身上，落入期待，无条件的爱便消失…。

　　S ： 爱的幻相绝对无法满足你的。

　　华：我想是我对爱情仍存有幻想…。

　　S ： 爱不是一种幻觉，每一个你误以为可以实现而纳入心中的幻觉，都会使你失落自己对圆满境界的意识。

　　华：最近我从跟一个朋友的互动体会到这些，我发现我对他一直是很有耐心的。

　　S ： 他应该也不一样了。

　　华：我知道很多关于他的负面信念，但还是陪了他很多年，不过这阵子我有一些小我的想法，我想是不是我开始对他没耐心了，昨天我突然意识到我对他不再有无条件的付出，而是有期待，期待他快快更好，一有期待所有的支持立刻变质，耐心也不见了。

　　S ： 没错！一有期待，所有的好结果都会变样。

　　华：是喔！真的不能不觉察，因为我开始对他有情绪，从这情绪下手，祢快帮帮我，让我看清事实的真相。

　　S ： 你觉得世界上谁最可能有“无条件的爱”？

　　华：正常的妈妈是无条件爱小孩的，喔！我懂了，原来我不想再当他妈妈〈一直以来我真是一个褓母ㄟ〉，不管角色是什么，此刻我就是落入了对他的期待，而无法再无条件的爱他，我发现小我的爱情往往就是从期待开始…

　　S ： 如果你要找到真爱，就要开始学会不期待，否则就会落入爱的特殊关系，而这不过显示出你企图把爱带入恐惧中，并借着恐惧而弄假成真。

　　华：这正是奇迹课程正文第16章肆“爱的幻相与实相”，它回复我很多对爱的疑问，让我受益良多。

　　S ： 现在你对爱情仍存有幻想吗？

　　华：我只相信我值得拥有真爱。

　　转载自：苏菲亚的宽恕日记

　　只有我定的罪伤害得了我

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/10/8 20:50:11 阅读: 272

　　摘要: 身体只是…象征你愿自己的心灵所受到、看到，并愿这样下去的种种限制…

　　文/吴素华

　　因为乳癌休息十个月的朋友终于重出江湖，回到她喜欢的工作岗位上，每天看她兴奋的投入工作，原本是一件直得开心的事，但是每每听到她忙到很晚才回家，因为店里应征不到助手，我们这群身边的朋友就会开始七嘴八舌的叮咛她，要她多注意身体，尤其是开过刀体力不比从前，不要太累，我还连薪水不符投资报酬率都念了，每天被我们念着念着她真的就生病了，还得了重感冒。

　　今天她说昨天夜里她发高烧，后来自己骑摩托车去挂急诊打点滴，我一听到第一个反应就是怎么不叫人陪你去，或坐出租车去，总之就是有很多我的“认为”和“应该”。不过这些关心似乎没有让她感到窝心，反而是焦虑、不耐烦，就跟之前关心她的身体一样，是一种无形的压力吧！

　　如果我真心关心一个人，对方收到的怎么不会是喜悦呢？所以我开始自问：“我给予的究竟是爱还是恐惧？”每天忙到很晚的朋友她最想要听到的也许只是一句贴心的“你辛苦了”，而不是一堆对她身体的恐吓，那些从我口中说出的危险叮咛，其实是包裹着恐惧的糖衣，是我内在恐惧的投射罢了！不断的叮咛身体不要太累，看到的尽是弟兄身上的限制，似乎也在提醒身体的重要性，无形之中对方也认同了自己是一具身体，相信身体可以控制她。

　　身体的目的究竟是什么？在小我的世界里，罪的魅力是透过身体而得以显现的，所以小我以身体为家。“身体只是…象征你愿自己的心灵所受到、看到，并愿这样下去的种种限制”《T-28 Ⅵ.3：10》如果这个知见成立，我好像问错问题了，身体能有什么目的？身体本身没有目标，只会接纳心灵赋予它的目标。我要身体成为完成某个目标的工具它就会成为那个样子。

　　身体并没有属于自己的目标。目标是属于心灵层次的。心灵能够随心所欲的改变。却改变不了自己的本质和各种属性。然而，它所秉持的目的则是可以改变的，身体的状态也必会随之调整。只凭自己，身体什么也不能做。若把它当作害人的工具，它反而会受其害。把它当作救治的工具，它便会获的治愈。”《T-24 Ⅳ.2》

　　因为外在的身体与内在的信念互为表里，所以奇迹课程一在强调的“我不是一具身体”，并非要我们否定身体，而是要找出隐藏在身体背后的原因。为什么我要损坏自己的健康？或者保护别人的健康？为什么我要努力改变别人的形象？或是不惜代价的美化自己的身体？好好的问一问自己，去找出攻击或扞卫身体背后的真正原因。

　　今天我的学员练习手册是第128课“只有我定的罪伤害得了我”，原来我正不断的透过身体在显现罪的魅力，当我不再着眼于小我在弟兄身上所加的种种限制，我才能由自己的身体及它的一切限制中挣脱出来，而我的宽恕能解除隐藏在身体背后的罪疚，我才得以看到自己的真相--我是灵性。我不是一具身体。我是自由的。感谢圣灵让我看见这一切…

　　转载自：苏菲亚的宽恕日记

　　无形无相

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/11/30 21:46:52 阅读: 237

　　摘要: 溪水在一眨眼之间，全改变了流向，不知是什么东西的力量如此之大，竟能改变水流？

　　文/周玲莹

　　台风过后第二天，我与老公漫步于溪边，湍急的溪水绕过一颗颗大石，快速地往下流动着，发出一波又一波轰隆的巨响，令我们不禁驻足观赏这番奇景。

　　此时，方才注意到溪里多了好几颗大石，即使三、四个人双手环绕仍无法将它抱住，让我不得不惊叹水的力量。平常看它好似柔弱，没想到一发起威来，竟能将这些大石头从高山冲移到平地来。

　　正当看得浑然忘我之际，突然看到溪水在一眨眼之间，全改变了流向，不知是什么东西的力量如此之大，竟能改变水流？我找啊找，却是没找到。等到我静下心来觉察，这才发现风吹拂过我的脸庞，原来是它造成水流的改变。只因风的无形无相，竟毫无声息地躲过我的眼睛。

　　在这一瞬间，我明白了一件事：无形无相的力量，更胜于有形有相的东西。

　　在心灵学习的路上，我们常着眼于有形有相的身体，它展现出来的一切，经常主导着我们的生活与生命。如今，藉由大自然的启示，我更深切地明白：真正有力量的是暗藏在身体背后主导一切的心灵。

　　由于“心灵的本来面目，是彻底抽象的。(161课)”，它的无形无相极易使我们忽略到它的存在。然而，它根本不管我们是否注意到它，依然无时无刻地主导一切，像风一样。

　　周玲莹 2007.11.23 有感而发

　　我与奇迹课程的相遇

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/11/30 22:34:14 阅读: 387

　　摘要: 这位曾是南传佛教大学校长钟爱的学生，达赖喇嘛瞧见她都要特意停下来对其点头微笑的佼佼者，怎么…竟被送回小学校园重新上课呢？

　　文/ Kiki Lee

　　文/ Kiki Lee

　　你表面活在其中的世界，并不是你的家。你的心冥冥中知道这一事实。

　　家的记忆始终在你心里萦绕不去，好似有个地方一直在唤你回去，即使你认不出那个声音，也不清楚那声音究竟要提醒你什么。

　　你一直感到自己是个异乡人，来自某个不知名之处。你并没有任何证据足以让你肯定地说，你是被放逐到这里来的。那只是一种挥之不去的感觉，有时不过是一阵轻微的悸动，有时想不起来，或刻意忘掉，可是它势必还会再回到你心中来的。

　　~奇迹课程学员练习手册第182课

　　想起自己一路接触“奇迹课程”的平安，不由得想和大伙儿分享一下。有位人士一听我说我从小就想找寻“出路”，便对我说：“你是个老灵魂吧。”

　　我从小生长在一个纯良的佛教家庭，尔后和一大堆出家人度过我的青春少女期，更花了近十年的时光在佛门鬼混过，看着我的好友、同学一一出家，不是没有冲动，但总觉得心里似乎有种莫名的渴求，从没找到过。

　　我迷惑过神通和能量(好奇而已，总想什么事情都要打破砂锅问个清楚才行)，但我自己可对能量钝的很，从没有什么感受或体验。我在新时代悠游过几个月，赛斯的书还蛮不错的，一口气通通买了还打算好好研究，但也没像后来我遇到奇迹课程一般，欲罢不能、疯狂上瘾的感觉...

　　在接触课程之前，我曾作了一个回到小学校园去上课的梦，梦中我虽心中哀嚎，但还是很认份的走进教室，坐下来学习上课。当我后来看见若水女士的“点亮生命的奇迹”一书中的第三十页：“课程不仅待我们有如小学生，而且是无知的小学生...”，差点跳起来。心想：我？三藏十二部少说也念过两藏十一部，南传佛教大学校长钟爱的学生，达赖喇嘛看见我都要特意停下来对我点头微笑的(当然一定是因为大概我看起来特别可爱)，还要从小学开始念喔！

　　直到我在2006年圣诞节隔天一早收到奇迹课程中文版，打开书之后，多么庆幸自己当初梦见的不是幼儿园哪！哈哈。

　　至此，我便开始一边练习手册，一边看正文，告别娑婆也没间断过，但我还是在蹲马步阶段，而且非常认真，从没做过一件事情像这样认真，而且心甘情愿的。每次打开课程相关的书，我就感觉自己是一个非常饥饿的人，好似正在享受丰盛的美食一般，心灵饥渴啊！这又让我想起一个好笑的梦，大概因为我每次都有饥饿感，有次我梦见我和一群面容祥和很有气质的人在餐厅里享用美食，满桌的佳肴，都是我最喜欢的，大家吃得好不开心。我身边那时出现一位以爱享美食著名的高中同学(真不知为什么梦见她)，我问她：东西这么好吃，你怎么不吃？她抱着肚子对我说：肠胃不舒服，吃不下。对于我这个不知道胃在哪里的人，当下觉得，唉呀，真是太可惜了。

　　更好笑的是，不久后，我竟看到中文网站上，台北竟出现"吃遍各大美食餐厅的读书会"，真是太过分了，这些人。哈哈..

　　不过练习课程，刚开始有点心生恐惧，心想：这么困难的课程我哪学得会呢，没想到乱翻课程就又翻到：“不要担心自己怎能学会那和你过去的经验完全相反的课程。这岂是你能知道的？你的责任十分简单。你只需认清过去所学的那一套并非自己想要的。祈求祂来教你吧，不要再用你的经验来证实过去的那一套了。”

　　呵呵，真是安心。

　　我还发现，奇迹课程的教学方式，是非常互动的。每每我对上一句还在反弹之际，往往它下一句就告诉我我实在无须如此。哈哈。而且它的文体，总美得令我想掉泪哪。除了说它是神物，真不知还能说它是什么。

　　其实我恨不得我的思想体系就此换过，但是，好难喔，这根本不是什么“只要小小的愿心”就可办到的事，这察觉起心动念的课程，简直搞得我满头大汗。而且这似乎也是条孤独的道路，我的朋友中，没有人可以接受这么"基督教味浓厚"的东西，我最好的朋友还觉得我已经走向"外道"，这真是百口莫辩。只能说，这世间就是这么吊诡，它明明就是在告诉我们：永远不该相信事物的表相！佛教的思想体系包装在基督教外衣下；在家人比出家人更有出离心，这个世界好像就是这样，我只能期许自己不再为虚幻的形相所蒙蔽。

　　你们可能会想告诉我，我们不是孤单一个人，这点，我也在努力体验中。再跟大家分享一个前两周我做的梦(唉呀，我睡眠质量很好，平常倒头就睡，但有些有意思的梦都是早上起床前梦见的)。我梦见我是一个跛脚的人，正走在一条有着碎石的上坡路；我感觉到有一个人在后面照顾保护我，我知道如果我跌跤了，这个人会一直等着扶起我。

　　我很艰难的走着，也真的跌倒了，而且还四脚朝天，哈，这个人真的赶紧抱住我，紧紧的拥抱我，我和他相互拥抱着，感觉他有很温暖很厚实的手臂，我记得我还用手指头戳了戳他的手臂，哈哈。

　　后来那天我翻课程的正文，却看到一句话：“当你向我任何一位弟兄施予奇迹时，你就是为你自己以及我而行的。我之所以把你放在我的前面，是因我自己的救赎已无需奇迹，但我紧随你后，以免你一时失足。”

　　哈哈，这个梦唯一美中不足的，就是我梦中干嘛是个跛子，死 J兄！我不过神智不清而已嘛！

　　啰唆一堆，不好意思，因为憋太久啦。以后我会三不五时给奇迹中文网站写点儿好玩的，让大家娱乐娱乐，这样网站就不会太严肃啦！:P

　　Peace and love

　　男人如何才会显得有灵气？ (女生止步)

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/11/30 22:49:22 阅读: 613

　　作者:若水

　　摘要: 为了拯救新时代的男人，特别综合了“新时代”、“身心灵合一”、“‘加州乘’佛法” (Californiayana Buddhism) 等等新潮流共通的特色，针对“男人如何才会显得有灵气？”这个高深问题，列出十大条注意事项…

　　译者/若水

　　作者概况: 若水

　　《奇迹课程》译者若水女士，生于中国，长于台湾，定居美国。长年从事教学与辅导工作，致力于结合中国的传统哲学与西方心理学，最后在《奇迹课程》中融会了东西方智慧之大成。

　　在女性趋向觉醒的时代，我们常听到新时代的女性暗叹自己的伴侣缺乏灵气。

　　有回，一位被女朋友嫌“没灵气”而甩掉的听众，在一个心灵节目里问奇迹课程的教师潘德修(Hugh Prather)：“怎样才能保住自己的女朋友？”

　　虽然，真正有灵气的人是不会比较，也不批判的，只要读懂<奇迹课程>的人都了解，别人出现在我们眼中的毛病，不过反映出自己内在的阴影罢了。

　　然而，我们绝大多数的人都还没有进入那种“平等”且“一体”，的境界，潘德修为了拯救新时代的男人，特别综合了“新时代”、“身心灵合一”、“‘加州乘’佛法” (Californiayana Buddhism) 等等新潮流共通的特色，针对“男人如何才会显得有灵气？”这个高深问题，列出十大条注意事项：

　　1）见面时，绝不说Hello，或是 Hi， 而应说：Namaste，（别忘了合掌）。分手时，可说，Aloha 或 peace。

　　2）与女士握手时，记得把左手轻轻覆在彼此相握的手上。

　　3）不说：“你今天很漂亮”，改说：“我看见你身上有一圈美妙的光晕 (aura)”，或是“你全身透出一股灵光 (glow)”。

　　4）谈话时，偶尔得引用一些大师的话，例如：克里西纳穆提，或约瑟夫坎伯，若能引用达赖喇嘛的话就更妙了：最近流行的一句是：“人生的目的就是快乐地活着！”

　　5）当女友关切你的微恙，探问你如何治疗时，记得要说，你只接受“自然疗法”或古老秘方，或是“我的针灸师说…”

　　6）若有第三者在场，且自诩为“素食者”(vegetarian)时，你可以炫一下最前进的用词：“我也是素族（vegan）!”；当别人谈轮回或濒死经验时，别忘了提出更新的“多重生命的存在”(parallel lives)；如果有人把奇迹课程念成 "The Course in Miracles"，记得纠正他：是" A Course in Miracles"，并且解释其中深奥的差别。

　　7）约会前，留意一下你的穿着，千万别穿戴皮饰衣物，也少穿人工纤维，或是绣著名牌商标的衣服。

　　8）最吸引新时代女性的，是白色的棉布衫，（让人联想起“净光弟兄”），再配上一双舒适的凉鞋，就更出色了。

　　9）如果你们已经亲密到床上去了，事后可别说：“你真棒！”、“真过瘾！”这类没气质的话。记得说：“啊，那真是非常神秘的一种经验！”，或是“你一定学过密宗的双修法”，“你是我的佛母（Dakini）”这类话。

　　10）她若愿意搭你的便车时，记得把车里的性感饰物或车轮后印着裸女的防泥塑料板取下来。

　　如果你觉得遵守这十条建议依，实在太累的话，还有一个更简单而直接的方法，就是打从心里待她温柔体贴一点，就行了。若能真正活得充满爱心，而不是装出有灵气的模样，不是更“酷”吗？

　　终于明白

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/12/17 20:32:53 阅读: 281

　　摘要: 从三阶研习回来后,生活中发生了许多变化,包括婆婆生病无法再继续照顾儿子,一切放手后,前夫于是把情妇带回我亲手设计施工的家中,睡我的床,用我的厨具,陪我的儿子看我买的DVD,这一切遭遇又再度带给我被剥夺的感觉…

　　文/ D (圣爱奇迹读书会成员)

　　-----Original Message-----

　　From: D

　　奇迹之友们,

　　从三阶研习回来后,生活中发生了许多变化,

　　包括婆婆生病无法再继续照顾儿子,一切放手后,

　　前夫于是把情妇带回我亲手设计施工的家中,

　　睡我的床,用我的厨具,陪我的儿子看我买的DVD,

　　这一切遭遇又再度带给我被剥夺的感觉。

　　这次三阶最后一次行香时畅行无阻,令我感怀自小一路运气好到不行,想要什么老天从不阻挡我去拿,

　　面对这样的人生,我总觉得我得到太多了,真不知要怎么面对那些比我少很多的人,

　　心里的声音就是,我能给出什么来弥补呢?我有的真得比别人多太多了。

　　就这样,我默默的同意别人,请你们拿走吧,不用客气。

　　我回想起起初他外遇时曾对我咆哮:

　　“你已经够好命了,她那么可怜,你有没有同情心?”

　　“你什么都有,她什么都没有”

　　原来他只是说出我心里的话而已,我以为禽兽不如的人,真的是我的人间救主啊!

　　小时候面对残疾人总不敢看着他们,因为心里内疚,

　　这样根深蒂固的信念,如影随形的跟着我,

　　今天终于明白了。

　　与大家分享

　　D

　　From: Sylvia

　　Dear D,

　　It's great that you can see this. Sometimes we need to be able to really see things when going through a certain pain or heart break. I only from this morning really understand that 'Forgive, it is all an illusion'. I came to understand this simple sentence from a series of disturbance in my mind the past few days. I'll share this in our next study group on this coming Friday. You are whole and innocent, Dorothy, no matter what you encounter.

　　From: D

　　亲爱的奇迹伙伴们,

　　收到大家很多很多的爱与陪伴,很深的感动。

　　经过这些事,反而挣脱了原本不属于我的束缚,卸下了不需要的人格,重新活过来了。

　　我感到一种天真与清明。

　　我清醒而平安的知道,这一切都无损于我,无所失去,无所畏惧。

　　我感到万物都与我连结,儿子,前夫,与情妇,你们,都是一体的,我们都活是在爱中的上主之子。

　　先前的所有负向感觉和等着看好戏的想法也一扫而空,

　　也才真的能够诚心的祝福他们与我自己,拥抱珍惜各自的幸福。

　　这真的是觉知的力量。

　　成长

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2007/12/17 22:14:33 阅读: 270

　　摘要: 喜欢听你说关于成长的故事，说你曾经住在战乱的国度…有一天你决定鼓起所有的勇气，离开那个地方…

　　文／蔡佳芳（台南恩典奇迹读书会召集人）

　　成长

　　蔡佳芳/(台南恩典奇迹读书会召集人)

　　喜欢听你说关于成长的故事

　　说你曾经住在战乱的国度

　　那儿的空气满是杀戮的腐臭

　　头顶永远堆着沉甸的云

　　有一天你决定鼓起所有的勇气

　　离开那个地方

　　带着重重的盾牌与盔甲

　　还有好多好多的行李

　　你的旅程艰辛而痛苦

　　踏出的每一步都沉重不堪

　　懊悔与梦想不停在心中交战

　　直到阳光钻过了云

　　将汗水串成了珍珠

　　直到风开始动了

　　带来花朵的氛芳

　　直到你交了一个个的朋友

　　并将包袱一个个的丢在路上

　　行李渐渐轻了

　　黑暗在心中升华

　　你渐渐长大了

　　大得伸手就摘到树上的苹果

　　大得不需要盾牌跟盔甲

　　你丢掉它们让自己变得更轻

　　才发现

　　原来背上长着一双从未展开的翅膀

　　喜欢听你说关于成长的故事

　　说着你正自由的飞翔

　　十一月02 '06

　　转载自　房间里的野餐

　　2006年

　　平淡迷糊的一日

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:21:07 阅读: 57

　　纳新 发表于 2006-1-5 23:43:01

　　昨天晚上女儿发烧，非常吵闹，直到凌晨才眯忽了下。

　　早上和太太都在陪孩子看病。

　　下午作了些网上英文《奇迹课程》名言的整理，想也把它译成中文放在网上。期间有个做保险的朋友来买《告别娑婆》和《奇迹课程》。

　　下午再抱孩子去打针。

　　晚上看了些另一半的《金刚经》《心经》，网上有去浏览了《圆觉经》等。

　　本来这因睡眠不足而不在状态的一天可能会过得很气馁，有些怨言。但最近因《告别娑婆》而带来的对《奇迹课程》的领悟，使得我对自己更本源的灵性存在有了更直接和确切的体认。也一下子明白佛陀所要说的话的真意。

　　我知道，也越来越体会到我那内在的本质的存在是和我所做的一切都无关的。问题是自己的心境，自己看世界的眼光。当下的每一刻都是觉悟的机会。

　　平安和喜悦并不是因为你抱有对这个世界是善良的信念和去做什么有意义的事情，如老子所言，有心为善即是恶，取天下出于无事；而是因为所做的一切都无关紧要。

　　下午的那个朋友本来准备买两本《告别娑婆》，一本送给她的好朋友。但我说，这种东西是要看人的慧根和时机的。记得葛瑞在书中曾经说过，如果你向别人说这个世界无意义，就象在电梯里放了个屁。她也非常认同这种说法，说人的自我都是非常强的，都要去创造什么，有非常强的欲望。

　　我以后会追随自己的内心去做事，心灵成长网站亦然。

　　以前总是幻象要等待自己最佳状态去创作，但今天却是在自己非常疲倦和没有思想的时候写了这些文字。另外今天也有个非常明确的觉察，就是在带孩子看病的时候，觉知到自己的肠道系统里有些轻微的炎症，这是我自己长期以来精神状态不佳的主要原因。相信即便不打针吃药也是可以自行治愈的。

　　超越一切偶像─我的救恩来自于我自己

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:42:39 阅读: 55

　　文 / 陈恕民

　　近几年的际遇，让我落入一个奇特的境况里，人世间曾为我导师的，一位一位因环境的安排而远离，音讯杳然。身边的人们，对我的需要似乎更大于我对人们的需要。于是，当我疑惑困顿时，我不得不从“有形界的老师”转向请教“无形界的老师”，每一次当我请求诸神明 (偶像们) 的指引时，都能得到所需之答复，令我感恩不已。但内心仍觉得还有一个未了的心愿，感到那一切答复“究竟不是我要的”。人世间诸多困难虽已解决，“美梦”终究仍是梦，仍有破灭的一天，内心并不感到究竟的幸福平安。

　　仍感觉孤独无依，仍遗憾着没有导师可随侍在侧，以聆听教诲。故常暗自怀疑，是否自己“福报不够、不够好”，才找不到我的上师。

　　在团体中，自己由于“形相”不错，有些事似乎想推也推不掉，备感辛苦，常想躲起来算了；冥冥中又觉得自己确实需要藉由不断的推恩，才能显现自性光明，认出自己是谁。

　　内心矛盾重重，却无“人”可倾吐，众友自顾不暇，那有时间答复我这说不出的问题？

　　但我知道，这种“需要有人…我才能获得解救”的心态，一定出了什么问题。于是，我不再外求某个团体或什么人给我救赎，我只专心研读练习奇迹课程，好好生活，转求内在圣灵的指引，不断往下挖掘我内在的真相与力量。

　　奇迹课程的一段话，常常萦绕在心头，令我低回思索：“意识，也就是知见层次，是天人分裂之后在心灵内所形成的第一道裂痕，它把心灵变成认知的主体，而非创造的主体。”《T-3. IV. 2：1 p.37》

　　我感觉到我的心灵与那“圆满一体”好似分裂了，由于“我还不够好”，所以救恩一定要由别人赐给我，我才能够找到那源头。在世界中，我不断用工作、形相、知识、老师去满足我偶像的需求。

　　但圣灵已经一一收回了我有形的偶像，赐给了我祂自己来引领我，不断的答复我、支持我，让我心灵的需要不再落空。

　　同样的一课（学员练习手册第七十课）经过第三次练习(前后时隔近四年)，我终于了解了，是我不愿放下心中的“偶像”，还渴望外在的名师能赐我救恩，使得心灵四处流浪。我必须真心“超越一切偶像”，才能“安居家中”。

　　最近再度回到以前的一位老师那里，连他都告诉我：“你只要跟随自心即可。”当下觉得“确是如此”。

　　没想到第二天的练习即是：七十课“我的救恩来自于我自己”，“世间最大的挑战，莫过于不相信今天这观念了，其它所有的诱惑都不过是这一挑战的某种化身而已。…你若明白，所有的罪咎与救恩根本都是你自心的发明，你就不难明白罪咎与救恩必然同出一源。了解了这一点，你就已经得救了。”

　　幸好，还有前几课的练习帮我打下了一些基础（第六十九课：“我的怨尤遮蔽了我内在的世界之光”），让我能先放下了怨尤与妄念，心思不再受怨尤的对象(负面偶像)所扰，心灵受到了释放，才能看见自己的“偶像”，然后，再放下虚幻形像，直入“救恩所在的自性中”。

　　我依照第七十课课文指示，当即祈请耶稣基督前来引领，当我手心向前伸出，即感觉一股温暖大能从手中汇入全身，心灵中看到耶稣基督前来，牵着我的手一同飘向前去，越过了层层云团，云中显现了我心目中的种种偶像─包括：我的身体、自我形相、各种法门、工作价值、行善救世、各个导师、亲朋好友、甚至是佛陀、耶稣的形相也在内。

　　当耶稣带领我穿越这些偶像与云团(幻相)时，未发一言，看也不看，也不解释什么，于是云团在身后自然隐去。很快即抵达光明遍照之地，圆满祥和。有一声音说：“这儿就是内在的光明，无远弗届。这是创造的根源，也是化解一切问题，获得治愈之处。”

　　当下内外光明一片，什么分裂、什么问题也没有。但我突然把旁边的“耶稣”推走了，原来我推走了我心目中的偶像形相，但留下了真正的“基督”，于是基督与我一起融入了光明之中…。

　　不知酗，待我再度想起，又玩心大发，于是我又看见四周有云层逐渐出现，云中透着美丽灿烂的光彩，但我不再害怕。我与云团(幻相)玩耍，我看得见云彩中的光明，知晓这些云彩只是配合我玩耍的虚幻光影罢了，没什么好怕的。

　　我不再需要任何偶像，只要我当下能回归自性光明即可，“我的救恩来自于我自己”，舍此无他。若依托救恩在外在的偶像上，即会失落，得不到真正的救赎。

　　其实那光明救恩，上主早已赐给了我们，永恒不易，每一个当下都垂手可得。只要放下小我的错误想法，以为要依靠自己所造的各种偶像，才能幸福，才能得救。其实获得救恩，只要愿意“回头”去看那永恒的内在光明即可。

　　事后，当我想把这体验写下时，翻开奇迹课程，即刻翻到“超越一切偶像”章节《T-30. III. p.590》。我对于圣灵这种“如影随形”，经常是“打蛇随棍上”的作风，已经是见怪不怪了，只好认命，接受祂为我唯一的“终生且随身”的导师，接受祂显示的各种奇迹见证。

　　我不需要任何“必备条件”才能获得救恩的，弟兄也是一样。但要时时诚实并儆醒，不沉迷于一切偶像，否则等于把救恩推了出去。

　　奇迹课程正文第三十章“超越一切偶像”：

　　上主对形式一无所知。祂不可能以毫无意义之物来答复你。你的意愿也不可能满足于空洞的形式，那只是为了填满根本不存在的间隙而营造出来的。你要的并不是这个。造化从未赐给分离的个体或事物任何满全上主之子的能力。你能祈求哪个偶像赐给上主之子早已拥有的东西？（T-30. III. 4：5-10 p.591）

　　我已明了，偶像一向是变易不定的，不圆满的，不可能答复我“真正的问题”。

　　圆满乃是上主之子的任务。他根本无须寻觅。他不过想成为自己而已，这神圣的愿望凌驾一切偶像之上。想比整体还大，这想法实在荒谬。如果在他之内可能变化，如果他能被贬为任何形式，被拘限为他所不是之物，他就不再是上主所创造的他了。他岂需要偶像来帮他成为自己？他岂能放弃自己的一部分？本身不圆满的，不可能使人变得圆满。然而，只要诚心祈求，绝不会遭到拒绝的。你的意愿已蒙应允了。但不是按那无法满足你的形式，而是按照上主对你充满了爱的那个至善圣念。（T-30. III. 5：1-11 p.591）

　　我身边一直不乏正面的偶像，在我仍难以相信救恩来自我自己时，他们曾权充为圣灵与我交流的管道。如今我已不再需要它们，不再把它们限于某种形式或形像下，只把它们看作“一体”灵性的某种化身，故它也是整体灵性的一部份。

　　如今，只要我肯放下小我，就能直接与圣灵沟通，得到圣灵的讯息与启示。我已经能直接感受到光明圆满就在我的心中，永恒不易，这就是我的救恩。

　　圣灵，请引领我

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:46:51 阅读: 58

　　文 / 陈恕民

　　圣灵，你从来不看我的假相，不论我的世界发生了什么恼人的事，我做了什么错误的决定，你总是轻轻略过它，完全不把它当一回事。因为我发觉，当有弟兄需要光明时，我内在的圣灵从不缺席，总会有光明与力量立即现前。前一刻我还为我自己的错误及问题沮丧不已，下一刻因着照顾弟兄而得以再度领受返回的光明，让我突然领悟：根本没事，我只是自寻烦恼而已。

　　如果我内在的圣灵有此本领，可以完全略过我的“愤怒、过失、黑暗、罪咎”而不去看它，我内在的圣坛亦永不会失落，那么，我也有信心，只要我交托给祂，我就同样有能力不再去看我弟兄的错误，不再着眼于那幻相，只看见它背后的真相。

　　圣灵，我衷心渴望看见真实的世界，我不想再去看那虚幻的妄造世界了。我真的受够了，玩够了，我想收心了，因为这世界完全没有出路，只是一个制造分裂的牢笼。就算是达成了最理想的憧憬、最美丽的幻梦，也透露着死亡与幻灭。这些，我再也感觉不到它的真实性与甜美了。

　　我内心知道必有一真实的家乡，让我的受害感可以止息，让我飘泊的心灵可以停歇，让我分裂的意识可以觉醒，让我再度融入祂的生命，永不分离。

　　感谢你赐给了我这么多的“上主之师”，来指引我真相的路，每次都在我还没有开口前，你已经准备好了，就在我正觉察到需要指引的那一刻，你即赐给了我爱与指引，让我知道我绝不孤单。这确是你的降福，我已认出来了。圣灵，你的神圣本质真的笼罩了你所见的一切，真的笼罩了我及弟兄。我感觉到了你的宽恕，你也赐予我此能力宽恕我自己，宽恕这世界。

　　你在我内，早被我隐没甚久，但你却没有事似地依然光耀圆满。我的灵魂已经感觉沧桑老弱，你却依然天真纯洁。我的反复轮回已然使我忧伤无出，你却告诉我没有时空轮回阻隔。我的特殊关系让我损耗沉溺，你却让我学习到神圣关系的正义平等。

　　我的心灵以为可以修出一个“主体意识”，以为可以造出一个“真我”，从此快乐独立。但我隐隐知道，那是不可能的，那只是一种妄想执着，就是这一妄造之心让我一再陷入痛苦不堪的情境，而这执着让我达不到真正的永恒平安。

　　唯有你，能让我甘心臣服，因为你是如此无微不至的关照着我。唯有你这神圣的导师，无形无相，无拘无束，不受蒙蔽，完全了解真相，才能打造最适合我的学习课程。但我也知道，人间的学习课程需要我全心的配合，不再自我欺瞒，不再偏好或执着各种的幻相，不再妄自作主。我要把自己交出去，交到上主手中，我了解这是注定要发生的事，因为本来即如是。

　　我要放下这些玩具，请求圣灵引领我，请你随时主导我吧。

　　顽皮的孩子也玩够了，我要仇雂j家一起回家啰！

　　找到自己？失去自己？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:51:10 阅读: 57

　　文 / 周玲莹

　　随手拿起【奇迹课程】，轻松地往沙发上一坐，开始每日一课的练习，这几乎已成为我日常生活的一部份了，就好像吃饭、喝水一样。

　　然而，今天当我读到266课：“上主之子，我神圣的自性就住在你内。…..基督就在他们内由我的自性回望着我。….”整个人像被电到一样几乎跳了起来，坐立不安了好一阵子。

　　起初，我不明白为何会感到浑身不对劲，当我允陶o个感觉继续存在，并让自己浸在这感觉里时，才发现，我已不知不觉中掉入奇迹课程所设计的陷阱里了。

　　在 266 课以前，【练习手册】不断灌输我下列的观念：

　　“我的心灵是上主天心的一部分，我是非常神圣的。(35课)”，

　　“我的神圣本质无所不能。(38课)”，

　　“我是个完整的自性，与我的造物主一体。(95课)”，

　　“我的自性是宇宙之主。(253课)”。

　　它一直提醒我，我的神圣自性住在我内，并要我从自己身上去认出这个神圣自性。既然神圣自性在我身内，我理所当然该从自己身上去找。然而，266课却突然反其道而行地说：“上主之子，我神圣的自性就住在‘你’内。”这下子我的神圣自性的“寻找与相认”之旅一下子被拉到对方身上去，而且我的自性还在对方身上回望着我，想到这一点，难怪我如坐针毡。

　　回想起我们在读书会研读93课“光明、喜乐与平安都活在我内”时，大家都蛮能认同这个观念，一致认为那是理所当然的事。但是，一读到最后一段，就感到难以认同了：“当你快要对某人生气时，默默地向他说：光明、喜乐与平安活在你内。你的清白本质有上主作担保。”

　　我们在生气之时，绝不会看到对方是清白无辜的。若要在心里诚实地对他说出那一句话，简直难上加难。但上天是很眷顾我们的，祂永远会等待最好的时机，差遣各道人马前来教导我们，直到我们学会为止。

　　数天后，读书会刚开始没多久，突然进来了一批人，他们原本计划共修另一本书的，只因不熟悉读书会的进行方式，所以全都来到奇迹读书会现场观摩。

　　了解了他们的动机与目的之后，我感到一阵错愕与担心，因为他们声势壮大，与【奇迹课程】从未谋面过，何况他们的兴趣并不在于【奇迹课程】，那么这个读书会该如何进行？

　　“上主之子，我神圣的自性就住在你内”，这句话突然从内心响起，于是我当场决心把这句话运用在此次的读书会中。当我以这种眼光来看待身边的弟兄时，无论他们是否看过奇迹课程，无论他们怀着什么动机与目的，对我而言都不重要，我只是跟住在他们内的我的神圣自性开始交流。当我把戒心放下时，全场好像只剩下一个人在与我互动，那个人就是我自己，这种感觉真奇妙！

　　更奇妙的是，虽然每个人都各自谈论自己的经验与想法，最后都不约而同地回到【奇迹课程】的观念里。等读书会结束之后，这批朋友竟然改变初衷，决心研读【奇迹课程】了，这是我始料未及的结果。

　　其实我根本不在意他们要研读什么书，我高兴的是，他们的到来，给我一个意想不到的机会实习第266课，也得以亲尝了第267课的效果：“我的心在上主平安中跳动”。在那次的读书会中，我真的感受到上主在爱中创造出来的一切生命在每个心跳及呼吸、每个行动及思想中向我呼唤，让我的心灵充满了平安。

　　很感谢上天安排了这批朋友的出现，我才有机会认出那一体的神圣自性，也因着他们，我才有机会改变过去的习性而选择一种新的反应方式，简璊F旧有的焦虑不安。此次的学习经验恰似【奇迹课程】这一段话的回响：

　　不论你遇到什么人，应记得这一神圣的会晤。

　　你如何看他，你就会如何看自己，

　　你如何待他，你就会如何待自己。

　　在他身上，你不是找到自己，就是失去自己。

　　周玲莹 2003.3.30

　　不是不支持，而是另一种支持

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:53:08 阅读: 52

　　文 / 周玲莹

　　晨光普照的午后，与好友坐在咖啡屋里，望着窗外难得露脸的阳光，有一句没一句地闲聊，可是愈谈愈不对劲，每当我述说一件事，他总认为我不该这样说，每当我每谈起一个想法，他就立即提出相反的想法来纠正我。当双方的谈话愈来愈没趣后，我只好识趣地闭嘴，内心则喃喃自语：“你怎么都不支持我说的话呢？”

　　此时，脑海里突然闪出若水在第二阶段研习所教“一念之转”的反转法，我立即将自言自语那句话的主词与受词对调，因而反转成：“我怎么都不支持我说的话呢？”接着再转变成：“我怎么都不支持你说的话呢？”这二句反转，实在很厉害，马上把我内心暗自上演的戏码搬到?面上来，完全无所遁形。

　　当喃喃自语怨怪别人不支持我时，我的内心其实正渴求对方的支持与肯定，可见我要的支持仍向外找，而未曾先支持自己、肯定自己。既是如此，我怎能要求别人支持我呢？又怎能怨怪对方不支持呢？根据奇迹课程所说，这正是投射：我未支持自己，却责怪别人不支持我。幸好学会这反转法，才有机会觉察到我在投射游戏里，好似很无辜地让自己扮演受害者，其实，“眼前的世界是我自己营造出来的”。

　　第二句的反转：“我怎么都不支持你所说的话呢？”，让我愣在当场，因为它帮助我觉察到自己也未曾真心支持过别人说的话。如果我支持对方的想法时，便能心平气和地静静聆听并接纳对方不同的见解，但是此刻我听到的却是我内心的嘀咕，可见我也未曾真正支持、接纳他，那么我与对方演的戏码有何不同呢？他简直是我的一面镜子，照映出我的一言一行，我与他没有两样，难怪奇迹课程说的：“根本没有别人，只有你自己。”

　　清楚地看到了自己的内心戏码，我才愿意低下头来真心宽恕自己和别人，并开始转而支持他所说的话。不可思议的是，由于抽掉了情绪，方才留意到他说的话充满着智慧。虽然大大不同于我的想法，却帮助我增加另一面向的思考与刺激。我除了佩服他的睿智之外，还很感激他不厌其烦地提出各种不同的想法来协助我。

　　很感谢“一念之转”的转念法，帮助我从误解弟兄的恶梦中清醒过来，进而明白了弟兄并不是不支持我，那是另一种支持，是爱的支持呀！

　　周玲莹 2005.3.26

　　修行？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 21:57:17 阅读: 59

　　文 / 周玲莹

　　“你在灵修之路走了一段时日了，能不能告诉我，你修了那些？那些还没修好？我一直观察你，现在我要听你亲口说出来。”听到这句问话，第一个反应是：这个人铁定不是修行之人，才会问这种外行话。修行岂能用某种标准测量得出来的？况且，诚如若水在“有人明心见性了吗？”的答客问所说：“【奇迹课程】全力针对“人不知，鬼不觉”的念头下手，这一切都发生在人心最隐密之处，每一个人的挣扎岂是外人所能察觉的？”

　　每个人都“心有千千结”，每解一个心结（心念）都是一个痛苦的挣扎，要放下多年惯有的习性，说起来容易，对我而言却像硬剥一层皮那般痛苦，血迹斑斑。可能因为我是个叛逆小子，愈是叛逆，抗拒的东西就愈紧密地黏在皮肤上；有些不知不觉中喂养了十数年的习性与信念，它们都早已渗入骨髓里了。放下它们虽仅是刹那的一念，但总要等到痛得在地上打滚，自己受不了了，才愿松手放下它。

　　放下之后，全身虽感到轻松不少，但皮开肉绽的滋味令我心有余悸。原以为从此简单，可以平安快乐地过生活了，没多久，旧有习性又把我拉回老战场，我又再度痛到满地打滚，一度怀疑自己是否走错路，修错方向。等到打完这场战，才知道前后这几场战役的主角其实已在逐渐锐变当中，虽称不上脱胎换骨，至少有一点换肤之效。我不知道剥落的是哪一片，只感到自己的心情大有不同。

　　所以，当你问我修了哪些，哪些还没修好时，我很难回答你，甚至不知为何竟然有点恼怒起来。你一向讲求做事标准与效率，就像科学家们讲求科学证据。但是，修行是靠一点一滴累积起来，尤其是奇迹课程的修法。我记得若水说过：“【奇迹课程】对于“顿悟”毫无兴趣，因为悟与不悟，对我们的真相亳无影响，…….它甚至劝学员们不要修得太精进，太认真，免得把虚幻不实的障碍反而搞得更严重了。”

　　然而，我的任何说辞都无法被你接受，因为那不是你想听的。在你一再逼问之下，我气得回答：“我什么都没修到！”而你仍不松口，要我更清楚地说出最没修到的是那一点。此时，我突然兴起童玩之心，说道：“喔！我最没修到的是开口求人。”听到此话后，你才心满意足地点点头，放过了我。

　　虽然你放过了我，我却无法放过自己，觉察到心中隐隐约约的那一丝恼怒，竟逐渐扩大到占满整个胸口，几乎让我喘不过气来只好借故去去洗手间，缓和一下自己的情绪。想起最近翻译的“无条件的爱”里，有一句话说：“你最气别人的那些，正是你常对自己做的。”于是，我自问自答：

　　“我气他什么？”

　　“我气他评量我、批判我。他逼问我，就好像逼我做期末评估。”

　　“那么，你也常评估自己、批判自己吗？”

　　“…….”

　　没错！我常批判自己，评估自己“乏善可陈”。所以，当你逼问我，要我说出自己没修好的地方时，我立刻把自己的心态与情绪都投射出去，认为你刻意批判我，嘲讽我，而起了反感。为了印证自己是否真的在投射，我平抚一下情绪后，回到你面前，轻声地问：“你要我说出那一点没修好，是否在批评我？是否要我看清之后，立刻改正？”你的回答出乎我意料之外：“我纯是想了解我的观察是否有误，而且没有人有办法立刻改掉自己的缺点的，即使连我也做不到。”我接口道：“可是，你常常说知道自己问题后，就应该立即改正，不然，即使知道了也没有用。”你又再度将我一军：“那是以前的我常说的话，现在的我已不再这样想了。你不必拿以前的我来衡量现在的我，我为以前的我向你道歉！”这个结局让我顿时愣在当场，久久无法言语。

　　这些年来，我老老实实地捧着奇迹课程一课一课地修，修到后面，就忘了前面，而对此书一点兴趣也没有的你，竟能用【奇迹课程】的话来点醒我：“我只看得见过去。”教我如何不惭愧佩服？我记得有位同修也跟我分享过，她自从买到书以后，一天不漏地在修，偶尔会在床头念一两句给劳累的先生听，没想到，每在关键时刻，她的先生常会一针见血地提出奇迹课程的一句话敲醒她。究竟是谁在修呢？真有趣！这是否也算是一项奇迹？

　　周玲莹 2002.6.2

　　改变自己

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:00:33 阅读: 62

　　文 / 周玲莹

　　“只有先改变自己，才能改变世界。”这句心灵成长法则，我们耳熟能详，但却不禁怀疑：为何先改变自己，而不是改变别人？

　　每当看到别人擅抢车位、乱插队，或是儿女打电玩不读书，或是同事、亲人令人无法苟同的言行举止，我们都会一致认为这一切全是别人的不对，所以要改变的必是别人，而不是我。此时，我们不得不怀疑，心灵法则行得通吗？

　　偏偏【奇迹课程】却说：我们所见的眼前事实，只不过是反映出我们内在的思想架构而已。换言之，是我们把那内在思想架构投射到外面，才形成我们眼中的事实，“投射形成知见”，只要一陷入了知见的世界，我们便坠入了梦境。所以奇迹课程提醒我们：需要改变的是自己投射出去的内在思想架构，而不是改变眼前事实里的别人。

　　这番说法，让有些人无法理解与接受，明明很单纯的事实－ 别人的错，只要别人改变了，就一切都没事，为何一定要牵扯出“投射”那一套复杂理论呢？

　　刚接触奇迹课程，我也有同样的疑惑，但回想这一生，我不断要求别人改变，别人也同样在要求我改变，结果大家都停留在原地里互踩对方的脚，问题反而愈演愈激烈也愈复杂，并未见得更单纯些。

　　记得前一阵子，我曾忍不住向朋友诉苦：“没想到碰到这么严格的舞蹈老师，常要求我们把身体扭到极限，根本不符合人体自然姿态。而且，当我正努力分辨清楚哪只脚在前，哪只脚在后时，他却责怪我太爱用头脑思考。最惨的是，他认为只要一放出音乐，我们的身体便能马上随着旋律踩出舞步来，但我却常左右脚全踩在一块儿，我很不喜欢这种学习方式。”

　　朋友问我：“为何你不直接向他表达你的想法？”“我说了，但他认为他的做法没有错。”讨论到最后，朋友认为我还是应该打电话再向老师提出教学建议。当时，因为刚下完课，我的内心还在忿忿不平，便觉得理当如此做。

　　然而，当我拿起电话时，突然一个念头闪过：“若依照奇迹课程的说法，那么我投射出什么想法呢？”这一问，我好像突然踩了煞车，一切后续动作跟着全都停止下来，此时的空气冻结在自问自答当中：“当你认为老师太严苛时，是否你也很严苛地对待自己？”

　　啊！这下子抓出一条老虫了。我从来没想到，当我责怪老师太严苛时，其实是我先严苛地对待自己而不自知。学舞时，我常不知不觉地要求自己做到像老师那样轻盈曼妙的舞姿，然而，我只不过初学2次，而老师苦学了数年，我怎可能立刻学到，所以，这个高标准是我先加给自己的，然后我把这责任推给老师。

　　观到自己的学舞心态后，我开始冒冷汗，原来最严苛对待我的人并不是别人，而是我自己。此时，我才真心愿意收回投射并学习改变自己。

　　在下一堂课里，我发现收回投射后的我，学舞时不再严苛要求自己，整个人的心情与动作都变得很轻松自在，以往做不到的身体扭转也已做到。此刻，我才体会出奇迹课程常说的：“乍看之下，身体好像是自发且自主的，其实它只能按照心灵的意向而反应。”

　　就在轻松学舞的氛围中，我才注意到老师不断纠正我们姿势，不断要求我们扭转都是一种未说出口的关爱，因为他担心若一开始未学会正确舞姿，以后就很难矫正。以前，我处在紧张挫败的恐惧中，把它视为严苛，如今我处在善待自己的爱里，便能看到别人言行举止中未言喻的爱。

　　难怪【宽恕十二招】也常提醒我们：“我们的目标并非改变世界，甚至不是改变自己，而是改变对世界和对自己的认知。”由于改变了自己的认知，我们看事情的眼光才能由恐惧转变成爱，我们的世界也才能愈来愈宽广可爱。所以，改变，跟别人的关系并不大，反而跟自己关系较为密切，那么，为何不从自己身上下手呢？

　　周玲莹 2004.1.23

　　披着羊皮的罪

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:04:44 阅读: 51

　　文 / 周玲莹

　　一谈到“罪”，我们不由自主地会联想到法律方面的罪行，或是严重到必须惩戒的错误行为。所以，当奇迹课程说“我们常定自己或别人的罪”时，大多数人莫不感到惶恐茫然，不明白自己如何定自己和别人的罪？罪名又是什么？

　　反观一下生活周遭的一切，我们觉得所看到的自己或对方言行举止，都是“事实”，怎会有“罪行”呢？而且，我们并不曾对自己或别人课以重罚，怎会有“定罪”的举动呢？比如，当我要求小孩读书，他却在看电视或玩电动游戏，不肯读书，于是我看到的是一个“不爱读书”的小孩，这是百分之百的事实，而非定罪。我对他的不读书大发雷霆，这是“爱之深”啊，怎会是惩罚？

　　然而，我们却忘记了：“知见所运作的基本法则：你相信什么，就会看见什么；你相信它在那儿，是因为你要它出现在那儿的。知见只有这一条法则。”(正文p.490)

　　当我担心小孩“不爱读书”时，我就会老看到他在看电视或玩电动游戏这个事实，让我不能不对他发脾气，希望他改善。即使他稍收敛些，拿起书本来看，我还是认为他假惺惺故作姿势，根本没有真正在读书，所以我无法走到他身旁夸奖他、支持他。他，就这样被我定型了，永远翻不了身。

　　同样地，如果朋友约会时常迟到，我们相信他每次约会必会迟到，于是把他定型为“迟到大王”，认为他的迟到是无药可救，永远翻不了身。

　　我们在读书会中曾讨论到“罪与错误有何不同”，我们发现到罪具有“永远无法修正、无法翻身”的特质，而错误则是可以修正的。所以，当我们暗中把自己或对方定型至永远无法修正、无法翻身的地步时，我们显然已经定罪了。

　　然而，由于那个罪披着“事实”这层羊皮，让我们觉得自己看到的是百分之百的事实，而非定罪。另一方面，在这层羊皮里，我们认定那是无法修正的事实，而自己是这个事实底下的受害者，显得很无辜也很无奈。这些现象实在很诡异，难怪我们不易觉察出生活中处处充满着各式各样的定罪方式与罪名。

　　举凡与我期待、要求不符合的，都成为我定罪的明显证据。然而，若非读书会同修们的分享讨论，我就无法注意到“罪”通常是披着“事实”的羊皮外衣，而这层百分之百事实的羊皮外衣，它的本尊正是自己对那罪行执迷不悟的信念。

　　反观自己，我一向认为自己很笨，也很勇于承认这个事实。所以，每当看书时，我务必要求自己把每一段话的含意看懂后，才敢继续往下看。因此，看书的速度像牛步般地慢，而这个慢更让我肯定自己的笨。好友明白我的困扰后，好心地提醒我，不妨学学他，不管看不看得懂一直往下看，只要多看几本书，终有一天必能看得懂。我实在很难接受这种读法，反而很肯定地告诉他：我做不到，因为我很笨。

　　看哪！这就是披着羊皮外衣的定罪法，因为“笨”是我所认定永远无法修正的100﹪事实，然后我就因为这个罪名，让自己的生活与生命“钉”在这个点上，完全动弹不得，也无法翻身。这种景象，有如奇迹课程所形容的：“罪乃是一种执迷不悟的信念，不是知见所能改变的。凡是受诅咒的，就永远被诅咒，永远得不到宽恕。”(正文p.492)

　　如今，我已慢慢觉察到自己定罪的方式了，开始愿意将它修改成99﹪的事实，1﹪的非事实。换言之，自认为“笨”的执迷不悟信念便有1﹪的松动与修正机会。于是，我开始尝试好友建议的读书方式。一试之下，果然读书速度加快不少，而且读书效果也开始出现，证明了自己没有想象中那么笨，同时感到自己的生命之河彷佛开始往前流动了。

　　通常，我们会加给自己何种罪名而冻结了生命之流呢？“我不聪明”、“我的能力不够”、“我没有价值”、、“没有人会喜欢我”、“我一向很倒霉”….。

　　我们并不认为这些想法是罪名，反而认为那是百分之百不可否认也无法打破的事实。然后我们就苦不堪言地活在这一事实里，生活也会卡在这一点上挣脱不出来。

　　这种感觉好似在跟鬼魅或是空气打架。明知自己出了问题，也肯低声下气地承认有问题，却是无法找出暗藏的元凶，把它揪出来痛打一顿，直到我们能够看清自己如何在那“定罪”之上披了一层羊皮，才有可能扭转过来。

　　有位同修与我分享，他确实必须等到他看到自己如何披着“事实”的羊皮外衣在定自己的罪时，他才能够告诉自己，那并非百分之百的事实，因而才能放下心来对它动手加以修正。他说，这让他“大大地”松了一口气，终于能放下自己加诸给自身的束缚，那种解脱的快乐非笔墨所能形容。

　　的确，我们眼中的事实，其实是“我们是先往内看，决定自己想要见到什么样的世界，然后再把那世界投射在外面，形成我们眼中的事实。(序xi)”，换言之，是我们自己对眼前事物的诠释，才使它俨然如真的，它根据的是自己的假设与解说，但我们却坚信它是百分之百的事实。只要我们能看出其中1﹪的非事实，眼前的世界才有机会开始松动，而我们生命之河也才能继续流动。祝福你我都能有机会看到、经验到罪的不存在，然后放过自己与别人一马。阿门！

　　周玲莹 2003.4.25

　　大海的启示

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:08:56 阅读: 46

　　文 / 周玲莹

　　台风过后第三天，整个海面混浊泥黄，大海失去了原有的清澈绽蓝，我很感叹，美丽的大海被污浊全面包围了。

　　看着，看着，

　　突然看到一个绽蓝的小点儿，

　　好似从海底深处往上冒出来，

　　推开了霸占海面的混浊泥黄，

　　但因为它只不过是个小点儿，

　　势单力薄，

　　没多久便被混浊泥黄掩诮瞴A

　　不见了踪影

　　但是，

　　绽蓝的小点儿并不灰心，

　　它跑到大海的另一处，

　　再度由海底深处冒出海面，

　　当然，

　　混浊泥黄再度吞并了它。

　　再过一阵子，

　　突然出现奇景，

　　绽蓝的小点儿，

　　化身为好多个，

　　这边冒出来一个，

　　那边跑出来一双，

　　混浊泥黄开始手忙脚乱，

　　来不及把它们全数歼灭，

　　绽蓝小点儿便不慌不忙，

　　一个个自动串连成一片，

　　这景象如同奇迹课程所说的：

　　在这转折点上，

　　量的变化已经充裕到足以引发质的转换。

　　再过一阵子，

　　慢慢地形成，

　　一大片绽蓝与更大片泥黄相互对峙，

　　我感觉到，

　　这好像是善与恶的对决

　　也可说是自性与黑暗的对决。

　　绽蓝与泥黄占领不同的海区，

　　各自变化不停，

　　一下子是绽蓝赢，

　　没多久，

　　却转变为泥黄的天下。

　　变化速度之快，

　　令我眼花撩乱。

　　最后，

　　整个海面恢复原有的蓝，

　　这是海的本来颜色，

　　原本拥有且就是的东西，

　　不管污浊黑暗如何霸道称王，

　　最后终必回归本来面貌。

　　看完之后，

　　我浸在很深沉的感动里，

　　并在这当中被治愈了，

　　突然奇迹词句现前：

　　“没有什么好怕的，

　　死亡并不存在，

　　我已安居家中。”

　　周玲莹 2004.09

　　富裕之心

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:11:31 阅读: 55

　　文 / 周玲莹

　　与朋友有约，时间已迫近，我急急忙忙地赶路，并未留意身边的任何景物。突然，一股热气袭来，逼使我不得不暂停脚步，这才注意到前方小摊子上缮菢霅頠]煮出笼的菱角。看着不断往上冒的热气，挑起了我的购买欲，若是能买一些与朋友共享，那将是多么美妙的事。

　　“老板，你卖的菱角好吃吗？”“这些都是刚采收且刚煮熟的，既新鲜又甜美。不信的话，你吃一个看看！”我兴奋地剥开一个试吃，果然好吃！“老板，我要买一包！”我把手伸入钱包，却发现钱包内空空如也，霎时愣在当场，满脸涨红，很不好意思地向老板说明我忘了带钱，然后羞椰a转身想赶快逃离。

　　谁知老板并不放过我，他说：“等一下！”接着，他低下头忙着把菱角装入塑料袋里，很快地交给我一包，同时笑容满面地说：“我这里多的是菱角，这一包就当作送你吧！”“啊~~~我~~~”我简直不知该如何反应，拿或不拿？内心正犹豫不决时，突然侧眼瞥见老板真诚的笑容，内心幡然一动：“啊！我瞧见了‘富裕之心’！”

　　多年来，每回路过这不起眼的小摊子，常看到老板低着头忙碌地工作着，但脸上总是带着惯有的微笑，我一直把它当成招揽生意必备的招牌之笑。然而，就在此刻，我才注意到这份笑容，那么真诚，那么乐于施予，又那么信赖眼前的陌生人 － 我。我完全被感动了，便很自在也很高兴地伸手接下这包菱角，而不再依循过去的行为模式 。

　　隔天，朋友与我再度来到这小摊子前，我本想还他钱，但却又立刻缩手，因为我发现自己正带着内咎来还钱，我觉得那是不对的，但却又说不上来究竟那里不对劲。此时，正巧朋友在旁开玩笑地说：“你难道不觉得内咎吗？赶快还钱吧！”奇怪的是，听到这句话时，脑海一闪而过的，并不是我的内咎，而是老板充满喜悦的“富裕之心”。终于，我明白了，钱的确是要还的，但却是该怀着喜悦与感激之心，而不是带着内咎。此时，我感觉到：老板的富裕之心，也同时种在我的心田里了。

　　小小摊子，一包菱角，一颗富裕的心，让我顿时明白“奇迹课程”教师指南所说的：“其间的邂逅好似十分漫不经心，只是两个状似素昧平生的人不期而遇….，这些都不是偶然的巧遇，每一个相遇都有变成教学场合的潜能。…..即使是片刻也好。片刻就够了。救恩已经来临了。”

　　周玲莹 2003.10.21

　　佛罗多的伤痛

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:17:24 阅读: 49

　　魔王已灭，人皇再临，中土世界第四世纪向着一片光明可期的前景开展。完成任务，被人皇率中土人民以曲膝礼致敬荣耀，成为中土世界永世流传的英雄佛罗多，却从内心深处说出了这样的话：

　　你该怎么重拾以往的生活？

　　你该怎么继续下去

　　当你在内心深处早就知道

　　你已无法回头？

　　有些事情无法弥补

　　有些伤痛太深沉

　　你将永远无法复元

　　佛罗多并不认为自己是英雄，他很清楚的记得，那支撑着他克服万难千里迢迢远赴魔多毁戒的坚毅，在最后最关键的一刻，却未能克胜私欲的贪婪。他很清楚，若不是咕噜，掉入比火山熔浆更可怖的境遇中的，就会是他。他很清楚的记得，他曾怀疑并驱逐了始终扶持着他，对他忠心耿耿的好友山姆，但他也没忘记，曾有那么一刻，虽然是短暂的一刻，他在他最忠心的伙伴眼里所看到的刹时燃起的贪欲；他也记得，那被他信任、怜惜，甚至视为向导的咕噜是如何的背叛了他，他却无法真的怨恨咕噜，因为他心里也有一个咕噜，但他也无法不恐惧，因为他清楚记得外在的咕噜曾想致他于死地，而内在的咕噜却想一步一步地领他陷入比死更恐怖的境地 -背叛自己、背叛好友亲众、背叛中土世界的亿万生灵、成为魔王荼炭众生的傀儡。

　　对佛罗多来说，魔性太强悍、太炽烈、 也太真实？ 这次刻骨的经历让他感受到，他生为一个人所拥有的人性，无能救赎魔性。佛罗多哀悼他所失落的纯真无邪，他认为再也无法回到那样的状态，这样的失落无法弥补，而这无法弥补的伤痛太深沉，难以复元，这人性的悲叹，是悠远历史中人类一直在吟唱的哀歌。

　　才不久之前，我心里也有一位扎扎实实的佛罗多。

　　我回想这半年多来的读书会，每次谈到关于宽恕时，我总说我是由别人身上的恐惧，看到自己内心的恐惧，那恐惧或异，内涵却并无不同，因而感到我实在无法真的怪罪对方。

　　然而光是看到恐惧，并没有帮我穿越恐惧。

　　我一向很容易看到自己和别人心中的恐惧，那不是什么难事，只要一点诚实，就足以在我们所遭遇的每件令我们不快的事上看见恐惧的心态。确实，当我看见别人那令我耿耿于怀的言行之下所含藏的恐惧时，我就很难真的怪责对方，心中产生一种怜悯，那也是对自己的自怜。然而这一些怜悯，仍然没有帮助我穿越恐惧，我反而被这无所不在的恐惧瘫痪了，我感到我们每个人竟都是这样的“无能为力”，人性是这样的脆弱不可靠，我看到了一大群的受害者，却不知道谁是凶手；后来我又发现这一大群的受害者本身就是凶手，我发现我自己就是凶手，却不知道要怎么原谅自己。

　　奇迹课程说：“ 你的一切痛苦都是出自你相信自己一无所能这个怪异信念…T21.VII.1:1”

　　我猜佛罗多是吓坏了，看见了每个人内都隐藏着强悍狡猾的魔性，紧要关头时总是显得脆弱无能的人性，他选择了随精灵族的大船远扬它方，借着放逐整个中土世界、放逐自己，以远离人性和魔性争战的场域，远离伤痛地。而我没有精灵的大船可以搭乘，只好自行筑起防御围墙，以便跟每个人保持距离以策安全。然而人性、魔性都在我的心内，俗话说“祸起萧墙之内”，内心不平安，还有哪处所在能平安？我们还能逃到哪儿去？

　　我又回想起，这半年多来的读书会，常常玲莹都试着藉她自己的故事来提醒我们，从彼此那原初的善意和完美的自性中去达成宽恕，而不是只看到恐惧，可我没有一次真的听进去。听不进去，是因为对那时的我来说，什么完美自性、神圣本质，听起来都像是太美好的神话，我从来没在这世界上看到过、经验到过，所以我也不知道该如何相信它；如果加一点想象，还会听到自己对自己的讪笑。前天读书会上有位新朋友却说“ 我们不是因为看到了才去相信，我们是因为相信了才会看到”。

　　魔戒已毁，与小我的誓约已毁，然而佛罗多抬眼望去却是一片空茫，他还没有看见那神圣本质的真相，可惜魔戒的作者那个时代没有奇迹课程，以致佛罗多只得徒留无法弥补、无法复元的遗憾。如果佛罗多也能知道“神圣自性”，知道这“神圣自性”是他的生命真相，是他真实的本质，百害不侵，只有这才是真的，人性、魔性都只是我们营造出来的幻相，只要神圣自性一出现，人性的挣扎、魔性的诱惑刹时间都会烟消云散，不复存在，那么他毁戒的过程也不用那么辛苦，还带了那么多心理创伤了。

　　佛罗多的伤痛该如何化解呢？我又该如何原谅自己呢？

　　一次读书会上恕民提到一部韩片《春去春又来》 (详注一)，剧中的和尚，对于自己成长过程中所犯下的种种罪行，感到无法释怀， 于是绑上一块大石头，手捧佛像爬上山顶，俯视苍生念经打坐。 恕民说，那一幕就象征了：人世间的一切从人世的任何角度都是无法化解的…惟有从那个最深的渴望、从那个制高点，世界的一切才能化解得掉。

　　宽恕，是指明白这一切其实都没有发生过。(详注二)

　　是时候了，是我该开始多多静思关于上主和神圣自性的真相的时候了，唯有从这一真相，我才有办法原谅自己竟然把自己和世界困在这样的境况里。

　　“ 上主所创造出来的圣子，仍如上主创造他之初那般自由。就在他选择死亡而放弃生命的一瞬，他已重生了。 纵使他过去曾犯错误，上主一点也不记得，因此也不存在，你还能不宽恕他吗？ －奇迹课程 T26.V.11:1-3”

　　《注一》春去春又来剧情概说：转载自网络

　　故事发生在一座浮于湖面上的小佛堂，里面住的只有老少二僧。最初，老僧（伍永秀饰）发现童僧因为贪玩，用细绳绑着小石头然后缠在小鱼、小蛇和青蛙身上，让它们无法自由活动，老僧遂用同样的方式惩罚童僧，在他身上绑着一块石头，直到他寻回并释放被他虐待的小动物，否则他所犯下的罪孽将跟随着他一世。童僧回到山涧找寻，发现鱼和蛇已因动不了而死去，于是伤心大哭。

　　镜头一转已是夏天，童僧长成了血气方刚的少年（金永敏饰）。此时，有妇人带着体弱的女儿（韩莉珍饰）前来佛堂，交给老僧替她疗养。少僧忍受不住异性相吸所带来的诱惑，很快就跟少女两情相悦。老僧在少女痊愈后催她离去，少僧难忍相思之苦，也悄悄离寺出走。

　　眨眼之间多年过去，在枫红环山的秋天，一名充满恨意的青年（徐在英饰）逃回古庙，老僧一看就知道他是出走多年的徒弟。原来他因受不了深爱的女人投向别人怀抱愤而杀人，现正受追捕。老僧在佛堂前的地板写了一大篇佛经，让徒弟用他携回的凶刀刻经文以洗净心灵，不料为时已晚，两名刑警追到寺庙逮捕青年归案。老僧感到绝望，在小舟上堆积木柴自焚而死。

　　又过了好多年，一名中年人（金基德饰）出现在已结冰的湖面上，他是已出狱的徒弟。他整理残破多年的寺庙，继承老僧的遗志。此时，一名抱着男婴的蒙面妇女突然拜访佛堂，并在那里留宿。妇人趁徒弟睡着留下了男婴，自己匆匆离去，不料却掉到徒弟挖空取水的冰洞中。徒弟知道自己一生的罪孽仍未了，于是重新绑上一块大石头，手捧佛像爬上山顶，俯视苍生念经打坐。

　　数年后小男婴已长成童僧（由同一演员饰演），在寺庙里开始跟徒弟展开他们的新生活，就如同当初老僧扶养童僧，莫非这就是生命的轮回？

　　《注二》恕民的回响：

　　人世间的一切从人世的任何角度都是无法化解的，也不需要化解，我们常会想要化解坏的境遇，祈求好的境遇，然而不管是好运坏运，都是梦境，都是幻相，如果我们还是执着于自己的喜好，执着于美梦，就还无法享有真正的平安。对于幻相，对于虚无不实的东西，只需接纳，不必认同。你必须有对平安的深切渴望，那不只是小小的愿心而已，惟有出自那那种很深的渴望，你才会甘愿放下自己的喜好，听从圣灵的指引；那种渴望是只喜欢看见真相的渴望，看见弟兄的真相、自己的真相；也是渴望能将自己的爱活出来，而不是渴望克敌制胜、显出自己的高明。惟有从那个最深的渴望、从那个制高点，世界的一切才能化解。宽恕，是指宽恕这一切都没有发生。

　　NLP 的妙用

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:23:08 阅读: 65

　　文 / 周玲莹

　　神经语言学 (NLP) 的二天课程，让我感到既新鲜又有趣，但在课堂训练的活动当中，因初学乍练，在运用新学到的 NLP 沟通技巧时，难以得心应手。直到从训练中心回到现实生活中，才发现生活处处充满着运用 NLP 的机会，而且妙用无穷。

　　今天，看到朋友坐在椅上发呆，我很关心地顺口问道：“你在烦什么？”他摇摇头，苦笑地说：“没事。”他的种种动作很明显地透露出有心事的模样，但却硬说没事。想起NLP的沟通技巧，我小试了一下：“你两眼往前看，眼珠一动也不动(使用感官性语言)，看起来好像很烦恼的样子(使用非感官性语言)。”他看了我一眼，点点头说：“嗯！是有一件小事，但没什么大了不起。”然后就开始滔滔不绝地谈出他的心事。

　　以前，我一贯的沟通方式，是直接使用‘非感官性语言’，却难以引发对方的沟通意愿。NLP 则建议，先以‘感官性语言’来说明对方的外在状态，让他感受到自己真正地被注意到了，然后再使用‘非感官性语言’，来描述对方的内在世界，让他感受到被真正地关心，如此才愿继续与我沟通。NLP 确实有助于我学习如何与人建立关系。

　　NLP 有一项相当重要但却不易做到的沟通技巧，即是“同步－引导”。我们花了不少时间做这项操练，但真正成功。这项技巧，可比喻为在高速公路上开车，我先与对方的车子以相同速度前进(同步)一段时间后，试着稍微加快速度，看看对方的车子是否跟上来(引导)，若它跟上来了，引导的动作才算成功，这对治疗别人或争取别人认同，是很重要的，借着一边聊天一边模仿对方的呼吸、行动、姿势，慢慢达到双方同步的结果。

　　在课堂操练时，我试着与别人同步却一直无法成功，因为对方的动作很慢很小，与我这个急性子大不相同，所以始终无法顺利运用这个技巧。直到我放松心情与对方聊天，对方在我习惯性地点头说话时，随着我的点头频率跟着我点头，刹时我觉察出我的身体能量好似流水般竟整股流到对方身上，才体会到“同步”的惊人力量。

　　不久后我与好朋友之间有了小磨擦，这一招帮我度过了一个难关。沟通之初，我仍习惯性地使用旧有沟通模式，结果双方不欢而散。沮丧之余，想起 NLP 的基本假设：‘没有失败只有回馈’，既没失败，我就可以根据对方的回馈再接再厉。不过，此回，我先做好NLP的另一项，即是先设定我想要的结果。在双方沟通当时，我不断反问自己：“我现在正得到我想要的结果吗？”，藉以检视自己的沟通结果。若答案是否定，我就变换其它的方法。当双方无法取得共识时，我便试用“同步－引导”的技巧来。我仔细观察对方呼吸的频率，然后使用一枝笔随着他的呼吸频率轻敲桌面，但不让对方觉察到这个小动作。开始时，我老是敲得太快，无法抓准对方的频率。还好，对方有低头深思的习惯，给我时间来调整自己的速度。结果，当我调对了速度时，对方突然抬起头看了我一秒钟，然后开始慢慢地点头同意我说的话。

　　这次的经验，我发现，‘同步’技巧的困难在于自己必须放下自我的防卫，才能敏锐地觉察对方身体传送出来的习惯性讯息。觉察到，还不够，我们仍须放下自己习以为常的反应模式，随着对方的速度与频率而动。换言之，要别人同步于我之前，我必须先同步于别人。

　　总之，虽然NLP提供不少沟通的技巧，帮助双方建立关系，化解冲突。但是，要成功运用 NLP 技巧，用者务必先培养“正念”，对方才能感受到善意的关怀，并兴起继续沟通的意愿。倘若心怀怨怼，还自认为是个受害者，那么无论使用多棒的技巧，双方之间的关系都是负面能量的流动，最后终将导致沟通失败。这个体悟，更让我加强心灵修持的决心。

　　周玲莹 2002.6.13

　　你在跟我说话吗？你可以再大声一点 ！！

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:26:44 阅读: 52

　　文 / 若现

　　今天当下一刻，我真正感受到什么是用心和情感去读奇迹课程了。圣灵真的向我说话了。那不是意识层次的内在对话，而是突然念着念着正文，感觉有人在我脑里，对着我念一般，我感受到一股说不出的温暖，像极了上回写给汤姆信后的那种感动，差点眼泪要掉了出来。这句话是：

　　让你我的心一起光照他们的心灵；借着我们对他们的感恩，使他意识到自己内在的光明。（T-6 V.11:1-3）

　　奇迹课程的正文，虽说都是来自耶稣的话语，但每每读它时，都是看了就过去，即便是对我们诚恳地呼吁，我也只是读过、知道了而已；但这次就在我回家静下来再读一次时，隐隐觉得有个温柔的声音正向我诉说着：让你、“我”的心一起光照他们的心灵；借着“我们”对他们的感恩，……我顿时感到有人陪着我，那是个活生生的温柔声音，不再只是纸上的话语而已。我无法为你去形容它，就是一种像极了在你耳边轻声细语（whisper）的陪伴感觉。

　　上完了自我疗愈班，我一直希望我也能体会到圣灵和我一起，我可以不再依赖我的太太听我诉说我生命的苦水，不再向外去讨那无条件对我的爱，我要和我自己在一起（哪个我要和自己一起啊？一个小我陪另一个小我，能陪出什么呢？我要靠我自己陪我自己）。奇迹课程虽学了很久，我就是觉得仍是孤伶伶地走在死亡恐惧之下，虽说我曾经验过死亡下是藏着对上主的记忆和爱，但我不时仍拿起我的小我，一定要自己在人间或修行上杀出一条血路，最后获得荆棘的冠冕。我想学交托，但我要交给谁啊？圣灵、大我、上主、佛陀，都只是书上的名词，我也会呼喊他们，但我更相信我自己！

　　再一次地循环练习操练学员手册，我感觉我对自己松了些，愿意在小我呶呶不休时，选择另一条路，不再打它、骂它、修正它，愿意伸出我的手去接受另一只手的帮助。就在今天第二十课：我决心看见。我真的看见了，是用耳朵去看见的。这让我回想到若水带的光明之门冥想中提到：去聆听那个光明！

　　我要对圣灵说：你在跟我说话吗？你可以再大声一点。我愿意再次倾听你的声音。

　　宏扬

　　心灵学习的迷失

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:29:46 阅读: 51

　　文 / 周玲莹

　　有一天，我做了个梦，梦中的我置身于一个盛大的宴会场合里，整个会场有各式各样的盆花。每一盆花，都是插花专家的精心杰作，各具不同艺术风格，也各自表达不同的美感。

　　我驻足在每盆花前，很认真地逐一欣赏它们，没想到一不小心竟打翻了其中一盆，所有的花草散落于地。惊吓之余，我手忙脚乱地将它扶正，但是，无论如何，总是无法恢复原先的美感。望着手中的那些花花草草，我手足无措，全身直冒冷汗。

　　正巧有位熟识的插花老师路过，我赶紧拉住她，请她帮忙重插。她仅是随手轻轻地拨弄几下，便让那盆花重现美姿，我才顿然松了一口气。同时，忍不住怨怪自己缺乏美感，以致于无法插出象样的盆花。她听了之后，淡然一笑地说：“你不必太责备自己。其实，当你能看出自己所插的盆花不美时，你便已具有美感了。”

　　醒来之后，我不明白这个梦想告诉我什么，只觉得好像冥冥之中在帮我解除心中某个自我学习的“迷失”，却不清楚我究竟“迷失”了什么。

　　数周后，我在“内观自得”读书会上做 focusing 的练习时，才逐渐悟到那个“迷失”原来是我们大家共有的心病。

　　在体会自己身体的感觉时，有些人为自己的“没有感觉”懊恼自责；有些人会为自己“找不出鲠在心头的事”而感到胸闷。其实，当感觉到“自己没有感觉”时，那就是一种感觉，因为已经从“完全不知感觉为何物”，往前进展到“感觉到‘没感觉’”。然而，我们不知道自己的进步，却不断谴责自己仍停在原地踏步，而硬与自己拗在那里，无法继续往前学习。

　　同样地，当为了“找不出梗在心头的事”而感到胸闷之时，其实，这个“找不出梗在心头的事”，就是 focusing 想要找出的“梗在自己心头的那件事”，自己却不知道。

　　当我为了插不出具有美感的盆花而自责时，其实，我已具有一些美感了，但自己却不知道。这种逻辑推论实在很吊诡，但我们却很容易迷失在这个吊诡当中，不断责怪自己，不知如何继续下去才好。

　　这个现像，在“奇迹读书会”里也频频发生，尤其是想到第一课的练习“我所见到的一切不具任何意义”时。有些人认为这句话“有说等于没说”，因为从中国的禅佛道学角度来看，它谈的是空性，本身就具备真理的意义，那么，我们还要练习什么？其实，这个想法本身就是对这句话赋予了某种意义，因而自己不知不觉进入了第二课的练习：“我所看到的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的。”但是，他们却不知道，仍坚持自己还卡在第一课里。

　　另外，也有些人相当认同“我所见到的一切不具任何意义”这句话。然而，当他们发现自己在生活周遭所见，全都是具有意义的，他们感到害怕不已，觉得自己学得不够好，没有悟到这句话的境界，以致于不敢往下一课继续做练习。

　　由此可见，在心灵成长的路上，这类“扯自己的后腿”的自我迷失情形经常出现。它像一块大石头，挡住我们的视线，让我们误以为自己仍卡在原处动弹不得。其实，真正阻碍我们学习的，正是这类错误的期待与自责。除非我们能觉察到这个现象，不再老扯自己的后腿，才有可能走得昂头阔步。

　　上主

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:33:49 阅读: 60

　　文 / 周玲莹

　　“【奇迹课程】不断提及 ‘上主’，究竟 ‘上主’ 这两个字的意思是什么？”“【奇迹课程】是一本宗教传道的书籍吗？”在奇迹读书会里，同修们经常提出这类疑问，尤其是不曾接触过【奇迹课程】而误闯入新时代奇迹读书会的新朋友。

　　虽然从小跟随父母烧香拜佛，但我未曾信仰任何宗教，且从未研读过宗教经书，不知如何谈论这类问题，只好试着从另一角度来切入：“‘上主’ 二字，对你而言代表什么意思？你感觉到什么？”这下子可好玩了，大家的讨论兴致被激荡起来，每个人都谈得很起劲。

　　有人说：“上主是基督教的用语，其实可以用神、佛陀、观世音、释迦摩尼来替代也可，根本不必在乎名相。”也有人说：“那是指我们内在一股无限的能量、一种光、热与爱….”更有人甘脆直指内心的恐惧说：“上主代表一种控制着我的力量，好像我的生命不能自己作主，必须全依靠、仰赖祂，让我觉得很可怕。”

　　“上主”二字，对我而言，好像代表着“一段距离”。我说“好像”，是因为我自己也不确定这种感觉，只是隐隐约约地觉得不敢靠近祂，也不知如何接受祂。从理性上来说，很多事物必须眼见为凭，但我从未见过祂，怎能凭传道人士或别人口中说有这号人物，就去相信祂的存在？从感性上而言，我曾向祂呼求，请求祂让我感受祂的存在，但回答我的是沉默的空气，我感受不到所谓的光、热与爱。

　　我不断自问：“为何我与祂有一段距离？我在害怕什么？”有一天，突然有个影像从脑海里出现，那是我的父亲，我才发现我把对父亲的惧怕投射在祂身上，因为祂是天上的“父”。父亲一向不苟言笑，对我们严厉有加，无论我们如何讨好他，总是得不到他的肯定与赞赏，渐渐地我不敢靠近父亲，我觉得他无时无刻不在监视着我，认定我不够好，等着我犯错似的。所以，“天父”在我心目中当然也是一个随时监督着我，只要我一犯错必然施以惩罚的神。

　　当我觉察到这个投射时，我设法收回它，感觉上与祂的距离好像稍为拉近了些，却说不上亲近。每当听到同修谈起全然交托给祂后生命的改变与快乐，我虽羡慕，但仍无法克服内心不知名的距离，倒是更加好奇：我跟祂到底有什么瓜葛或因缘？

　　有趣的是，虽然我与祂之间好像有一段距离，但我却不知不觉地把祂的形象投射到别人身上。我期望儿子能够完成我做不到的事，比如考试必须前三名，必须考上一流的大学，而且遇到任何困难必须不顾一切勇往直前，好像把他当成无所不能的神，如果他没有做到，我有权利对他生气。另一方面，我也把神的形象投射在我所认定的权威者身上。我期望对方扮演完美无缺的神，如果他没有演出我幻想出来的神的言行举止，便在潜意识里与他对抗。同时，我期待他扮演一个怀有无条件之爱的神，无论我做错什么事或说错什么话，他都必须无条件地包容、接纳、关爱我，如果未如我预期，我也在潜意识里与他对抗。这些现象都让我感到很痛苦，因为我好像在跟神对抗，在跟一股强大力量对抗。

　　随着时光的飞逝，我觉察到那个外在的权威、那个外在的神好像逐渐进入我体内，演变成我与自己的内在权威、内在之神的对抗。

　　我很不喜欢这样的我，因此我决定让自己走入那个痛苦里，与它共处，聆听它对我说话。经过一段时日后，我才渐渐觉悟出：当我与神(上主)的关系出了问题，那么我与别人之间就会因投射而衍生出各式各样的人际问题，甚至我与自己之间也有内在冲突的问题。

　　这下子，我才感到事态严重，并急着找出解决之道。我请教若水：“怎么办？我一直找不到上主？”她随口开玩笑地说：“祂一直在你身边。祂听到你说这句话一定会哭。”我回道：“其实不必祂哭，我已经先哭了！”因为，就在那天早上，我操练学员练习手册第246课竟然痛哭起来，这一课告诉我：“我心中若还有瞋恨，愿我不致认为自己还找得到上主之道。我若存心伤害上主之子，愿我不致认为自己还能知道天父或我自性的真相。我若认不清自己的面目，愿我不致相信自己还意识得到天父，或觉察得出天父对我的爱，以及我回报祂的一切爱。”我意识不到我自性里的真相，认不清自己的面目，怎能不掩面痛哭？

　　正在心慌慌不知所措之际，竟在拿衣服送洗时，看到洗衣店的桌面上一本书：“无语问上帝(Disappointment with God)。”我的内心有个强烈的声音说：“借来看看！”这本书告诉我，即使虔诚的基督徒，在面对亲人的即将死亡、面对自己的生活困境，却得不到神所赐予的好结果时，一样会对神大失所望。这番话让我暂时安心下来，看来与神之间有问题的人不只有我一人。然而，它继续说：“神是否有‘责任’用你要求的方法来证明祂自己，藉以产生你的信心？”

　　至此，我更加好奇作者究竟如何与神连结而产生信心？他最后总算说出了，自己从小时候一张特别绉的照片里，与在他一岁生日就去世的父亲产生了爱的连结，因而悟出神就像他的父亲：“不但在‘某处’看着生命在这星球上不断地运转进行，而且这个神爱我！这种震憾的感动是如此新鲜无以抗拒到一个地步，值得我甘心完全委身而在所不惜”。就在此时，我才体会出，表面上来看，我面对的是与上主之间的问题，其实内心深处里，我碰到的是“爱的课题”。

　　在第二次拿衣服送洗时，我又借到另一本书【新人新心奔标竿】，它提到：“问题的根源是灵命上的，它不是情绪上或关系上的问题。”事有凑巧，刚好有位朋友转送我一本【圣女傅天娜】的日记。于是，我很认真地试图从这些书里寻找他们如何藉由爱与神连结上？

　　正当我很努力地做笔记研究时，先生突然出现在眼前，他紧锁双眉问我：“你要去当修女吗？”我半开玩笑地回道：“是啊！反正这个人生我已看透，没什么好玩了，不如当修女去吧！”他一丝不苟，很严肃地对我说：“如果你去当修女，我就去当和尚。”听了这句话，我只当作好玩地回答：“那这下子可好了，我去修会，你去庙里，我们各有地方可安身了！”虽然我口里说得这么轻松，心里却老觉得不太对劲，好像有些东西我未曾理解到，当晚睡得很不安稳。

　　隔天，我把自己完全放空，进入先生的思维里去思考他说那句话的内在想法，那是他话中有话而未表达出来的想法。突然之间，我发觉到他说的那句话蕴含着很深沉的爱，那是他一直默默地付出却从来未曾对我直接表达出来的爱。我以前一直紧盯着他，要他说出“我爱你”三个字，或是要他记得我的生日并送我礼物，来表示他的爱意。他却一直拒绝这个要求，因此我误以为他根本没有真正爱过我。没想到，他是爱我的，而这个爱是很深沉的，是一种默默的举止，它的力量远超越那未说出口的三个字。

　　在这一瞬间，我才真正清醒过来，我先生是否有“责任”用我要求的方法来证明他的爱藉以产生我的信心？正如同：“神是否有“责任”用我要求的方法来证明祂自己藉以产生我的信心？”表面看来，这二件事完全不相干，但其实是同一件事：“当你与神的关系不对时，你就不能与人有和谐的关系，它们彼此是相互影响的。”而且，藉由先生使用间接、默默的方式，所展现出来的深沉爱意，让我好像被敲了一记，不禁反问：是否有可能上主也随时在我身旁，采用同样间接、默然的方式展现祂深沉的大爱，只是笨拙、焦急且身陷恐惧中的我所无法体验出来的呢？

　　走笔至此，不得不感叹，我目前翻译的【无条件的爱】，的确有天意在其中。当初我想译的书拿不到版权，而这本书却适时出现在眼前，那时我不明白为什么，如今才知老天爷好似有意要我借着译这本书，来面对我最大的生命课题 － 无条件的爱，并借着无条件的爱来处理我与上主之间的那段距离，换言之，也是处理我与自性真相的那段距离。

　　周玲莹 11/25/2002

　　铁汉柔情

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:37:00 阅读: 51

　　文 / 施宏扬

　　奇迹课程说：要学习这一课程，我必须自愿去反问自己所珍惜的每一个价值观。身为人世间奋斗多年的硬汉---如我，首先会问：为什么我要去反问我所珍惜的每一个价值观，只为学习奇迹课程呢？而且还要时时处处提出反问？有些价值观挺不错的啊？奇迹课程究竟能带给我什么，以致我愿意为了学它而“自愿”去反问我多年辛苦建立起来的价值观呢？身为硬汉，怎能如此轻易就范？何况扞卫这些价值观等于扞卫我生命的立基，我岂可为一个未知的平安卤捸A放下我择善固执多年而挣得的荆棘冠冕？

　　然而，身为硬汉的我在人间闯荡多年，历尽不少沧桑，不得不承认即使我在扞卫这些价值观，或谨守我视为天经地义的美德时，我都隐隐觉得“something wrong”。

　　当我用我的价值观去评论弟兄时，他比我差劲，该受攻击；他若无懈可击，我也要想办法拉他下来。就这样，我或家狻F我的正直清高，但我受不了伴随正直清高而来的与人疏离和令人害怕的处事原则，朋友们渐行渐远。夜深人静时，硬汉会隐隐觉得“something wrong”：如果我真的正直清高，我应是乐在其中、不畏人言、享受孤独才是，但事实上我并没有，我好怕听到别人说“我是个好人，但不想和我在一起”这种话，我也好渴望和人和睦相处。

　　每天清醒后，我依旧背负着原有的价值观在生活中与人厮杀打拼，我从来也不愿意去正视我深夜那隐隐的渴望：“something wrong”、“there must be another way”！我该为自己的信念择善固执到底，再苦、再难，我始终相信一定会磨出头的一天，公主和王子终将过着幸福的日子，我也终将获得荣耀的冠冕。然而，一日复一日，等到的，尽是暗夜历经沧桑的回忆与隐隐的痛。

　　当沮丧排山倒海而来，过去的坚持也成了打击自己的理由，气愤自己一无是处，更气人间对自己的无情！于是再去学一套更新的学说技术来改变现况。起初，硬汉不过是想把所有可用的方法纳为己有，然后继续持着这些新学的方法加码于人间，直到这一切又归于失败了，才甘愿回头检视这些年来那半夜一直提醒我而隐隐作痛的渴望了：“there must be another way”！“我愿意改变”、“我真的愿意”、“帮助我”。这一小小的愿心，硬汉深藏酗[对自己生命的柔情总算激发了出来，瞬时成了自己一生中最温柔的呼唤。

　　每一个铁汉，内心都渴望被了解，都希望别人能看到自己强硬外表下也有一颗炙热的爱心的。若非自己内在潜藏的柔情声声呼唤，怎会觉察得出自己竟是这样一条“衣带渐宽终不悔”的硬汉呢？他早就用而不知、习而不察了。如今我这条硬汉已走上重新看待自己和万物之路；如今，宽恕成了硬汉愿意学习的新坚持。我也愿意相信，不论身在何处，自己真是世界之光，身为世界之光的我，负有宽恕的任务，愿我勿忘我的新任务。

　　我终于欣慰地看见了，硬汉的外表下，柔情再现、宽恕梦境、臻于平安之境。

　　向所有的硬汉致敬！愿我们都能排除障碍，再现“铁汉柔情”的一面。

　　羊皮里的破绽

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:41:52 阅读: 48

　　文 / 周玲莹

　　我在上一期的“披着羊皮的罪”一文中提到，唯有从我们所认定、以为、深信的 100﹪事实(羊皮)里，找出 1﹪的非事实之后，我们才有可能放过自己和别人一马。这种说法广受读者的认同，不过，同时跟着引出下一个疑问：“如何找出那1﹪的非事实？”

　　让我们先静下心来，反问自己：“为何我看不到那1﹪的非事实？什么东西遮住了我的双眼？”

　　答案很简单，只有二个字：“过去”。

　　我们眼中只看得见过去 (第 7 课)，心里也塞满了过去 (第 8 课)，所以很容易根据过去的经验，为眼前的新事件作一定论。

　　金庸小说曾形容丐帮的长老，背后背的袋子愈多辈份愈高。我们每个人，几乎可说是丐帮辈份最高的长老，身后背着钗h“过去”的袋子，而且还不忘随身携带。一遇到事情，便纷纷掏出“过去”袋子的宝物来评判眼前的一切。

　　我们认为这是很自然的事，其实，它一点都不自然，是错觉错用。因为，过去早已过去，并不存于“现在”。如果我们把“过去的他”看成“现在的他”，针对“过去的感受”来反应，那么，我们所见的并不是他，而是自己营造出来且执着不放的那个形相，那些全是记忆中的幻相。只因我们一直活在幻相中，穿不透那层幻影，难怪无法从自己深信的 100﹪事实 (幻相) 里，找出 1﹪的非事实(当前真相)。

　　既已揪出元凶，接下去我们该如何做才好？

　　我认为【奇迹课程】第1课“我所看到的一切，不具任何意义。”是相当好用的练习。在三年多来的读书会里，不知有多少学员跟我分享了他们受益的心得，仅仅这一个简单的观念，让我们受益匪浅。

　　记得前一阵子，我把大衣送往洗衣店干洗，没想到拿回来后发现其中一颗钮扣断裂了一半，我有意探其原因，洗衣店员竟说：“我怎知你的大衣钮扣会裂开来？而且，我只不过是派驻在此的分店长，不是总厂员工，所以我无法处理此事。”她的说法与态度，让我心里很不舒服。

　　“我所看到的一切，不具任何意义。”这句话，使我数度把想要顶回去的话切断了，不知为什么，我竟然产生了不同的看法，决定用不同往常的方式来响应。

　　原先，我看到的是蛮横不讲理、不负责任的她。但是，当“我所看到的一切，不具任何意义。”这句话一出现，让我立即看到她并没有任何恶意，只是不擅与人应对沟通，直言直语而已。此时，我的情绪便完全down下来，便能改以轻松的口气与她商谈。她觉察出我的善意后，便也以善意响应，坦言她的苦衷，并应允尽全力帮忙处理此事。后来，我们反而变成了无话不谈的好朋友。

　　因此，“我所看到的一切，不具任何意义”这句话，能帮助我们与人发生冲突时，以另一种眼光看待眼前的人、事、境，而不再采取自卫或攻击的行动来响应。这个观念有点像“刹车”，让自己不再蒙着头往前冲。然后，我们才可能再轻轻地转动手中的方向盘，走向另一个新方向去，而不在原地硬是拼个你死我活。此时，100﹪事实(幻相)的这层羊皮才能逐渐露出破绽来。

　　然而，要觉察出羊皮里的破绽，不是读了几课的练习手册便可做到，导言特别提醒我们：“没有经过锻练的心灵，是无法成就任何事情的。”我们必须发出小小的愿心，决定要把那句话在实际生活里老老实实地操练一下，否则我们很难相信那看起来凶恶无比的脸色其实是虚幻的。

　　练习手册每一课的主题都为我们提供了另一种看待人事的角度，藉此来锻练我们的心灵，我们才能愈来愈轻松地在证据确凿的羊皮下看出一点点破绽，即使只找到 1﹪，也是相当受用的。朋友们，让我们一起走上这趟学习之路，共享奇迹的丰盛果实吧！

　　周玲莹 2003.5.24

　　交托

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:43:54 阅读: 58

　　文 / 周玲莹

　　“交托”，从字面上来看，是很容易懂的词句，但实际运用于生活时，却不知如何下手才好。所以，在读书会里，同修们一谈起它，莫不一脸疑惑，对它感到似知却又不知，与它之间的距离似近又远。

　　从小到大，我们很努力地获取各种学识与知识，为的是想要“知道”更多。“知道”更多后，我们才能得到想要的东西，如：更好的成绩、更高的学府，更优沃的薪水、更高的社会地位，更能与人沟通，且更受赞赏与肯定。所以，我们用“知道”来证明、凸显自己的独特性与生存价值。换言之，“知道”愈多，我们就愈感到安全。

　　然而，在交托时，却必须先告诉自己：“我什么都不知道了！”，这立刻威胁到我们赖以生存的“知道”，打破自己努力建构出来的安全感，等于间接宣告了我们的死亡。所以，交托之前，我们必会与自己的“知道”挣扎苦斗，才使得交托变得如此复杂而且棘手。

　　比较容易交托的时刻，可能是生命遇到威胁时。比如因罹患重症，躺在冰冷的手术台上；又如突然遇上严重的车祸，整部车子在高速公路上翻滚，这时我们已无暇且无力气多想，只好把自己交给老天爷、上主、佛陀、观世音等超自然力量。即使仅仅一瞬间的短暂交托，已足以驱逐我们内心的恐惧，并感受到随之而来的平安，使我们能更勇敢地面对外在的威胁。

　　记得前阵子，我负责【点亮生命的奇迹】这本书的出版工作。通常，一本书的编辑发行须至少花上二、三个月，但当时为了配合奇迹行活动，工作时间只剩下一个月，时间相当急迫，我却一直无法找到合适的内文美编人员。好不容易找到了，却仍整天忐忑不安，担心进度赶不上，更害怕随时有状况发生而影响进度。所以，我无时无刻不担心与恐惧，每天神经绷紧地处在备战状态。当我觉察到自己的内心状态后，决定试着使用奇迹课程的法宝－ 交托，把这件事“交托”出去，让上主决定这本书上市的时间。交托之初，还须不断自我催眠：“我什么都不知道了！一切都交给上主！”此时，内心的恐惧好似也跟着交出去了，顿时感到轻松不少。但是，只要一不注意，又自以为知道如何追赶进度时，恐惧就再度包围我。然后，我再次学习交托出去。

　　因此，我发现“交托”也像宽恕一样，是一个永无止尽的学习过程。而且，交托时，我们承认自己的心智都已无能为力了，承认所有的“知道”都已派不上用场了，才会甘心接受自己“不知道真相”的可能性，因而也才甘愿放下掌控的企图，放下隐藏在企图底下的那颗焦虑的心。如此，平安才会再度回到我们心里。

　　如果我们坚持“知道”，则无异于又把自己推入恐惧的火坑里。慢慢地，我深切地体会出，在心灵的世界里，“知道”并不等于安全无虞，因为凭着小我那一点儿智力，哪能掌握得了生命蕴藏的玄机？

　　操练“学员练习手册”至今，每天“依样画葫芦”，依然给我一些我“知道”该“做”什么的幻觉。但是，生命的导师从不按照我认定的牌理出牌，几次被摔得鼻青眼肿后，不得不承认自己所知的只是理念，其实我“一无所知”。我只能随时提醒自己：“没有什么好怕的。(练习第48课)”，然后发个小小愿心，其余的，就交托吧！

　　周玲莹2002.12.25

　　关于恐惧

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:49:23 阅读: 66

　　---参考数据: 《与无常共处》－认识恐惧

　　“安于当下这一刻，无常会变得非常鲜明；慈悲、对生命的惊叹以及勇气，也会变得鲜活起来。恐惧也是一样。事实上任何一个人如果站在未知的边缘，完全存在于当下，没有任何轨则，都会生起一股无依无恃的感觉，这时我们的了悟便开始深化了。我们会发现，“当下”原来是这么脆弱的一个地带，它可以是彻底令人丧胆的，但也是全然温柔的。

　　…熟悉一下恐惧是什么，目不转睛地看着它──这可不是一种“解决”问题的方法，而是要彻底放下以往看、听、闻、尝以及思考的方式。真相是，我们一旦开始以此种方式行事，就会越来越谦卑。恐惧本是贴近真相时的一种自然反应。如果我们致力于安住在当下，我们的体认会变得非常鲜活。当我们无处可逃时，事情一定会变得清晰无比。”

　　《西藏生死书》──第三章：反省与改变－不变者

　　“无常已经把钗h真理显示给我们，但它还隐藏着一个最终的珍宝，这是我们大多数人未曾发现、未曾怀疑、未曾认识，却最属于我们自己的真理。

　　西方诗人里尔克 (Rainer Maria Rilke) 说过，我们最深的恐惧，就好像是龙，护卫着我们内心最深处的珍宝。我们将发现，无常道出一切皆不真实和不持久，它唤醒我们的恐惧，因为它驱使我们去问这些问题：如果一切皆会死亡和改变，那么什么才是确切真实的？表象之后，还隐藏着什么无限宽广的事物，来包容这些无常而改变的发生呢？有什么是我们事实上可以依靠，死后还继续存在的东西呢？

　　如果我们迫切地把这些问题牢记在心，加以思维，会慢慢发现，我们对于每一件事物的看法会有重大的改变。由于持续对“放下”观想和修行，将发现在我们自身当中，有无法称呼、描述或想象的“某种东西”，隐藏在一切变化和死亡之后。我们对于“恒常”的强烈执着，将因而开始化解褪去。不再是眼光狭隘，心神散乱。

　　当这种情况发生的时候，我们将一再地瞥见隐藏在无常背后的广大意涵。我们过去的生命，就好像是搭乘飞机通过乌云和乱流，突然间飞机往上爬升，进入清朗无边的天空。这种新出现的自由，启发和鼓舞了我们，让我们发现了自己本身就有浓厚的安详、喜悦和信心，这种感觉令我们异常惊奇，也让我们逐渐相信，我们确实拥有不可摧毁、不会死亡的“某种东西”。密勒日巴写道：

　　在死亡的恐惧中，我辛苦地爬上了山──

　　再三思索着死亡时刻的不可逆料，

　　我攻占了不死、恒常的心性之城堡。

　　如今，对于死亡的一切恐惧都已经过去了。

　　因此，我们将逐渐察觉到我们自身就有密勒日巴所谓的“不死、恒常的心性”，宁静如晴空般的沉静。当这种新的觉醒开始变得清晰而持续的时候，就会发生《奥义书》(Upanishads)所说的“意识大回转”，对于我们是谁、我们为什么在这里、我们应该怎么做等问题，做了一次个人的、纯粹非概念的显露，最后的结果就是一种新的生活、新的诞生，几乎可以说，是一种复活。”

　　《奇迹课程》

　　奇迹课程 23页“修正性的学习一向始于灵性的觉醒，不再信赖肉眼之见。这常会引发恐惧心理，因为你害怕灵性之见将显示你的一切。”

　　奇迹课程 226页“…你在救赎和自己之间还设置了另一个障碍。…没有人在认清恐惧后，还会纵容它的存在。然而，你那已扭曲的心境，并不怕恐惧。…真正令你惊恐的是救恩。

　　奇迹课程 227页“…你不愿去治愈这一分裂。你明白，一旦撤去了蔽日的乌云，你对天父之爱会迫使你答复衪的召唤而升上天堂。…你对天父炽烈的爱，以及衪对你的爱，就深埋在小我的巢穴之下，其力量也远非小我所能及。你真正想要隐藏的是这个。”

　　“…你一旦听到爱的召唤，就会情不自禁地欣然相应，那么，你自以为已营造出的整个世界就瓦解了。于是，圣灵显得好似在攻击你的堡垒，因你有意把上主关在门外，而衪却不愿置身于外。”

　　“你已经架起了一个神智不清的信仰体系，因你担心会在上主面前束手无策，你想逃避衪的爱，因为你认为那爱会将你碾为虚无。你害怕那爱会使你失去自我，变得更加渺小，…你认定上主存心毁掉你所营造的世界，你若爱衪(而你分明如此)，就等于抛弃了这个世界(你确实会如此)。于是，你只好利用这世界来掩饰你的爱，你愈深入小我的黑暗势力，就愈接近隐藏其下的圣爱。你最怕的就是这个。”

　　“…你个人的死亡，好似远比你活生生的一体性更为珍贵，因为上天赐予你的远比不上你自己营造的更为贴心。你对上主的恐惧远甚于小我，爱无法进入不受欢迎之处。…”

　　奇迹课程 388页“当任何东西对你彷佛是恐惧之源时，当任何境遇惊吓到你，使你的身体战栗不已，穷冒冷汗时，记住，原因始终只有一个：即是小我已把它当作恐惧的象征，罪与死亡的标志。并且记住，不论是标志或象征，都不应与根源相互混淆，因它们所代表的必是自身以外之物。它们的意义不可能存于自身之内，必须由它们所代表的东西那里去找。如此，它们可能具有一切意义，也可能毫无意义，全凭它们所反映之观念的真假虚实而定。面对看起来这样不确定的意义，不要妄加判断。记住，上天赐你的那位，其神圣的临在，才是审判的终极的源。你应交托给衪去代你审判…”

　　奇迹课程 389 页《平安的障碍－第四个障碍：对上主的恐惧》：“若无死亡的恐惧作祟，你会看到什么？如果死亡对你不再有魅力时，你会有何感觉及想法？一言以蔽之，你会忆起你的天父。宇宙之外的一切。当这记忆由你心中浮现时，平安仍须跨越最后一道障碍，而后救恩才算完成，上主之子方能彻底恢复清明的神智。你的世界便到此结束了。”

　　“这有待跨越的第四道障碍，好似悬在基督圣容上的一方沉重面纱。…”

　　“这黑暗无比的面纱，是靠死亡信念的撑腰，死亡魅力的保护。为死亡及其王权效命，等于对小我暗中发下重誓，绝不掀开这面纱，与它保持距离，甚至不去猜疑它的存在。这是你与小我的秘密交易，使得藏在面纱之后的容颜不见天日，永被遗忘。这是你对小我的卤捸A绝不让合一将你唤出分裂之境；你宁愿罹患记忆丧失症，似乎已把上主遗忘殆尽；这是你与自己的分裂；一言以蔽之，对上主的恐惧，是你与衪断绝关系的最后一步。”

　　390页“如今，你战战兢兢地立于你曾发誓不看的容颜前。你垂着双眼，记起了你对“朋友”的卤捸C罪的“可爱”，罪咎的微妙吸引，死亡的“神圣”蜡像，以及因曾发誓绝不背弃小我而怕它报复的心理，这一切都会一一浮现，不淮你抬起眼睛去看。因你明白，你若掀起面纱，正视那容颜，上述的一切就永远离你而去了。你所有的“朋友”，你的“守护者”、你的“家园”都会消失得无影无踪。你现在所记得的，届时再也不会记得了。”

　　“你好似觉得只要自己一抬起眼睛，整个世界势必会遗弃你。事实上，这只会使你永远告别此世。…”

　　393页“我们会一起消失于隐在面纱之后的神圣临在中，这不是迷失，而是被寻获；不是被看见，而是被了知。我们亦将知悉上主在其救恩计划中所安排的一切必会圆满完成。旅程的目的即在于此，缺了这个，整个旅程变得毫无意义。这儿即是上主的平安所在，衪永远赐给了你。这儿乃是你所寻觅的宁静与安息，也是当初你踏上这旅程的原因。天堂是你亏欠弟兄的礼物，你该为上主之子的真相、也就是天父创造他的本来面目而感恩，这是你亏欠他的。”

　　390页“不要忘了，你已经与弟兄联袂同行了这么远的路。绝不是小我将你们领到此地的。它无法帮助任何人越过平安的障碍。它不会打开自己的秘密，命你正视一番，然后超越过去的。它不会让你看到它的弱点，认清它并没有能力妨碍你获得真理。领你到此的神圣向导依然与你同在；当你抬起眼睛时，表示你已准备好一无所惧地面对那恐怖了。但是，首先，你该抬起眼睛，端详你纯洁无罪的弟兄；你必须以信心之眼，不去看他的种种幻觉，全面加以宽恕，才可能看见他的纯洁无罪。”

　　393页“你走了这么长的旅程，因为这是你自己的抉择。没有人会去进行自己认为无意义的事。你所相信的，对你仍然忠信不渝，它以温柔却坚定的信心眷顾着你，带你飞越纱幔之上，并将上主之子安然置于天父安稳的保护下。这个世界以及穿越世界的旅程若具任何意义，都是来自这一个目的。除此之外，它们毫无意义。你与弟兄并肩而立，仍然不信它们确实是有目的的。上主却让你在那神圣的道友身上看出这目的，并且认出那也是你的目的。”

　　391页“面对自己对上主的恐惧，确实需要一些准备…”“人也不可能过早面对这一境界。这是每个人迟早要来的地方，但他必须先准备妥当。唯有当他找到了自己的弟兄，才算准备妥当了。…站在这儿一会儿，不要惊慌。你会准备妥当的。愿我们结合于神圣的一刻中，神圣一刻目的就是为了将你领至此地。愿我们结合在这信心内，并相信曾将我们一起领至此地的那一位必会赐你所需的纯真，而且相信你会为了我及衪的爱之故而接受下来的。…没有目的的行程毫无意义，即使一切结束了，仍显得荒谬无比。除非你明白目的已经达到，否则你怎知一切已结束了？在此你面对旅途的终点，看见了它的目的。在此，你得作个决定，自己究竟要面对它，或是继续流浪，留待日后再回头重作选择。”

　　眼光落在何方

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:51:53 阅读: 48

　　文 / 周玲莹

　　你是否经验过：你的眼光，落在不同地方，所感受到的好似两个不同的世界？

　　加油站里的洗车机，在我们的坐车周围涂满泡沫，然后以清水努力喷洗着。我们坐在车里，任何事都不能做，连收音机也不能听，在百般无聊下，只好转动眼珠，东张西望着。

　　突然，老公问：“咦！是洗车机前后移动着呢？还是我们的车子在动呢？”

　　在这鸟不生蛋的乡下地方，使用的是老式洗车机，完全不像都市里先进的机器，没有可供汽车驶入的洗车轨道，所以，整部汽车其实是静止不动，拼命前后移动的反而是洗车机。

　　然而，当我们望向洗车机时，却很容易误以为正在动的是我们的坐车。直到把眼光落向稍远处静止不动的景物时，才发现自己的坐车根本一动也不动。

　　此事，让我悟到：在自身完全静止不动状态下，只要把眼光落在不同处，便会产生完全不同的身体感受。

　　冬晨，从三芝顶楼紧闭的落地窗前往外望去，邻近的树木，被风吹得左右摇瞻ㄟ情A树叶掉落满地，整个景象看起来好像风很大、很冷，让我不由自主地打了个寒颤。

　　然而，当我把视线落向不远处山上的树木，却发现它们纹风不动，个个站得笔直，丝毫感受不到任何风意，让我不再感到先前那股寒冷，忍不住想到山上走走。

　　此时，我再度惊觉到：在自身完全静止不动状态下，只要把眼光落在不同处，便会产生完全不同的内心感受、欲望与行动。

　　从超级市场回家途中，望着提满东西的双手，不由得担心起来，因为突然想起出门前，老公一再叮咛：“千万别买太多东西。”

　　但是，一到超级市场，看到琳琅满目的物品，便觉得家里缺这缺那的，不知不觉竟买了一大堆东西，等到结完帐，所有东西装入袋内，才发现几乎提不动它们，可是懊恼已来不及了。

　　此时，除了懊恼，又多了一份担心，待会儿回到家，可能遭到白眼相待。内心正忐忑不安，突想起：“只要把眼光落在不同处，便会有不同感受。”

　　我觉察到，此刻的我，正把眼光落在自己的懊恼与担心上，整个人感到紧张、疲惫。当我把眼光放在稍远处 － 老公内心里的那份爱，我才顿然明白老公的那番叮咛，并不是责备我买太多东西，而是心疼我提得太辛苦，于是，我的内心感觉好温暖，手里的东西不再感到那么沉重，脚步也轻快不少。一踏入家门，我满怀感激地向老公的爱道谢不已，而他也不断以微笑相待。

　　此事，让我再度体会到：“眼光落在不同处，便会造成我们完全不同的内心感受与行动。”把眼光落在近处，内心便会感觉整个世界动荡不安。但是，若把眼光落在远处，便会看到永恒不变之物，而内心跟着感到无限的平安与喜乐。在这当中，最重要的是，眼光要落在何方，那是我们可以自由选择、决定的。

　　这一切的体悟，让我想起朋友传给我的英文短诗，以及很有禅意的译文：

　　The entire world is in flames, the entire world is going up in smoke;

　　The entire world is burning, the entire world is vibrating.

　　But that which does not vibrate or burn, which is experienced by the noble ones, where death has no entry ──

　　in that my mind delights.

　　整个世界陷入了烈焰，

　　整个世界将成过眼烟云；

　　整个世界都在燃烧，燃烧....

　　整个世界都在震荡。

　　然而，有个既无法焚烧也不震荡之处，

　　圣贤所悟，

　　死亡禁足，

　　那是我心向往之处。

　　是的，那个无法焚烧也不震荡之处，死亡禁足之处，是我们每个人都可以到达的，关键在于：我们要把眼光落在何方？那，是我们可以选择与决定的。

　　周玲莹 2004.2.29

　　对付小我？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:54:20 阅读: 56

　　文 / 周玲莹

　　奇迹课程学员对“小我”这个名词并不陌生，它在【奇迹课程】饰演一个奸险又凶恶的可怜虫。因着它，我们注定受苦，最后在死亡中结束生命。若是信仰小我，就必须偿付昂贵代价，每天都得在它阴森的庙里钉死上主之子作为牺牲，它的祭坛前非得有鲜血倾流不可，病恹恹的门徒只好黯然坐以待毙。(练习手册 p.462)

　　所以，同修们很不喜欢那老是作怪的小我，尤其看到它所带来的痛苦时，都希望及早除掉这一祸患。但是【奇迹课程】提醒我们：“小我居住在身体里。”若是除掉小我，身体也会随之消失，我们怎么活下去呢？

　　但是，小我带给我们的痛苦也让我们几乎活不下去了。政府最近调查的国内十大死因报告中，忧郁症已攀升到第三大死因，可见小我力量之强大。那么，我们该怎么对付小我呢？

　　练习手册第254课谈到：“别让小我的念头左右了我们的言词及行动。这类念头一出现，我们便平静地退后一步，端详它们一番，便任其自行离去。我们不稀罕它们所带来的一切。也决不加以挽留。如今，它们已经静下来了。”由此可见，若是不让小我左右我们，我们必须要先能“观”到内在升起的念头，然后“保持平静”，“退后一步”“端详它们”。

　　跟着学员练习手册操练了三年，我渐渐学会观察念头，只是观到之后，要保持平静的心来面对，真是难上加难。因为，每当看到小我的“小人之心”，或是看到自己仍不由自主依着小我的指使而演出来的一场坏戏时，真恨不得立刻找个藏身之处躲起来，永不见世人，就像亚当当年做错事羞楛o立刻躲在树丛背后一样。

　　最近翻译【无条件的爱】时，它一直提到：“专注地看着你的每一个批判，同时以怜悯之心看待你自己和被你批判的人。”所以，当我为自己的小我感到羞愧，便试着学习怜悯自己和被我批判的人，同时也不断告诉自己：“我什么都不知道，所以我无法作任何判断。”

　　由于不知如何作判断，所有的批判、解释、想象，和推测都派不上用场而暂时打住了，我只好按捺住不安的情绪，让自己“退后一步”“端详”正在发生的事情。在这“停、看、听”的阶段，我试着不再理会小我在背后乱出的点子。奇怪的是，事情的真相便慢慢地彰显出来，而这个真相往往带着我想象不到的恩典，让我不禁庆幸自己当时没有根据小我的负面想法乱下判断，否则我不但看不到恩典，甚至还破坏了它原有的善意。

　　所以，对付小我的方法，并不是除掉它，愈是想要除掉它，它操控的力量愈强。唯有采用“停、看、听”的不判断方式，不理会它，它便会自行离去，不再左右我们。

　　这些年来的操练，帮助我不再借用小我把幻相愈搞愈真，慢慢解开了苦苦纠缠着我二十年的心结。感谢弟兄，也感谢上天，终于让我体会到了“宽恕是宁静的，默默地一无所作。它既不干犯实相，也不设法把它扭曲成自己喜欢的样子。它只是观看、等待、不判断。(练习手册 p.396)”

　　周玲莹 2003.2.22

　　分裂

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 22:59:18 阅读: 62

　　文 / 周玲莹

　　在“心理学与灵修生活”的课堂里，李安德教授讲了一个笑话：“有个人，姓刘，名了不起。由于这个奇怪之名，使他从小学、中学至大学，都成为同学取笑的对象：‘喔！你了不起呀！’所以，他恨透了这个名字。结婚时，他告诉老婆：“如果我比你先离开人间，你一定要记得不可在墓碑刻上我的名。”为了确保此事，他甚至要老婆发誓。五十年后，他先走了，他的老婆在墓碑上刻着：“躺在此地的，是一位花了五十年爱老婆的人，他姓刘。”浏览过这个墓碑的路人，都赞不绝口地说：“了不起！”

　　当我把这则笑话转述给老公听时，他竟一本正经地问：“这个笑话，究竟想说明啥么？”我回道：“喔！只因刚开始上课，学生尚未到齐，所以老师先讲这个笑话来消磨时间。”老公一付不信的神色，使我不禁脑子一转，忍不住瞎掰起来：“这人的名字很可能代表了他的一种‘次人格’，他恨透自己的名字，无法接受这一‘次人格’，才会连死了以后还无法获得安宁。”于是，我们开始聊起次人格来了。

　　在我们整个人格领域内，“次人格”好比心理上的卫星系统，共存于多元性的生活中，每一种“次人格”均有自己的个性以及动机，常和其它“次人格”显得扞格不入。所以，我们每个人其实都是一群人，里面住有叛徒、学者、荡妇、家庭主妇、恐怖分子、企业家、乐天派、美学专家。 (若有兴趣，可参考若水译的【明日之我】光启社出版)

　　次人格有一项特质，即“物极必反”。有些好的次人格，如慈悲，做到后来愈做愈过度而变质成为“放纵”，又如“谦虚”变质成为“自卑”，“服务精神”变质成为“鸡婆”。我们通常会注意到这些变质后的次人格，而忘记了它原初好的一面。所以我们要从这个负面的次人格找回正面的那部份。找回自己正面次人格的方式，是：

　　1) 列举出五个你最钦佩的人，并以一个形容词来说明最钦佩他们之处，然后试想：当这个优点做得过份时，会变成啥么？

　　2) 列举出五个你最讨厌的人，并以一个形容词来说明最讨厌他们之处，然后试想：这个缺点未变质前的优点是啥么？

　　这二种方式可以帮我们由左右二边来找回自己的正面次人格。但是，无论是正面或负面次人格，都不是我们真正的人格。我们只是拥有这个次人格，但那不是真正的我，真正的我是永恒不变的。

　　老公听完此话后，嗤之以鼻地接口道：“还不就是你们口中常说的：你是完美圆满的。”他的神情正如我们奇迹学员读到这类话时的一贯表情，常觉得那是一句传道的话，根本是表面话，触动不到我的心里。但就在上次奇迹读书会，我改观了。于是，我问老公：“当你与别人发生冲突时，若你相信自己是完美圆满的，你的反应会有何不同？”老公愣在当场，就像上次读书会其它被问到的学员一样。听了此问话，他们才开始认真思索自我形象与日常表现之间的关联。

　　因为我们不相信自己的美好本性，认定自己充满缺陷，所以才会急于自卫而与别人冲突不断。如果我们相信自己本来美好，我们会如何对待别人不友善的行为呢？

　　这个经验再度提醒我，当我与自己分裂时，与人的关系必然充满了冲突。

　　周玲莹 2002.3.27

　　奇迹没有难易之分？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:02:15 阅读: 69

　　文/ 施宏扬

　　奇迹没有难易之分！？人生课题有难易之分？！

　　这是我们读书会友之间的片段对话。

　　某乙：当我们读到“奇迹是没有难易之分的”，你们相信吗？是不是表示每个人的人生末狺]没有难易之分啊？

　　某丙：当然相信啊，本来实相中就是如此啊。奇迹课程说的很清楚了。当然人生课题也是如此。如果人生课题有大有小，那应着人生课题而现的奇迹不也有大有小了？

　　某丁：我也相信，我不认为医好你的感冒和我找到好工作对圣灵来讲是有难易之别的。

　　某戊：我也愿意相信这句话。这句话很对。

　　某甲：你这个月抽到什么书卡啊？

　　【按：谢谢第二阶段台中研习会剩下的书卡，我们读书会拿来做为每个读书会成员该月的,下个月要分享对这书卡操练和咀嚼后的心得。】

　　某乙：我抽到的是“我要退让下来，让祂指引前程。”

　　在我的工作中，我每天都得面对那么多员工和身旁的人事关系，凡事都得掌控好，这个月抽到这书卡，对我可真是很难的

　　某丙：对啊，真是难为你了，不过我相信等你做到了这个,一定可以帮助很多弟兄的，因为你亲自走过了。不像我抽到的就比较简单：爱内无怨尤。

　　某丁：是啊，听乙一说，我也觉得还好我只是个家庭主妇，没有那么多社会的束缚，心理压力没有那么强烈，顶多是家庭问题而已，真是难为你了，我为你加油。

　　某戊：这个很难，尤其是在社会中打混的人。我只是个大学生，问题还不太大呢！

　　某甲：再问一次：你们真的相信“奇迹是没有难易之分的”？？

　　同修大伙：讲是这样讲啦，奇迹课程讲的是没有错，是个理想的目标，不过要达到真的是很难，这需要不断去体会练习才行，不是那么容易的，这需要累积一定的基础……

　　同修大伙：“奇迹是没有难易之分的”！

　　【哈哈哈！！！】【无声……】

　　（后记：每个人的潜藏信念都在我们无意的对话中流露出来。我们内心其实是多么相信奇迹是有难易之分，人生没有大小之别啊！看到了，觉察到了，大伙一笑置之，宽恕吧！）

　　不同国度

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:05:40 阅读: 82

　　文 / 周玲莹

　　最近，我发现我们之间不断上演这一幕：你听不懂我说的话，而我也听不懂你说的话，虽然我们都是使用同一种语言，却好像活在两个不同的国度里，使用二种不同的语言，听不懂对方话里究竟要表达什么。于是，冲突便爆发了。

　　就像前几天，我只不过问一件简单的事：“你要开车载我去捷运站？还是我自己坐小区巴士去捷运站？”没想到却引起你白眼相待，同时再给我一顶大帽子戴：“有话直说，不要拐弯抹角。”当时我真的看不懂也听不懂你的反应，我只是善意地想知道，该如何做才不会打乱你的作息时间。即使你后来说了一大堆的道理，我还是无法进入你的想法国度里去理解，为何我的好意被你曲解成恶意。

　　不解之余，与好友聊起此事，朋友提起最近与念国小的儿子之间的类似经验。她的儿子常会问她：“才艺班下课后，你会来接我回家吗？”她说：“每次听到他问这句话，我总是给他白眼看，懒得理他。”她的反应的确与你如出一辙。她忿忿不平地说：“他怎么不想想看？我是他唯一的亲人，我不去接他回家，谁会去接他呢？他这句话岂不白问？而且，如果让他自行回家，我一定放心不下，所以我一听到那种问法就烦”喔！刹时我好像踏上了对方的领土，终于明白被问者白眼背后的心情是关心加上担心，没有任何批评、责备的意思。

　　然而，基于同样是问话者，我了解她孩子心内的不安，所以我继续问她：“你去接儿子时，是面带喜悦？还是面无表情？是心甘情愿去接？还是觉得被迫而不得不去接？”她说：“我大都面无表情地去接，所以儿子常问我：‘你是不是不高兴？’我实在听不懂他为何问这句话。现在经你这一提醒，我才突然明白他为何会问这句话了。我是很心甘情愿去接的，但是我身体不佳，常觉得很累，所以每次去接都有被迫的感觉。”

　　如此看来，爱心被曲解为“无爱”，不是没有道理的。我忍不住提出问者的内在感受：“你可知道吗？即使你没说出“不得不接”的感觉，但我们早已感受到了，所以内心会有股沉重的负担与压力，好像是我们害你的，这种感觉让我们很不自在，才会老想问清楚：“你会接我回家吗？”其实我们也好想能自己自由自在地回家，不必麻烦到你，也不必常看你的脸色。”好友顿时恍然大悟，终于明白为何儿子常会问她那句话，而且也常要求她给一张捷运卡，让他可以自己走回家。喔！她终于也走入对方的世界，明白对方的想法与感受。

　　经由好友的这番告白，我也明白了另一件事：“面无表情”并不代表对方不喜欢我，它是没有任何意义的。如果我认为有某种含意，那是我根据过去的经验下的定义，更有可能是我根据自己的心态投射出去的。由于我大都根据负面经验下定义，而且也大都认定自己不够好，所以我看不出别人面无表情背后的无意义或爱心，这就是冲突形成的最主要原因了。有趣的是，我们活在这个世界里，时时刻刻都相互投射来投射去的，忙得团团转哩！除非我们看到自己演的戏码，不然我们仍是不停地人咬人、狗咬狗，咬得满嘴毛而仍不知。

　　感谢好友适时地出现，坦诚地与我分享她的经验，彼此的关系隔了一层，我才能放下防卫心态而了解另一个世界，明白事件背后隐含未说出的关爱。同样地，藉由彼此不带批判的吐露，她也进入了另一个她一向不熟识的世界里，了解那个世界的想法与感受。如此一来，我们二人都学会事件本身的无意义，而放下自己的想法，进而释放了对方与自己。这种讨论方式，若能带入读书会里，相信会有更多人受益吧！

　　周玲莹

　　职场的因果关系

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:09:05 阅读: 89

　　文 / 周玲莹

　　这一天，朋友来访，谈起她最近工作上的种种变化，临走前，她丢下了一句话：“奇迹课程说得很对，‘因’与‘果’一向是不分的。”

　　她这句话当场把我震撼住，因为她来之前，我正操练第19课，并为其中一段话深感不解：“思想及其结果实际上是同步的，因为因与果一向是不分的。”没想到朋友突然出现，用她亲身经历来为我提供了最好的解答。

　　朋友从事服务性的工作，公司相当注重业绩。为了获得良好的业绩，她不得不努力走入人群，接触各式各样的人。虽然，接触人是她天生的喜好，但为了业绩，为了生存，为了家中呦呦待哺的小孩，必须怀有某种目的与人交往的方式，却是让她常感到羞溶P不安，她觉得自己不再是单纯善良的人，因而在私底下更加与人疏离。长期处在这种爱恨交织的冲撃之下，她形容自己从事的行业有如“臭水沟”。明知水沟臭得要命，但又不得不继续待在那里，所以她早已发臭，而且臭气冲天。

　　我劝她转行，她没有把握。劝她对工作另以爱的角度来看待，她觉得不知如何去做。所以，每回见面，常看到她紧皱眉头，大吐苦水。

　　这回见面，她兴高采烈地告诉我，奇迹课程里的二句话救了她。她常用这二句话来自我催眠：“我认不清什么是对自己最有益的事”、“我不知道万物的目的何在”。

　　对于公司严格要求的业绩，她当然希望有好业绩，但是她认不出什么是对自己最有益的，而且她也不知道业绩的目的何在。既然认不出，也不知道，那么又何需再为业绩操心呢？所以，她才能即刻安下心来，转而专心致力于自己一向喜欢做的事 － 服务人。她很认真地聆听、搜集客户的需求，然后找出公司里符合顾客需求的产品，很开心地介绍给客户。至于结果如何，不是她工作的目标，她只是单纯地、认真地关心客户的需求，并开心地提供最好的产品。公司一研发出新产品，她马上可以联想到可从中获益的那些客户们，她把获益者的焦点放在客户身上，而不是她本人。所以，业绩对她而言，有如空气中的尘埃一般，虽存在但又似不在，影响不了她的喜乐之心。

　　没想到，这种做法，反而带来全公司最好的业绩，因而常受上级表扬。她轻笑地说：“我以前拼命在果 (业绩) 上努力，内心压力很重，变成很不喜欢那份工作，当然业绩不甚理想。如今，我在因 (做自己喜欢的事)上努力，根本不去理会结果如何，却反而带来很好的业绩。所以，奇迹课程说因与果一向是不分的，果然不错。”

　　她的例子充分说明了奇迹课程所谈的因果律与一般世俗的说法不同。一般而言，为了得到好业绩 (果)，我们认为应该修正做法 (因)，所以我们拼命努力学习各种做的技巧，修正各种做法。然而，无论怎么做，效果总是有限，不如预期。

　　奇迹课程提醒我们：一切问题的根源，必须往前追溯到“心灵”层次才有得解，因为观念离不开它的源头，那就是心灵。(T-26,VII 4:7-8)

　　当我们想到得到好的“业绩”时，我们在拼命努力的背后，带着哪种想法？带着哪种自我形象在想、在做呢？若是一直在想：“业绩很难做”，以及“业绩不好，证明了我不够好”，那么这颗害怕的心，必然会立即且同时同步得到业绩不彰的结果，因为“思想及其结果实际上是同步的，因与果一向是不分的。”

　　若是能从害怕之中，找到喜悦之心可以下手之处，那么，基于“思想及其结果实际上是同步的，因与果一向是不分的。”必然也可获得喜悦的结果。

　　朋友的经历，让我发现，要找到喜悦之心，势必非得培养奇迹心态的思想方式不可，而借着不断操练手册里“我不知道”、“我认不清”的那些观念，便能开始建立奇迹心态的思考方式。

　　以前，朋友认为这是“臭水沟”的工作，而且自己并不单纯善良。既然内心装了这种底片，必然会看到一个充满罪咎和恐惧的世界 － 臭水沟以及藏于内存心不良的可怕业绩。后来，当她不再理会那个罪咎与恐惧，当她不再知道万物的目的何在时，等于把这件事重新洗牌，罪咎与恐惧的背后再也没有可撑腰的人时，喜悦之心自然涌现，而那正是我们原本圆满生命具有的属性。

　　奇迹课程进一步提醒我们：在灵性境界里，上主是“绝对的因”，祂将自己的属性(爱、光明、圆满)推恩出去，而造出了祂的圣子，使圣子也具有相同的属性，祂的圣子是“绝对的果”(T-2,VII,3:11)。这个绝对的果，再把天生具有的属性推恩出去，使任何属灵的创造，不具时空限制，都具备神的属性。因此，圣子转而成为因，祂的推恩创造出来的则是果，如此不断因果循环下去。当因与果一并出现，不再分开时，便产生了奇迹(T-26,VII,14:1)。

　　很感谢朋友适时地出现，她的分享让我更加了解奇迹课程所说的果然真实不虚。这一路上，庆幸有朋友们的相依相伴，一起共同学习。弟兄们，没有了你们，我是回不了家的，感谢与感恩！！

　　周玲莹 2004. 6. 29

　　最后审判

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:12:14 阅读: 81

　　文 / 周玲莹

　　每次过年，我们都开车沿着中横公路一路欣赏美景，最后回到南部婆家围炉，今年当然也不例外。

　　然而，今年，我比往年多带了一件行李：一颗忐忑不安的心。因为出发前车子发动时，引擎诱U传来小小的怪声，虽然再发动数次后，确定没有任何怪声音了，但恐惧的种子已悄然植入心田。

　　看着窗外的美景，我的内心不断冒出各式各样的恐惧，一个接一个，形成一串又一串的粽子。尤其车子行至玉山国家公园的半山腰，脑海里突然跑出去年车子在此地突然故障的情景，当时面对前不着村，后不着店的那种被世人遗忘的恐惧彷佛再度浮现眼前，让我的内心抖动得更是厉害。

　　记得南下前，我还很开心自己在读书会友的相互激荡下，领悟出幸福圆满的人生剧本早就写好，无人可改的大道理。可是，只不过车子发生小小的突发状况，我就自动改写先前领悟到的那套幸福圆满剧本，取而代之的是一向存在且相当熟练的恐惧不安剧本。

　　我走入内在观察自己，发现到我的恐惧并非来自车子，而是来自我那早已扭曲的思想体系，它透过扭曲的自我概念，看到了一个扭曲的眼前世界，因而建立了一套扭曲的思考想体系，从此把恐惧视为真实存在之物。明白之后，我试着不去认同那些恐惧，也不随它起舞，所以一路上都还能感受到内在的平安。

　　谁知数周后，竟发生意外压死小狗的事件，我的恐惧与罪咎好像猛兽般在一瞬间全都冲了出来，甚至还飙到了最高点。我已完全不相信我是纯洁无罪的上主之子，完全否定过去所学的一切。在极度自责与痛苦不安之中，我把奇迹课程推得远远的。

　　然而，由于带领奇迹读书会，不得不再看它，这一看，就被其中一段话吸引住了：“只要你能客观地检视最后审判的意义，它显然是一道迈向生命之门。活在恐惧中的人，不能算是真正活过。”(正文p.31)

　　我突然被“活在恐惧中的人，不能算是真正活过。”这句话震醒了，忍不住继续往下看：“你自己那一套最后审判是无法用在自己身上的，因为你不是自己创造出来的。可是你却能随时并且极其贴切地把它应用在你所造的事物，然后只让充满创造力及美善之物留在自己的记忆中，这是正念必然会作的事。”

　　这段话让我回想起去年车子在半山腰抛锚时，山上居民开车路过，曾好心下车帮忙检查车况, 并协助到山下帮忙呼叫修车厂的人。修车厂的人开了1小时山路，帮忙简单修好后，只收区区小钱，还教我们如何安全开下山去找大修车厂做彻底维修。这些点点滴滴的美善之事竟被我剔除于记忆之外，难怪我的脑海里只留下一大堆的恐惧，并用它们写下恐惧与罪咎的人生剧本，然后再用这套剧本对自己做了错误的审判。

　　我警觉到，我真的有必要好好宽恕自己，因为我忘了对自己及身边的一切做出完美的最后审判。

　　奇迹课程说：“最后审判是最后的救治机会”，我以为我走过这关卡了，但奇怪的是，内心仍有一丝小小的不安，宛如一根刺，刺得我有些坐立难安。我决心直接进入不安的感受里，听听它想要告诉我什么？

　　慢慢地，我的眼前出现斗大一行字：“我是凶手。”这行字让我好像被电到一般。我不能也不愿再逃避我内心最深层的自我谴责，甘脆直接面对它吧！因此，我允陶o行字继续出现在眼前，不带任何批判，只是与它同在，陪伴着它。渐渐地，它转变成那只狗，它对我说：“我是凶手。因为我的死杀死了你内在纯洁无罪的圣子，让你不再相信你内在的圣子。我很抱歉，我不该闯入快车道。”

　　它这番话，让我既震惊又感动，我流毕V它道歉，也感谢它的宽宏大量，帮助我找回我内在纯洁无罪的圣子，让我得以重生。以前面对奇迹课程谈到的圣子，常停留在头脑层次上的理解，如今，我才亲身感受到祂果真存于我内。而且，我也感受到借着我的重生，狗儿也在我内心里重生了，我们可说是同一个，完全无二无别。那套罪咎与恐惧的剧本消失了，幸福圆满的人生剧本再度回到我心中。

　　“时间的目的纯粹只是为了‘给你时间’去完成这个审判。这是你对自己的完美创造所作的完美审判。你所保存的一切既然都如此可爱，就没有理由还紧抓着恐惧不放。”若非经过这些事件的发生，以及随着时间演进的一些蕴酿和转变，我还会一直紧抓着恐惧与罪咎不放。幸好经过“这一段时间”的学习，我才知道如何对自己和别人做出完美的最后审判，然后只让充满创造力及美善之物留在自己的记忆中。这段经历我永生难忘，也终生感激不尽。

　　周玲莹 2006.2.20

　　与刷子相遇

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:14:57 阅读: 68

　　文 / 周玲莹

　　长期操持家务，与刷子相遇乃是稀松平常的事，然而，这一次，它却帮我看到自己隐晦多年的人生信念，使我不得不对它从此改观。

　　一如往昔，我拿着刷子，蹲在地上，用力地刷洗污秽的脚踏垫。突然，我观察到自己“很用力”刷洗的模样儿，忍不住停止了手中动作，好奇地反问自己：“为何需要用这么大的力气呢？”内心的声音回答我：“因为，除了你以外，你不信任任何一个人，包括你手上的刷子。”

　　这句话，让我愣在当场，因为它出自奇迹课程正文第 24章：

　　“特殊性就是除了自己以外，不信任任何一个人。把信心全投注于自己身上，其余的一切都成了你的敌人。”

　　我才刚读完正文第24章，当时对这句话颇有感触，觉得它打中了我，但尚未完全了解其意，没想到它却在我注意到自己“用力刷洗”的模样时，突然打从心底蹦了出来。

　　我与刷子相遇千百回了，头一回觉察到它蕴藏某种玄机。我带着怀疑眼光看着手中的刷子，仔细观看它的每一部份，这才注意到它被设计得这么美好，它由数百根硬刺组成，而每根硬刺都被制造得如此坚硬有力，我再问自己：“如果我信任它的话，那么我将会如何使用它呢？”

　　再度拿起刷子，我顺着纯然信任它的这份感觉刷洗，没想到我的手劲变得轻柔无比，好像我的任务只是负责拿着它，然后前后来回移动即可，而刷得干净与否则是刷子的责任，它本着自身完美的设计，做着属于它本身的事。如此轻松来回刷了五、六次后，发现到脚踏垫竟也能被刷得干净如昔。

　　这件事，让我第一次经历到做家事原来是可以这么轻松又有成效的，只要我愿信任对方，包括刷子。

　　那么，我以前为何如此用力刷呢？这一问，让我明白了：我以“用力”来代表我的能力，愈用力愈证明我能力的强大；也代表我对这个家的特殊贡献，由于靠着我的用力持家，它才得以保持干净整洁；更代表我的用力牺牲，所以我拥有怪上天、怨别人的特殊资格。总而言之，我以用力来证明我在这个家无可取代的重要地位与价值。这长久以来暗藏的荒?怪异想法，若非经由一把刷子把它们全都刷了出来，我还不知道它们的存在。

　　疾病是另一种爱的呼求

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/4/7 23:18:10 阅读: 122

　　F.J.

　　各位好伙伴:

　　研习会的前一天,我尾椎突然痛的动弹不得,没想到这一痛,倒又帮我完成了一个课程,大陆出差前,趁还有记忆,赶快纪录下来与各位分享.

　　星期四一起床,觉得尾椎奇痛无比,忍着痛去上班,到公司时已痛得寸步难行了,我决定下午请假回家,再请家人陪同就医,一想到自己当时动弹不得的模样,又想到明天连续3天的研习会,当下我马上向圣灵祷告:[请陪我,照料我回家,并陪我,协助我完成未来3天的课程],看了当天的课程;[238课 - 所有的救恩都操之于我的决定],当下就放心了,如果救恩操之于我的决定,那我的决定已经很明确了.

　　坐在座位上,突然看清自己所写的生命程序,每一次在我生命出现较大进展时,我身体都会莫名其妙的产生剧痛,这种痛就像扭伤的痛,痛的我动弹不得,寸步难行,玲莹与我分享,她说有位复建师是这样说的:[动弹不得是一种很好的保护措施,人一直在重复使用错误的姿势,只有到了动弹不得时,才会被迫停止再使用那错误的姿势,重新作复建,修正那错误的姿势],而我的生命程序竟然也是这样写的,我非得到了动弹不得的地步,我才会下定决心作改变,也就是这个改变,协助我生命获得了进展.

　　中午叫了义交,司机在楼下等我,扶的墙壁,走了足足10分钟才走到门口,司机看到我的模样,他跟我说:[电话中,你可以告诉我们你不舒服,我们会等你的,我的肩膀愿意借你靠,你不用觉得不好意思,人在不舒服时,依靠别人的肩膀,你会觉得比较舒服的],他过来接下我的雨伞,表示我可以扶着他的手臂走路,我伸出我的右手问他:[我手这么脏,我拉你,你衣服会脏,无所谓吗?],他回答:[没关系,我车上有卫生纸,你可以擦],于是我伸出左手,拉住他的手臂,他撑着伞,扶着我上车,在车上,他不断地告诉我,人不舒服时,可以依靠别人的肩膀,会觉得比较舒服的,听了他的话,心理真的觉得很舒服.

　　下车距离家还需3-4分钟的路程,我扶着墙看了表,下午1:30,母亲应该在睡午觉,要是以前的我,我一定不会吵醒父母,我会咬着牙自己走回去,但现在,那司机的声音一直在我耳边萦绕:[人在不舒服时,依靠别人的肩膀,你会觉得比较舒服的],我决定改变旧有的模式,我打了电话,跟我母亲说我的疼痛,请她带我回家,母亲来了,她直接送我到医院,看完医生走出房门,有一位病患看到我的样子,马上让位给我,问我需不需要送我回家,因为他是出租车司机,我心理哑然失笑,难不成我脸上就写着:[送我回家?]

　　回到家躺在床上,想到明天的研习会,脑海看到红树林捷运站到富邦教育中心的那段斜坡路,我知道我是走不上去的,那司机的声音又在我耳边萦绕,我决定求助,我打了电话给玲莹,她建议我找欧阳或郭医师帮忙接送,并表达愿意陪我上去,后我找了欧阳,他爽快的答应,愿意专车专人服务.

　　晚上熄灯就寝,我对圣灵十分感恩,心中祷告着:[谢谢圣灵借着兄弟答复了我,一路上弟兄确实陪我,照料我回家,并且愿意陪我,协助我完成未来3天的课程],我总算明白奇迹课程所说的,我们不可能独自回家,回家的路我们是仰赖弟兄的.

　　祷告完,突然看到天花板出现一个50公分直径的圆形光,在天花板绕起来,大概10秒钟后才逐渐消退,当下,我真的觉得圣灵在回复我,祂收到我的感恩了.

　　隔天研习会我已好了大半了,在弟兄协助接送下,总算完成了3天的任务,抽祝福卡时,祝福卡竟然这样写着  你应把疾病视为另一种爱的呼求,给予你的弟兄

　　他认为无法给自己的东西. (T-12 II 3:1-3 p 205)

　　当我们面对自己或别人的疾病时,我们的焦点经常都是放在恐惧上的,但奇迹课程告诉我们,还有另外一种看待它的方式,就是爱的呼求,这次的疼痛,让我有机会听到弟兄告诉我:[我的肩膀愿意借你靠,你不用觉得不好意思,人在不舒服时,依靠别人的肩膀,你会觉得比较舒服的],也让我有机会学习到,当弟兄生病时,我们的肩膀可以借他靠,当自己生病时,不用不好意思,我们可以依靠在弟兄肩膀上,我们会觉得比较舒服的.

　　F.J.

　　衪在谁家(上)

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/5/16 18:50:33 阅读: 234

　　新时代奇迹课程读书会成员的对话分享

　　Happy说：

　　各位:

　　今天去读书会途中,特别交待自己,圣灵引领我帮好友度过难关之事,还是不要分享的好,没想到读书会中,Miller竟然问我:[Happy,你如何把灵通力当作献礼,献给圣灵?],当下才知道,圣灵还是要我为祂作见证,所以就全部招了.      我一直都感受到圣灵的临在,当听到同修宣称,没能感受到圣灵的答复时,自己便向圣灵承诺,愿意为祂作见证,这次本想偷懒一下,没想到还是被Miller问出来了.

　　整个过程,想分享几个自己得到的学习:

　　1)  对圣灵的信赖:

　　信赖祂的引领都是为了我们的至善而展现,自然会在适当的时间,出现适当的机缘,告诉我们该怎么做.

　　祈求时,我们都希望圣灵能依照我们的期待来答复,当我们病痛时,我们希望身体赶快恢复健康,殊不知,如果我们是靠病痛来悟道者,祂送给我们的礼物,就是让我们继续病痛,因为这就是我们的至善.       我们宣称听不见圣灵的答复,不是祂没有答复,只是祂没有依照我们的期待答复,我们不愿听罢了.

　　刚开始二星期,我对圣灵的信赖还是具足的,但到了第三个星期,外在毫无动静,也没回应,小我就开始不安,心开始浮动,老觉得自己该作些什么, 怎么可能什么都不用作? 真的没事吗?  虽然当天的课程 - [再过片刻,这世界便成了过眼烟云],在我面前出现了10几次,圣灵确实一直在答复我:[再耐心等待一下,事情就要结束了],当时浮躁的我,是完全听不见圣灵的声音的,一直到了隔天上班途中,当我愿意跟祂连结时,那句话才出现在我脑海里,当下才知道那就是圣灵的答复.

　　经常提醒自己:[不要遗忘了对圣灵的信赖],对于善忘的我们,这是十分重要的.

　　2) 把荣耀归于圣灵:

　　那天那个浮躁的我,也知道自己无法做什么 ,但总得为自己那份焦虑不安找个出口,于是晚上就找那位朋友谈了一下,没想到好友竟然跟我说,他觉得整个过程,彷佛有老天爷在帮忙,本以为会是个大风暴,没想到竟变成了一个小涟漪,我马上提醒他:[可不要忘记感谢我,我可是负责整个运筹帷幄的人,怎么可以只感谢老天,忘了我的存在呢?]

　　隔天与圣灵连结时,就察觉自己想篡夺圣灵荣耀的虚荣心,当下就告诉祂,我愿把整个荣耀归属于祂,事实上,也真的都是祂的作为,我只是那个工具而已.

　　3) 圣灵的教诲即是以结束梦境为鹄的.  为恐惧作证的形色音声,必须转译为爱的见证.   (练习手册 P432)

　　我们常搞不清,到底是圣灵的作为,还是自己小我的作为?   我可以肯定的说,圣灵教导我们的,永远是把[恐惧的梦]转化为[宽恕的梦],最后的结局绝对是爱的结局.

　　我们处理这事件时，只让当事人与他的妻子知道,三人同心协力.安安静静地完成了整个协商任务.

　　附带的收获,竟是化解了他们夫妇累积多年的怨尤,这完全超乎我的预料之外,才体悟到圣灵是如何借着[事件],来教导我们宽恕之道的.

　　4) 逆境是学习[奇迹课程]最佳的时机:

　　[告别娑婆]这些词句很有意思,与你们分享:

　　在这世间,不太得意的人会比飞黄腾达之人,更能获益于

　　[奇迹课程].   人们眼中的天之骄子,活得丰裕富足,左右

　　逢源,无往不利,其实,他已掉进了小我的圈套还不自觉.

　　小我诱使他们认为世界是个值得逗留的好地方,真相是,

　　他们不过活在小我所设计的少数几个善业投射出来的

　　人生而已,所以才会如此春风得意,工作轻松,赚钱容易,

　　名闻利养,样样不缺,好样上天的宠爱集于一身似地. (p246)

　　只有在逆境时,我们才会承认自己技穷,才甘心放下自我,交托圣灵,此时是学习[奇迹课程]的最佳时机,所以感谢一切的发生,不管它是不是符合我们的期待.

　　与各位分享.

　　________________________________________

　　欧阳说：

　　Happy, 可以提供你家圣灵的地址和电话吗?

　　请见 《衪在谁家 下》

　　…

　　衪在谁家(下)

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/5/16 17:15:38 阅读: 169

　　新时代奇迹课程读书会成员的对话分享

　　周玲莹  说：

　　感谢欧阳开玩笑的提问, 却也帮我破解不少迷思, 感恩啦~~:

　　1. 你家有圣灵在, 我家的圣灵老是不在家.

　　哇~~~, 这个想法真是有趣.

　　没想到上主这么不公平, 派给我的圣灵这么不尽职.

　　2. "圣灵会赐给所有向祂祈求真理的人一种知见,

　　那知见透过上主赐祂的恩竉而导向真知之境." (手册 p.432)

　　Happy提供经验分享的最后,

　　都苦口婆心地一再提醒我们某些正知见,

　　因为圣灵赐给的是 "正知见", 而不是 "解决问题的方法",

　　我们是透过人生出现的各种问题而获取正知见,

　　所以, 我觉得:

　　这正知见有时透过问题的解决而获得,

　　有时则藉由问题的无法解决而获得.

　　正知见是目标, 问题的出现是手段.

　　3. 把圣灵分为你家的, 我家的, 他家的....

　　我从来没想到可以这样划分,

　　这倒是提醒了我:

　　若我用物质的观念来分割无限的心灵,

　　套用奇迹课程的话: "小我利用身体来暗算你的心灵" (正文p.92)

　　那么, 心灵只好继续残障下去,

　　所以, 虽然我现在身体仍无法治愈,

　　但, 仍可从中学得一些正知见,

　　我也觉得很感谢, 很感恩咧.

　　没想到弟兄一句玩笑话, 我就学到不少, 记得多开些玩笑喔!

　　________________________________________

　　Happy说：

　　昨天与玲莹简单地讨论了以上话题,这话题倒提起了我的兴致,想简单的聊一聊.

　　[奇迹课程]所谈的都属心灵层面,谈的[奇迹],指的绝对是心灵的重新选择,而非事件的改变.

　　当事人在分享奇迹经验时,为了表达对恩典的感恩,难免会以事件作例子,让人更贴切的了解当事人的心境,并无可厚非,例如:

　　a) 我很快乐: 单纯的表达心里感受

　　b) 昨天中奖了,我简直乐歪了: 加上例子,来表达心里的感受,让人更了解当事人的心境.

　　每个人分享奇迹经验时,事件不同,发展结果也不同,但当事人都会出现  3个共同特质:

　　a) 接纳 : 不管事件最后改变与否,他们都愿意接受事件的发生

　　b) 感恩: 他们都会表达对上主(或圣灵)的感恩,并愿把荣耀回归祂,而不是凸显自己的独特性

　　c) 分施: 他们都愿意把自己的经验分施于人,因为他们知道,藉由给予才是真正拥得

　　别人怎么表达[奇迹]并不重要,自己怎么看[奇迹],那才是值得观照的.

　　我们对[奇迹]作了怎样的诠释?    当听到(或看到)别人分享奇迹经验时,我们的焦点是放在当事人信念的重新选择, 还是事件的改变?    是信念还是事件的改变激起我们的共鸣?    检示一下,那让我们有反应的部份,通常就是自己对[奇迹]下的定义.

　　以前老师告诉我们,当别人在分享很棒的事情时,记得赶快把它收下来,因为那就是我们要带回去的礼物,藉由别人的成长经验,来协助自己成长,何乐不为.    当弟兄分享奇迹经验时,只要当下一随喜,我们就分到一杯羹了,可千万别错失良机.

　　你真的以为,弟兄分享的奇迹经验,跟我们这些听众(或观众)一点关系都没有?   [奇迹课程]一直强调世界没有别人,我们能投射恐惧,难道我们不会投射奇迹?    可别小看了自己.

　　上当？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/6/5 15:40:05 阅读: 266

　　若水与打不死的蟑螂小强的对话

　　我们是否都上了圣灵的当了？

　　小强：

　　我最近重看了Raj与Paul的人生毕业礼的对话，从第一篇到最后一篇(有中译的)，其实Paul只有一个问题，就是匮乏；而Raj也只有一个答复，就是be centered。每一次Paul开始恐惧，怀疑 Raj所给的承诺(或暗示)根本没有兑现，Raj总说Paul又看错了，说Paul是看到甜甜圈中间的洞，要不，就反问Paul，这九年，他不是活得好好的？

　　我也曾经被圣灵那样堵过，有一次我的恐惧、焦虑、怨尤又发作的很厉害，突然一个意念冒出来反问我，“你这辈子有那个时候是没被照顾着的？有那个时候是没被安全的托护着的？”，我就楞住了，接着就很不甘愿的痛哭起来，因为想不出有什么可以反驳的。

　　每次在读书会里听到同修们分享他们面对恐惧的挑战，又如何凭着对圣灵的信念一次又一次的安全度过，我好佩服他们的诚实与勇气。然而我自己的恐惧好像还是得自己穿越，还是会重复的发作，一时平复了，没多久就又卷土重来了，并不会因为听了他们的分享，我就能幸免。我这次重看了人生毕业礼，忘了为什么，又上了Raj的网站，然后我在首页下方，看到署名Raj的一篇声明稿：to have, give all to all. 时间是今年三月份。我没有仔细看全部的内容，但大意就是提醒大家要捐款的，里面有一段说，浏览网站的人数愈来愈多，但捐款却愈来愈少…

　　看到这一篇宣告之后，我那微薄的信任之心，就崩盘了…(大概它本来就打算崩盘，所以自然找得到借口来崩盘)

　　人生毕业礼之前是九年，写完人生毕业礼之后又经过了几年呢？时至今日，Raj竟然还需要写这样一份声明稿发布在网站首页的下方，不往下拉还看不到，这就是Raj所做的，或者…这只是保罗用了个Raj的名字而做的(我这没有任何责怪Paul的意思，事实上，我怪的是Raj，我同情Paul，但我怪的那个Raj真的存在吗？…还是我同情的那个Paul存在吗？)

　　我开始生起Paul被骗了的感受，我想Raj和耶稣很奸诈，用这样的伎俩骗着驴子往前推磨。 我得要这么想，才能明正言顺的向衪们发泄我的不满愤恨与抗议。

　　但事情不会这么单纯的，因为衪们总是有办法让我知道，我没有任何不满愤恨的借口，衪们的办法，就是让我写这封信，然后写着写着，我就知道了。

　　衪会默默的回答：你可以自己选择任一条路，没有我，自己去走，Paul也都有同样的自由选择权，但你们都很清楚，那样一条路，不知所终，并不会比较容易走。

　　衪也不会给我有关这世上生活的任何保证，因为那是衪要我宽恕的幻觉。

　　我觉得衪很严厉，我想抗议衪不能了解我的苦，但这抗议连说都说不出口，因为衪还被钉过十字架呢？我这算什么？

　　没有借口、找不到借口，衪总是对的，总是这么超越，我总是错的，总是自作孽自取其咎。衪说一定会照顾你保护你，就是不会给你任何借口弄假成真。

　　为什么会这样，为什么我觉得这个模式跟我妈妈好像。我的妈妈也是照顾保护我，但从不给小孩子发脾气使性子的借口。

　　可是我两边都做不好，不像圣子也做不成象样的人子，弄得人不人鬼不鬼的…我到底是陷在什么幻觉里？

　　同修鼓励我说，他做得到我也一定做得到，他对我说，圣灵的力量早已通传在我们之间，我甚至不需要完全相信，只要有一点点意愿，愿牵起衪的手，就一定会收到衪的爱的回报。

　　问题是，我不想做到，我不想要穿越恐惧，不想要一次又一次的，像Paul 那样, 我佩服他们，但我不想，我只希望恐惧能凭空消失，可是掌管奇迹的耶稣是不干这种事的，衪不会帮我消除我的恐惧，因为衪说衪知道那不是真的……而我，觉得，我一点 都 不 想 相 信 衪，我比较情愿相信是衪辜负了我

　　为什么会这样呢？

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　　若水：

　　我想骂祂的都被你骂完了，我想，很多学员不敢发的闷气也被你发泄了，感谢。

　　其实，你早就看祂不爽了，只是用Paul 当借口而已。说了半天，自己最后招供出来，原来你把妈妈的形象投射到上主那里了。搞不清你是在怨你老妈还是怨圣灵，上主好像在背黑锅呢！

　　何况，你明明说：“你不想做到”“不想穿越恐惧”，却问我“为什么会这样呢？”让我想起，小我当初也是这样质问上主，“我好端端地怎么会去选择小我？你告诉我！”

　　不过，我还是想借题发挥一下：

　　你打抱不平的这些人口中的圣灵，包括告别娑婆的上师，也可能是小我玩的把戏哩。我们每一个人都会选择某种特别的学习方式，有些人爱用脑袋推理，有些人用身体感受，有些人通高灵去了。

　　Ken Wapnick 从不认为那真的是圣灵，因为圣灵不会给什么个别答复的。既没有特别的答复，那么真正被圣灵感动的人，想讲也讲不出个所以然来；讲得活灵活现的，那只是她/他的特殊圣灵而已。

　　最近读到奇迹课程的一段话：

　　你能为自己的独特性辩护下去，但你绝听不到它旁边的圣灵之音。……3对每个特殊的人而言，各具不同意义的不同信息就是真理。4然而，真理怎么可能对每一个人都不同？5独特的人听到了独特的信息，更加肯定他们是不同的个体。（T-24.II.5）（注：我把原文的特殊性改译为“独特性”了）

　　未来的奇迹研习第三阶段，美其名为“聆听圣灵”，并非真的要从圣灵那里获得什么具体答复。不过是借着“另一位”的假相，跳出我们习以为常的小我思维模式而已。至于从小我出来，会跳到哪里去？那就难讲了。小我的欲望与野心若未清理好，跳来跳去，最后把幻相全当真了，用holy ego 来取代圣灵都不自觉了。因此，我在带第三阶段研习时，必须非常小心。

　　还想多分享一些，但我自己对上主也有怨尤，所以无法替祂说好话，在一旁幸灾乐祸。何况快到半夜12点了，更不想说好话了。

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　　小强：

　　你能不能把Ken的说法，较仔细的解释给我听。

　　因为我突然想到，当初，耶稣对海伦提供了许多个别又具体的讯息，连哪里的百货公司在大减价这种无聊又只符合个人特殊需求的讯息都提供，这也真的很诡异。

　　如果你对我说，连那个传奇迹课程的耶稣也是海伦的小我的把戏，我想我可能心脏会受不了。不过你还是说实话好了。我宁可心脏病发也要听实话。

　　我勉强可以接受耶稣是象征性的人物，就跟我们也是象征一样，住在象征里。但起码我还可以握着一个奇迹课程这书是使用知见却直指超越知见之境的救命稻草，不管它是怎么来的。

　　但这书既然自己自称是耶稣的口气，就是承认耶稣这个名号可以挂在这本书上，耶稣不是个人性的，是有普遍性意义的，而若他对海伦提供了这么多具体个别的讯息是会妨碍他身为传讯来源的可信度的，那不就表示了连奇迹课程本身也是不可信的。

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　　若水：

　　海伦与耶稣的私下关系其实也属于特殊关系，正因如此，Ken 才一直追问海伦什么是真实的祈祷，她嗯嗯啊啊拖了好久，才愿意去接收耶稣的答复，即是“颂祷”一文。

　　奇迹课程的权威，不是因为海伦说那是通灵的，才有价值。而是它的内容，直接与许多心灵相应了，是那些苏醒的心灵，在背后支撑此书的权威。最诡异的是，比尔说：海伦在笔录时的解离心态（dissociation，其实就是暂时的人格分裂），她的小我才无法插手搅局。也正因如此，海伦也很难真正学到书中的教诲。

　　你可知道，海伦写完奇迹课程后，偶尔还会帮人传达讯息，Ken 说，只要她“有心想帮忙”，通灵的数据就不大可靠了。意思也就是说，你一有自己的动机（不论好坏），灵性信息就可能受到扭曲。所以笔录完成以后，海伦继续与奇迹课程划清界限，没有把自己的欲望投射在这本书上，这本书才可能保持它的独立完整性。

　　从禅宗的“圣谛”来说，上主与小我确实是无法并存的；但若由娑婆世界的“俗谛”来讲，人间的每一件事情都有小我与圣灵的影子，因为若无“真实生命”在后面支撑，小我哪来呼风唤雨的能耐？（说实话，圣灵除了帮我们拆解小我的把戏以外，也没有在人间干过什么正经事。）

　　传到人间的绝大讯息，都是透过小我的“过滤网”而来的。所以，你的灵感，我的神来之笔，都可能是通灵，只是看我们怎么去公开界定“来源”而已。

　　你可知道你是“凭什么”认出那根“救命的稻草”？不正是你内在的灵性开始跟它相应了吗？难怪你的“理性思辩”立即紧张起来，小我知道大祸临头，所以催着你不断质疑反问，不让你深入体会或应用里面的观点。

　　你目前陷于“思辩张狂”的反攻期。这不过代表你现在已经选择了聆听妄念，还要我们来共鸣一番！！

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　　小强：

　　话说回来，上次你与Ken的对话中，Ken提到：“至于上主、圣灵的说法，跟耶稣是同一回事，这三个家伙都是同样的虚幻不实，只是象征而已。”那Ken所谓的“真正的圣灵”到底是什么意思？既然都是虚幻不实的象征，那又怎么会有真正的圣灵可言？到底有什么是可信的？因为这直接影响到我凭什么相信圣灵，让圣灵来做决定而不是靠自己做决定？因为我根本搞不清楚什么才是真正的圣灵？Ken应该要解说清楚，因为像我这类学员，信仰与虚无只在一线之间。一不小心成了尼采，就会疯上一辈子(…咦？我好像在威胁人喔？)

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　　若水：

　　任何宗教名称都只是一个代号而已，每个人，每个时代都会赋予不同的意义。但它真正的内涵不是靠理性分析也不是靠信仰了解的，而是靠你依照它教你的方法去活所体验出来的“真知”（You know）

　　说到这里，真的感谢你提出这个问题了。

　　修奇迹课程绝不是靠信仰，若只信它那一套形上理论，对你的生活不会产生太大的变化。你一定记得练习手册导言说的：“你不用相信或接受这些观念，甚至无须心怀好感…这一切都无妨。”它要你去诚实地把那些观念用出来，实验一下。

　　若把奇迹课程当成了信仰对象，难怪你一个观念想不通，就抓狂了。奇迹课程曾说，你的问题不是你怎么想，而是你那么重视自己的思考能力（you believe that you can think apart from God）

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　　小强：

　　我其实还能接受上主、圣灵与耶稣都只是一种比喻性的说法，在天堂或什么的…管它是什么，反正就是没分裂的那个样子，根本没有分别，全都你侬我侬融成一团…但，在意识领域里，圣灵如果不传个别具体的讯息，那要怎么救渡我们？但圣灵如果可以传具体个别的讯息，我也不会因此高兴，因为我总是接不到的那一个……靠！我不必成为尼采，就照样疯的很厉害(分裂的很厉害)，好歹尼采还是个赫赫有名被人尊为哲学家的疯人。

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　　若水：

　　唉唉唉，你不想选择圣灵的话，至少可以选择小我，千万不要选择尼采。

　　你不是听不到圣灵的临在，只是你“选择”去相信小我的“思辩逻辑”。奇迹课程说过，小我老爱问问题，把自己吵得听不到答案（圣灵）。这分明表态我们根本不想听到答案嘛！

　　你最近嘴上老挂着“我不懂，做不到，我没有，我快疯了”，快变成口头禅了。

　　每一句话外表上好像在求教，其实是在做“声明” statements。每一句哀怨其实都是一个选择，它都在你身上转为现实，于是你就真的“不懂”“没有”也做不到了。

　　我发觉Tom 近年来的答复愈来愈“绝对化”了，他答复“如何治愈身体”的问题时，他说，你必须先相信你内没有什么需要治愈的，这样，你的力量才会出来。

　　奇迹课程的下手法，确实与一般的方法“恰恰相反”。

　　真的，如果救恩来自于自己，你不断提问，只会引发更多的问题，你的否定，只会抵销自己的力量。你的寻找只是保证你“找不到”。

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　　（小强：我其实有点失落，你没替衪多说些好话，因为我好像是在等着你来平衡。）

　　（若水：我才不会那么笨哩，如果替祂说好话，不就掉入他的那一国，而成了你的靶子了吗？）

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　　小强：

　　哈！这回你惨了，你提出那些观点以后，可不能怪我对你纠缠不休。

　　我昨天看到了练习手册中的一段话，感到很不安。这一段话是：“你一旦知道了，过去、现在及未来所发生的每一件事，都是一心只为你好的上主安详地计划出来的，你怎么可能拒而不受？也许你误解了衪的计划，因衪绝对无意使你受苦。~第135课18段”

　　时间领域里的事，与上主何干？还安祥的计划出来“每一件事”？我不知道该怎么正确的感受这一段话。这段话让我深感不安…彷佛“绝对一体论”只是个教学的权宜措施…

　　你把这个跟我讲清楚，我保证不会那么常常发作“我一定要知道”的毛病。

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　　若水：

　　你又在装傻了，你其实很清楚“层次混淆”与奇迹课程的比喻用法。它一讲到上主那一层次时，都是用比喻方式（metaphors）。他还讲上主在流泪，没有我们这群赖子，上主都无法圆满这类话呢！你要这样跟圣灵算帐的话，这本书就可以丢到火炉里去了。

　　它之所以把上主圣灵讲成活灵活现的“另一位”，因为恐惧中的小我需要结盟来壮胆，所以祂干脆让我们与祂建立“特殊关系”，然后一点一点地化解我们对祂的错误观念。

　　很多读过这部课程好几遍的人都领教过此书的奸诈，每当自以为懂了的时候，书里会突然跳出一行你从来没有看过或听过的话，一下就把你以前所了解的推翻了。

　　说到究竟，特殊的启示根本是你的恐惧消散后，自然浮出的领悟。原来是你的自性在教自己，就像“告别娑婆”的两位上师，搞到最后，原来是悟道的葛瑞在教尚未开窍的葛瑞。但为了让时时感到迷途的我们有些安全感，所以说成：上主为我们做了最完美的计划。“止小儿啼也”

　　所以，当小我嚣张时，你应拼命叫圣灵，养成“凡是问”的习惯，当你平静时，不问自知。那有什么圣灵？！原是你的自性。

　　（也有人用折衷的方法，说是人类整体意识 the Consciousness，其实就是灵性啦）

　　圣灵从不做什么，他最会“利用”小我的杰作转个弯而已。所以你搞不清楚，究竟是“谁”在教“谁”，这是圣灵的聪明之处。

　　今晚耶稣就复活了，你也该觉醒了。

　　Good night

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　　小强：

　　你知道吗？我这虽然是自己找骂挨，却觉得…蛮爽的…嘿嘿

　　只要能再度从新振作起来，被骂一骂也是心甘情愿

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　　若水：再给你一句让你心脏难以负荷的话：

　　2这幻觉（独特性形成的世界）连地狱都不如，你却选作自己的家园。3并不是祂为你选的。4别要求祂介入此事。（T-24.III.6）

　　没事吓一吓你，我也好爽。

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　　小强：

　　我昨天转寄给你的一篇同修的分享，你读了没有？我不知道为什么，我以前看到这样的分享，总是欣赏佩服，但最近却会开始困惑，还有酸酸的怨尤感，对圣灵和耶稣的怨尤。

　　这个与圣灵耶稣之间的课题，对我来说，是个天大的谜。

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　　若水：

　　又来了，真会装啊！

　　你当然知道“为什么”，只是说不出口而已。

　　这是小我最常有的反应，“他有，我没有，一定是有人从我这儿偷走了，或是没有给我.....”

　　一个人如果看不见自己的美好，特质以及才能，一定会投射出去。变得很会欣赏别人的优点，其实下面隐藏着种辛酸。

　　这些年来，我每次具体夸奖你的才能与心思，你可能把它当成一种鼓励而已，并非真的。其实这正是你一切问题的关键。你若不会欣赏自己，一定会影响到你和外界的关系。你容易同情弱者，较难欣赏强者，更别说承认圣灵给你的种种恩典了。

　　其实，你那么会欣赏别人的好处，认为每一个人都比你好，按照奇迹课程的投射原理，不正因为你里面也有这个好处，不敢或不肯承认而投射在他人身上罢了。你若要从自怨自艾的深渊爬出来，你得试着把眼中看到的每一个人的优点还原到自己身上才行，敢在自己身上去肯定那个优点的存在。

　　说到这里，可能刺到你的痛处了，你从小未受到重视的创伤，一直没有处理可能已经长脓了。这有待一段辅导与治愈的过程，把伤口下的脓挤出来。若不把这些痛宣泄出来，而用我这些灵修的话去覆盖填补，只是“纸上谈兵”，效果不大。

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　　小强：

　　为什么那些同修又有正知见，又能具体经验得到？我正知见和解决方法都想要咧！为什么给别人就两个都给，给我就是只给正知见而不给解决方法。正知见光是知道活不出来，有什么用？

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　　若水：

　　唉，看到这么聪慧的小子，却故意讲些无俚头的话，真让人抓狂。

　　你不只有正知见，也不只有方法而已，圣灵还附送给你一堆活生生的见证，这些礼物三番两次送到你家门口，你不是把它踢出去，就是任它们堆在门口，却在门后谎报“我没收到啊！”

　　我记得Raj 有回跟一位常说“我作不到”的听众说，“诚实一点，不要说 I can't，而应说 I won't（我不想），你就有转机了”

　　你既然要方法，我现在就给你一个方法：当你再这样贬你自己时，你只需重新做个选择--“我小强决定不说这笨话了，我现在要说：.....”，你的新人生便开始了。

　　-------------------------------------------------------------------小强：

　　我真的做不到啊，因为我真的很恐惧呀…

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　　若水：

　　＃＄︿％＃＠！＃＄

　　唉呀呀呀呀！我总算开窍了，原来你只是叫一叫，并不是真的想改变。我看你挺enjoy 你目前的stuck 的感觉。

　　你做过“九种人格类型”吗？我猜你是属于第四型的，specialness。感觉一下，这类恐惧与怨尤是不是表达你独特生命感中很重要的一环？而我竟然不自量力，想要偷走你的特殊宝贝，难怪，聪明如你，道理全懂，就是转不过来。

　　你放心地继续ㄠ下去吧！等ㄠ够了以后，你再重新选择，你什么也不会失落的，反正“真实的不受任何威胁”嘛。

　　我们的对话一定要整理出来，愈说下去，愈发觉这番对话里内藏玄机。我最近忙着准备研习资料，毫无灵感，不想写文章，圣灵只是借着你来挠我的痒的。我们还真把它当成你的问题翻来覆去地研究，原来都上了圣灵的当了。

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　　小强：

　　阿强我真是误交匪类，你竟这样把我卖了…你既提出这要求，又把圣灵抬出来，我还能拒绝吗？…是可以啦，我还是可以拒绝，问题是，那就会显得我还想防卫些什么，奇迹课程说：我是纯洁无罪的，凡我所经验的一切，我都愿公诸于世……恨！不该认识奇迹课程和臭若水，把我自己都不知道的年幼创伤和人格类型都掀了出来，真的很讨厌，阿强我的一世英名就这样葬送在奇迹课程和若水的手中。

　　言归正传，人格九型，最有系统引介的，应是葛吉夫，葛吉夫所介绍的人格类型分析，其实主要的目的是为了“观察”，透过观察来了解人的“机械性”和“一再陷入”的方式，也因为观察到人的机械性是如何的运作，而能对人类同胞有更深的体谅(就像耶稣说的，父啊，原谅他们，他们不知道自己在做什么)；与对自己的“特殊性幻想”的消解，一些自以为是的优点或作为，其实并不是因为自己真的有什么特别的能力或努力，而只是因为刚好是某种类型的运作方式所导出的结果。

　　我最近比较清醒，看得出我虚幻的娘跟我虚幻的圣灵都背了黑锅，看出了真正的幕后黑手，真是说不出的感受啊，连这个黑手藏镜人，都是个虚幻不存在的家伙。

　　最近一位朋友对我说起了前世今生的故事，说他曾有个随时随地都能通高灵的一生，那样的一生使得他活在这世上显得很特殊。而他这一世却丝毫没有这种能力，反而是他偶遇能通灵的人，就觉得他们很特殊。我们讨论的结果是…原来不管是哪一种人生，都是我们可以宽恕的幻觉，一时之间，心中感到很轻松自在。我们这种人生，一定也有我们可以学习的方式，或许是我们是要透过认出圣灵临在每位弟兄的身上来学习与弟兄结合，学习宽恕我们自以为在弟兄身上或自己身上看到的种种特殊性。所以我们学着静下来，静下来穿越那些身体的表相、形式的表相，静下来就会发现，慧见真知就在静默之中发言，等着每个人对它们的接纳。 静下来就发现，圣灵在我们中，我们透过衪结合为一个。

　　即使没有明确的感觉到自己有通灵的能耐，我们却也照样口口声声的圣灵长圣灵短，其实不外是基于一种认知：就像J兄口必言天父，是为了表明天父更大于他，我们口必言圣灵，为的也是同一个目的，是为了与弟兄合一，是为了把一切归于“一体”，不愿再做一些虚妄的、分裂的自我彰显了。

　　你现在还平安吗？

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/6/15 1:00:50 阅读: 202

　　摘要: 上天在我只看见锁链与铁闸之处，为我赐下了自由…

　　关键词: 灵修 心灵成长 新时代 身体 奇迹课程 祈求 祈祷 亲子 同修 上主 圣灵 自由 平安

　　文/潘祖?(灵性、圣爱奇迹读书会成员心得分享)

　　Dear姐妹们：

　　我最近的穿越和成长非常多，内心的喜悦和平安仅借着这封信与大家分享：

　　最近二星期很有关联性的领会一一的来到我面前，不知是上主要来看看我是不是真的明白了信任与交托以及对平安的……..，还是衪为衪的圣子准备迎接丰盛礼物前做的暖身？

　　先是借着朋友的互动，让我看到自己一直不明白为什么从别人身上看到承担的问题总是让我不舒服，引发出很深的怒气？看到眼前这些小我的结盟，逐渐胀大的身影，我明白了不用负责任而又能言所欲言、为所欲为背后所深藏的恐惧和对爱的呼求。原来我一点都不想负责任，更正确的该是自己是这么怕做错事、说错话、唯恐自己做得不够好，这样的信念和恐惧竟然己经细微到生活行止间而仍无法觉察。我平静的看着它，不再批判，没有责备，只有深深的谅解和宽恕，明白了从来就没有罪的存在，没有谁会来责备我，除了我自己，做错了，修正就好了，天父不会因此而少爱我一点，现在我已经这么笃定了。

　　过了四天，女儿在没有任何其它症状之下连续发高烧四天，每天都是40.5度的挑战，我曾哭着问天父：祢难道都听不到我的祈求、祢到底在那里呢？我的孩子到底是发生了什么事，医生也无法解释她的高烧。依自己原本的个性，一定是四天四夜守在孩子身边，深怕一个放松就失去至爱。但是这次有一些不一样，心中在依旧担忧之余，愿意交由先生照顾，相信他对孩子的爱大于我对他的不放心。感觉心中有两股力量在消长中，我请求圣灵让我看到我能为孩子做些什么，在静坐中一个声音从心升起劈头就问：你现在还平安吗？

　　是了，不是我能为孩子做什么，也不是孩子发生了什么事，而是我仍是平安的吗？

　　自己身体上的病痛，我是不是还认同呢？明白了我不是一具身体而已，那孩子的身体呢？自己是不是仍能认定这个身体不等于"我"？？？对！对！"我"不是一具身体，'我'是自由的，上主的平安已深在我心 ！

　　那时的身心好安定喔！知道孩子一定没事！也突然懂了：我该做的事还是得做，但不是带着一颗担忧、恐惧、操控的心，而是平安、信任与交托！

　　谢谢女儿在自己一路散发着只有害怕、担心、不安之际，不停地温柔的安慰妈咪：一定会没事的，不要烦恼。原来上主早就借着孩子的口告诉了我，顽强地要做主的小我坚持不肯退位，仍以为只要努力的"做"就可以缔造一个天堂，但现在我已明白除了上主的平安以外，没有其它的平安存在。

　　女儿隔天就好了，终于看到了如珍珠般的汗珠，重要的是能挥洒自如，感谢上主！

　　接下来是这半年来一直想买房子的课题，在静坐中深深的再一次祈求圣灵，请让我看到这个课题的真相。~~~~~~一个前几天有关承担的画面突然闪过脑海，自问：买房子和承担有什么关联呢？是了，我怕做错决定、我怕选错房子、我怕买贵了………..，怎么还有这么多的恐惧呢？是什么还要我深深的看的呢？此时从心中直冲向喉咙张口而出的声音是"因为我不配"，不知是几世以来的略稆ㄟ悸熄优爬茈X，但心中没有悲伤，我知道上主已为我赐下了自由。不配、不值得己在感恩的祈祷中、在爱中被释放被疗愈了！我知道我要的房子早已经为我准备好了！

　　真的上天就在我只看见锁链与铁闸之处，为我赐下了自由；觉得一切都静止下来了，不再四处追寻了；终于体认到平安了，我能感觉到它的爱与抚慰正温柔笼罩我的心！当然还有一份浓浓的感激之情，谢谢恕民的掏心掏肺、一路走来始终如一的"真话"；谢谢秀菊无条件的支持与包容；谢谢昱平，始终勇敢的带着略籉V前穿越，以灿烂的笑容告诉我放心前行；谢谢聂蕖、梅君、传英、素华我的好姐妹们真诚的相伴......太多太多的感恩了，就祝福大家快快乐乐迎接每一个来到面前的礼物吧！

　　佩芬

　　压 缩

　　提交者: 奇迹课程中文部 日期: 2006/6/15 1:04:14 阅读: 223 评分: 10.00/1

　　摘要: 我们的小我世界, 就是因为敢谈它, 它才变得愈来愈有这么一回事.如今, 也要用同样方法回到真实世界里

　　文/周玲莹 (新时代奇迹读书会成员共修心得分享)

　　领回真实的力量

　　周玲莹  说：

　　各位伙伴们:

　　今天的读书会里, 我很坚持我们对自己真实身份的认同, 这是我最近的领会： 我最近身体常感到全身无力, 我曾以"内观自得"方式探问自己 ,  得到的回复是: 你的真实身份已被你压缩变成小小人儿, 所以你才会有如此沉重的无力感.

　　我决心领回自己的真实身份, 除了为了身体, 主要也是为了心灵的痊愈。

　　若因而有任何言语误触之处, 请多多宽恕我.

　　深切期望我们一起携手认出自己的真实身份, 并在具体生活中把它活用出来.

　　玲莹

　　欧阳  说：

　　玲莹

　　我个人是完全没被触到.心诚皮就厚,安啦!

　　而且,我也很好奇: 有感触. 没有感触.但是有"误触"这回事吗?

　　欧阳

　　云华 说：

　　我想问的是

　　对自己身份的认同是指什么

　　为什么会觉得将自己小小人儿

　　你看到什么   会有这样的想法

　　云华

　　周玲莹  说：

　　各位伙伴们:

　　我很喜欢大家提出来的疑问, 帮助我进一步往内看并整理出一些想法来:

　　回答欧阳:

　　"误触", 就像投手, "有意"掷出他想要抛出的球, 却没控制好, 造成触身球, 伤害到对方.  (嘿!嘿! 我这一回答, 帮我看到我没完全交托给圣灵, 还想搞 "控制")

　　************************

　　回答云华:

　　操练完365课, 又读完正文, 隐隐约约肯定了自己的真实身份是"上主之子", "圣子",  也亲身经历过一些光明现身的经验, 但我始终不敢堂而皇之地向别人说出自己对真实身份的想法和感受, 因为那与现实世界里的经验和感受完全不同,而且真实世界也确实很难谈.  我怕一表达出来, 别人会说我在讲天方夜谭, 所以我压抑自己对真实世界的真正感受与想法. (写到这里, 才知那个"别人"是"我", 因为收回投射后的反向思考是: 我怕我一表达出来,  我会说我在讲天方夜谭)

　　奇迹课程说唯有给予, 才是真正获得.

　　既不敢给出, 我当然就没获得.

　　而且, 既是不敢, 当然就非得压抑不可,

　　想想我们的小我世界, 就是因为敢谈它, 它才变得愈来愈有这么一回事.  如今, 也要用同样方法回到真实世界里, 必须在谈小我的同时, 也敢谈到真实世界, 才能把真实世界谈得愈来愈有这么一回事, 那么领回自己的真实身份就成为理所当然的事.

　　我们的真正力量来自自己的真实身份！

　　所以, 我在面对身体的无力之时, 我愿同时认出自己的真实身份,  并借着时刻想起它, 用它来面对生活问题, 包括把它堂而皇之地说出来, 内在圣子才不会被压缩成小小人儿, 发挥不了内在真正的力量.

　　当然, 我的压缩不是一, 二天或一, 二个月短期内造成的, 而是长期累积不知不觉造成的. 如今, 既已觉察到, 我愿坦然面对.

　　这也是慧如说的 "自我诚实"后的"自我接纳", 这便是宽恕了.

　　玲莹

　　这个答案真是太棒了

　　我有发现到自己往往对自己的表达会事先设限

　　这样子真的会把自己原本想讲的话先卡着

　　然后再吞回肚子里

　　而在吞回来的同时    也有一 些什么东西失去或变小

　　我明白了           谢谢你

　　云华

　　周玲莹 说：

　　感谢各位好伙伴们的来信鼓励, 也谢谢若水的提醒和未卜先知. 今天又被气闷住胸腔, 塞得我很难受, 甘脆躺在床上呼求上主了: "SOS, 上主之子呼求天父协助!!!" 前几天诚实面对内在委曲之后, 我内在的生命力量有些出来了, 但是, 力道好似差了那么一点点, 今天改换方式转而呼求上主协助. 呼叫几次后, 才知道呼叫的重要性, 它让我肯定自己与祂的关系, 也让我肯定分裂从未发生过. 我身处天堂之中. 讨厌的是, 内在有个声音问我: "那么, 塞住你的那些气体是什么呢?" 我只好承认那是我的恐惧与内疚, 于是, 我宽恕我自己的造作, 同时, 请求祂的宽恕, 突然, 身体内部开始咕噜咕噜地作响. 然后,我再呼求祂协助, 身体内部又咕噜咕噜地作响. 就这样, 不断宽恕又不断呼求, 咕噜咕噜的声音响来响去的. 没想到内部气体这么多, 我玩呼求把戏将近3小时, 最后只剩下呼叫二个字而已: 上主. 这才发现之前的呼叫都是有目的, 都是有预设立场, 要求祂做这做那的. 等到只剩下二个字的呼叫, 才知道其实只要这二个字就够了. 好像我儿子小时候, 不管我走到客厅或厨房, 他总是叫妈妈叫个不停, 问他有什么事找我, 他都说没事. 我现在也像儿子小时候, 叫上主叫个不停, 问我有什么事找祂, --- 没事.

　　每次的呼叫, 好似我儿子在肯定他与我的关系一样, 我也在肯定在我与祂之间的关系. 终于明白了手册183课为何说: "我呼求上主之名以及我自己的名字."

　　玲莹
